Este documento habla sobre la alegría y cómo proviene de adentro más que de afuera. Define la alegría como una sensación de felicidad, paz, amor y bienestar que surge de apreciar la vida y hacer lo correcto. Practicar la alegría significa mirar hacia adentro para encontrar felicidad interior y disfrutar de las pequeñas cosas de la vida. La alegría es un sentimiento vital que se experimenta al dejarse invadir por la naturaleza y la vida de los demás.