1. PARA REFLEXIONAR EN CASA:
Retomar la información del plegable leerla y
proponer como desde casa se puede
promover el auto cuidado con su hijo-a
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Recibimos información sobre el Autocuidado
en el Colegio
Nombre del Estudiante:
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Grado: ___________
Firmas:
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RTIFIE
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Certificado SC 4293-1 I N et
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COMUNIDAD BERCHMANS COMPAÑÍA DE JESÚS

2. NUESTRO BIENESTAR TAMBIEN
DEPENDE DE CADA UNO-A
Ahora, revísate tú mismo-a:
A tu alrededor permanecen personas que te ¿Cómo estoy utilizando los diferentes
cuidan y buscan siempre tu bienestar: tus espacios del Colegio y en especial de
padres, tus maestros-as, tus abuelos-as, Primaria?
amigos-as, otros familiares; en fin, todos los
adultos que hacen parte de tu proceso ___________________________________________
formativo tanto en casa como en el colegio. ___________________________________________
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Pero no sólo el adulto es quien ___________________________________________
debe cuidarte y preocuparse ___________________________________________
por tu bienestar. TÚ MISMO-A ___________________________________________
también tienes la
responsabilidad de tener ¿Me estoy cuidando a MI MISMO?
cuidado ante las diferentes ___________________________________________
situaciones que vives en casa ___________________________________________
y en el colegio: salones de clase, ___________________________________________
juegos, descansos, transporte escolar, ___________________________________________
las diferentes clases, etc ___________________________________________
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Es por eso que te invitamos que revises tus
actitudes y comportamientos que en este ¿Qué puedo mejorar?
momento no están contribuyendo con tu ___________________________________________
bienestar y que en ocasiones te llevan a ___________________________________________
lastimarte física y afectivamente. Es ___________________________________________
importante que al revisarlas, reflexiones y ___________________________________________
puedas tener un cambio en tu manera de ___________________________________________
proceder. Para lograr esto ___________________________________________
debes saber como hacerlo,
cuando y donde, por ello
ten en cuenta lo siguiente:
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3. CUIDO MI FORMA DE COMUNICACIÓN ESPACIOS ESCOLARES
CON OTROS Y OTRAS
Existen muchos espacios en nuestro Colegio
como salones, zonas verdes, auditorios, juegos,
Sabiendo que estamos en un contexto que nos oficinas, coliseo, capillas, riachuelos, y muchos
permite la libre expresión, siempre debes tener en otros más. Conocerlos es importante, pero
cuenta que cuando hablas demuestras respeto debes recordar que cada uno de ellos tiene una
por aquellos-as que nos rodean. El trato que le das función específica, un uso adecuado tanto para
a tus amigos y amigas demuestra el tipo de adultos como para estudiantes. Algunos tienen
persona que eres. Por eso te invitamos a usar el acceso diario para los-as niños, en otros un
expresiones agradables en todos los espacios adulto debe acompañarte o llevarte.
escolares, saludar a todas las personas, manejar
el tono de voz adecuado, dirigirte a las personas
de manera respetuosa pidiendo la palabra y
ESPACIOS ESCOLARES EN PRIMARIA
escuchando a los demás cuando hablan.
Nuestra Primaria tiene muchos espacios
La comunicación oportuna es muy importante
para que puedas protegerte y el/a adulto/a pueda disponibles que permiten realizar diferentes
cuidarte. Por eso cuando te suceda alguna actividades formativas y recreativas. Mira
situación o accidente recurre al/a adulto/a más cuales son las que más se utilizan y como en
cercano, a tus maestros/as del grado o a tu cada una de ellas puedes cuidarte:
acompañante titular.
Si vas a la enfermería en el descanso y no ? Clase: Es importante que al estar
Salones de
encuentras a la persona encargada dirigete a la en ellos, tengas una actitud de tranquilidad y
coordinación de Bienestar orden que permita el desarrollo adecuado de
Estudiantil o a la Secretaría de las actividades que propone el-la maestro-a.
Primaria, allí María del Pilar Correr y realizar juegos fuertes dentro de ellos
Hernández o María Elena provocan accidentes con las sillas, las mesas y
Tabares, te atenderán y las puertas y finalmente
brindarán la ayuda puedes lastimarte y
que necesitas. lastimar a otros-as.
Siempre debes
comunicar lo que te
sucede!
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4. ?de los módulos de cada grado y
Pasillos Es así como negarte a participar y promover
materia (arte-inglés-informática): Su utilidad juegos en los que el golpe, la burla, la
está encaminada al desplazamiento de las intimidación, la exclusión y todo tipo de
personas para dirigirse a los diferentes maltrato, es una manera de divertirte y al
espacios escolares de la primaria y del mismo tiempo contribuir una sana y armónica
Colegio en general. No debes utilizarlos para convivencia desde tu propio bienestar.
juegos en los que se corre, ni utilizar las
barandas que allí se encuentran para pararse Recuerda siempre que ante cualquier
o sentarse, todo esto provoca riesgos situación que vivas en estos espacios que te
innecesarios como caídas, choques y golpes hemos mostrado, debes recurrir a un adulto,
entre estudiantes que generan accidentes. sea el-la profesor-a que acompaña en ese
Puedes utilizarlos para dialogar o charlar con momento, tu profesora o cualquier profesor-a
uno o varios amigos-as o para que esté a tu alcance inmediato. Igualmente,
realizar juegos de mesa si observas que a algún-a compañero-a le
tranquilos en los descansos. sucede algo debes dar aviso inmediatamente.
Igualmente es importante
que recuerdes la utilidad de
los baños, como el lugar
d o n d e s e re a l i z a n l a s
necesidades fisiológicas
del cuerpo, no es un
lugar de juego, ni de
peleas. Del uso
adecuado que le des
también depende tu salud
y la de los demás, pues
están limpios y en buen
estado.
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5. ESPACIOS DIFERENTES A LA
PRIMARIA
En nuestro Colegio tenemos espacios
diferentes a la primaria que puedes utilizar Cafetería
? : Es importante que tu actitud en
pero siempre en compañía de un-a profesor-a. las cafeterías sea de respeto y orden. Las filas
Hay espacios en bachillerato que utilizas para deben ser organizadas, en las que puedas
recibir algunas clases, sin embargo en los esperar el turno de ser atendido con
descansos no debes dirigirte a ellos, pues los- paciencia y tranquilidad, sin realizar juegos
as estudiantes están en sus clases e bruscos, cambiar de puesto, salirte de la fila,
igualmente no hay un adulto que acompañe: golpear a los-as otros-as, dejar meter a otros-
coliseo, riachuelos, zona verde detrás de la as compañeros-as sin respetar el turno o
comunidad, laboratorio, recepción, oficinas, subirte a las barandas, corriendo el riesgo de
etc. caerte y golpearte. Un aspecto importante
que debes tener en cuenta es el tono de la voz,
Existen muchos juegos divertidos (lleva, pues el momento de almorzar debe ser
escondite, saltar lazo, caucho, canicas, etc) agradable y saludable y si todos-as los-as
que puedes realizar en los descansos, en los niños-as gritan o juegan, se dificulta disfrutar
que la regla principal para participar y el almuerzo. Es importante que recuerdes que
mantenerse él, desde tener en cuenta al-la en la cafetería se debe caminar, el correr o
otro-a sin lastimarse física o verbalmente. jugar provoca accidentes con los-as niños-as
Siempre promoviendo una sana convivencia que llevan su almuerzo.
desde la alegría y el movimiento.
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6. ESPACIOS EN LOS DESCANSOS
A pesar de que en nuestra primaria
? de Fútbol y Voleibol Playa: En
Canchas
tenemos diferentes espacios, algunos de
ellos los utilizamos para realizar los ellas puedes practicar adecuada y
descansos. sanamente deporte. Revisa éstas
prácticas teniendo en cuenta las reglas
? de Juegos (detrás de arte y
Zonas que cada deporte posee para su
administración): Todos los juegos son muy desarrollo para que ni tú, ni ningún
divertidos y te permiten realizar diferentes compañero-a termine lastimado-a.
actividades en el descanso con tus
? Es un lugar muy especial, pues
Teatrino:
amigos-as. Recuerda que su adecuada
utilización es importante para que no sus graderías, muros y escenario al aire
corras riesgos. Mientras te diviertes. libre te llaman la tención para saltar y
Entorchar las cuerdas de los columpios, correr. Sin embargo, mucho cuidado
saltar fuertemente en los puentes, jugar debes tener, pues allí también puedes
lleva en los rodaderos son juegos que tarde caminar y conversar suavemente.
que temprano conllevan a accidentes que
atentan contra tu bienestar.
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