Este documento presenta diferentes aspectos de la oración desde una perspectiva católica. Explica que todos los momentos son adecuados para la oración y propone algunos tiempos específicos como la mañana y la tarde. También describe diferentes formas de orar como la oración vocal, mental o contemplativa, y señala cualidades como la humildad, confianza y perseverancia. Finalmente, resalta el valor de la oración para fortalecernos espiritualmente y enfrentar los desafíos de la vida.