1. GIMNASIA PARA MENTE
Y CUERPO SANO
INSTITUCION EDUCATIVA TECNICA MARIA AUXILIADORA
FRESNO TOLIMA
MARTHA LIGIA TABARES ESCOBAR
FONOAUDIOLOGA
DOCENTE ORIENTADORA
ORIENTACION ESCOLAR
ESCUD
O
2. A continuación encontraras 10 ejercicios para que realices diariamente y te ayuden a
encontrar un mejor equilibrio físico y emocional
1
PARA LOS OJOS
Mira la infinita belleza
en la bondad humana. 2
PARA LA LENGUA
Habla desde el corazón
y no desde la boca.
3. 3
PARA EL ROSTRO
Sonríe constantemente
a los demás.
4
PARA LOS OIDOS
Escucha la infinita
belleza en la bondad
humana.
4. 5
PARA LA CABEZA
Ten pensamientos
constructivos.
6
PARA LOS PIES
Camina hacia el
conocimiento y la
sabiduría.