2. Dormir menos de seis horas al día puede tener graves consecuencias para la
salud y aumenta el riesgo de muerte temprana, según un estudio de
científicos británicos.
Quienes duermen menos de seis horas tienen un 12 por ciento más de
posibilidades de morir en un plazo de 25 años que los que descansan entre
seis y ocho horas por la noche, afirma este trabajo.
Sin embargo, dormir más de la cuenta también puede tener consecuencias
perniciosas ya que los científicos encontraron relación entre las muertes
tempranas y dormir más de nueve horas, aunque no consideran que sea
desencadenante de enfermedades.