El documento trata sobre la sexualidad humana. Explica que la sexualidad abarca todos los aspectos de la persona, tanto físicos como espirituales. Es la expresión de la totalidad de la persona y cómo se siente, ama y reacciona de maneras distintas para hombres y mujeres. La sexualidad surge como una energía que nos permite relacionarnos con los demás en el contexto del matrimonio y otras relaciones.

1. LA SEXUALIDAD
HUMANA

2. La sexualidad es el conjunto de aspectos que
abarcan a toda la persona humana, en la unidad de
su cuerpo y de su alma espiritual, y que la configuran
como hombre o como mujer.
De aquí se deriva una fuerza interior que está referida
a la afectividad, a la capacidad de amar y a la aptitud
para relacionarse con los demás.
Es la expresión de la totalidad de la persona.
Maneras determinadas de sentir, amar y reaccionar
que, tanto en el hombre como en la mujer son
distintas y complementarias. En la sexualidad están
en juego por igual tanto realidades físicas como
espirituales, el cariño como los valores.
De esta configuración tan profunda surge una energía
“misteriosa” que nos posibilita y nos hace salir de
nosotros y buscar a los demás, tanto la perspectiva
del matrimonio (unión de personas en la
complementariedad) como en el resto de nuestras
relaciones humanas (obviamente cada campo con
sus características).

3. Esto nos proyecta a una visión dinámica de la
sexualidad: es una fuerza creadora e
integradora de la persona humana, en sí
misma, con el otro y con la sociedad, cuya
energía nace y se alimenta del amor y se guía
por la templanza en uso de la libertad
responsable. A qué edad los jóvenes están
empezando su actividad sexual? ¿Se conocen
lo suficiente a sí mismos? ¿Están conscientes
de las consecuencias que implica esta
iniciación? ¿Se lo cuentan a sus padres?
¿Cómo reaccionan ellos?
La Guía sexual para adolescentes es pensado
para los jóvenes, pero que también puede
convertirse en una herramienta muy útil para
profesores y para los padres, lógicamente
preocupados por saber lo que piensan,
necesitan y quieren sus hijos acerca de la
sexualidad. Si a alguien puede ayudarle,
consideramos que ha valido la pena escribirlo.

4. Objetivos de la Educación Sexual
La sexualidad es una forma de expresión de los seres humanos
asociado a los procesos biológicos psicológicos, sociales y culturales
del sexo.
.
Los objetivos de la educación sexual son:
-Desarrollar un pensamiento crítico, con adopción de actitudes
positivas hacia la sexualidad.
-Reconocerse, identificarse y aceptarse como ser sexual durante
todo el transcurso de la vida sin temores, angustias ni sentimientos
de culpa.
-Desarrollar roles sexuales que proporcionen relaciones de respeto y
equidad entre las personas superando toda discriminación de género.
-Dar valor a la importancia del componente afectivo en la vida de los
seres humanos.

5. -Estimular el conocimiento y el vínculo con el propio cuerpo
como elemento de auto estima y del auto cuidado de la salud.
-Favorecer conductas sexuales conscientes, placenteras, libres y
responsables hacia uno mismo y los demás
-Mejorar la comunicación en la pareja.
-Promover conductas de responsabilidad compartida con la
pareja tanto en la planeación de un embarazo como en el uso
de métodos anticonceptivos o de planificación familiar
-Promover conductas de responsabilidad reciproca en la
prevención de las enfermedades de transmisión sexual.

6. EL
DESPERTAR
DE LA
SEXUALIDAD
LA
PUBERTAD

7. ¿Qué es exactamente la pubertad?
Sintetizando, diríamos que es la fase del
desarrollo del cuerpo humano en la cual se
inicia la madurez de los órganos sexuales, al
tiempo que los caracteres sexuales
secundarios comienzan a manifestarse
DESPERTAR A LA PUBERTAD
Entre los 11 y los 13 años los niños dejan de serlo,
muy a su pesar en algunas ocasiones. Va quedando
atrás una etapa de ingenuidad e inocencia que no
puede alargarse más porque las transformaciones
corporales plantean nuevas sensaciones, no siempre
agradables.
Los chicos y las chicas se buscan y se evitan
mutuamente, como en un juego de seducciones y
rechazos recíprocos que trae más angustias que
alegrías. Ambos son cada vez más conscientes de la
metamorfosis que padecen, aunque muchas veces
prefieren hacer la vista gorda y los oídos sordos.

8. A esta edad, la sexualidad dormida, como la de la
Bella durmiente, se agita en sueños, fantasías y
emociones intensas salen como del limbo para
seguir un crecimiento hacia una vida adulta
Los cambios puberales
Es un cambio y la perdida del cuerpo infantil
coexiste con un «renacer»
Esto implica la necesaria transformación del chico y
la chica en personas que no son ni niños ni
adultos, y que establecen otro código de relación
con su entorno habitual.
Hay fundamentalmente tres procesos simultáneos
en esta época: la pérdida de la niñez, con el
"duelo" consiguiente; el logro de otra fisonomía y
finalmente nuevas capacidades intelectuales, que
despierta alternativamente sentimientos de alegría
y angustia, y el descubrimiento de sensaciones
desconocidas, que generan incertidumbre y
desasosiego.
Estos procesos se van integrando paulatinamente,
pero no sin altercados:
.

9. Los famosos REBELDES SIN CAUSA es una
reacción de rebeldía ante la autoridad de los
padres como una forma de oponerse a un proceso
se podría decir que no saben perder ya que les
cuesta compensar la perdida de cosas que conocen
como los logros que van adquiriendo. A esta edad
percibe sensaciones genitales intensas; ya conoce
la tensión que le causan las erecciones, pero a esto
se añaden las primeras poluciones con expulsión
de líquido seminal. El cambio de la voz y la
aparición de vello en la cara, pubis, axilas, y la
vellosidad generalizada por el resto de su cuerpo,
le suelen despertar sensaciones de extrañeza y
rechazo. Las conversaciones con sus padres deben
ser frecuentes y así pueden ayudarle a afrontar con
menos angustia este proceso de transformación.
En esta etapa los chicos y chicas su cuerpo crecen,
se estiran, y se ensanchan, sus órganos genitales
se desarrollan por completo, aparecen las primeras
reglas en las chicas y las poluciones en el chico, les
crece el vello axilar y púdico.

10. En las chicas se miran al espejo se ve a la muchacha
que es otra imagen de si misma es hacerse una
mujercita que viene consigo el pronunciamiento, de sus
senos, ensanchamiento de las caderas y el inevitable
acne juvenil todos estos cambios a veces pueden
hacerle sentir menos bonitas
Si bien es bastante difícil dividir la vida en períodos
definidos, lo cierto es que hay una etapa del desarrollo
humano a la que, desde el punto de vista biológico, se
le podrían señalar con bastante precisión los momentos
iniciales. Estamos hablando, por supuesto, de la
pubertad.
.
Los cambios fisiológicos van acompañados de
sensaciones nuevas. Poco a poco, los niños irán
acostumbrándose a su cuerpo de adulto. También
aprenderán que hay todo un mundo exterior por
descubrir. Todas estas transformaciones físicas pueden
influir poderosamente en la mente de los púberes. Los
cambios rápidos y prematuros quizá desconcertarán a
algunos. Por otro lado, el retraso o desarrollo lento,
pueden llevarles a experimentar algunos sentimientos
de inferioridad.

11. ¿Cuándo empieza la pubertad en los chicos?
La pubertad se inicia en los chicos habitualmente
entre los doce y trece años, aunque también puede
ser normal que se adelante a los nueve y se retrase
hasta los quince años. Según se desprende del
informe médicos, el 90% de los muchachos
presentan su primera manifestación viril –
eyaculación – entre los once y los quince años. Hay
que puntualizar que estos límites están condicionados
por diversos factores, como la raza a la que se
pertenece, el clima, la alimentación o la herencia. No
obstante, estas diferencias tienden a aminorarse en
la llamada «aldea global» y cada vez se observa una
mayor tendencia hacia la precocidad.

12. ¿Cuándo empieza la pubertad en las chicas?
En general, las chicas suelen iniciar la pubertad un año antes
que los chicos, es decir, a los diez u once años de edad. Las más
precoces pueden presentar los primeros signos a los ocho o
nueve años y en otros casos no aparecer hasta los diecisiete
años. Tanto si comienza prematuramente o se retrasa, esta fase
de crecimiento suele durar de cuatro a seis años.

13. Una alimentación variada y rica en vitaminas
influye en el hecho de que los jóvenes de hoy
alcancen la madurez sexual antes que los de las
generaciones pasadas.
LAS PRIMERAS SENSACIONES EN CHICOS
y CHICAS
En ellos...
Cuerpo y mente están estrechamente
relacionados y esto es algo que saben muy bien
los que están en esta época de tránsito. Ellos
experimentan transformaciones físicas que van
acompañadas inevitablemente de ciertas
sacudidas psíquicas. A esta edad, los chicos
pueden estar fisiológicamente preparados para
mantener relaciones sexuales e incluso procrear,
puesto que son capaces de eyacular, pero
sienten que su mente todavía no ha alcanzado
la madurez necesaria.

14. Para despejar las incógnitas que se abren a su
paso, los niños recurren a la camaradería
masculina, en cuya compañía se mueven como
"pez en el agua" para superar la timidez que
sienten ante el otro sexo. El aumento del impulso
sexual les lleva a interesarse por las chicas, están
muy pendientes de ellas, aunque quieran aparentar
lo contrario o incluso se burlen de alguno por estar
«colgado» de fulanita o menganita. Por mucho que
quieran disimularlo, es una etapa donde aparecen
los primeros enamoramientos.
Comienzan las poluciones nocturnas, y empieza el
proceso de descubrir el pene como un órgano que
se va transformando. Lo manipulan, y en la medida
que lo manipulan descubren que tiene una piel que
se mueve y que además de servir para orinar, ahí
pasan cosas nuevas. Todos estos hallazgos van
unidos a nuevas sensaciones que poco a poco
derivarán en la masturbación.

15. Por lo general, los chicos están orgullosos de sus nuevas
manifestaciones de virilidad e incluso compiten entre
ellos para ver cuál es más hombre. Pero al mismo
tiempo, muchos viven con verdadera preocupación las
burlas de algunos mayores.

16. En Ellas...
En esta etapa de su vida, las niñas están muy
pendientes de su desarrollo físico. Se encuentran
inmersas en un proceso de cambio en el que
perciben que ya no son niñas pero tampoco tienen
los pechos de una mujer adulta ni el pubis cubierto
de vello. Viven con una mezcla de curiosidad,
entusiasmo y un poco de vergüenza hacia el
mundo que les rodea. Es la época en la que,
aunque no se marquen aún los pezones, empiezan
a tener conciencia del pudor y dejan de pasearse
desnudas por la casa.
Hablan mucho entre ellas, continuamente se están
preguntando las unas a las otras. A diferencia de
los muchachos, ellas no suelen hacer ostentación
de sus «hallazgos» pero se preguntan si ha crecido
o no ha crecido el pecho, si una tiene un pelo en el
pubis, e incluso empiezan a contárselos porque al
principio salen pocos... y se explican sin son más
largos o más cortos... y también, por el
desconocimiento, algunas se preguntan: «¿Si estos

17. pelos siguen creciendo, debería cortármelos?»
Ante el temor de las niñas de que algo vaya
por mal camino por el simple hecho de
observar en su cuerpo algo diferente, han de
tener en cuenta que los pelitos del pubis
crecen hasta un punto, que no todos los pelos
son iguales así como no todos los pubis son
iguales, que cada persona tiene una forma de
monte de Venus, que unas tienen los pelos
más rizados, otras más lisos...
Las chicas son más moderadas que los chicos,
pero igual que ellos experimentan fuertes
sentimientos sexuales. Ante la presencia
masculina, aparecen los primeros síntomas de
coquetería. Quizá, de un modo inconsciente,
se mueven de otra forma, se acarician el pelo
constantemente, se sientan con delicadeza,
lanzan miradas pícaras. Quieren gustar a los
chicos, pero a la vez sienten miedo de las
consecuencias que una relación con ellos les
pueda acarrear

18. Como conclusión en la pubertad, tanto los
chicos como las chicas comienzan a percibir
de forma natural ciertas sensaciones
excitantes y placenteras que no conocían
hasta entonces. En ese momento, la calidad
de la información será determinante para
asumir las reacciones fisiológicas de una
forma sana.

19. ¿QUÉ ES LA MENSTRUACIÓN O
REGLA?
La menstruación, regla, período, mes, flujo
en lenguaje más coloquial, es un
fenómeno fisiológico vivido con gran
interés y preocupación por todas las niñas,
No hay nada más que observar el
protagonismo que cobra la primera de la
clase a la que «le viene». Rápidamente, se
convierte en la estrella indiscutible a la
que todas le hacen preguntan y piden
consejo.
La regla consiste en una pequeña
hemorragia causada por el
desprendimiento de una parte de la
membrana mucosa que tapiza la cavidad
uterina, es decir, el endometrio. ¿Por qué
se desprende esta membrana de forma
regular? La explicación es la siguiente:
desde que las niñas tienen su primera
regla, su organismo hace madurar cada
mes un óvulo en uno de sus ovarios.

20. El óvulo maduro se desplaza a través de la
trompa de Falopio para acomodarse en el
útero, cuyas paredes, agrandadas por los
efectos de las hormonas y con todos los
nutrientes necesarios, forman un nido
acogedor para recibir al óvulo fecundado.
Cuando el óvulo no ha sido fecundado, que
es lo que ocurre la mayor parte de las veces,
todo ese preparativo formado por mucosa y
sangre, es expulsado hacia el exterior a
través de la vagina.
Todo este proceso, que se sucede a lo largo
de unos treinta y cinco años, comienza en la
pubertad de los once a los trece años, con la
menarquía -edad en la que la mujer tiene la
primera regla- y termina con la menopausia,
período en el que la regla comienza a
retirarse hasta terminar desapareciendo.
Esto ocurre habitualmente a partir de los
cuarenta y cinco años.

21. El óvulo maduro se desplaza a través de la
trompa de Falopio para acomodarse en el
útero, cuyas paredes, agrandadas por los
efectos de las hormonas y con todos los
nutrientes necesarios, forman un nido
acogedor para recibir al óvulo fecundado.
Cuando el óvulo no ha sido fecundado, que es
lo que ocurre la mayor parte de las veces,
todo ese preparativo formado por mucosa y
sangre, es expulsado hacia el exterior a través
de la vagina.
Todo este proceso, que se sucede a lo largo
de unos treinta y cinco años, comienza en la
pubertad de los once a los trece años, con la
menarquía -edad en la que la mujer tiene la
primera regla- y termina con la menopausia,
período en el que la regla comienza a retirarse
hasta terminar desapareciendo. Esto ocurre
habitualmente a partir de los cuarenta y cinco
años.

22. Ciclo menstrual
Se llama así al período de tiempo que va
desde el primer día de la menstruación
hasta el primer día de la siguiente. La
duración del ciclo puede variar de una
mujer a otra y es frecuente que durante
los primeros años se adelante o se retrase
pero, en general, suele situarse en tomo a
los veintiocho días. El tiempo de sangrado
oscila entre los tres y cinco días, aunque
en algunas mujeres puede prolongarse
hasta siete días. Al acabar la menstruación,
se forma una nueva mucosa y unos
catorce días antes de la regla siguiente
tiene lugar la ovulación. Poco antes de la
regla, algunas chicas se ven afectadas por
una serie de síntomas molestos como
pueden ser: dolor de cabeza o de ovarios,
tirantez en los senos, nerviosismo,
irritabilidad, etc. Por lo general estas
molestias, conocidas como síndrome
premenstrual, van desapareciendo con el
tiempo y no llegan a alterar el desarrollo
de una vida normal.

23. ¿QUÉ SIGNIFICA MASTURBARSE?

24. Definición
Masturbarse significa acariciar o frotar los
órganos genitales con el objetivo de llegar al
orgasmo. Durante este proceso, es habitual tocar
algunas zonas erógenas para incrementar el goce
sexual. Esta es una práctica frecuente entre los
chicos y chicas adolescentes, por medio de la cual
aprenden a conocer mejor las características y
necesidades de su cuerpo. Pero la masturbación
no se circunscribe solamente al ámbito juvenil,
sino que es practicada por la mayoría de las
personas a lo largo de su vida, como parte
integrante de la sexualidad. Los jóvenes deberían
tener esto en cuenta para desterrar los
sentimientos de culpabilidad que a veces les
invaden a causa de una moralidad mal entendida.
Además del placer sexual, la masturbación sirve
para liberar al organismo de la tensión
acumulada. El deseo puede surgir en cualquier
momento y ser alimentado mediante la
contemplación de imágenes eróticas o dando
rienda suelta a la fantasía, como pensar en
alguien conocido, en un artista famoso, etc.

25. ¿Es normal masturbarse? ¿Puede ser
perjudicial?
No sólo es normal sino que, además, es un
hecho natural y totalmente inofensivo; esta es la
conclusión a la que han llegado los expertos en
sexología. Esto, que parece tan obvio en la
actualidad, no lo era en el pasado.
Antiguamente, se asociaba la autosatisfacción
con el pecado y se aseguraba que podía
provocar una serie de enfermedades y trastornos
que iban desde la tuberculosis a la meningitis,
pasando por la impotencia, la frigidez, el acné o
la caída del cabello. y por si fuera poco, se
afirmaba que los órganos sexuales se
deformaban y el esperma se agotaba. Por
suerte, todas estas falsas creencias se han
superado hoy en día y han dejado atrás
sentimientos de culpabilidad y temores para dar
paso a una sexualidad natural, creativa, sana y
gratificante.

26. Aunque la masturbación es inofensiva, hay que
señalar que, como con todo, un uso inadecuado
puede ser asimismo contraproducente. Por ejemplo,
si una persona muy tímida recurre sistemáticamente
a esta práctica para aliviar su soledad en vez de
relacionarse con los demás, la masturbación le
proporcionará un placer momentáneo, pero no le
ofrecerá la compañía que necesita y terminará
provocándole sentimientos de frustración.
Masturbarse es un hecho natural y totalmente
inofensivo.
Algunos jóvenes viven con cierta culpa las primeras
masturbaciones compartidas. Jugar al doctor, a papás
ya mamás... forman parte de los muchos juegos
eróticos infantiles y de la pubertad que contribuyen al
desarrollo de la sexualidad. Es tan normal haberlos
tenido como no, haberlos compartido con niños del
mismo sexo o del sexo opuesto

27. Una conversación indispensable

28. ¿A qué edad los jóvenes están empezando su actividad sexual? ¿Se
conocen lo suficiente a sí mismos? ¿Están conscientes de las
consecuencias que implica esta iniciación? ¿Se lo cuentan a sus
padres? ¿Cómo reaccionan ellos?
HABLAR DE SEXO CON LOS ADOLESCENTES
Sin duda, se trata de temas importantes, que no pueden estar ausentes
en las conversaciones del núcleo familiar; en especial, cuando los hijos
son adolescentes.
Hablar de sexualidad con los hijos siempre es complicado. La mayoría
de los padres no sabe cómo acercarse a los jóvenes para conversar de
este tema. Y del mismo modo, rara vez los adolescentes toman la
iniciativa para charlar con sus progenitores sobre sus dudas y opiniones
acerca de estos tópicos.

29. ADULTOS DEBEN INICIAR EL DIALOGO
Sin embargo, es indispensable que padres e hijos mantengan una
comunicación fluida con respecto a la sexualidad. Al ser los
adultos los encargados de velar por su familia, ellos deberían
iniciar las conversaciones, no sólo con el fin de acercarse y
conocer más a sus niños, sino también con el objetivo de
educarlos y guiarlos en lo que al desarrollo sexual se refiere.

30. OPINIÓN DE UNA EXPERTA
Pero muchos padres prefieren cegarse. "Lo ideal para ellos es que los
hijos se inicien sexualmente lo más tarde posible. Y por este ideal,
muchas veces se niegan a la realidad de que sus niños ya han tenido sus
primeras experiencias. "Nadie espera que su hija de 16 años esté
teniendo actividad sexual, ya que lo mejor es que la deje para cuando se
encuentre en condiciones de afrontar las consecuencias, como puede ser
un embarazo. En el fondo, que esté madura emocionalmente y que no se
vaya a arrepentir de lo que hizo en caso de que termine con pareja
"MI HIJA ES TAN CHIQUITITA“
Los padres suelen tener la sensación de que sus hijos siguen siendo
pequeños a los 15 años. Y si bien es verdad que aún no están
emocionalmente maduros, también es cierto que los adolescentes ya no
se sienten -ni quieren ser tratados-como niños y desean empezar a vivir
nuevas experiencias, incluso en el plano amoroso y afectivo. Por lo
mismo, es bueno conversar abiertamente el tema.

31. DESCONOCER LA REALIDAD ES "ESCONDER LA CABEZA"
El problema es que, pese a que estamos en pleno siglo XXI,
muchos papás y mamás actúan como si el tema no existiera y
ni siquiera se dan por enterados de que sus hijos
adolescentes mantienen relaciones íntimas con sus parejas, o
bien, quieren empezar a hacerlo.

32. De hecho, muy pocos adultos conocen los resultados de una encuesta
realizada en el 2000 por el Instituto Nacional de la Juventud, la cual
indicó que el 60% de las mujeres chilenas, así como el 65% de los
varones, está empezando su vida sexual entre los 15 y los 18 años.
COMUNICARSE ES TODA UNA TÉCNICA
La preocupación de los papás -que siempre es más evidente cuando se
trata de la sexualidad de las niñas- es normal y no es malo sentirla. Lo
que sí complica es la manera en que se expresa. "Hay muchas mamás
que hablan con las hijas, pero de manera equivocada: ¿No es cierto,
m'hijita, que usted no está teniendo relaciones con su pololo?', les
dicen. Así están partiendo mal, pues no logran que las hijas les confíen
su secreto. No hay que hablarles con ese lenguaje de negación, ya que
se les cierra la puerta", advierte la ginecóloga.

33. SIN TEMOR A LO DESCONOCIDO
A qué edad los jóvenes están empezando su actividad sexual? ¿Se
conocen lo suficiente a sí mismos? ¿Están conscientes de las
consecuencias que implica esta iniciación? ¿Se lo cuentan a sus
padres? ¿Cómo reaccionan ellos? Sin duda, se trata de temas
importantes, que no pueden estar ausentes en las conversaciones
del núcleo familiar; en especial, cuando los hijos son adolescentes

34. CARIÑO Y COMPRENSIÓN.
Lo más aconsejable es conversar el tema con tranquilidad y sin
recriminaciones ni amenazas. Que ante todo, impere el cariño y la
comprensión, en vez de la desesperación. Así, sin convertir la charla en
motivo de conflicto familiar, hablarles sobre la importancia de cuidarse,
con todo lo que la palabra implica: desde la protección emocional -que
involucra no resultar dañada (o)-, hasta otro tipo de consecuencias, como
un posible embarazo no deseado o el riesgo de adquirir enfermedades de
transmisión sexual. En gran parte de los casos, los jóvenes no se detienen
a pensar en que algo así podría ocurrirles y es deber de los adultos
hacérselos saber y comprender.
".

35. CANAL PROFESIONAL DE INFORMACIÓN
Como papá o mamá, uno sigue siendo responsable, y hay que
armarse de valor para hablar de estos temas abiertamente con los
niños. En último caso, decirles que si no les quieren contar a ellos
(los padres), es posible llevarlos con un profesional para que
hablen del tema y no corran riesgos", aconseja la doctora
Schilling, quien pone énfasis al declarar que "el primer paso aquí
debe ser de los padres. Uno se preocupó de que los hijos
aprendieran a caminar, de enseñarles a comer, entonces, también
debe preocuparse de esto. No es fácil, pero se trata de una más de
nuestras responsabilidades".

36. LA IMPORTANCIA DE CONOCERSE
Si de temas que complican se trata, extraña vez los padres conversan con sus
hijos acerca del conocimiento de su propio cuerpo. De hecho, la mayoría aún
no ve con buenos ojos actos como la masturbación, que por lo general se
empieza a experimentar en la adolescencia.
Las más afectadas en este sentido son las chicas. Los varones hablan más
abiertamente de estos temas con sus padres, pero no así las niñas, que por
pudor, temor o vergüenza, no se atreven a conversarlo con sus mamás. Por
otro lado, para las madres también suele ser un tema tabú, por lo que
definitivamente ni se lo mencionan a sus hijas. De hecho, la gran mayoría de
las representantes del género femenino -de todas las edades- desconoce
cómo son sus propios genitales, a diferencia de los hombres, quienes desde
pequeños han visto y han jugado con los suyos sin problemas ni vergüenza.
.

37. LOS PADRES DEBEN MADURAR
Para algunos padres y madres, estos temas aún son bastante
complejos. Pero vale la pena que les den varias vueltas en la
cabeza y que se atrevan a conversar con sus hijos, o bien, que
los incentiven a consultar a un especialista, para que puedan
aclarar sus dudas y aprendan a encarar y a desarrollar se
sexualidad de manera sana y responsable.

38. Recuerda que…
1. El púber ha de asimilar muchas cosas en poco tiempo: un nuevo
esquema corporal, una nueva fisonomía, otras pautas de convivencia,
limitaciones a sus ansias de libertad y autonomía, mayores
responsabilidades en los estudios, la pérdida de un mundo infantil lleno
de ilusiones…Los padres necesitan una buena dosis de paciencia y
coherencia interna en el seno de la pareja respecto a las actitudes que
van a tomar; asimismo, deben hacer acopio de la máxima comprensión
ante lo inesperado de cada día. Los altibajos son constantes, y lo que
hoy parece inamovible, mañana puede ser diferente. Lo más importante
es no actuar como él, es decir, no actuar de manera impulsiva e
irreflexiva.
2. Recuerda mamá y mujeres que somos y tenemos la función mas
importante en este momento de tránsito de nuestra hija de niña a
mujer. Nuestra ayuda es inestimable y es muy importante que podamos
trasmitirle tranquilidad, alegría por la nueva etapa que comienza, y
confianza y el apoyo ante todas las dudas que puedan asaltarle. Si la
regla ha aparecido de forma muy temprana, antes de los 10 años, o es
muy tardía, mas allá de los 15, es aconsejable que consultemos con unl
ginecólogo, para que se siga el tratamiento adecuado y no haya
complicaciones posteriores.

39. 3. En la pubertad, chico y chica experimentan súbitamente grandes
cambios físicos y profundas transformaciones psicológicas. Por ello,
necesitan tiempo y mucha comprensión por parte de los padres para
poder adaptarse a su nuevo aspecto y a su nueva situación
Aquí les doy una pautas para poder hablar con sus hijos
•Sea un buen ejemplo para demostrar a los niños como se enriquece la
vida a través de los valores.
•Asegúreles que son normales.
•Desarrolle el auto-estima de sus hijos — reconozca sus talentos y
logros, de consejos constructivos y evite la critica y el castigo.
•Respeta la privacidad del adolescente tanto como valora su privacidad.
No curiosee.

40. EDUCACION SEXUAL EN LA ESCUELA

41. EDUCACION SEXUAL EN LA ESCUELA
Si la escuela es el lugar adecuado para dispensar una
información objetiva sobre las diferentes áreas de conocimiento
que conforman el saber, es lógico suponer que también debe ser
el ámbito en el que se desarrolle la vertiente informativa de la
educación sexual. En este aspecto, resulta lamentable ver los
escasos medios con los que las escuelas de algunas poblaciones
cuentan para esta tarea. Así, por ejemplo, en los manuales
escolares de algunos centros el ser humano todavía aparece
representado como una forma asexuada, y el fenómeno de la
reproducción termina en la margarita y el caracol. Es necesario
insistir en que, para poder abarcar la sexualidad en toda su
realidad afectiva y científica, es necesario que la educación
sexual sea obligatoria para todos los niños y que se halle
integrada en el programa escolar. También es necesario que el
educador pueda ofrecer un clima de naturalidad, franqueza y
respeto ante las preguntas y dudas de cada alumno. Y, si es
imprescindible que la escuela proporcione la más sólida
formación e información sobre estos temas, ello no disminuye en
absoluto la extrema importancia de la función de los padres en
la educación sexual de sus hijos, ni la sustituye en ningún caso.

42. ¿ QUE OBJETIVOS TIENE IMPARTIR CLASES DE EDUCACIÓN
SEXUAL?
Primero hay que diferenciar los objetivos de la educación sexual
escolar y la familiar ya que totalmente distintos
fundamentalmente, podría decirse que los educadores cumplen
una función formativa, no normativa, lo que significa que deben
proporcionar a los niños y niñas una información objetiva, y
fomentar en ellos una actitud abierta y respetuosa con las
opiniones de sus compañeros, pero no suministrar juicios de valor
o condenar determinadas opciones en función de una determinada
ideología, creencia o convicción moral Para ello, es necesario que
el educador muestre también una actitud abierta y respetuosa
debe escucharlos con respeto, sin burlas ni regaños; ha de
desculpabilizarlos en cuanto a su propia curiosidad sexual y
hacerles comprender que sus inquietudes son perfectamente
naturales, alentándolos así a vencer su temor a dialogar con sus
padres. Nosotros somos los llamados a contestar las incógnitas
para poder ofrecerles una información amplia, sin prejuicios y
correcta desde la perspectiva de los valores inculcados

43. FUERA DE LAS AULAS
Las actividades deportivas y las salidas extraescolares favorecen
la normalización de la relación entre niños y niñas, por cuanto
que proporcionan un mejor conocimiento mutuo y permiten
disipar la tensión que causan los recelos y los prejuicios sobre el
otro sexo Así, por ejemplo, las salidas grupales en viaje de
colonias, fin de curso o excursiones a la montaña propician
situaciones de convivencia en las que es imprescindible superar
situaciones concretas tales como vestirse y desvestirse en la
habitación o la tienda de campaña, lavarse y repartirse las
funciones domésticas.

44. Estas actividades fomentan en cada chico y chica el desarrollo de
sus potencialidades como persona el compañerismo, el respeto
mutuo y el sano interés por disfrutar con juegos en compañía del
sexo contrario Si este tipo de actividades le son prohibidas por sus
padres, limitan la posibilidad que tiene el niño de cultivar la
socialización, imprescindible para una mejor evolución emocional.
En cambio, si se le estimula a participar en ellas, se evita el
aislamiento social, el temor y desconfianza hacia el otro sexo.
Las excursiones al campo facilitan el conocimiento entre niños y
niñas y permiten la normalización de sus relaciones.
Muchos prejuicios sobre las diferencias entre las capacidades
físicas de los niños y las niñas se desvanecen al participar
conjuntamente en actividades deportivas.

45. ¿Sirve la Educación Sexual?
¿Se debiera enseñar educación sexual en las escuelas? La
pregunta ya no es si se debe enseñar educación sexual, es más
bien, cómo se debe hacer. Actualmente más del 93% de todas las
escuelas públicas ofrecen cursos sobre la sexualidad o el VIH. Más
de 510 escuelas secundarias trabajan en coordinación con las
clínicas de salud, y en más de 300 escuelas se hacen disponibles
los condones. La pregunta ahora es si estos programas son
realmente eficaces, y si no lo son, cómo podremos mejorarlos?
¿Por qué necesitan los jóvenes educación sexual?
Los jóvenes necesitan información correcta para ayudarles a
protegerse a sí mismos. Los Estados Unidos tienen más del doble
de las tasas de embarazo que cualquier otro país industrializado
del extremo Oeste, más de un millón de jóvenes quedan
embarazadas cada año. Los jóvenes tienen las más altas tasas de
enfermedades transmitidas sexualmente (ETS) que cualquier otro
grupo de otras edades, uno de cada cuatro contraen alguna ETS
antes de los 21. Las ETS, incluyendo al VIH, pueden dañar tanto la
salud como la habilidad reproductiva de un(a) joven. Todavía no
hay cura para el SIDA.

46. .¿En que ha fallado la educación sexual?
El conocimiento por si solo no es suficiente para poder cambiar la
conducta. Los programas que principalmente se basan en brindar
información sobre preceptos morales y sexuales-como funciona el
sistema sexual del cuerpo, que es lo que los jóvenes deben y no
deben hacer- han fallado. Sin embargo, los programas cuyo enfoque
principal es ayudar a los jóvenes a cambiar su conducta-usando la
dramatización, los juegos, y los ejercicios que refuercen su habilidad
al socializar- han mostrado señales de efectividad.

47. ¿Que es lo que falta por hacer?
A pesar de que los programas de educación sexual en las escuelas
han estado en función por muchos años, estos no han sido efectivos
como se esperaba. Es necesario que las escuelas de la nación
Norteamericana analicen rigurosamente sus programas y que
comiencen a implementar programas más innovadores que hayan
demostrado su efectividad. Los educadores, los padres de familia y los
que dictan las leyes deben evitar conceptos de educación sexual
dictados por la emoción; si nos basamos en las tasas que tienen los
adolescentes de embarazos no deseados y de ETS, incluyendo el VIH,
no podemos seguir ignorando la necesidad de la educación tanto
sobre como atrasar las actividades sexuales y sobre como protegerse
a si mismos una vez sexualmente activos.

48. QUE PERSONAS DEBEN IMPARTIR LA EDUCACION SEXUAL A LOS
ADOLECENTES?
Se debe tener en cuenta que la educación sexual es muy importante
dentro de la CURRICULA académico de cualquier institución, y que
dicha área debe estar a cargo de una persona idónea que sepa
impartir los conocimientos adecuadamente de acuerdo a las
características específicas de la comunidad.
También debemos tener en cuenta que esta basada en algo tan
importante como los valores, los cuales en esta época se han ido
deteriorando por lo cual es de imperiosa importancia rescatar

49. Para dicha materia se iniciara con el estudio social de la institución, las
edades de los niños, la escolaridad de los padres, si es posible los
estudios psicológicos de todos los componentes de la comunidad
educativa para que sea productivo no solo en la parte académica sino
que ayude a formar si no personas perfectas por lo menos útiles a la
sociedad y a si mismos.
Creando unas buenas bases morales en nuestros estudiantes,
lograremos impartir un buen curso de educación sexual con el cual
formaremos personas maduras y responsables en esta área,
característica que nos facilitara muchas otras materias.
Se debe tener en cuenta que la educación sexual es muy importante
dentro del colegio académico de cualquier institución, y que dicha área
debe estar a cargo de una persona idónea que sepa impartir los
conocimientos adecuadamente de acuerdo a las características
específicas de la comunidad.
También debemos tener en cuenta que esta basada en algo tan
importante como los valores, los cuales en esta época se han ido
deteriorando por lo cual es de imperiosa importancia rescatar

50. Para dicha materia se iniciara con el estudio social de la institución,
las edades de los niños, la escolaridad de los padres, si es posible los
estudios psicológicos de todos los componentes de la comunidad
educativa para que sea productivo no solo en la parte académica sino
que ayude a formar si no personas perfectas por lo menos útiles a la
sociedad y a si mismos.

51. Espero que les pueda servir de algo y
los oriente en los cambios sicológicos
y hormonales de nuestros hijos.
Gracias
Alba Arroyo Cabrera