Este documento habla sobre los hábitos saludables relacionados con la higiene personal como ducharse o bañarse diariamente, lavarse las manos frecuentemente, cortarse las uñas de manos y pies, cepillarse los dientes después de comer y antes de dormir, lavarse el cabello 2 o 3 veces por semana, lavarse los pies todos los días, y lavarse las manos con agua y jabón después de ir al baño. También menciona la importancia de una postura correcta, una alimentación equilibrada,

1. ANEM A PARLAR DE...
HÀBITS SALUDABLES

2. HIGIENE DE LA PELL
UNA DUTXA O UN BANY CADA DIA.
HIGIENE i ASEO PERSONAL

3. LES MANS
• LES MANS SÓN UN VEHÍCLE DE
TRANSMISSIÓ D'INFECCIONS.
• CAL NETEJAR-LES SOVINT.
HIGIENE i ASEO PERSONAL

4. HIGIENE i ASEO PERSONAL
LES UNGLES DELS DITS
DE MANS I PEUS S'HAN DE
MANTINDRE CURTES I NETES.

5. LES DENTS
RASPALLAR-SE LES DENTS
DESPRÉS DE CADA MENJAR
I ABANS D'ANAR-SE A DORMIR.
HIGIENE i ASEO PERSONAL

6. HIGIENE i ASEO PERSONAL
LA LLENGUA
TAMBÉ!

7. EL CABELL
RENTAR 2 O 3 VEGADES
A LA SETMANA.
NO COMPARTIR
PINTES NI RASPALLS
PER TAL D'EVITAR
ELS POLLS.
HIGIENE i ASEO PERSONAL

8. LES ORELLES
EVITA ELS BASTONETS
DE COTÓ.
RENTA L'ORELLA EXTERNA CADA DIA
AMB UN DRAP HUMIT.
HIGIENE i ASEO PERSONAL

9. EL NAS
NO ET FURGUES EL NAS AMB ELS DITS.
HIGIENE i ASEO PERSONAL
UTILITZA SEMPRE EL MOCADOR

10. ELS PEUS
CAL RENTAR-LOS
TOTS ELS DIES.
HIGIENE i ASEO PERSONAL

11. QUAN FEM PIPI O CACA ...
CAL NETEJAR-SE BÉ AMB PAPER I DESPRÉS
LLAVAR-SE LES MANS AMB AIGUA I SABÓ.
HIGIENE i ASEO PERSONAL

12. HIGIENE POSTURAL
CUIDA LA TEUA ESQUENA!

13. HIGIENE POSTURAL
HAS D'ASSEURE'T DE MANERA CORRECTA.

14. ALIMENTACIÓ
EQUILIBRADA

15. DESCANS SUFICIENT

16. ACTIVITAT FÍSICA

17. RESULTAT… NENS I NENES SANS I FELIÇOS

18. I SI CAUS MALAT...
HAURÀS D'ANAR AL METGE.

19. CUIDA EL TEU COS
AMB AQUESTS
HÀBITS SALUDABLES.