El documento describe las reglas y técnica del triple salto. Explica que el triple salto consiste en saltar tres veces consecutivas, aterrizando primero con un pie y luego con el otro pie. Describe los requisitos para el pasillo de impulso, la tabla de batida y el foso de arena. Además, divide la técnica en fases de carrera de aproximación, primer salto, segundo salto y tercer salto.

1. Triple salto
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
ESCUELA PROFESIONAL DE EDUCACIÓN FISICA

3. REGLAMENTO
Pasillo de toma de impulso
El pasillo para la toma de impulso
tendrá una longitud mínima de
40m, esta medida se toma desde el
extremo del pasillo hasta la tabla de
batida.
Su ancho será de 1,22m. El
pasillo estará demarcado con
líneas blancas de 5cm de ancho.

4. Tabla de batida
Es una tabla rectangular de
madera u otro material
adecuado.
Su longitud es de 1,22m,
tendrá 20 cm de ancho y
10cm de grosor Estará
enterrada al mismo nivel del
pasillo de toma de impulso y
de foso de arena.
Su borde más cercano al
foso de arena se denomina
línea de batida

5. TRIPLE SALTO
Descripción:
 En el despegue, el saltador se impulsa y aterriza con
el mismo pie (como un salto a la pata coja). A
continuación realiza el segundo salto, aterrizando
con el pie contrario. Entonces salta con ese pie
hacia la arena.
 La secuencia de salto, por tanto, sería "Derecha,
Derecha, Izquierda" o bien "Izquierda, Izquierda,
Derecha".
 Todas las reglas para el despegue, aterrizaje, fallos,
medición, victoria y demás, son iguales que en el
salto de longitud.

6. TÉCNICA
Dividiremos la técnica en las siguientes
fases:
Carrera de aproximación,
primer salto,
segundo salto y
tercer salto.

8. CARRERA DE
APROXIMACIÓN
 Es similar a la de longitud, ha de
realizarse en progresión y con
gran elevación del muslo, es
decir, se usa la zancada larga en
vez de aumentar la frecuencia
de esta, con menos variaciones
de ritmo y amplitud en los
últimos pasos (carrera más
homogénea).

9. Batida

13. Bibliografía
 https://www.ecured.cu/Triple_salto
 saltotriplesegundobachilleratob.blogspot.com/
 http://sportadictos.com/2013/07/tecnica-triple-
salto