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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

Minutos para
Meditar y
Reflexionar
“Todo lo puedo en Cristo que me fortalece” (Filip. 4:13)

[i]FANOR ITALO QUESADA SALAZAR
Minutos para Meditar y Reflexionar
RADICACIÓN: 1-2013-22615
DNDA Registro: No 10-377-347
ISBN 978-958-46-2480-2

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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

FANOR ITALO QUESADA SALAZAR.

Minutos para Meditar y Reflexionar
“Todo lo puedo en Cristo que me fortalece” (Filip. 4:13)

 [i]FANOR ITALO QUESADA SALAZAR
 Universidad Católica Lumen G
 Administrador de Empresas
 Coaching en familia con Enfoque Administrativo y Docente en Educación.
 Fundacion Lideres Diplomado en: Gerencia y Liderazgo
 Pedagogía para profesionales no licenciados - Facultad de Educación - Corporación
Educativa Centro de Administración CENDA Cali.

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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

OBJETIVOS GENERALES
Reflexionar un poco sobre nuestro entorno interior, hacer un analisis de situaciones que
suceden en nuestro interior, nuestras vivencias, de nuestros comportamientos, nuestras
actitudes, y asi poder darnos cuenta de cómo afectamos a los demas, al mundo. Que todo
cuanto sucede en el mundo es consecuencia de actos acontesidos con anterioridad
causados por nuestras actitudes. Lo que hoy vemos en la sociedad, la forma como actuan,
se expresan, piensan, se comportan, y como son sus actitudes no es mas que el
debilitamiento, que a lo largo de los años ha venido presentando la sociedad en el mundo
por la falta de fortalecimiento de los valores en las familias cristianas, en los hogares, no
es mas que la ausencia de la palabra de Dios en nuetras vidas. Aquella que da sentido a
nuestra existencia, aquella que da un norte, la que nos sostiene en los momentos de
debilidad, aquella que proporciona luz en los momentos de oscuridad, aquella que te
levanta cada vez que caes, aquella que llena tus vacios, aquella que cura todas las
enfermedades, en especial las enfermedades del alma y el espiritu.
El continuo crecimiento en la diversificacion y polución de diferentes sectas religiosas, en
vez de fortalecer la fé, los efectos que han causado, son: volver mas incredulos a los
pocos creyentes que en su afan de buscar a Dios. Han dado buena fe a las personas que
en el nombre de nuestro señor jesucristo van pregonando una supuesta verdad y una
salvacion tergiversando la buena fe de las personas que debilitadas y desorientadas son
presas faciles de estos inescrupulosos falsos predicadores.

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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

INDICE
AVERSIDAD…DOLOR…Y… FRACASOS
AMOR DISFUNCIONAL...AMORES QUE MATAN
ANTES DE…EL ARTE VIVIR
APRENDE A DECIR NO
ÁRBOL BUENO FRUTO BUENO
BRILLA CON TU PROPIA LUZ
CAMIÓN DE BASURA
CAPITALISMO
COMO SON TUS RAICES
CONEXIÓN CON JESUS
CREE EN TI MISMO
DAR CUENTA
DIOS TRABAJA EN TI… CRÍTICAS
DOLOR Y HUMILLACIÓN
DOS CAMINOS
EL ABORTO...QUE IRONÍA
EL ODIO… EN TU CORAZÓN
El AMOR
EL CANCER DEL ORGULLO
EL PERDON
EL QUE AMA
EL SEXO Y LA FIDELIDAD
EL VALOR DE LA HUMILDAD
EL VERDADERO TESORO
EL VESTIDO
EQUIPAJE Y CURSO DE NUESTRA VIDA
ESCLAVITUD
FE Y CONFIANZA
FELIZ Y RENOVADOR AÑO PARA TODOS
GENEROSIDAD, CARIDAD Y ALZAIMER
GRACIAS MI AMADO DIOS
GRANDES GENIOS
HIJOS Y EDUCACIÓN
INVIERNO Y FRÍO
JÓVENES DEL MAÑANA
JUSTICIA
LA ENVIDIA
LA FELICIDAD
LA FUENTE (NO LA ENMUGRES PARA QUE PUEDAS VOLVER A
BEBER DE ELLA).
LA ORACIÓN--EL PODER DE LA ORACION
LAS BATALLAS DE LA VIDA SE GANAN DE RODILLAS
CON HUMILDAD ANTE DIOS
LEY DE LA ACCIÓN Y REACCIÓN
LISTA DE CONTACTOS

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8,9
10,11
12, 13
14,15
16,17
18,19
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22,23
24,25
26,27
28,29
30,31
32,33
34,35
36,37
38,39
40,41
42,43
44,45
46,47
48,49
50,51
52,53
54,55
56,57
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62,63
64,65
66,67
68,69
70,71
72,73
74,75
76,77
78,79
80,81
82,83
84
85.86
87,88
89,90
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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

MANTENIDO(A)
MIEDO A PERDER LA VIDA
MIEDO AL CAMBIO
MUERTE VS ENFERMEDAD
MUESTRA LO QUE EN REALIDAD ERES
NUNCA RECUPERÉ LO QUE PERDI-ANTONIO C. KIT. PAMBELÉ
ORACIÓN POR QUEBRANTOS FINANCIEROS
PACIENCIA, CONSTANCIA Y VALOR
PARAISO ¿QUE PARAÍSO HAS CONSTRUIDO CON TU VIDA?
¡PELIGRO! ALTA TENSIÓN
PEQUEÑAS COSAS (VALORES)
PERSONALIDAD HOMOGÉNEA Y AFINIDADES
POLITICA vs CORRUPCIÓN
POR QUÉ MUEREN LOS SENTIMIENTOS
RENDIRTE
SANGRE VS FAMILIA
SI ME VOY ANTES QUE TÚ
SONRISA Y FELICIDAD
SU SANTIDAD FRANCISCO ELECCIÓN DE PAPA
SUEÑOS vs METAS
TERCERA EDAD ABANDONO
UN CHEQUE AL PORTADOR
UN NORTE SIEMPRE HAY SALIDAS
UNA COMEDIA CONVERTIDA EN TRAGEDIA
El VALOR VS El PRECIO
VELOCIDAD
VERDADERA IDENTIDAD
JUSTIFICACIÓN
AGRADECIMIENTOS

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91,92
93,94
95,96
97,98
99,100
101,102
103,104
105,106
107, 108
109,110
111,112
113,114
115,116
117,118
119,120
121,122
123,124
125,126
127,128
129, 130
131,132
133,134
135,136
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MINUTOS PARA MEDITAR

2013

ADVERSIDAD…DOLOR…Y… FRACASOS
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
Cómo reaccionamos cuando las adversidades tocan a nuestra puerta, cuando el dolor nos
invade, cuando las circunstancias duras nos asechan, cuando enfrentamos las diferentes
crisis económicas, amorosas, políticas, laborales, sociales, científicas, etc. ¿estamos
preparados a conciencia, realmente para las situaciones adversas? ¿cuándo somos presa del
dolor y de las injusticias culpamos a Dios? si Jesucristo sufrió, padeció y murió para
salvarnos, nosotros obviamente, no estamos exentos de congojas, dolor y muerte la paz de
Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guarda vuestros corazones y vuestros
pensamientos en cristo Jesús (Filipenses: 4:7) más él no desmayar, ser perseverantes,
fieles obreros en la lucha incansable por realizar nuestros sueños, alcanzar nuestras metas,
cumplir nuestros objetivos, que sólo consiguen aquellos que conocen el divino consuelo
proveniente de Dios nuestro Señor, sólo Dios nos da la fuerza y fortaleza, nos mantiene
firmes, no nos deja desmayar ante los innumerables ataques de las adversidades, para
hacernos desfallecer ante nuestras ideales, o desviarnos del camino del éxito la mayoría de
los fracasos no es más que el producto de llevar una vida desorganizada y desordenada por
parte de la pareja o de al menos uno de los cónyuges, al igual que la mala orientación que
le demos a nuestro(s) hijo(s), e hija(s), que finalmente lleva la relación a la ruptura o al
fracaso, también el apego a las cosas materiales, libertinajes, adicciones, obsesión por el
poder del dinero, el adulterio, el facilismo, la corrupción, los (las) “amigotes(as)” las
bebidas alcohólicas, los juegos de azar, en fin toda una gran variedad de servicios y
productos que ofrece el medio ambiente externo y que afecta seriamente la estabilidad y
el crecimiento espiritual y moral de la familia.

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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

Esta sumatoria de productos y servicios que funcionan como un factor multiplicador en
la descomposición social a la cuál llamamos sociedad no es más que una célula
cancerígena que irá consumiendo cada vez más a miles y millones de seres inhumanos los
cuales llamamos seres humanos que por estar sumergidos en el mundo de los placeres
temporales u ocasionales permanecen inertes e impotentes ante la ola devastadora que
parece no saciarse ni detenerse ante nadie ni ante nada quien conoce la paz de Dios puede
guardar la calma aún en las circunstancias más difíciles y penosas ésta es la invitación de
Jesucristo para que guardemos nuestros pensamientos y corazones, logrando superar las
más duras pruebas solo a través de la fé y la confianza, esa fé y esa confianza que
depositamos en nuestro señor Jesucristo quién todo lo puede con amor para el mundo.

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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

AMOR DISFUNCIONAL... AMORES QUE MATAN
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
Entendemos por destrucción y ruinas una edificación en decadencia, restos de uno o más
edificios destruidos como causa de continuas visitas de asolamiento, descuido o abandono
como vivimos en un mundo de oscurantismo parcial con aproximaciones muy cercanas a
una total oscuridad por parte de la “suciedad” a la cual llamamos sociedad las constantes
luchas por el dominio, por parte de los estados tratando de ver quién tiene más y mayor
poder en ejercer sus soberanías por concentrar sus energías, oportunidades y fortalezas en
el exterior han descuidado las realidades internas de la sociedad colombiana lo que a
grandes rasgos se evidencia dentro de los grupos de personas que supuestamente
conforman un “hogar” en realidad son hogares disfuncionales mal formados por jóvenes y
jovencitas que no tuvieron una verdadera infancia bien desarrollada, por el contrario a
temprana edad sin haber cumplido con el desarrollo que debe pasar todo ser humano en su
proceso de formación espiritual, moral, cognitivo, tratan de formar erróneamente lo que
para ellos supuestamente es una “familia” un “hogar” cuando ni siquiera cumplen con los
requisitos para ello no fueron formados para sostener una obligación, cumplir con una
obligación etc. Estas parejas disfuncionales funcionan como semáforos viejos en forma
temporal y terminan por ser arrojados a la basura estas parejas disfuncionales terminan
por coger caminos diferentes o cada uno por su lado sufriendo graves consecuencias ellos,
y por su puesto sus hijos quienes pagan en mayor parte el daño irreparable que causaron
estos jóvenes mal formados en valores estamos en aproximaciones de una temporada
navideña lo que para muchos debería ser alegrías, festejo, agasajo, armonía en la familia.
Tristemente existen serias manifestaciones de vacíos, soledad, destrucción, envidias,
rencores, apatías, desapego social, amarguras internas en los hogares, seres destrozados
interiormente

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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

sus vidas reflejan ruinas, pobreza, desolación continuo abandono un panorama en nada
alentador ¿por culpa de quién? unos le echarán la culpa al gobierno, otros a sus padres,
otros a sus esposos(as), a sus hijos, a sus mozos(as), a terceras personas, suegros(as), en
fin siempre buscaran a quien culpar de sus fracasos cuando en realidad los únicos artífices
que participaron en la construcción de su propio destino fue usted, y fue usted el que no
dejó que los obreros (sus padres), lo formaran y edificaran su personalidad, su carácter,
construyeran bien su autoestima, hicieran de usted un ser auto sostenible y confiable, como
tampoco prestaste la debida atención a tu maestro por excelencia a Jesucristo nuestro señor,
(Dios), fue usted quien tomo sus decisiones poco acertadas, y quien hizo caso omiso a
la formación que le brindaron sus familiares y sus allegados. La naturaleza humana desea
saber secretos y oír noticias; le gusta manifestarse al exterior ver, observar y experimentar
muchas cosas con sus sentidos, desea ser conocida y hacer cosas que la gente admira y
aplaude; la gracia lo (Divino) no se interesa por saber noticias o ver curiosidades; porque
tal deseo viene de la original corrupción de la naturaleza humana, ya que no existe sobre la
tierra nada nuevo ni permanente.
Esta es una luz sobrenatural, un don especial de Dios, el sello que distingue a los elogiados;
es prenda de salvación eterna, que de la tierra levanta el ser humano para que ame al cielo,
y de carnal lo transforma en espiritual así, cuanto más se reprime a la naturaleza humana y
se la vence, tanto mayor gracia se le infunde, y a cada nueva visita de la gracia, el hombre
interior se reforma diariamente para hacerse más y más semejante a Dios “Mortificad
vuestro cuerpo, de impurezas, malos deseos y codicia”( Col: 3).

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2013

Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

ÉXITO
PRUEBA--RENDIRTE

ESPERAR --CRITICAR

GANAR Y GASTAR
PENSAMIENTOS E IDEASPROYECTOS...Escribir

ESCUCHAR Y HABLAR

PERDONAR Y ORAR

ANTES DE…EL ARTE VIVIR
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
La oración siempre tiene respuesta, San Agustín tiene una frase muy hermosa cuando
afirma: “Dios tiene más deseo de concedernos los favores que necesitamos, que
nosotros de pedírselos. “El Papa San león XIII exclamaba: “Dios es la bondad inmensa e
infinita. Por eso se goza enormemente en concedernos los favores que le pedimos”
Jesús personalmente prometió lo siguiente. “si algo pediréis a mi padre en mi nombre,
Yo lo haré” (JN: 14,14), “Si permanecéis en mí, pedid lo que queráis y lo conseguiréis”
(JN: 15,7). La oración es la base que le da solidez a tu vida; existe una pirámide que yo
llamo el arte de vivir.
Donde como base encontramos que antes de orar debes perdonar; debes estar en paz con
tus semejantes (llámense amigos, hermanos, familiares, vecinos, comunidad en general),
esta armonía espiritual que te otorga el saber perdonar, es la que te permite aprender a orar.
Orar para dar gracias por la paz recibida, a través de la oración Dios nos concede el don
de desarrollar la capacidad de escucha para lograr una sana comunicación con los demás.
Cuando estamos dispuestos a perdonar entonces nuestra oración llegará a Dios, él
desarrollará nuestra capacidad de escucha y podremos generar un sano ambiente en la
comunicación. Y a través de ese intercambio de palabras “comunicación” surgen los
pensamientos “ideas” que se convertirán en proyectos de vida. Los proyectos de vida
deberán ser desarrollados y planeados, con la certeza de que serán plenamente ejecutados
hasta lograr cumplir nuestros objetivos y metas.

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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

Cuando los proyectos son alcanzados en su totalidad veras como el cumplimiento de metas
genera beneficios “ganancias” que son las que te permitirán gastar, o disfrutar de un
bienestar; y te otorgarán un compás de espera mientras desarrollas nuevos proyectos que
estarán rodeados de serias críticas que te servirán de prueba en muchas circunstancias de
la vida, y que deberás sortear sin rendirte si deseas llegar a la cima; que no es más que el
éxito de tu vida.
Entendiendo el éxito de tu vida como el cumplimiento de todas tus metas planeadas a lo
largo de tu existencia. Ser un verdadero profesional a nivel espiritual, moral, y cognitivo.
Dice: San Jerónimo: algo muy doloroso es que el número de los que empiezan bien, es
muy inferior al número de los que terminan bien. Y termina el santo exclamando “es que lo
más importante en una persona no es solamente como fue su santidad al principio, sino,
como es su comportamiento al final”. Y san pablo dice: “En el estadio muchos corren,
pero el premio no lo recibe sino el que corre debidamente” (1 Cr. 9: 24)

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MINUTOS PARA MEDITAR

2013

APRENDE A DECIR NO
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
El adverbio: No Se utiliza como respuesta negativa a una pregunta, como expresión de
rechazo o no conformidad, o para indicar la no realización de una acción en un momento
determinado, etc. ¿quieres más? no; no me parece apropiado; lo cierto es que el adverbio no
En frases interrogativas se emplea para reclamar o pedir una contestación afirmativa o para
expresar duda o extrañeza: Ejemplo: ¿no será mejor que nos vayamos?; aunque algunas
veces utilicemos el adverbio no como expresión de incredulidad o desafío: ¡a que no lo
haces! lo cierto es que debemos darle un adecuado manejo para no caer ni ceder ante las
diferentes tentaciones, que anteceden a una negación o en su defecto a una afirmación, por
lo general la negación es antecedida o en ocasiones viene acompañada de una tentación.
Y ¿qué es una tentación? la tentación, es un impulso repentino que excita a la persona y
la induce a hacer una cosa, o invita al ser humano a ejercitar una acción; que puede
generar consecuencias negativas, incertidumbre, zozobras, inestabilidad en los hogares, en
fin conlleva al fracaso temporal de una relación. O al deterioro o resquebrajamiento de
una amistad, e incluso al debilitamiento de las relaciones intrafamiliares.
El Sal: 4 dice:” ¿por qué amar la falsedad y buscar el engaño? ¿Por qué no desterrar del
corazón esos afectos desordenados a los placeres sensuales que son vanidad y
mentira? (ECL: 9,10) nos dice “No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy”

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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

Dios dice: “te llame y no me quisiste hacer caso. Tendí mi mano hacia ti y no quisiste
prestarme atención. Despreciaste mis consejos y no hiciste caso a mis llamadas de
atención. Pues ahora yo me haré el desentendido cuando llegue tu desgracia y no te
haré caso cuando llegue como un huracán tu espanto. Me llamaras y no te responderé
por que no tuviste temor a ofenderme” (Pr: 1, 24s).
También dice el señor, (DT: 32, 35),
“En mi mano están los premios y los
castigos que te van a llegar “si puedes
escoger recibir los premios, ¿para que
te vas a dedicar a obtener castigos?
eres inteligente,
escoge lo más
conveniente, nunca lo que te hace
daño; anteriormente cuando sonaba el
teléfono
en nuestra casa se
contestaba diciendo ¡aló! como
respuesta al llamado recibido por parte
de alguien, este acróstico, ”aló”
analizada desde el punto de vista bíblico y espiritual, no es más que el llamado y la
invitación del mismo Dios, para que a través de esta triada” tres palabras “estemos
siempre en constante contacto con nuestro señor Jesucristo; estas tres palabras son: ayuno,
limosna, oración. ¡Aló! a través del ayuno, “(abstenerte de todo lo que más te gusta hacer,
vocabulario fuerte, sexo, privarte de ingerir licor, amistades nocivas, comportamientos
inapropiados y demás hábitos inadecuados.)”
La limosna “(hacer y practicar la caridad con los más necesitados, alimento, vestido,
abrigo, visitar enfermos, frecuentar a los que están privados de la libertad etc.)”.
La oración que no es más que “(leer la palabra y meditarla)”, hablar con Dios constante,
Dios te invita a fortalecerte, y te orienta en la toma de decisiones, que van a encaminar tu
vida. Para no ceder a las tentaciones que te llegarán, a través, de las falsas amistades, y
comodidades temporales que te ofrece el mundo terrenal al final Dios dirá por medio del
profeta jeremías: (JR: 51, 9) “hemos querido curarle pero no ha querido sanar.
Entonces vayámonos y alejémonos”.

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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

ÁRBOL BUENO FRUTO BUENO
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
Haced el árbol bueno y su fruto bueno, o haced el árbol malo y su fruto malo; porque por
el fruto se conoce el árbol (Mt: 12; 33) en vacaciones después de una jornada de trabajo,
estudios, cuando vamos a nuestras fincas o huertas, “hogares”, después de un merecido
descanso, también disfrutamos de las delicias que ofrecen los árboles frutales los “hijos”.
Algunos presentan una buena apariencia pero no dan frutos, otros fuertes y verdes con
frutas jugosas. Abramos los ojos a nuestro alrededor o vamos más allá, al estado moral de
la “suciedad”, a la cual llamamos sociedad, el círculo de la degradación humana crece cada
vez más día a día se suman miles y miles de seres humanos que operan como
“semovientes” sin dirección, contribuyendo al crecimiento y fortalecimiento de los índices
de tolerancia que conducen a la perdida de los valores de toda una sociedad. si se pudiera
sumar: la injusticia, la prostitución, el licor, las drogas alucinógenas, el cultivo del
narcotráfico, los grupos alzados en armas, delincuencia común, secuestros,
corrupción, maltrato, falta de respeto, fornicación, iniquidad, perversidad, homicidas,
pendencieros, ultrajadores, altaneros, soberbios, despiadados, desobedientes,
chismosos, malignos, envidia, falta de respeto, maltrato, etc. Seguramente el resultado
sería igual o peor a lo sucedido en la ciudad de Sodoma y Gomorra las cuales fueron
destruías por Dios, a causa de la perdición de la sociedad.
En contraposición si sumáramos: Amor, humildad, respeto a Dios, a sí mismo, a los
demás, a la naturaleza, igualdad, generosidad, amistad, comunicación, tolerancia, la
aceptación, seguramente nos daría como resultado un verdadero paraíso digno de vivir y
cuyas bases estarían infundidas por Dios.

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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

Sus árboles darían frutos
ricos cuyas semillas se
multiplicarían construyendo
una sociedad ejemplarizante y
boyante
en
valores
y
enseñanzas que trascenderían
de
generación
en
generación. Para todos los
amigos lectores que es su
momento sintamos el llamado
de Dios para que seamos
participes en la renovación y
construcción de su obra,
formando semilleros camadas
de nuevos valores, que
crezcan dando lo mejor y
produciendo lo mejor para el
fortalecimiento
de
una
sociedad digna y justa, que
podamos ser llamados como un país a ser imitados por otras naciones del mundo y no como
sucede en la actualidad que somos mostrados como un país invivible afectado por la
inseguridad, el desempleo, la inmoralidad, las drogas, narcotráfico, secuestros, y todo tipo
de corrupción, hogares disfuncionales, a pesar del esfuerzo y lucha de muchas personas, y
entidades, como: ONG y fundaciones sin ánimo de lucro y algunas instituciones
educativas que trabajan en la construcción de una sociedad más justa.

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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

BRILLA CON TU PROPIA LUZ
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
Todos recuerdan la tan famosa época reciente, la época de los reencauchados años 90 y
2000 donde predominó toda clase de chistes, anécdotas, todo mundo pretendía brillar en
los escenarios públicos por que se creían artistas “retomando canciones y hacerles unas
pequeñas correcciones y arreglos y con esto ya creían que lo habían conseguido todo” a
costillas del trabajo sacrificado en años por gente que realmente había inspirado estas
canciones gente con verdadero talento al parecer la época de los años 90 hasta
finalizando el 2000 el mundo sufre una grave crisis emocional que afectó profundamente
la creatividad de muchos seres humanos en especial el sector de la producción musical y
artística hoy en pleno 2012 quedan algunos coletazos de esa fiebre enfermiza del querer
imitar y parecerse a la gente que brilla (personajes de la farándula, artistas, políticos),
gente que se destaca, sí pero por la oscuridad de sus estilos de vida porque sobresalen en
actos públicos y privados que dejan mucho que decir con sus comportamientos , sus
actitudes en la vida nada ejemplarizantes para nuestros hijos para la llamada sociedad
que ellos mismos en especial el sector político el (gobierno), se ha encargado de
“HEDUKAR” sometiendo el país al analfabetismo y a la miseria humana.

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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

Y como si fuera poco el surgimiento de
muchos sectores ideológicos de muchas
sectas religiosas que pregonan un
supuesto acercamiento a Dios donde
se supone que las personas dan un
experimentado
cambio
radical
favorable en sus vidas preguntémonos,
¿dónde está esa identidad personal que
debe identificar a cada uno de los seres
humanos? donde se supone yo debo
tener bien clarito ¿quién soy? de
¿dónde vengo? y ¿hacia dónde deseo
ir? la inmensa mayoría de los chicos y
chicas e incluso muchos grupos de la
sociedad del sector privado y público
contribuyen al deterioro de la sociedad porque a través de famosas campañas mal
orientadas en complicidad con muchos medios de comunicación son los factores
generadores en un alto potencial a que la gente no tenga claro que uno debe brillar por sus
propias capacidades, condiciones, y que uno brilla por las cualidades, los dones, y las
habilidades otorgadas por el mismo Dios.

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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

CAMIÓN DE BASURA
Me subí a un taxi rumbo a la estación central del ferrocarril y cuando íbamos por el carril
de la derecha, por poco nos estrellamos con un carro que así de repente y de la nada salió
como bólido de donde estaba estacionado. El conductor del taxi en que iba alcanzó a frenar
a todo lo que daba, el taxi se derrapó y por un pelo de rana casi le pegamos al auto que
quedó frente a nosotros. Después de esto, el conductor del otro auto, el tipo que casi causó
el accidente, asomando la cabeza por la ventanilla comenzó a gritarnos una cantidad
horrible de insultos y majaderías. Todavía recuperándome del susto, lo que acabó de
sacarme de mis casillas fue la actitud del chofer de mi taxi, quien en forma extremadamente
amistosa y cortés le sonreía y saludaba con la mano al conductor del otro auto.
Yo estaba furioso y confundido, pero no me quedé con las ganas y le pregunté al chofer de
mi taxi que por qué se ponía a sonreír y saludar al tipo que casi nos hizo chocar, arruinar
su taxi y posiblemente hasta enviarnos al hospital. Entonces, el taxista con voz pausada me
contó lo que ahora yo llamo “La Ley del Camión de Basura”.
Mire, me dijo: ¿Ve aquel camión de basura? Sí, le dije, ¿y eso qué tiene que ver? pues, así
como esos camiones de basura existen, hay muchas personas que van por la vida llenos de
basura, frustración, fracasos, amarguras, rabia, y decepción. Tan pronto como la basura se
les va acumulando necesitan encontrar un lugar donde vaciarla, y si usted los deja
seguramente le vaciarían su basura, sus frustraciones, sus rabias y sus decepciones, sus
fracasos, sus amarguras. Por eso cuando alguien quiere vaciar su basura en mí, no me lo
tomo personal; sino tan sólo sonrío, saludo, le deseo todo el bien del mundo y sigo mi
camino. Hágalo usted también y le agradará el haberlo hecho, se lo garantizo. A partir de
ese día comencé a pensar qué tan a menudo permito que estos camiones de basura me
atropellen; y me pregunto cuán a menudo recojo esa basura y la esparzo a otra gente en
casa, en el trabajo o en la calle.
Así que me prometí que ya jamás lo iba a permitir. Comencé a ver camiones de basura y así
como el niño de la película “El sexto sentido” decía que veía a los muertos, bueno ahora así
yo veo a los camiones de basura.

18
Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

Veo la carga que traen, los veo que me quieren echar encima su basura, sus frustraciones,
su mal humor, sus amarguras, sus rabias y sus decepciones y tal y como el taxista me lo
recomendó, no me lo tomo personal, tan sólo sonrío, saludo, les deseo lo mejor y sigo
adelante.
Los buenos líderes saben que tienen que estar listos para su próxima reunión. Los buenos
padres saben que tienen que recibir a sus hijos con besos y abrazos. Los líderes y los padres
saben que tienen que estar física y mentalmente presentes y en su mejor estado para la
gente que realmente es importante para ellos. La gente exitosa no permite que los camiones
de basura absorban su día.
Prov.15:1 “La blanda respuesta quita la ira: Mas la palabra áspera hace subir el furor.”1
Tesalonicenses 5:16 “Estad siempre
gozosos”.
Salmos 16:11 “Me mostrarás la
senda de la vida; En tu presencia hay plenitud de gozo; Delicias a tu diestra
para
siempre”. Isaías 65:18 “Más os gozaréis y os alegraréis para siempre en las cosas que yo he
creado; porque he aquí que yo traigo alegría y gozo”
Escrito por el Dr. serafín contreras.

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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

CAPITALISMO
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
Régimen económico basado en el predominio del capital como elemento de producción y
creador de riqueza. (ECL: 31, 4) “Se afana el pobre por falta de sustento, y cuando
descansa, acaba en la Indigencia”, el capitalismo es un sistema político, social y
económico en el que grandes empresas y unas pocas personas acaudaladas controlan la
propiedad, incluyendo los activos capitales (terrenos, fábricas, dinero, acciones de la bolsa,
bonos).
Las distintas formas del capitalismo dependen de entre otros el grado al cual se utilice el
mecanismo de precios, el grado de competitividad de los mercados y el nivel de
participación gubernamental en la economía.”The MIT Dictionary of Modern Economics,
David W. Pearce (editor), The MIT Press, Cambridge, Massachusetts”.
En cualesquiera de los sistemas llámese capitalismo, socialismo, mientras el hombre no
actúe con justicia, equidad y rectitud ningún sistema funcionará bien a largo plazo
generará profundas brechas dentro de la sociedad que desembocarán enfrentamientos
entre los pueblos, conflictos internos en las diferentes naciones grandes inconformismos
“porque las necesidades básicas no son suplidas” producto del mismo sistema mal
dirigido y orientado por eso la imagen que encabeza esta reflexión en los diferentes países
donde ha predominado el capitalismo vemos crisis, guerras, pobreza, corrupción,
explotación, desigualdad, polución, agotamiento, basura, discriminación, violencia.

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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

Muchos de estos países
han cambiado su sistema
pero en este proceso de
adaptación al cambio
tardan tiempo por eso las
famosas burbujas que
tratan de desestabilizar las
economías de los países
porque en medio de sus
altibajos lo que buscan es
una estabilidad a nivel
económico y financiero
para estabilizar y controlar
una nación en términos
generales el capitalismo,
feudalismo,
socialismo,
democracia son sistemas
que jamás han funcionado
ni funcionarán mientras
el hombre no cambie de
actitud cuando el ser
humano piense y entienda
que
contribuir de
corazón, el servicio a los
demás, la producción con
alta calidad buscando
siempre
satisfacer
la
necesidad del consumidor,
el beneficio mutuo, debe
estar por encima de los
intereses
económicos
vemos por ejemplo que
algunos de los sistemas antes mencionados: capitalismo, feudalismo, socialismo,
democracia, nunca han estado exentos de crisis, guerras, pobreza, corrupción, explotación,
desigualdad, polución, agotamiento, basura, discriminación, violencia, porque han dejado
de lado el amor hacia el prójimo, y han puesto por encima el “Rey Dinero”, por eso los
sistemas colapsarán y habrán grandes conflictos internos y enfrentamientos entre naciones
por amor a las riquezas, (ECL: 27,1) “Por amor a la ganancia han pecado muchos, el que
trata de enriquecerse desvía la mirada (ECL: 31,1) “El insomnio por la riqueza consume las
carnes, las preocupaciones que trae ahuyentan el sueño”

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COMO SON TUS RAICES
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
Existen diferentes tipos de raíces por ejemplo para algunos cristianos católicos nos
llenamos de gozo cuando disfrutamos y experimentamos de nuestra fé en nuestro señor
Jesucristo. Nos han fortalecido en raíces cristianas (fé en Dios) “Bendito aquel que sabe
confiar en Dios” (JR: 17), la raíz también está presente en todos los vegetales algunas
plantas como la palma Socrateay Pandanus logran mayor estabilidad desarrollando raíces
adventicias llamadas raíces fúlcreas o raíces zancos. Dichas raíces también aparecen en
gramíneas como el maíz y el sorgo. Son gruesas se forman en los nudos basales y penetran
al suelo donde cumplen doble función: sostén y absorción. Ahora realicemos un breve
análisis entendemos por raíz como un: órgano de las plantas que crece hacia el interior de
la tierra por el que se fijan al suelo y absorben las sustancias necesarias para su
crecimiento: así como las plantas necesitan de raíces; la familia necesita de la palabra de
Dios que es la raíz principal y funciona como el órgano necesario en los hijos que debe
crecer en su interior y en el grupo familiar a través del cual se fijarán y fortalecerán las
raíces en el hogar los (valores), como elemento necesario para su crecimiento y desarrollo
armónico así como las raíces están ocultas bajo la tierra y sirven de sostén a la planta, los
valores como: el amor, respeto, perdón, paciencia, el afecto, la igualdad, tolerancia. Y las
virtudes como: humildad, generosidad, castidad, templanza, caridad, diligencia, son para el
ser humano las raíces ocultas que sostienen y absorben todos los efectos contaminantes
que tratan de permear y debilitar la planta en desarrollo los “hijos”.
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2013

Existen muchos hogares que funcionan
como ciertos vegetales espermatófitas
que carecen de raíz porque los
padres viven alejados de la palabra, de
Dios, entonces sus hijos van surgiendo
sin una base firme en la fé y sin valores
que enmarquen un estilo de vida
saludable, estable, para los hijos sus
padres nunca se ha preocupado por el
buen comportamiento de sus hijos
además sus tutores
carecen de
autoridad son flácidos y alcahuetas, por
eso
sus
progenitores
terminan
descarriándose algunos en cárceles a
temprana edad, o sumidos en las drogas, en la prostitución etc.
Hay muchos hogares que sus raíces espirituales entran en una especie de schock quedando
en coma por un largo periodo de tiempo (viven alejados de Dios), estas personas entraron
en su estado vegetativo (espiritual y moral), a causa de la ausencia de un fertilizante que
proporcionara las vitaminas y minerales adecuadas que fortalecieran sus raíces espirituales
para evitar el estado de coma, también le falto una buena dosis de abono moral (valores),
abono que en pocas palabras le otorgaría la oportunidad de alimentar sus raíces y
oxigenarse para generar sanos comportamientos y actitudes en la vida y no asimilarse a
algunos vegetales como las monocotiledóneas cuya raíz embrionaria por lo general muere
pronto. Por ultimo hay hogares que funcionan como la palma Socratea y Pandanus, sus
raíces son gruesas, se forman en los nudos basales, y penetran al suelo donde cumplen
doble función: sostén y absorción. Son los hogares bendecidos cohabitados por DIOS
Siempre habita, la razón, la verdad, la pureza, el perdón, la caridad (no te apoyes en ti
mismo pon en Dios toda tu esperanza), “Los que confían en Dios son como el Monte de
Sion, inconmovibles” (Salmo: 125)

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CONEXIÓN CON JESUS
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
“Aunque yo conociera los secretos de la ciencia, si no tengo amor de caridad nada soy”
(COR: 13, 2), muy imprudente es aquel que dedica su tiempo a lo que no le va a ayudar en
nada para su salvación. A menudo que avanza la tecnología esta se vuelve más ágil y
rápida, hoy en día se han logrado grandes avances tecnológicos desde el descubrimiento del
teléfono hecho por Alexander Graham Bell. (1876), existen otros grandes aportes que son
para ponerlos al servicio de la humanidad, en efecto están al servicio de la humanidad pero
están siendo mal utilizados vemos desde muy temprano gente conectada en la internet, en
una desenfrenada búsqueda de acercamientos tratando de llenar grandes vacíos generados
por (familias, amigos, relaciones frustradas, vicios, adicciones, malformaciones en la
educación de los hijos, etc.), otros buscan afanosamente encontrar relaciones virtuales
para satisfacer sus aberraciones sexuales, mientras que otros tantos, estar al día de los
últimos acontecimientos sucedidos. Pero nunca sacando el mejor provecho de los avances
que brinda la tecnología mientras que los países luchan por buscar un acercamiento
comercial la tan famosa globalización de la cual se viene hablando desde finales del (2009
– 2010) hasta nuestros días, hoy en día en términos económicos tratados TLC con
EE.UU. El país Colombia internamente se aleja cada vez más existen serios
distanciamientos entre los gobernantes y la plebe su ”pueblo” nuestro sistema presenta
serias fisuras que resquebrajan todo tipo de acercamiento que provea un diálogo que
permita y garantice igualdad a la clase trabajadora un sano “conformismo” para obtener un
bienestar en la organización familiar.
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2013

Por otro lado los hogares cada vez se ven más distanciados unos de los otros existen serias
conexiones con la vanidad, el mercado bursátil, las bolsas de valores, el comercio, las
organizaciones, las diversiones, pero se percibe una desconexión total con lo divino, hay
desconexión con el amor vemos hogares distanciados cada vez observamos mayor
enfrentamientos generando entropías producto de esa desconexión con la otra persona
para escuchar nuestras diferencias vemos desconexión en las familias entre padres e
hijos no existe una funcionabilidad donde se motive y se promueva por parte de los padres
una conexión que garantice la unidad familiar todo lo que se ve es un caos total y de sobre
mesa muchos que se creen capaces de reorganizar y reorientar a estos desorientados
padres de familia ni siquiera cuentan con un punto de equilibrio en sus vidas
personales son también producto de una desintegración familiar entonces cabe
preguntarse ¿estamos realmente conectados con Dios? ¿Estás realmente conectado con
un compromiso social? cuántas personas de este siglo le dan mayor importancia a la
ciencia sin preocuparse en nada servir a Dios sabio es verdaderamente aquel que en todo
busca agradar a Dios. Y no busca hacer su voluntad si no la voluntad del padre que está
en el cielo “El que hace la voluntad de Dios, ese es mi hermano” Jesucristo (Mc. 3: 35)

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CREE EN TI MISMO
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
Qué gran verdad muchos no creen en sí mismos pero ¿de dónde proviene semejante
inconformismo y falta de autoestima? ¿Por qué esa falta de confianza en sí mismo? te has
preguntado alguna vez porqué careces de ese potencial humano? Sopesemos cuando en tu
época de infancia te encantaba jugar y dejar todos tus juguetes regados supongo que mami
y demás integrantes de la familia eran los que cuando arreglaban casa empezaban por
recoger tu desorden, los juguetes desplegados por toda la casa ¿no es verdad? allí
empieza todo cuando vamos restando esas pequeñas responsabilidades a nuestros hijos,
luego los despachábamos para el cole, pero como mamita y papito no les enseñaron a
madrugar y les dejaban dormir otros (5) minuticos salían ya de carrera y ni siquiera
alcanzaban a desayunar otro sorbito de irresponsabilidad para el “niño” no alcanzo a
tender la camita, luego del cole les dejan trabajos, pero mamita le da pesar del niño por
que le dejan muchas tareas entonces ella se las hace pobre chico, qué falta de
consideración del sistema educativo para los jóvenes qué incomprensión
¡horrible!
cuando reciben los alimentos la madre está atenta a retirar los platos en vez de dejar que
ellos mismos los levanten y los laven es que quedaron llenos y están cansados deje ahí yo
los lavo la “mami” cuando están en casa no se les asignan responsabilidades de sacudir el
polvo, barrer y trapear la casa, lavar sus zapatillas, lave sus ropas interiores, barra la calle,
limpie el andén, lave el coche, la moto, en fin asignar pequeñas tareas que vayan formando
su responsabilidad, su carácter y que genere esa confianza de saber que realiza bien sus
quehaceres confianza en sí mismo.
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Los padres no caen en la cuenta que cada vez que le restamos responsabilidades a los
hijos, los estamos volviendo inseguros, irresponsables, faltos de confianza en sí mismos les
impedimos que desarrollen su propia autoestima por que nunca dejamos que ellos se
dieran cuenta de sus propias capacidades no dejamos que sean autodependientes
¡aayyyyyyy! Perdón se me olvidaba que los padres siempre hacen las cosas bién las que
fallan son las instituciones, el estado, y demás organismos encargados de orientar a todo un
conjunto social. Pero bueno. Nunca se aceptan que hacemos las cosas mal porque
sencillamente vivimos desconectados de Dios. Cuando más en paz esté uno interiormente
y menos preocupado exteriormente, tantas más cosas espirituales entendemos y más
profundas y con más facilidad, porque de arriba recibe luz para entenderlas quien desea
llegar a ser persona buena y piadosa primero planea cuidadosamente en su corazón aquello
que exteriormente tiene que hacer después. La persona prudente planea bien para que no le
arrastre su mala inclinación a ejecutar lo malo, si no que sus instintos sean dominados y
guiados por la recta razón. “El que quiera seguirme que se niegue a sí mismo dijo el
señor”

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DAR CUENTA
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
Así, pues cada uno de vosotros dará cuenta de sí al altísimo, al mismo Dios, (ROM: 14;
12) darán cuenta a quien está pronto para juzgar a vivos y muertos (1 Pedro: 4; 5) pues
bien, respondo, en esto no tienes razón, porque Dios es más grande que el hombre. ¿por qué
te querellas tú con él porque no responde a todas tus palabras? (Job: 33; 12, 13)
Cuando por la gracia de Dios abrimos nuestros ojos y contemplamos la luz de un nuevo
día, algunos damos gracias a Dios, luego de asearnos, tomar el desayuno y salir a nuestras
ocupaciones; una vez nos encontramos en ese mundo externo, en nuestro medio
escuchamos múltiples expresiones como: “yo hago lo que quiero, yo no necesito de
nadie, ese no es mi problema, eso a mí no me importa, y para que me provoco, yo no
tengo que rendirle cuentas a nadie.” Estas son unas de las múltiples expresiones que a
diario escuchamos en la juventud de hoy en día e incluso en algunos que se hacen llamar
padres de familia escuchamos la famosa frase no tengo que dar cuentas a nadie por
eso hago un poco de reflexión sobre esta frase pues el único que no da cuentas a nadie es
DIOS. Pues él es fuente de toda creación es nuestro padre. Mas se debemos dar cuenta al
señor Jesucristo “os digo que de toda palabra ociosa que hablen los hombres darán cuenta
el día del juicio” porque por tus palabras serás declarado justo y por tus palabras serás
condenado (Mateo: 12; 36, 37). Una vez analizadas estas palabras seremos consientes que
sí somos responsables de nuestros actos, nuestros pensamientos, nuestras palabras,
nuestros comportamientos, y de la orientación adecuada de nuestra vida, así como del
empleo productivo de nuestro tiempo.

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MINUTOS PARA MEDITAR

2013

Piense por un momento que ud(s), es propietario de algún negocio, pues bien tiene que dar
cuenta de sus obligaciones con sus proveedores y acreedores; de sus ingresos y patrimonio
debe dar cuenta al gobierno a través del fisco o ente regulador.
Ahora bien si es empleado de alguna organización igualmente debe dar cuenta de sus
obligaciones como empleado y rendir en forma eficiente para no ser separado de la
organización por incompetente o por ineficiencia. De esta forma Dios pedirá cuenta y te
dirá: ¿te di inteligencia, salud, numerosas capacidades qué hiciste con ellas? ¿Por qué no
fuiste productivo con tus capacidades? ¿Qué hiciste con los dones que te di? da cuenta de
la administración de tu vida entonces estas preparado para responder ante semejante
pregunta ¿cómo sustentarás ante Dios tu responsabilidad?

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DIOS TRABAJA EN TI… CRÍTICAS
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
Dios dice: (Pr:1, 26), “Si el impío no escucha a Dios cuando él lo llama, tampoco Dios
escuchará sus gemidos cuando venga sobre él la calamidad” y (JOB: 28,9), y san
Gregorio añade “En Dios el no querer escuchar, significa abandonar” Criticar:
entendemos como criticar una censura a alguien o algo, podríamos así llamarlo como sacar,
extraer de un ser humano una especie de diagnóstico que a la par logra ser positivo (+) o
negativo (-), dependiendo del estilo de vida, la óptica visual del lector, o la capacidad
intelectual de la persona de quien proviene la crítica. Actitud crítica, es una postura
especialmente para que mejore la persona en el arte de juzgar y evaluar las cosas.
Sería como un juicio formado sobre alguien o sobre una obra literaria, o artística, o quizás
una crítica teatral. Las censuras así a primera vista son numerosas, de parte de muchos seres
humanos que sin haber desarrollado una capacidad analítica, sin tener el conocimiento
adecuado o haberse por lo menos ilustrado sobre el tema tratado, lanzan juicios a priori.
Con argumentos carentes, ínfimos, o irrisorios; de esa clase de personas está lleno este
planeta, gente que le fascina conjugar el verbo “destruir” yo destruyo, tu destruyes, el
destruye, nosotros destruimos, vosotros destruís, ellos destruirán. Como destruirán, con
vuestras actitudes nocivas, con vuestros malos hábitos, con vuestros malos
comportamientos, con expresiones destructivas y ofensivas, con
tus malos
pensamientos, con tus malas acciones, con vuestra forma de ser adormecidos ante el
horror y las necesidades de vuestros semejantes, con vuestra falta de ayuda hacia los
demás.

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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

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El ser humano que ha tenido
siempre
manchada
la
conciencia,
lograra
una
verdadera conversión en medio
de los dolores anteriores; Si
cuando estamos bien de salud y
en pleno juicio no hacemos
nada por el bien de la
humanidad. San Agustín tuvo
que luchar doce años contra sus
paciones, antes de convertirse y
dejar sus malas costumbres y
su amor al pecado.
Muchos seres humanos dan
rienda suelta a su inflado ego
pretendiendo ser jueces de las acciones u comportamientos de la sociedad o de terceras
personas, cuando ni siquiera han sido los artífices en la construcción de su propia identidad,
han fracasado en la vida por que no han sido capaces de ser arquitectos de su propio
proyecto de vida. Mientras muchos trabajamos en mejorar la calidad de vida de grandes
sectores de la sociedad otros en contraposición hacen grandes esfuerzos por seguir
deteriorando y desquebrajando una sociedad tal golpeada por la delincuencia, los grupos
alzados en armas, el narcotráfico, el analfabetismo, el debilitamiento de los sistemas de
salud, las guerrillas, la corrupción en todos los estamentos del estado.
Pues yo me sumo a San Agustín y digo: “Dios, quiero aborrecer y odiar mil veces
aquellos dañosos placeres pecaminosos que me han hecho perder la amistad con mi
redentor ¡oh! salvador mío, no permitas que yo siga ofendiéndote y que me condene.
Te amo y quiero amarte siempre y cada vez más”. Amén.

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DOLOR Y HUMILLACIÓN
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
Entendamos por dolor sensación aflictiva de una parte del cuerpo, o de todo el cuerpo
sensaciones de: Pesar, tristeza, pena, sufrimiento causada en forma directa o indirecta por
alguien generalmente cercano, conocido, en ocasiones parientes y/o terceras personas en
situaciones diversas. El dolor interior (dolor del alma), esas penas interiores que en
ocasiones conllevan hasta la muerte misma por las duras penas que cargamos en nuestro
interior y en muchas ocasiones no nos atrevemos a exteriorizar sólo las dejamos salir en
los momentos más íntimos y donde nadie nos vea y en la soledad de nuestro interior en
especial la diapositiva que encabeza el tema me tocó mucho por que he sido víctima de
esa palabra tan corta, aparentemente insignificante pero con una profundidad abrumadora
que atormenta y ahoga hasta sentir que la vida no tiene sentido aclaro: (antes de ser
profesional), fui huésped del dolor y la humillación, en mi propia infraestructura la “casa
materna” cuando contaba con unos 20 o tal vez 22 años de edad, ya mis padres habían
fallecido, lastimosamente todavía no había decidido mi vida aún estaba bajo esa confusión
de sentimientos encontrados, que te ciegan y no te dejan ver con claridad lo que realmente
deseas hacer con tu vida. El dolor en algunas ocasiones viene acompañado por algo que
conocemos como la humillación que puede ser entendida como el motivo que lastima la
dignidad o el orgullo: Esas humillaciones y ese dolor intenso fueron causados nada menos
que por los seres más cercanos que Dios me dio para atravesar este mar de la vida a veces
tranquilo a veces con altas mareas y oleajes que te sacuden y estremecen hasta hacerte
perder la calma y entrar en descontrol.
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Minutos para Meditar y Reflexionar

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Lastimosamente en muchas ocasiones mientras unos logramos salir con gran facilidad de
esa telaraña que es el rencor y el orgullo que no buscan otra cosa que hacerte presa,
retenerte para hacerte flaquear y volverte vulnerable causando dolor y humillación
(ELESIASTICO: 3, 26, 27), “el corazón obstinado en mal acaba, y el que ama el peligro
caerá en él”. “El corazón obstinado se carga de fatigas, el pecador acumula pecado tras
pecado” nos aprovecha tener dificultades y contrariedades porque sirven para que uno entre
en sí mismo, y no poner su esperanza en ninguna otra cosa solamente terrenal. Conviene
tener a veces contradicciones y que otros piensen mal e injustamente de nosotros, a pesar
de que nuestras acciones sean rectas.
Tales cosas pueden ayudarnos a ser humildes, y nos
protegen contra la vanagloria porque entonces nos
dirigimos con más devoción a Dios que es testigo de
nuestro corazón. Cuando en el mundo exterior desprecia
la gente, y no nos quieren creer “Yo en muy poco tengo
el ser juzgado por los hombres. El que me juzga es Dios”
(1 corintios: 4).

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DOS CAMINOS
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
Dios te dice: “Apártate de lo que es malo, y haz lo que es bueno; procura hallar la paz, y
sigue tras ella” (Salmo: 34; 14). El mensaje es clarísimo, en la vida siempre encontraremos
dos contrastes así como existe el sol que nos da claridad en el día, existe la luna, signo de
tranquilidad y reposo en la noche, mas Dios en su infinita misericordia aún en la escasa luz
que proporciona la oscuridad de la noche nos da la luna proporcionándonos luz para que
no estemos en completa oscuridad. También nos da las estrellas, los luceros en el
firmamento. Lo que deja ver claramente que nuestro señor Dios todo poderoso, nunca nos
deja solos a expensas de la oscuridad de la noche. Dios en su inmensa sabiduría nos ha
otorgado la facultad del libre albedrío para que el ser humano escoja libremente cuál de los
dos caminos desea recorrer el camino del bien signo de (luz), o el camino del mal signo de
(oscuridad). El camino del bien entendido como: “signo de luz y salvación” es iluminado a
través de su palabra la “sagrada escritura” aquella que debemos leer y meditar guiados y
orientados por el Espíritu Santo a través de la oración como intercesión y petición de
nuestras súplicas y necesidades ante el padre todo poderoso. Muchos de nuestros
semejantes hermanos en la fe de nuestro señor Jesucristo, nos olvidamos con gran facilidad
de las enseñanzas recibidas en la doctrina de la fe cristiana, y optamos por desviar los
senderos hacia otras direcciones que en la mayoría de las veces nos conducen a callejones
sin salida o caminos empedrados, empantanados, trochas que colindan con abismos y
vacíos;

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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

Es así como el ser humano guiado por
su débil fragilidad cede ante las
tentaciones del mundo terrenal, y
fácilmente es arrastrado por las
corrientes del bajo mundo del licor, y
se dedica a divagar en la oscuridad de
la noche por las trochas del libertinaje,
la prostitución, recorriendo caminos
empedrados de la corrupción, los
pantanos del sexo, los callejones de
laberintos sin salida de juegos de azar
y así sucesivamente divaga hasta
vaciar sus bolsillos llegando al borde
del abismo de su propia vida. En otras
ocasiones somos desviados hacia
caminos desconocidos como la
drogadicción que nos llevan a
laberintos sin salida, o túneles oscuros
de los que difícilmente saldríamos sin
el acompañamiento adecuado de seres
iluminados y guiados por Dios y el Espíritu Santo en la dura tarea de rescatar lo más
valioso de este mundo terrenal la vida de un ser humano.

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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

EL ABORTO...QUE IRONÍA

Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
IRONIA DE IRONÍAS Qué es el aborto. Es la interrupción dolosa del proceso fisiológico
del embarazo causando la muerte del producto de la concepción o feto dentro o fuera del
claustro materno, viable o no qué gran “sabiduría” de necios.
Yo también se lo recalco en sus viles rostros aquellos que están trabajando en forma ardua
y se vuelven infatigables por aprobar el aborto. Están ciegos y yo soy más fuerte con esas
personitas inhumanos por que no merecen el galardón de llamárseles seres humanos para
mí están mutilados y casi descerebrados su ceguera es total no se dan cuenta que ellos
mismos son producto de una relación amorosa o a lo mejor fueron producto de una
borrachera, o tal vez una loca noche de desorden hormonal, o algunos tal vez fueron
producto de una eyaculación mal calculada, otros quizás fueron producto de una calentura
cualesquiera que haya sido la situación bajo la cual fueron engendrados por obra y gracia
del mismo Dios llegaron a la vida, nadie se interpuso para obstaculizar su nacimiento y
dejar su libre desarrollo y albedrio cómo es posible entonces preguntémonos ¿que estas
personas no recapaciten sobre su propia existencia? ellos mismos pudieron haber sido
frustrados y evitárseles que la madre naturaleza tierra los recibiera con los brazos
abiertos este mensaje es para todos y todas aquellas personas que están a favor de
semejante atrocidad que Dios los perdone y abra sus mentes y corazones.

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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

Cuando hablamos de aborto ya
sea inducido o provocado,
aborto en caso de violación,
aborto cuando existe peligro
para la salud física de la madre,
aborto
por
graves
malformaciones o problemas
graves de salud del feto en
formación, abortos ilegales y
mortalidad
materna
en
Colombia, estamos hablando
de un crimen, un asesinato
preguntémonos ¿cuál es la
diferencia entre asesinar a un
ser adulto y un ser que se encuentra en el vientre materno? acaso el ser que está en el
vientre materno carece de importancia para todo el mundo, se creen con derecho a
asesinarlo aprovechándose de su incapacidad para decidir si desea ¡vivir o no!.
Y ¿quiénes así piensan, desconocen la palabra de Dios, o la conocen pero hacen caso omiso
y no aplican los designios de nuestro creador desconocemos el derecho divino que se
atribuyen para dictaminar y creerse jueces sobre la de la vida de otros. Ustedes no son
jueces para decidir quien vive y quien no vive ¡y cuando él bebe es asesinado su muerte
queda impune!. ¿Quién será el responsable o los responsables? si en la tierra no existe
castigo por lo menos deberían tener algo de respeto a nuestro creador que sí exigirá
cuentas el día del juicio a todos esos falsos legisladores, hipócritas congresistas que se
encargan de legalizar semejantes crímenes les hablo pedid consejo y sabiduría al mismo
Dios para que llegue la luz del entendimiento y la sabiduría proveniente desde lo alto.

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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

EL ODIO… EN TU CORAZÓN
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
Qué podríamos decir respecto a semejante sentimiento sería un sentimiento fuerte de
rechazo o antipatía hacia una persona o cosa cuyo mal se desea es antipatía y aversión
hacia alguna persona, también diríamos que es un sentimiento intenso de repulsa hacia
algo o alguien ahora bien haciendo un viaje de retroceso hasta llegar a nuestra niñez,
hagamos un breve recorrido para saber cuáles fueron las causas que dieron origen a que
este sentimiento surgiera y perpetrara en tú corazón. Cómo fue la convivencia entre
padres, hermanos, amigos, vecinos, en tu colegio, en tu barrio; el amor de nuestros
progenitores fue un amor equilibrado o hubo algún tipo de inclinación o preferencia a hacia
alguno de sus herederos así como el ser humano busca la bonanza en sus ingresos
económicos para garantizar un bienestar en su núcleo familiar porque de lo contrario habría
escases lo cual sería traumático para el hogar de igual forma debe primar la bonanza de
una sana convivencia entre cada uno de los integrantes del seno familiar por que ante la
carencia de valores incluso, la ausencia de ellos, reinaría lo opuesto al amor.
Los tripulantes de ese buque viajero llamado “hogar” navegan en los vaivenes de la vida,
sin un norte claro, siendo golpeados fuertemente por “grandes oleajes de violencia
intrafamiliar, envidias entre los pasajeros y tripulantes, apegos a lo material,
intereses particulares, maltratos, agresividades verbales, enfrentamientos colectivos
entre ellos mismos, hasta despojarse en lo más mínimo de sus pertenencias”.

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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

Buscando apropiarse por los medios que sean, de un tesoro que aún no han ganado
surgiendo de esta manera un resentimiento individual y grandes vacíos en el interior de tu
alma, surge la soledad, esa misma que genera distanciamientos silenciosos. Y que se
convierte en tu amiga y dama de compañía en cada segundo de tu existir será tu equipaje
por un lapso de tiempo que puede ser corto o hasta eterno dependiendo de tu actitud.
Aquella que fue llamada y construida por el descuido de aquellos que alguna vez
tripularon nuestro buque pero que no utilizaron la brújula adecuada la palabra de Dios
aquella que realmente nos lleva a la salvación, al servicio, al amor por mí y por los
demás. al serio compromiso de edificar tu vida, con la rectitud, respeto, tolerancia,
igualdad, humildad, respetando los bienes ajenos, ganando todo con sano esfuerzo,
dedicación, pasión, sacrificio, perseverando hasta alcanzar el éxito al que Dios nos
tiene preparado; todos somos llamados a alcanzar el éxito sólo que pocos tendemos a
inclinar un poco el oído para escuchar el llamado de Dios sólo hasta cuando ocurre una
tragedia nos damos cuenta del incalculable valor del mayor tesoro que Dios nos ha dado
la familia.

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MINUTOS PARA MEDITAR

2013

EL AMOR….DEBE SER
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
Libre, espontáneo, gratuito, sin discriminación he aquí amigos, la gran falencia de
mucho de los seres humanos que no sabemos ni tenemos la más remota idea de lo que es
y significa el amor por eso les dejo esta pequeña reflexión sobre cómo debe ser el
verdadero amor ese mismo por el cual somos producto de existir y que sentimos esa
necesidad de trasmitir a otros ya sea, fraternal, afectivo, sentimental, pasional. La
libertad de amar o no amar es algo intrínseco está dentro del ser. Por tal razón el amor
jamás debe ser condicionado ni sometido a ninguna clase de esclavitud cualquier
manifestación sentimental que albergue una de estas torturas amorosas no es una
manifestación de verdadero amor es un amor disfuncional es un amor tormentoso y
enfermizo que no es digno de ser correspondida ahora bien el amor debe brotar como
brota el agua del manantial debe fluir en forma natural sin premeditaciones sin ningún
tipo de maquillajes o fingimientos debe ser manifestado en forma abierta y espontánea en
el momento en que se sienta por voluntad del ser cuando un sentimiento llamado amor
es libre y sin condicionamientos o sea espontáneo también debe ser ofrecido por libre
voluntad de las personas involucradas en la relación resumiendo el amor debe ser gratuito
no tiene precio… no existe dinero sobre la faz de la tierra que pague por semejante
sentimiento tan maravilloso cualquier otra expresión verbal o escrita que esté relacionada
con ese sentimiento llamado amor y que haga referencia a algún tipo de valor “comercial
o económico” ya es claro que no es amor verdadero porque este amor al que nos
referimos que no es otro que el amor que Dios nos enseñó y debe cumplir con estos tres
elementos esenciales para que sea duradero e impermeable.
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Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

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Ante los embates ocasionales a lo largo de nuestra existencia, por último se debe tener
en cuenta que en el amor verdadero jamás debe existir una discriminación se da amor
y punto el amor solo es amor no se discrimina en raza, posición social, ni credo. Bueno
espero haberles dejado un poco más claro el verdadero amor que debemos manifestar
hacia nuestros semejantes si queremos que nuestras relaciones matrimoniales sean
perdurables claro que aquí también juega un papel muy importante otros elementos que
hacen parte de este maravilloso proceso que hace referencia a este coctel “construcción
de una verdadera relación amorosa” una relación estable, saludable y duradera.

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EL CANCER DEL ORGULLO
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.

Cáncer: Tumor maligno originado por el desarrollo anormal e incontrolado de ciertas
células que invaden y destruyen los tejidos orgánicos del cuerpo humano. Pero aquí no
vengo a hablar de los diferentes tipos de cáncer como el cáncer de pulmón, o el cáncer de
próstata, el cáncer de mama, o cáncer de cólon entre otros, vengo a hablar en términos
figurativos de un cáncer diferente que existe hace muchos siglos pero que ha tomado
especial fuerza en la sociedad de hoy día, éste tipo de cáncer se ha desarrollado
fuertemente en la moral que arraiga en la sociedad sin que se le pueda poner remedio: Este
cáncer es más conocido como “orgullo.” Todos lo tenemos, pero muchos lo tienen en
forma desmedida, desmesurada, tanto que ese exceso de estimación propia se convierte en
arrogancia. Una arrogancia que va consumiendo a la persona hasta acabar con las
relaciones de los amigos, familiares, vecinos. Una arrogancia que va desdibujando en el
ser humano el brillo natural que otorga el llevar una vida espiritual; una arrogancia
que desnivela los cimientos de una sociedad carente de valores; una arrogancia que
asesina y acaba con las buenas intenciones que otros tengan hacia nosotros. Una arrogancia
que estigmatiza, una arrogancia que genera y crea abismos en la sociedad, una arrogancia
que otorga distanciamientos, esa arrogancia que bebes día a día sorbo a sorbo es la que te
envenena y opaca hasta hacerte perder el aliento de vivir. Por eso es que muchos seres
humanos viven como muertos en vida por que viven pero su interior está destrozado por
los remordimientos del orgullo y la falta del perdón.
Es conveniente tener orgullo pero se debe manejar en forma moderada siendo sensibles a
no herir la sensibilidad de los demás, ni a querer sobrepasar por encima de los demás
conservando el derecho a la igualdad, el respeto. Recuerdo que en mi niñez, nos enseñaron
a valorar y a cuidar los juguetes que nos regalaban incluso que debíamos compartir con
nuestros amiguitos o familiares “primos hermanos” esa manera de interactuar a través de
la lúdica e intercambiar nuestros juguetes favoritos fue desarrollando un estilo de

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Personalidad “se empieza a gestar el desarrollo del carácter del ser humano” y moldea el
orgullo de la persona. Si bien es cierto que los diferentes tipos de cáncer acaban con la
existencia de las personas en poco tiempo yo le ruego a mi Dios todo poderoso ser
invadido por el cáncer del amor a Dios, el Cáncer de amor al prójimo, el cáncer del
perdón, el cáncer de la humildad, y el cáncer de practicar la caridad. Así sea
En el libro eclesiástico (ECL: 3, 27) Dios dice: “El corazón obstinado se carga de fatigas,
el pecador acumula pecado tras pecado” y luego dice: “para la adversidad del orgulloso no
hay remedio, pues la planta del mal ha echado en el raíces.” (ECL: 3, 28)
Dios nos invita siempre a llevar una vida de humildad y continúa diciendo: “Haz, hijo, tus
obras con dulzura, así serás amado por el acepto a Dios.” “Cuanto más grande seas, mas
debes humillarte, y ante el señor hallaras gracia.”

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EL PERDON
Escrito por:

EL PERDÓN
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
Hay gran variedad de crímenes en nuestra sociedad anteriormente, si bien es cierto existía
la violencia pero no en la forma tan macabra ni despiadada como sucede hoy en día en
nuestra “sociedad”, los que ya me conocen saben por qué utilizo tan fuertes términos
para expresarme en la forma que lo hago siempre he dicho que me avergüenzo de vivir
en un mundo de humanos tan inhumanos vivimos en un medio donde predominan en
todas las esferas de la “suciedad” (entendido como sociedad) una gran masa cancerígena
que nos está invadiendo cada vez más a todos los sectores sociales sin importar clase,
posición, dialecto, raza, en fin…esa célula cancerígena que amenaza constantemente con
acabarnos a todos cada vez toma más fuerza en cada miembro de la sociedad ganando
terreno hasta cegar sus corazones y dejar inutilizado este elemento servil hasta hacerlo
incapaz de razonar este cáncer llamado venganza y rencor, los “antivalores” son los
que poco a poco vienen ocasionando un serio detrimento en cada célula familiar por que
las personas que nos rodean, padres, madres, hermanos, tíos, abuelos, se vienen
preocupando de otros tipos de actividades que en nada tienen que ver con la formación
adecuada de nuestros seres queridos esa formación espiritual bien encausada bien
cimentada es la base fundamental para poder empezar a subir los escalones de una
verdadera formación integral ese es el problema de nuestra sociedad que existen muchas
personas, cantidad de gente tal vez formada “académicamente” pero para mí con todo
respeto se los digo no son profesionales el verdadero profesional es aquel que su
formación es integral ejemplo primero debe tener una verdadera formación espiritual
donde exista el respeto a Dios y a lo divino.

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Segundo debe tener una formación bien cimentada en valores, principios y virtudes del ser
humano donde se respete el pensar, la convivencia, las expresiones del ser humano, donde
se coayude en la construcción del carácter de las personas y se participe activamente en la
construcción de un proyecto de vida para cada cual con una orientación idónea. Tercero
debe tener una capacidad intelectual que le permita generar y trasmitir unos serios
conocimientos por su misma formación intelectual el ser humano que tenga estos tres
elementos claros es un verdadero profesional retomando: cuando el ser humano haya
purgado su mente y haya limpiado su corazón y se haya despojado de toda clase de
inmundicias que sofocan, opacan y ciegan la actuación del ser humano, razones estas
por las cuales Dios abandono al hombre a los deseos de su depravado corazón, a los vicios
de la impureza, hasta el grado de deshonrarse a ellos mismos y a sus propios cuerpos
quedando atestados
de toda clase de (iniquidad, malicia, fornicación, avaricia,
perversidad, envidias, homicidios, pendencieros, fraudulentos, malignos, chismosos,
infamadores, enemigos de Dios, ultrajadores, soberbios, altaneros, inventores de vicios,
desleales, despiadados, desagradecidos, irracionales etc).
Cuando el corazón este limpio de todas estas oscuridades entonces entrara a brillar la luz
en vosotros y estaremos reconciliados con Jesucristo, el mundo será diferente
conoceremos la tan anhelada paz interior que necesita el mundo.

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EL QUE AMA
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
El que ama aquél que ama en verdad demostrará su arrepentimiento con algo más que
palabras, lo enseñara con evidentes gestos de amor. Actúa en la forma correcta y actuar
en la forma correcta consiste en tener seguridad en sí mismo nunca en los demás, implica
por lo tanto conocer y practicar el arte de vivir que no es más que tener (autoestima, ser
auténtico, gozar de un buen grado de madurez “emocional, espiritual, intelectual”, saber
respetar, amarse a sí mismo, gozar de las simplicidades “de sí mismo” y de los demás, de
la vida, ser humilde, llevar una vida llena de plenitud), quien ama otorga libertad al ser
que ama nunca somete ni controla permite libertad de acción y a través de la libertad de
acción se genera un espacio de confianza mutua; llena de valores como el respeto, la
tolerancia, el buen trato, entre otros; estos valores son los abonos ”semillas” que
perpetraron los cimientos para luego dar como fruto unas raíces sólidas bien fortalecidas,
que se van a convertir en razones y motivos de peso con el trascurrir de los años. Por
eso es que en muchos hogares donde se cultiva con frecuencia estos valores casi siempre
reyna la unidad familiar que no es más que la unión de todos los seres queridos, como
hermanos, primos, tíos, abuelos, nietos, bisabuelos, grandes amigos, y el feliz encuentro de
algunos allegados caso contrario ocurre en muchos hogares que por razones propias y en
ocasiones ajenas sus integrantes han sido separados. Aquellos hogares son mutilados de la
misma manera como tu retiras un miembro de tu cuerpo, así son separados los integrantes
del seno familiar el integrante aislado pasa en ocasiones desapercibido y en otras es
extrañado, los demás miembros del clan llamado “hogar” pretenden seguir con una
aparente vida social, tratando de llenar esos grandes vacíos que debieron ser llenados en su
totalidad cuando existía la armonía en la unidad familiar antes de su (desintegración),
estos vacíos permearán el espíritu y el alma de aquellos seres de luz “perdidos
temporalmente” queriendo ahogar el dolor a través del alicoramiento y otras desavenencias
que ofrece la vida terrenal.

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Dolor inquebrantable y
fuego que arde con rigor
corroerán el alma que
sólo calmará y sanará
Dios con el correr del
tiempo; el tiempo que
todo lo borra sin dejar
huella, el tiempo que
todo lo cura entre tantas
ires y venires
quizá
algún día el ser humano
deje de lado todo lo
oscuro cuanto ocupa su
corazón para dar paso a
vivir una vida en plenitud que sólo es vivida cuando se escucha la voz de Dios y cuando
se viaja al interior de su corazón hasta conocerse en plenitud y aprendas a: conocerte –
aceptarte - valorarte – ser positivo – respetarte – amarte – ser solidario con los demás
entonces estas preparado para ser agradecido con la vida y con Dios.

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EL SEXO Y LA FIDELIDAD
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
En el pasado no se podía hablar de sexualidad porque era manejado como tema tabú, a su
alrededor se perpetraron varios mitos, tan absurdos como errados uno de ellos era la
creencia de que la iniciación a temprana en la vida sexual ratificaba la virilidad de los
hombres por ello, en antaño, los padres consideraban que uno de los deberes para con los
hijos incluía incitarlos a tener relaciones sexuales desde temprana edad tan pronto como
pudieran hacerlo, ya hoy en día se sabe que la actividad sexual desde temprana edad puede
tener implicaciones muy serias y que en ningún caso es una evidencia de hombría. A
diferencia del pasado los chicos de hoy en día crecen en una cultura centrada en la
búsqueda desaforada del placer, toman el sexo como un mecanismo incorporado para
divertirse. Así la vida sexual desaforada a que se les estimula para ratificar su virilidad,
lejos de hacerlos más hombres los hace más propensos a problemas muy serios como:
enfermedades venéreas, embarazos precoces, embarazos no deseados, disfunciones
sexuales, problemas intrafamiliares, etc. ”No se desvié tu corazón hacia sus caminos, no
te descarríes por sus senderos, porque a muchos ha hecho caer muertos, robustos eran todos
los que ella mato”.(proverbios: 7, 25, 26) muchos se vanaglorian por los grandes
descubrimientos y avances tecnológicos y científicos; cada vez los investigadores se
esmeran por encontrar la solución a enfermedades tan graves como el síndrome de
inmunodeficiencia adquirida “sida” se promueven campañas “educativas” a través de los
medios de comunicación de su “supuesta orientación sexual” la pregunta es ¿hasta
cuándo esta doble moral? ¿hasta cuándo el ser que actúa como inhumano pero que es
humano se dará cuenta que no es promocionando el uso del preservativo como se combate
tan mortal enfermedad, ni como se educa la gente, no será más bien que quienes
promocionan este tipo de campañas son los más beneficiados, por el tipo de vida
desorganizada que llevan y aprovechan en la revoltura del rio para beneficiarse de la
bonanza y de la vulnerabilidad del más débil e ignorante, se dice que no hay posibilidad de
protegerse segura y definitivamente de esa enfermedad sin embargo, existe un método para
luchar contra esa epidemia que si fuese aplicada individualmente, cabría la posibilidad de
poner en jaque y de dar
feliz término a esa espantosa peste y hasta por que no
exterminarla.

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MINUTOS PARA MEDITAR

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Pero la inmensa mayoría la rechazamos, ¿por qué? porque esto nos obliga a cambiar de
actitud y la manera de vivir y no estamos dispuestos a hacerlo; por el mismo
costumbrismo, a que estamos sometidos y que la descomposición de gran parte de la
sociedad nos ha inducido, por la misma debilidad, falta de personalidad, carácter, la escaza
formación de valores que tenemos. El remedio propuesto por el mismo Dios y que nuestro
señor Jesucristo ordeno presenta dos facetas:
1 la abstinencia “antes del casamiento”
2 la Fidelidad

“en el matrimonio”

Esta receta mágica se haya en la escritura; nosotros los seres humanos, no podemos hacer
nada mejor que obedecer lo que Dios nos ordena para vivir una vida ejemplarizante y
digna, agradable a sus ojos. Cuando Dios manda o prohíbe algo siempre es para nuestro
bien, (1 corintios: 6. 18, 20), ¡huid de la fornicación! Todo pecado que comete el hombre
queda fuera del cuerpo; “más el que fornica, peca contra su propio cuerpo ¿o no sabéis que
vuestro cuerpo es santuario del espíritu santo, que está en vosotros y que habéis
recibido de Dios, y que no os pertenecéis? ¡Habéis sido bien comprados! glorificad por
tanto, a Dios en vuestro cuerpo.”

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EL VALOR DE LA HUMILDAD
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
el valor de la humildad: Caramba si resulta difícil explicar el significado de humildad a
grandes rasgos es una “virtud” del ser humano dentro de las muchas virtudes que podemos
tener los seres racionales tenemos: generosidad, paciencia, castidad, templanza, caridad,
también podemos definir humildad como una actitud de la persona que no presume de
sus logros, reconoce sus fracasos y debilidades y actúa sin orgullo: actuar en la vida sin
orgullo significa dejar de lado muchas trivialidades que se encargan de ocupar nuestra vida,
nos opacan sin dejarnos brillar y nos vuelven dependientes de ellas ejemplo; el
materialismo, el consumismo, la vanidad, la moda, lujos, y comodidad; estos
elementos que si bien es cierto pueden causar un impacto de aceptación o negación en la
comunidad descompuesta a la cual llamamos sociedad los seres humanos, que en
determinado momento asumen estas variables del entorno, como importantes no pueden
ser causa que el ser humano los convierta en indispensables, urgentes y necesarias
como medio de subsistencia o medio de vida estas actitudes y formas de pensar poco
racionales por parte de algunos sectores de la “sociedad” extractos clase (baja, media,
media alta, alta), medios de comunicación masiva, empresas públicas y privadas, comercio
en general, son los grandes responsables del deterioro y resquebrajamientos que vienen
golpeando y golpeando hasta debilitar en forma crítica nuestra amada comunidad
llegando a tal punto que no existe una clara visión de la vida en donde no se aprende a
discernir ni a tener claridad sobre que es importante, y lo que es indispensable, y lo que
es urgente lo que es necesario para de esta misma manera tomar las decisiones
adecuadas que van a permitir dar viabilidad a nuestra vida en forma exitosa.

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Dios en su infinita misericordia me enseñó lo que significó la humildad y el valor de ella
cuando conocí en mi época de juventud “madures” a mi esposa para ese entonces mi futura
novia vivían en extrema pobreza, la casita donde vivían, algunas paredes eran de adobe
otras eran tapadas con bolsas plásticas, el piso era en tierra. La pura tierra, eso sí bien
barridito el techo teja de barro combinado con teja de cartón y el abovedado eran
plásticos y costales muy humildes pero eso si buenas personas, me di cuenta de eso porque
cuando llegué por primera vez, me recibieron, con agrado a pesar de lo que describí
como era la casa estaba limpiecita no se veía polvo por ningún lado, y me brindaron
buena atención, alimento durante el día que estuve ahí, a pesar de la pobreza en la que vi
que vivían insisto me brindaron una excelente atención. Una atención y una cordialidad
que en muchos hogares con mayor solvencia económica nunca me habían brindado eso me
llamo la atención porque vi que su riqueza era Espiritual y moral más que material.
Hoy soy felizmente casado con una mujer que es un ángel al igual que su madre otro ángel,
así catalogo a mi esposa y mi excelente suegra dos ángeles con vestiduras de mujer los
cuales Dios ha colocado en mi vida y las cuales creo no ser merecedor de tenerlas a mi
lado padre de tres hijos dos niñas y un niño en conclusión la humildad es en mi escases
del saber que Dios me dio la encuentras en la medida en que te desprendes y despojas del
materialismo, y los apegos que te amarran a lo terrenal y te alejan del mayor tesoro que
existe la divinidad del ser supremo Dios nuestro señor amén…amén…amén.

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EL VERDADERO TESORO
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
Muchos y muchas seres humanos se vanaglorian y se hartan de vivir una vida llena de
comodidades lujos, mucha prosperidad a causa de pagar por ello un precio muy alto: su
felicidad. Algunos creen en forma confusa y errónea claro que todos estos lujos y
comodidades proporcionan el amor y la felicidad al que todos de alguna manera estamos
llamados a disfrutar de estos banquetes. Estos seres humanos “placenteros” llamados así
porque su plena satisfacción la encuentran en muchas trivialidades que ofrece la sociedad
y el mundo externo que no son más que sofismas distractores momentáneos y ocasionales
que cada vez buscan atrapar a más y más seguidores distraídos y hacerlos presas fáciles
de sus oscuras intenciones de captar más espectadores. Su verdadero tesoro se encuentra
basado en el cúmulo de tesoros terrenales. El dinero, las comunidades todo lo demás es
innecesario y sin sentido no existe no hay nada. Pero se olvidan de lo más importante el
verdadero tesoro que es a mi juicio la salvación de su alma y ganar con ello la vida
eterna prometida por el amo y señor del universo nuestro señor Jesucristo. La inmensa
mayoría de los habitantes del planeta tierra se han olvidado que lo fundamental es trabajar
seriamente y con mucho esfuerzo en la construcción del ser humano bien dotado de
conocimientos, capacidades, virtudes, habilidades, y que esté capacitado para enfrentar
una sociedad exigente pero teniendo claro que todo cuanto se hace en este mundo debe
ser del agrado de Dios.

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Y que todas nuestras acciones deben estar encaminadas al servicio de los demás con una
sana justicia y equidad de tal forma que todas nuestras acciones sean del agrado de
nuestro señor Jesucristo teniendo la plena satisfacción de cuanto hacemos y servimos
genera un Impacto positivo en los demás ahora la verdadera riqueza esta en cuanto nos
esforcemos por
ganar no riquezas materiales sino riquezas espirituales
preguntémonos ¿por qué esforzarnos tanto por dejar cosas materiales a nuestros hijos?
Cuándo estoy descuidando su formación moral y espiritual en vez de estar pensando ¿cuál
es la herencia material que voy a dejar a mis hijos? por qué no me cuestiono y digo: ¿cuál
es la herencia genética que le estoy dejando al mundo? ¿Qué clase de hijos le estoy
dejando de legado a la humanidad para que construya un mundo mejor? será que cuando
me esfuerzo más por dejar cosas materiales sacrificando las espirituales ”la familia” no
será que estoy dejándole unos problemas gravísimos al mundo cuando partamos de
Dios seres mal formados, delincuentes, irracionales, irresponsables, buenos para nada
distractores de la verdad entonces: ¿cuál es el trabajo que yo realicé como formador y
educador de los hijos que Dios depositó en mis manos? ¡Estoy cumpliendo yo con esa
función que me corresponde! Volvamos a preguntar ¿cuál es la herencia genética que
estamos dejando de legado al mundo?

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2013

EL VESTIDO
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
Dios dice: “Yo soy quien enseña a todo ser humano la ciencia”. (cf. Sal: 83, 10) Vestido:
entendemos como vestido una prenda o conjunto de prendas exteriores con las que se cubre

el cuerpo, esa prenda de vestir sea femenina o masculina, viene en todos los surtidos,
tamaños, colores, variedades, tallas, etc. Las usamos para cubrir y adornar el cuerpo. Y el
hecho de llevar un determinado color o vestido infunde y marca ciertas diferencias dentro
del ámbito social y cultural algunos seres humanos les fascina hacer el papel de las
prendas; se asimilan a estas para lucirse en forma elegante o apropiada, otros (as), se lucen
más de lo normal. Lo cierto es que sea cual sea la prenda se aja, se arruga coge mal olor
con el uso que se hace de ella, por el sudor del cuerpo, por el polvo de la calle, por la
mugre del medio ambiente externo, por la interperie, por el calor, por la brisa, en fin. etc.
En conclusión la prenda se enmugra y coge mal olor. Una vez retirada la prenda del cuerpo
pasa por un proceso de lavado, una vez lavada queda arrugada y se hace necesario darle un
poco de calor con un buen planchado para que luzca bella de nuevo.
Me causa impresión cómo algunas personas tienen un especial cuidado de lavar las
prendas para no causar daño a algo que se usa y después no sirve, otras por el contrario
las lavan de cualquier forma y quedan incluso mal lavadas.
Realicemos un breve análisis: Al ser humano al igual que las prendas lo encontramos en
todas las edades, estilos formas de ser, pensar, gordos, flacos, altos, bajitos, ignorantes,
ilustrados, negros, blancos, mestizos, en fin.

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2013

Toda una gama de variedades, al igual
que las prendas se enmugran, se lavan
y se les da calor con el planchado para
quedar impecables, los seres humanos
a medida que nos relacionamos con la
sociedad de una u otra manera
terminamos con algo de mugre. Esa
mugre que nos deja las mentiras, las
injurias, las calumnias, los desprecios,
los atropellos que nos hacen o
hacemos, las humillaciones que
sufrimos o causamos, las decepciones
recibidas o causadas, los maltratos, la
hipocresía en fin. Todo este arsenal
nocivo y destructivo para la sociedad
es lo que termina por desdibujar la
apariencia física de las personas,
entonces es cuando se hace necesario
como la ropa despojarnos de esa mugre acumulada. ¿Cómo? Lavándonos bien;
perdonando, aceptando las personas como son, “las diferencias” brindando afecto, limando
asperezas, siendo humildes de corazón, siendo caritativos con los demás, brindando amor,
verdadera amistad sin intereses económicos o condicionamientos. Una vez limpiados y
restaurados es necesario que la prenda “nuestra amistad con los demás” quede
impecable sin arrugas (Resentimientos); así como la arruga se elimina de la prenda con
calor. Nuestras arrugas los (resentimientos), van a ser eliminados con el calor humano, el
afecto, el aprecio, la buena acogida que brindemos, el buen trato, el servicio que demos
a los demás, el respeto que vamos a manifestar a nuestras amistades, para restaurar el brillo
de nuestra prenda la (amistad). Dios dice: “este ser mortal se revestirá de inmortalidad, y
este ser corruptible se revestirá de incorruptibilidad” (1 COR: 15). Algunas personas son
cautelosas para no enmugrar mucho la ropa, de igual manera se debe cuidar la amistad sin
enmugrarla mucho con (falsedades, o con comportamientos inapropiados), que vayan a
romper la relación o a generar desconfianza en la amistad.

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2013

EQUIPAJE Y CURSO DE NUESTRA VIDA
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
¿Qué diríamos nosotros de un viajero que debiendo atravesar en una débil barca unas
oleadas de aguas tempestuosas, se pusiera a sobrecargar su pobre barquita con un montón
de carga inútil? R/ Que se expone a hundirse entre las olas Pues algo parecido
tendríamos que decir de quien va adquiriendo malas costumbres tiene que atravesar este
mar del mundo que está lleno de peligros, y el viaje lo hace en un pobre cuerpo lleno de
debilidades, y ¡todavía se dedica a recargar su débil naturaleza con un montón de
malas costumbres! Qué otra suerte puede esperar sino hundirse entre las olas de la maldad
“verdadero piloto (capitán)” si preguntáramos a un capitán de un Barco ¿Hacia dónde
se dirige? y él responde: No lo sé. ¿Qué diríamos? no corre acaso el riesgo grave de
estrellarse contra unos escollos o peñascos escondidos bajo el agua, o puede perderse en
medio del inmenso mar “semejantes a este capitán imprudente son los que en esta vida
buscan ganar dinero, obtener fama, darse gusto, conseguir comodidades, y buenos
puestos pero no se preocupan por conseguir su eterna salvación”. Viajan sin importarles a
dónde llegará finalmente su alma. San Agustín dice: “Cuantos rústicos y analfabetas hay,
que no saben leer, pero sí saben amar a Dios, y se salvan; y con su amor a Dios,
conquistan el Cielo” Y “cuántos sabios hay, llenos de ciencia humana, que aprendieron
muchas otras cosas, menos el arte de amar a Dios, y se pierden la gloria del Cielo”.
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MINUTOS PARA MEDITAR

2013

En general el Curso de nuestra vida no es un corto recorrido, sino más bien una carrera
donde se pone a prueba: la resistencia, la perseverancia, el ahínco con que disponemos
para finiquitar nuestros objetivos o para mantenernos firmes ante las diferentes
dificultades hasta vencerlas. Es necesario perseverar, tener mucha fuerza de voluntad, y
ser sordos a las injurias, a las burlas, a los prejuicios, las insolencias, y todo tipo de
ataque burlesco que sólo pretenden hacernos desfallecer, flaquear para hacernos objeto de
burla ante las miradas atenuantes de las gentes acompañantes; debemos ante todo
reconocer la generosidad de nuestro señor Jesucristo de quien tanto beneficio recibimos,
confiar en él y seguir adelante sobreponiéndonos al temor, a las circunstancias críticas, sin
timideces, ni vacilaciones, con la firme esperanza de llegar a nuestra meta final. Que no es
otra cosa que llevar una vida libre en forma responsable, sin prejuicios, ni
remordimientos, sin equipajes pecaminosos que nos impidan conciliar el sueño, en
conclusión que llevemos una vida agradable ante los ojos de Dios “he competido en la
noble competición, he llegado a la meta en la carrera, he conservado la fe”. (2 Timoteo: 47).

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2013

ESCLAVITUD
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
Se entiende como esclavitud la condición de sometimiento, o dependencia a un dueño:
vivió más de diez años en esclavitud. Situación social en la que se acepta con naturalidad
la
existencia
de
esclavos: durante siglos la esclavitud fue considerada algo
común. Exagerada dependencia de algo o alguien para todos los ignorantes que se creen
libres en este paraíso llamado Colombia cuando en la realidad se debería llamar
LOCOMBIA porque son más las malas y pésimas decisiones que se toman tanto a nivel
personal, como a nivel organizacional y gremial, la realidad que refleja nuestro país hoy
no es un panorama para nada acogedor, tampoco es un secreto la aguda descomposición
social a la cual parece que ya muchos(as), están acostumbrados a nivel personal cuando
en la vida tomamos decisiones, inmediatistas, pasionales, emotivas, intuitivas,
irracionales, impulsivas, por conveniencia, las consecuencias de estas decisiones son el
“fracaso” “separaciones entre los miembros de la familia, divorcios, enfrentamientos,
cárceles, hospitales, ancianatos, y en ocasiones hasta la muerte”. Dice el señor “Por haberse
humillado, no los destruiré,” (2 Cron:12, 7) y continua diciendo: “Es necesario, hijo mío,
que voluntariamente ignores muchas cosas; que te consideres muerto para el mundo, y al
mundo entero para ti, también debes hacerte indiferente a muchas cosas, pensando ante
todo conservarte en paz” a nivel gremial, la mayoría de sus decisiones son por
conveniencia, sólo buscan un lucro cesante “económico” sin importar mucho el ser
humano como tal, sólo existen intereses propios y particulares, a costa de la humillación y
explotación del talento humano, de común acuerdo con el estado y todos sus organismos.

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2013

Ho y en día no es mucha la diferencia entre
la explotación del capitalismo sufrida en el
siglo XIX, solo que hoy en día no explotan
sólo los capitalistas, también lo hace: el
estado, sectores sociales, y diferentes
grupos al margen de la ley todo por llegar a
la cúspide y obtener el poder que otorga el
rey “dinero” ”cada uno es tentado por su
propia concupiscencia que le arrastra y le
seduce”(Santiago: 1, 14), ahora a nivel
organizacional e institucional el estado
con todas sus ramas que lo componen
incluyendo las entidades que le pertenecen
van de fracaso en fracaso debido a que el
mismo estado dejo de lado las cátedras de
religión y ética que se dictaban en las
aulas públicas, y cuando fue demasiado
permisivo y dio libre cabida a la
propagación de supuestas y falsas iglesias
que promueven una supuesta fé cristiana si esto fuera verdadero hoy que supuestamente
existen muchas y más variedad de cultos y yo diría paganismos cuestionémonos y
preguntémonos ¿no debería ser el ser humano más digno de Dios? ¿y la sociedad no
debería ser mejor? porque lo que vemos es mayor corrupción, mayor prostitución, mayores
índices de delincuencia, mayor índice de suicidios, mayor índice de hogares mal
formados, mayor índice de divorcios, mayor índice de grupos alzados en armas y ni para
qué sigo con la larga lista de descomposición que encuentro dentro del mundo maravilloso
en el cual habitamos por la gracia de Dios; las leyes han sido acomodadas según la
voluntad y conveniencia del hombre. No según la voluntad de Dios es por eso que vemos
un descontrol total grupos socialmente sobrecargados de insolencias, injusticias, malos
hábitos y comportamientos inapropiados dice el señor “El reino de Dios está dentro de
vosotros”, (Lucas: 17,21), conviértete a Dios de todo corazón. Independízate del mundo
materialista y encontraras la paz.

59
Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

FE Y CONFIANZA
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
¿Dónde estabas cuando yo fundaba la tierra? indícalo, si sabes la verdad. ¿Quién estableció
los linderos de la tierra?, ¿Quién retuvo las aguas en su manto? el hombre no puede negar
ante las evidentes señales de un poder universal y una inteligencia superior que formaron y
ordenaron el universo con un fin específico. En el cielo vemos masas luminosas, las cuales
se hayan a grandes distancias de la tierra; hagamos un serio análisis sobre estas maravillas
o sobre estos fenómenos como dirían los científicos: ¿Quién las hizo, las sostiene y quién
regula sus movimientos? ¿Quién estableció las leyes, y produjo la luz que emanan los
cuerpos que brillan en el firmamento el cielo? (JOB: 38- 4), Proverbios: (30- 4),
Es evidente que no los creó el hombre, si no los creó el hombre, entonces se diría que
fueron creados por sí mismos, porque si es así, entonces, Dios sería una casualidad si
alguien dijera que una locomotora se fabricó por sí misma, sin los cálculos, diseños de un
ingeniero, sin obreros que hayan forjado el acero, y obreros que hayan colocado cada una
de las piezas en su lugar, acaso ¿no se reirían de esa persona? Sin embargo hay quienes se
empeñan en negar, que la creación tiene un autor intelectual que es Dios. La raza humana
en medio de su escaza y necia sabiduría se vanagloria de pequeñeces logros
insignificantes comparados con los realizados por nuestro eterno padre desconociendo
incluso que esos mismos logros que realiza el hombre es Dios quien se los otorga. Sin
embargo los hombres de ciencia como: científicos, arqueólogos y otros estudiosos de las
diversas ciencias de la naturaleza y del universo, ponen en duda a Jesucristo después de
más de dos mil (2000) años de su nacimiento.
60
Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

Mientras el ser humano no acepte con fe,
confianza, y manifieste abiertamente que Dios
es el autor intelectual de todo cuanto existe,
tanto el cielo como en la tierra, el hombre
luchará inútilmente y hará intensos esfuerzos en
vano, que sólo servirán para darse cuenta de su
propia ignorancia e incapacidad y de lo
limitados que somos ante la grandeza de
nuestro señor Jesucristo sólo cuando abrimos
nuestro corazón a Dios, Él permite que
tengamos acceso a nuevos conocimientos en los
diferentes campos de la ciencia, tecnologías, y
avancemos en el acercamiento a Dios, mediante
el amor que manifestemos a través de nuestras
acciones para con los semejantes ya sea en el
campo
laboral,
industrial,
inversiones,
científico, tecnológico, social, político, moral,
espiritual, no podremos dar siquiera un paso si
Dios no lo permite, así como los hijos necesitan del apoyo y consentimiento de los padres
para crecer, superarse, igualmente necesitamos de nuestro padre celestial, para crecer en
conocimientos morales, espirituales, que nos fortalecerán y encausarán a nuevos
conocimientos de tipo social, tecnológico, científico, etc.

61
Minutos para Meditar y Reflexionar

MINUTOS PARA MEDITAR

2013

FELIZ Y RENOVADOR AÑO PARA TODOS
Escrito por:
Fanor Italo Quesada Salazar.
Coaching en familia con Enfoque Administrativo,
Administrador de Empresas y Docente en Educación.
Cuando un año comienza, la gente tiene la costumbre de auto imponerse compromisos que
tratará de cumplir. Buenos propósitos les llaman proyecto social. Pero, también se ha
hecho costumbre, que a las primeras semanas y antes de que se acabe enero, el proyecto se
les viene abajo. Y, ¿sabes por qué sucede esto? pues porque el planteamiento que se
hacen no es el adecuado. Casi todos piensan sólo en agregar. Sí agregan
responsabilidades, compromisos, acciones; en fin, elaboran una lista en la que van
añadiendo las cosas que piensan poner en práctica durante los doce meses siguientes. En
lugar de agregar, elimina de tu vida lo que te parezca inadecuado, lo que en lugar de
fortalecerte te intoxica. Haz un trabajo de desintoxicación. Desintoxícate mental,
emocional y físicamente. Ten presente también tu proyecto de vida. Estrategias: Lo que
de plano no puedas cambiar, acéptalo. Déjalo como está, pero sin estresarte. Lo que tengas
que perdonarte. ¡Perdónatelo! deja de castigarte y continúa tranquilo tu camino. Que las
cosas indebidas que cometiste en el pasado te sirvan de aprendizaje, no de castigo. Si
alguna persona de las que pululan en tu entorno te quita energía y no agrega ningún valor
a tu vida, rompe el contacto con ella. Si de plano no puedes dejar de tratarla, por lo menos,
disminuye la interacción al mínimo. Deja ya de esforzarte por quedar bien con todos.
Esos intentos consumen mucha energía, mejor queda bien contigo primero. Elimina tus
preocupaciones y conviértelas en un listado de acciones. Desintoxícate mentalmente
tomando conciencia de que no debes comprar problemas que no te toca a ti resolver.

62
Minutos para meditar y reflexionar-autor  y editor-  Fanor Italo Quesada Salazar.
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Minutos para meditar y reflexionar-autor y editor- Fanor Italo Quesada Salazar.

  • 1. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Minutos para Meditar y Reflexionar “Todo lo puedo en Cristo que me fortalece” (Filip. 4:13) [i]FANOR ITALO QUESADA SALAZAR Minutos para Meditar y Reflexionar RADICACIÓN: 1-2013-22615 DNDA Registro: No 10-377-347 ISBN 978-958-46-2480-2 1
  • 2. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 FANOR ITALO QUESADA SALAZAR. Minutos para Meditar y Reflexionar “Todo lo puedo en Cristo que me fortalece” (Filip. 4:13)  [i]FANOR ITALO QUESADA SALAZAR  Universidad Católica Lumen G  Administrador de Empresas  Coaching en familia con Enfoque Administrativo y Docente en Educación.  Fundacion Lideres Diplomado en: Gerencia y Liderazgo  Pedagogía para profesionales no licenciados - Facultad de Educación - Corporación Educativa Centro de Administración CENDA Cali. 2
  • 3. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 OBJETIVOS GENERALES Reflexionar un poco sobre nuestro entorno interior, hacer un analisis de situaciones que suceden en nuestro interior, nuestras vivencias, de nuestros comportamientos, nuestras actitudes, y asi poder darnos cuenta de cómo afectamos a los demas, al mundo. Que todo cuanto sucede en el mundo es consecuencia de actos acontesidos con anterioridad causados por nuestras actitudes. Lo que hoy vemos en la sociedad, la forma como actuan, se expresan, piensan, se comportan, y como son sus actitudes no es mas que el debilitamiento, que a lo largo de los años ha venido presentando la sociedad en el mundo por la falta de fortalecimiento de los valores en las familias cristianas, en los hogares, no es mas que la ausencia de la palabra de Dios en nuetras vidas. Aquella que da sentido a nuestra existencia, aquella que da un norte, la que nos sostiene en los momentos de debilidad, aquella que proporciona luz en los momentos de oscuridad, aquella que te levanta cada vez que caes, aquella que llena tus vacios, aquella que cura todas las enfermedades, en especial las enfermedades del alma y el espiritu. El continuo crecimiento en la diversificacion y polución de diferentes sectas religiosas, en vez de fortalecer la fé, los efectos que han causado, son: volver mas incredulos a los pocos creyentes que en su afan de buscar a Dios. Han dado buena fe a las personas que en el nombre de nuestro señor jesucristo van pregonando una supuesta verdad y una salvacion tergiversando la buena fe de las personas que debilitadas y desorientadas son presas faciles de estos inescrupulosos falsos predicadores. 3
  • 4. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 INDICE AVERSIDAD…DOLOR…Y… FRACASOS AMOR DISFUNCIONAL...AMORES QUE MATAN ANTES DE…EL ARTE VIVIR APRENDE A DECIR NO ÁRBOL BUENO FRUTO BUENO BRILLA CON TU PROPIA LUZ CAMIÓN DE BASURA CAPITALISMO COMO SON TUS RAICES CONEXIÓN CON JESUS CREE EN TI MISMO DAR CUENTA DIOS TRABAJA EN TI… CRÍTICAS DOLOR Y HUMILLACIÓN DOS CAMINOS EL ABORTO...QUE IRONÍA EL ODIO… EN TU CORAZÓN El AMOR EL CANCER DEL ORGULLO EL PERDON EL QUE AMA EL SEXO Y LA FIDELIDAD EL VALOR DE LA HUMILDAD EL VERDADERO TESORO EL VESTIDO EQUIPAJE Y CURSO DE NUESTRA VIDA ESCLAVITUD FE Y CONFIANZA FELIZ Y RENOVADOR AÑO PARA TODOS GENEROSIDAD, CARIDAD Y ALZAIMER GRACIAS MI AMADO DIOS GRANDES GENIOS HIJOS Y EDUCACIÓN INVIERNO Y FRÍO JÓVENES DEL MAÑANA JUSTICIA LA ENVIDIA LA FELICIDAD LA FUENTE (NO LA ENMUGRES PARA QUE PUEDAS VOLVER A BEBER DE ELLA). LA ORACIÓN--EL PODER DE LA ORACION LAS BATALLAS DE LA VIDA SE GANAN DE RODILLAS CON HUMILDAD ANTE DIOS LEY DE LA ACCIÓN Y REACCIÓN LISTA DE CONTACTOS 6,7 8,9 10,11 12, 13 14,15 16,17 18,19 20,21 22,23 24,25 26,27 28,29 30,31 32,33 34,35 36,37 38,39 40,41 42,43 44,45 46,47 48,49 50,51 52,53 54,55 56,57 58,59 60,61 62,63 64,65 66,67 68,69 70,71 72,73 74,75 76,77 78,79 80,81 82,83 84 85.86 87,88 89,90 4
  • 5. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR MANTENIDO(A) MIEDO A PERDER LA VIDA MIEDO AL CAMBIO MUERTE VS ENFERMEDAD MUESTRA LO QUE EN REALIDAD ERES NUNCA RECUPERÉ LO QUE PERDI-ANTONIO C. KIT. PAMBELÉ ORACIÓN POR QUEBRANTOS FINANCIEROS PACIENCIA, CONSTANCIA Y VALOR PARAISO ¿QUE PARAÍSO HAS CONSTRUIDO CON TU VIDA? ¡PELIGRO! ALTA TENSIÓN PEQUEÑAS COSAS (VALORES) PERSONALIDAD HOMOGÉNEA Y AFINIDADES POLITICA vs CORRUPCIÓN POR QUÉ MUEREN LOS SENTIMIENTOS RENDIRTE SANGRE VS FAMILIA SI ME VOY ANTES QUE TÚ SONRISA Y FELICIDAD SU SANTIDAD FRANCISCO ELECCIÓN DE PAPA SUEÑOS vs METAS TERCERA EDAD ABANDONO UN CHEQUE AL PORTADOR UN NORTE SIEMPRE HAY SALIDAS UNA COMEDIA CONVERTIDA EN TRAGEDIA El VALOR VS El PRECIO VELOCIDAD VERDADERA IDENTIDAD JUSTIFICACIÓN AGRADECIMIENTOS 2013 91,92 93,94 95,96 97,98 99,100 101,102 103,104 105,106 107, 108 109,110 111,112 113,114 115,116 117,118 119,120 121,122 123,124 125,126 127,128 129, 130 131,132 133,134 135,136 137,138 139,140 141,142 143,144 145 146 5
  • 6. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 ADVERSIDAD…DOLOR…Y… FRACASOS Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. Cómo reaccionamos cuando las adversidades tocan a nuestra puerta, cuando el dolor nos invade, cuando las circunstancias duras nos asechan, cuando enfrentamos las diferentes crisis económicas, amorosas, políticas, laborales, sociales, científicas, etc. ¿estamos preparados a conciencia, realmente para las situaciones adversas? ¿cuándo somos presa del dolor y de las injusticias culpamos a Dios? si Jesucristo sufrió, padeció y murió para salvarnos, nosotros obviamente, no estamos exentos de congojas, dolor y muerte la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guarda vuestros corazones y vuestros pensamientos en cristo Jesús (Filipenses: 4:7) más él no desmayar, ser perseverantes, fieles obreros en la lucha incansable por realizar nuestros sueños, alcanzar nuestras metas, cumplir nuestros objetivos, que sólo consiguen aquellos que conocen el divino consuelo proveniente de Dios nuestro Señor, sólo Dios nos da la fuerza y fortaleza, nos mantiene firmes, no nos deja desmayar ante los innumerables ataques de las adversidades, para hacernos desfallecer ante nuestras ideales, o desviarnos del camino del éxito la mayoría de los fracasos no es más que el producto de llevar una vida desorganizada y desordenada por parte de la pareja o de al menos uno de los cónyuges, al igual que la mala orientación que le demos a nuestro(s) hijo(s), e hija(s), que finalmente lleva la relación a la ruptura o al fracaso, también el apego a las cosas materiales, libertinajes, adicciones, obsesión por el poder del dinero, el adulterio, el facilismo, la corrupción, los (las) “amigotes(as)” las bebidas alcohólicas, los juegos de azar, en fin toda una gran variedad de servicios y productos que ofrece el medio ambiente externo y que afecta seriamente la estabilidad y el crecimiento espiritual y moral de la familia. 6
  • 7. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Esta sumatoria de productos y servicios que funcionan como un factor multiplicador en la descomposición social a la cuál llamamos sociedad no es más que una célula cancerígena que irá consumiendo cada vez más a miles y millones de seres inhumanos los cuales llamamos seres humanos que por estar sumergidos en el mundo de los placeres temporales u ocasionales permanecen inertes e impotentes ante la ola devastadora que parece no saciarse ni detenerse ante nadie ni ante nada quien conoce la paz de Dios puede guardar la calma aún en las circunstancias más difíciles y penosas ésta es la invitación de Jesucristo para que guardemos nuestros pensamientos y corazones, logrando superar las más duras pruebas solo a través de la fé y la confianza, esa fé y esa confianza que depositamos en nuestro señor Jesucristo quién todo lo puede con amor para el mundo. 7
  • 8. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 AMOR DISFUNCIONAL... AMORES QUE MATAN Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo Administrador de Empresas y Docente en Educación. Entendemos por destrucción y ruinas una edificación en decadencia, restos de uno o más edificios destruidos como causa de continuas visitas de asolamiento, descuido o abandono como vivimos en un mundo de oscurantismo parcial con aproximaciones muy cercanas a una total oscuridad por parte de la “suciedad” a la cual llamamos sociedad las constantes luchas por el dominio, por parte de los estados tratando de ver quién tiene más y mayor poder en ejercer sus soberanías por concentrar sus energías, oportunidades y fortalezas en el exterior han descuidado las realidades internas de la sociedad colombiana lo que a grandes rasgos se evidencia dentro de los grupos de personas que supuestamente conforman un “hogar” en realidad son hogares disfuncionales mal formados por jóvenes y jovencitas que no tuvieron una verdadera infancia bien desarrollada, por el contrario a temprana edad sin haber cumplido con el desarrollo que debe pasar todo ser humano en su proceso de formación espiritual, moral, cognitivo, tratan de formar erróneamente lo que para ellos supuestamente es una “familia” un “hogar” cuando ni siquiera cumplen con los requisitos para ello no fueron formados para sostener una obligación, cumplir con una obligación etc. Estas parejas disfuncionales funcionan como semáforos viejos en forma temporal y terminan por ser arrojados a la basura estas parejas disfuncionales terminan por coger caminos diferentes o cada uno por su lado sufriendo graves consecuencias ellos, y por su puesto sus hijos quienes pagan en mayor parte el daño irreparable que causaron estos jóvenes mal formados en valores estamos en aproximaciones de una temporada navideña lo que para muchos debería ser alegrías, festejo, agasajo, armonía en la familia. Tristemente existen serias manifestaciones de vacíos, soledad, destrucción, envidias, rencores, apatías, desapego social, amarguras internas en los hogares, seres destrozados interiormente 8
  • 9. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 sus vidas reflejan ruinas, pobreza, desolación continuo abandono un panorama en nada alentador ¿por culpa de quién? unos le echarán la culpa al gobierno, otros a sus padres, otros a sus esposos(as), a sus hijos, a sus mozos(as), a terceras personas, suegros(as), en fin siempre buscaran a quien culpar de sus fracasos cuando en realidad los únicos artífices que participaron en la construcción de su propio destino fue usted, y fue usted el que no dejó que los obreros (sus padres), lo formaran y edificaran su personalidad, su carácter, construyeran bien su autoestima, hicieran de usted un ser auto sostenible y confiable, como tampoco prestaste la debida atención a tu maestro por excelencia a Jesucristo nuestro señor, (Dios), fue usted quien tomo sus decisiones poco acertadas, y quien hizo caso omiso a la formación que le brindaron sus familiares y sus allegados. La naturaleza humana desea saber secretos y oír noticias; le gusta manifestarse al exterior ver, observar y experimentar muchas cosas con sus sentidos, desea ser conocida y hacer cosas que la gente admira y aplaude; la gracia lo (Divino) no se interesa por saber noticias o ver curiosidades; porque tal deseo viene de la original corrupción de la naturaleza humana, ya que no existe sobre la tierra nada nuevo ni permanente. Esta es una luz sobrenatural, un don especial de Dios, el sello que distingue a los elogiados; es prenda de salvación eterna, que de la tierra levanta el ser humano para que ame al cielo, y de carnal lo transforma en espiritual así, cuanto más se reprime a la naturaleza humana y se la vence, tanto mayor gracia se le infunde, y a cada nueva visita de la gracia, el hombre interior se reforma diariamente para hacerse más y más semejante a Dios “Mortificad vuestro cuerpo, de impurezas, malos deseos y codicia”( Col: 3). 9
  • 10. 2013 Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR ÉXITO PRUEBA--RENDIRTE ESPERAR --CRITICAR GANAR Y GASTAR PENSAMIENTOS E IDEASPROYECTOS...Escribir ESCUCHAR Y HABLAR PERDONAR Y ORAR ANTES DE…EL ARTE VIVIR Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. La oración siempre tiene respuesta, San Agustín tiene una frase muy hermosa cuando afirma: “Dios tiene más deseo de concedernos los favores que necesitamos, que nosotros de pedírselos. “El Papa San león XIII exclamaba: “Dios es la bondad inmensa e infinita. Por eso se goza enormemente en concedernos los favores que le pedimos” Jesús personalmente prometió lo siguiente. “si algo pediréis a mi padre en mi nombre, Yo lo haré” (JN: 14,14), “Si permanecéis en mí, pedid lo que queráis y lo conseguiréis” (JN: 15,7). La oración es la base que le da solidez a tu vida; existe una pirámide que yo llamo el arte de vivir. Donde como base encontramos que antes de orar debes perdonar; debes estar en paz con tus semejantes (llámense amigos, hermanos, familiares, vecinos, comunidad en general), esta armonía espiritual que te otorga el saber perdonar, es la que te permite aprender a orar. Orar para dar gracias por la paz recibida, a través de la oración Dios nos concede el don de desarrollar la capacidad de escucha para lograr una sana comunicación con los demás. Cuando estamos dispuestos a perdonar entonces nuestra oración llegará a Dios, él desarrollará nuestra capacidad de escucha y podremos generar un sano ambiente en la comunicación. Y a través de ese intercambio de palabras “comunicación” surgen los pensamientos “ideas” que se convertirán en proyectos de vida. Los proyectos de vida deberán ser desarrollados y planeados, con la certeza de que serán plenamente ejecutados hasta lograr cumplir nuestros objetivos y metas. 10
  • 11. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Cuando los proyectos son alcanzados en su totalidad veras como el cumplimiento de metas genera beneficios “ganancias” que son las que te permitirán gastar, o disfrutar de un bienestar; y te otorgarán un compás de espera mientras desarrollas nuevos proyectos que estarán rodeados de serias críticas que te servirán de prueba en muchas circunstancias de la vida, y que deberás sortear sin rendirte si deseas llegar a la cima; que no es más que el éxito de tu vida. Entendiendo el éxito de tu vida como el cumplimiento de todas tus metas planeadas a lo largo de tu existencia. Ser un verdadero profesional a nivel espiritual, moral, y cognitivo. Dice: San Jerónimo: algo muy doloroso es que el número de los que empiezan bien, es muy inferior al número de los que terminan bien. Y termina el santo exclamando “es que lo más importante en una persona no es solamente como fue su santidad al principio, sino, como es su comportamiento al final”. Y san pablo dice: “En el estadio muchos corren, pero el premio no lo recibe sino el que corre debidamente” (1 Cr. 9: 24) 11
  • 12. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 APRENDE A DECIR NO Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. El adverbio: No Se utiliza como respuesta negativa a una pregunta, como expresión de rechazo o no conformidad, o para indicar la no realización de una acción en un momento determinado, etc. ¿quieres más? no; no me parece apropiado; lo cierto es que el adverbio no En frases interrogativas se emplea para reclamar o pedir una contestación afirmativa o para expresar duda o extrañeza: Ejemplo: ¿no será mejor que nos vayamos?; aunque algunas veces utilicemos el adverbio no como expresión de incredulidad o desafío: ¡a que no lo haces! lo cierto es que debemos darle un adecuado manejo para no caer ni ceder ante las diferentes tentaciones, que anteceden a una negación o en su defecto a una afirmación, por lo general la negación es antecedida o en ocasiones viene acompañada de una tentación. Y ¿qué es una tentación? la tentación, es un impulso repentino que excita a la persona y la induce a hacer una cosa, o invita al ser humano a ejercitar una acción; que puede generar consecuencias negativas, incertidumbre, zozobras, inestabilidad en los hogares, en fin conlleva al fracaso temporal de una relación. O al deterioro o resquebrajamiento de una amistad, e incluso al debilitamiento de las relaciones intrafamiliares. El Sal: 4 dice:” ¿por qué amar la falsedad y buscar el engaño? ¿Por qué no desterrar del corazón esos afectos desordenados a los placeres sensuales que son vanidad y mentira? (ECL: 9,10) nos dice “No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy” 12
  • 13. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Dios dice: “te llame y no me quisiste hacer caso. Tendí mi mano hacia ti y no quisiste prestarme atención. Despreciaste mis consejos y no hiciste caso a mis llamadas de atención. Pues ahora yo me haré el desentendido cuando llegue tu desgracia y no te haré caso cuando llegue como un huracán tu espanto. Me llamaras y no te responderé por que no tuviste temor a ofenderme” (Pr: 1, 24s). También dice el señor, (DT: 32, 35), “En mi mano están los premios y los castigos que te van a llegar “si puedes escoger recibir los premios, ¿para que te vas a dedicar a obtener castigos? eres inteligente, escoge lo más conveniente, nunca lo que te hace daño; anteriormente cuando sonaba el teléfono en nuestra casa se contestaba diciendo ¡aló! como respuesta al llamado recibido por parte de alguien, este acróstico, ”aló” analizada desde el punto de vista bíblico y espiritual, no es más que el llamado y la invitación del mismo Dios, para que a través de esta triada” tres palabras “estemos siempre en constante contacto con nuestro señor Jesucristo; estas tres palabras son: ayuno, limosna, oración. ¡Aló! a través del ayuno, “(abstenerte de todo lo que más te gusta hacer, vocabulario fuerte, sexo, privarte de ingerir licor, amistades nocivas, comportamientos inapropiados y demás hábitos inadecuados.)” La limosna “(hacer y practicar la caridad con los más necesitados, alimento, vestido, abrigo, visitar enfermos, frecuentar a los que están privados de la libertad etc.)”. La oración que no es más que “(leer la palabra y meditarla)”, hablar con Dios constante, Dios te invita a fortalecerte, y te orienta en la toma de decisiones, que van a encaminar tu vida. Para no ceder a las tentaciones que te llegarán, a través, de las falsas amistades, y comodidades temporales que te ofrece el mundo terrenal al final Dios dirá por medio del profeta jeremías: (JR: 51, 9) “hemos querido curarle pero no ha querido sanar. Entonces vayámonos y alejémonos”. 13
  • 14. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 ÁRBOL BUENO FRUTO BUENO Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. Haced el árbol bueno y su fruto bueno, o haced el árbol malo y su fruto malo; porque por el fruto se conoce el árbol (Mt: 12; 33) en vacaciones después de una jornada de trabajo, estudios, cuando vamos a nuestras fincas o huertas, “hogares”, después de un merecido descanso, también disfrutamos de las delicias que ofrecen los árboles frutales los “hijos”. Algunos presentan una buena apariencia pero no dan frutos, otros fuertes y verdes con frutas jugosas. Abramos los ojos a nuestro alrededor o vamos más allá, al estado moral de la “suciedad”, a la cual llamamos sociedad, el círculo de la degradación humana crece cada vez más día a día se suman miles y miles de seres humanos que operan como “semovientes” sin dirección, contribuyendo al crecimiento y fortalecimiento de los índices de tolerancia que conducen a la perdida de los valores de toda una sociedad. si se pudiera sumar: la injusticia, la prostitución, el licor, las drogas alucinógenas, el cultivo del narcotráfico, los grupos alzados en armas, delincuencia común, secuestros, corrupción, maltrato, falta de respeto, fornicación, iniquidad, perversidad, homicidas, pendencieros, ultrajadores, altaneros, soberbios, despiadados, desobedientes, chismosos, malignos, envidia, falta de respeto, maltrato, etc. Seguramente el resultado sería igual o peor a lo sucedido en la ciudad de Sodoma y Gomorra las cuales fueron destruías por Dios, a causa de la perdición de la sociedad. En contraposición si sumáramos: Amor, humildad, respeto a Dios, a sí mismo, a los demás, a la naturaleza, igualdad, generosidad, amistad, comunicación, tolerancia, la aceptación, seguramente nos daría como resultado un verdadero paraíso digno de vivir y cuyas bases estarían infundidas por Dios. 14
  • 15. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Sus árboles darían frutos ricos cuyas semillas se multiplicarían construyendo una sociedad ejemplarizante y boyante en valores y enseñanzas que trascenderían de generación en generación. Para todos los amigos lectores que es su momento sintamos el llamado de Dios para que seamos participes en la renovación y construcción de su obra, formando semilleros camadas de nuevos valores, que crezcan dando lo mejor y produciendo lo mejor para el fortalecimiento de una sociedad digna y justa, que podamos ser llamados como un país a ser imitados por otras naciones del mundo y no como sucede en la actualidad que somos mostrados como un país invivible afectado por la inseguridad, el desempleo, la inmoralidad, las drogas, narcotráfico, secuestros, y todo tipo de corrupción, hogares disfuncionales, a pesar del esfuerzo y lucha de muchas personas, y entidades, como: ONG y fundaciones sin ánimo de lucro y algunas instituciones educativas que trabajan en la construcción de una sociedad más justa. 15
  • 16. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 BRILLA CON TU PROPIA LUZ Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. Todos recuerdan la tan famosa época reciente, la época de los reencauchados años 90 y 2000 donde predominó toda clase de chistes, anécdotas, todo mundo pretendía brillar en los escenarios públicos por que se creían artistas “retomando canciones y hacerles unas pequeñas correcciones y arreglos y con esto ya creían que lo habían conseguido todo” a costillas del trabajo sacrificado en años por gente que realmente había inspirado estas canciones gente con verdadero talento al parecer la época de los años 90 hasta finalizando el 2000 el mundo sufre una grave crisis emocional que afectó profundamente la creatividad de muchos seres humanos en especial el sector de la producción musical y artística hoy en pleno 2012 quedan algunos coletazos de esa fiebre enfermiza del querer imitar y parecerse a la gente que brilla (personajes de la farándula, artistas, políticos), gente que se destaca, sí pero por la oscuridad de sus estilos de vida porque sobresalen en actos públicos y privados que dejan mucho que decir con sus comportamientos , sus actitudes en la vida nada ejemplarizantes para nuestros hijos para la llamada sociedad que ellos mismos en especial el sector político el (gobierno), se ha encargado de “HEDUKAR” sometiendo el país al analfabetismo y a la miseria humana. 16
  • 17. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Y como si fuera poco el surgimiento de muchos sectores ideológicos de muchas sectas religiosas que pregonan un supuesto acercamiento a Dios donde se supone que las personas dan un experimentado cambio radical favorable en sus vidas preguntémonos, ¿dónde está esa identidad personal que debe identificar a cada uno de los seres humanos? donde se supone yo debo tener bien clarito ¿quién soy? de ¿dónde vengo? y ¿hacia dónde deseo ir? la inmensa mayoría de los chicos y chicas e incluso muchos grupos de la sociedad del sector privado y público contribuyen al deterioro de la sociedad porque a través de famosas campañas mal orientadas en complicidad con muchos medios de comunicación son los factores generadores en un alto potencial a que la gente no tenga claro que uno debe brillar por sus propias capacidades, condiciones, y que uno brilla por las cualidades, los dones, y las habilidades otorgadas por el mismo Dios. 17
  • 18. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 CAMIÓN DE BASURA Me subí a un taxi rumbo a la estación central del ferrocarril y cuando íbamos por el carril de la derecha, por poco nos estrellamos con un carro que así de repente y de la nada salió como bólido de donde estaba estacionado. El conductor del taxi en que iba alcanzó a frenar a todo lo que daba, el taxi se derrapó y por un pelo de rana casi le pegamos al auto que quedó frente a nosotros. Después de esto, el conductor del otro auto, el tipo que casi causó el accidente, asomando la cabeza por la ventanilla comenzó a gritarnos una cantidad horrible de insultos y majaderías. Todavía recuperándome del susto, lo que acabó de sacarme de mis casillas fue la actitud del chofer de mi taxi, quien en forma extremadamente amistosa y cortés le sonreía y saludaba con la mano al conductor del otro auto. Yo estaba furioso y confundido, pero no me quedé con las ganas y le pregunté al chofer de mi taxi que por qué se ponía a sonreír y saludar al tipo que casi nos hizo chocar, arruinar su taxi y posiblemente hasta enviarnos al hospital. Entonces, el taxista con voz pausada me contó lo que ahora yo llamo “La Ley del Camión de Basura”. Mire, me dijo: ¿Ve aquel camión de basura? Sí, le dije, ¿y eso qué tiene que ver? pues, así como esos camiones de basura existen, hay muchas personas que van por la vida llenos de basura, frustración, fracasos, amarguras, rabia, y decepción. Tan pronto como la basura se les va acumulando necesitan encontrar un lugar donde vaciarla, y si usted los deja seguramente le vaciarían su basura, sus frustraciones, sus rabias y sus decepciones, sus fracasos, sus amarguras. Por eso cuando alguien quiere vaciar su basura en mí, no me lo tomo personal; sino tan sólo sonrío, saludo, le deseo todo el bien del mundo y sigo mi camino. Hágalo usted también y le agradará el haberlo hecho, se lo garantizo. A partir de ese día comencé a pensar qué tan a menudo permito que estos camiones de basura me atropellen; y me pregunto cuán a menudo recojo esa basura y la esparzo a otra gente en casa, en el trabajo o en la calle. Así que me prometí que ya jamás lo iba a permitir. Comencé a ver camiones de basura y así como el niño de la película “El sexto sentido” decía que veía a los muertos, bueno ahora así yo veo a los camiones de basura. 18
  • 19. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Veo la carga que traen, los veo que me quieren echar encima su basura, sus frustraciones, su mal humor, sus amarguras, sus rabias y sus decepciones y tal y como el taxista me lo recomendó, no me lo tomo personal, tan sólo sonrío, saludo, les deseo lo mejor y sigo adelante. Los buenos líderes saben que tienen que estar listos para su próxima reunión. Los buenos padres saben que tienen que recibir a sus hijos con besos y abrazos. Los líderes y los padres saben que tienen que estar física y mentalmente presentes y en su mejor estado para la gente que realmente es importante para ellos. La gente exitosa no permite que los camiones de basura absorban su día. Prov.15:1 “La blanda respuesta quita la ira: Mas la palabra áspera hace subir el furor.”1 Tesalonicenses 5:16 “Estad siempre gozosos”. Salmos 16:11 “Me mostrarás la senda de la vida; En tu presencia hay plenitud de gozo; Delicias a tu diestra para siempre”. Isaías 65:18 “Más os gozaréis y os alegraréis para siempre en las cosas que yo he creado; porque he aquí que yo traigo alegría y gozo” Escrito por el Dr. serafín contreras. 19
  • 20. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 CAPITALISMO Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. Régimen económico basado en el predominio del capital como elemento de producción y creador de riqueza. (ECL: 31, 4) “Se afana el pobre por falta de sustento, y cuando descansa, acaba en la Indigencia”, el capitalismo es un sistema político, social y económico en el que grandes empresas y unas pocas personas acaudaladas controlan la propiedad, incluyendo los activos capitales (terrenos, fábricas, dinero, acciones de la bolsa, bonos). Las distintas formas del capitalismo dependen de entre otros el grado al cual se utilice el mecanismo de precios, el grado de competitividad de los mercados y el nivel de participación gubernamental en la economía.”The MIT Dictionary of Modern Economics, David W. Pearce (editor), The MIT Press, Cambridge, Massachusetts”. En cualesquiera de los sistemas llámese capitalismo, socialismo, mientras el hombre no actúe con justicia, equidad y rectitud ningún sistema funcionará bien a largo plazo generará profundas brechas dentro de la sociedad que desembocarán enfrentamientos entre los pueblos, conflictos internos en las diferentes naciones grandes inconformismos “porque las necesidades básicas no son suplidas” producto del mismo sistema mal dirigido y orientado por eso la imagen que encabeza esta reflexión en los diferentes países donde ha predominado el capitalismo vemos crisis, guerras, pobreza, corrupción, explotación, desigualdad, polución, agotamiento, basura, discriminación, violencia. 20
  • 21. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Muchos de estos países han cambiado su sistema pero en este proceso de adaptación al cambio tardan tiempo por eso las famosas burbujas que tratan de desestabilizar las economías de los países porque en medio de sus altibajos lo que buscan es una estabilidad a nivel económico y financiero para estabilizar y controlar una nación en términos generales el capitalismo, feudalismo, socialismo, democracia son sistemas que jamás han funcionado ni funcionarán mientras el hombre no cambie de actitud cuando el ser humano piense y entienda que contribuir de corazón, el servicio a los demás, la producción con alta calidad buscando siempre satisfacer la necesidad del consumidor, el beneficio mutuo, debe estar por encima de los intereses económicos vemos por ejemplo que algunos de los sistemas antes mencionados: capitalismo, feudalismo, socialismo, democracia, nunca han estado exentos de crisis, guerras, pobreza, corrupción, explotación, desigualdad, polución, agotamiento, basura, discriminación, violencia, porque han dejado de lado el amor hacia el prójimo, y han puesto por encima el “Rey Dinero”, por eso los sistemas colapsarán y habrán grandes conflictos internos y enfrentamientos entre naciones por amor a las riquezas, (ECL: 27,1) “Por amor a la ganancia han pecado muchos, el que trata de enriquecerse desvía la mirada (ECL: 31,1) “El insomnio por la riqueza consume las carnes, las preocupaciones que trae ahuyentan el sueño” 21
  • 22. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 COMO SON TUS RAICES Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. Existen diferentes tipos de raíces por ejemplo para algunos cristianos católicos nos llenamos de gozo cuando disfrutamos y experimentamos de nuestra fé en nuestro señor Jesucristo. Nos han fortalecido en raíces cristianas (fé en Dios) “Bendito aquel que sabe confiar en Dios” (JR: 17), la raíz también está presente en todos los vegetales algunas plantas como la palma Socrateay Pandanus logran mayor estabilidad desarrollando raíces adventicias llamadas raíces fúlcreas o raíces zancos. Dichas raíces también aparecen en gramíneas como el maíz y el sorgo. Son gruesas se forman en los nudos basales y penetran al suelo donde cumplen doble función: sostén y absorción. Ahora realicemos un breve análisis entendemos por raíz como un: órgano de las plantas que crece hacia el interior de la tierra por el que se fijan al suelo y absorben las sustancias necesarias para su crecimiento: así como las plantas necesitan de raíces; la familia necesita de la palabra de Dios que es la raíz principal y funciona como el órgano necesario en los hijos que debe crecer en su interior y en el grupo familiar a través del cual se fijarán y fortalecerán las raíces en el hogar los (valores), como elemento necesario para su crecimiento y desarrollo armónico así como las raíces están ocultas bajo la tierra y sirven de sostén a la planta, los valores como: el amor, respeto, perdón, paciencia, el afecto, la igualdad, tolerancia. Y las virtudes como: humildad, generosidad, castidad, templanza, caridad, diligencia, son para el ser humano las raíces ocultas que sostienen y absorben todos los efectos contaminantes que tratan de permear y debilitar la planta en desarrollo los “hijos”. 22
  • 23. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Existen muchos hogares que funcionan como ciertos vegetales espermatófitas que carecen de raíz porque los padres viven alejados de la palabra, de Dios, entonces sus hijos van surgiendo sin una base firme en la fé y sin valores que enmarquen un estilo de vida saludable, estable, para los hijos sus padres nunca se ha preocupado por el buen comportamiento de sus hijos además sus tutores carecen de autoridad son flácidos y alcahuetas, por eso sus progenitores terminan descarriándose algunos en cárceles a temprana edad, o sumidos en las drogas, en la prostitución etc. Hay muchos hogares que sus raíces espirituales entran en una especie de schock quedando en coma por un largo periodo de tiempo (viven alejados de Dios), estas personas entraron en su estado vegetativo (espiritual y moral), a causa de la ausencia de un fertilizante que proporcionara las vitaminas y minerales adecuadas que fortalecieran sus raíces espirituales para evitar el estado de coma, también le falto una buena dosis de abono moral (valores), abono que en pocas palabras le otorgaría la oportunidad de alimentar sus raíces y oxigenarse para generar sanos comportamientos y actitudes en la vida y no asimilarse a algunos vegetales como las monocotiledóneas cuya raíz embrionaria por lo general muere pronto. Por ultimo hay hogares que funcionan como la palma Socratea y Pandanus, sus raíces son gruesas, se forman en los nudos basales, y penetran al suelo donde cumplen doble función: sostén y absorción. Son los hogares bendecidos cohabitados por DIOS Siempre habita, la razón, la verdad, la pureza, el perdón, la caridad (no te apoyes en ti mismo pon en Dios toda tu esperanza), “Los que confían en Dios son como el Monte de Sion, inconmovibles” (Salmo: 125) 23
  • 24. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 CONEXIÓN CON JESUS Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. “Aunque yo conociera los secretos de la ciencia, si no tengo amor de caridad nada soy” (COR: 13, 2), muy imprudente es aquel que dedica su tiempo a lo que no le va a ayudar en nada para su salvación. A menudo que avanza la tecnología esta se vuelve más ágil y rápida, hoy en día se han logrado grandes avances tecnológicos desde el descubrimiento del teléfono hecho por Alexander Graham Bell. (1876), existen otros grandes aportes que son para ponerlos al servicio de la humanidad, en efecto están al servicio de la humanidad pero están siendo mal utilizados vemos desde muy temprano gente conectada en la internet, en una desenfrenada búsqueda de acercamientos tratando de llenar grandes vacíos generados por (familias, amigos, relaciones frustradas, vicios, adicciones, malformaciones en la educación de los hijos, etc.), otros buscan afanosamente encontrar relaciones virtuales para satisfacer sus aberraciones sexuales, mientras que otros tantos, estar al día de los últimos acontecimientos sucedidos. Pero nunca sacando el mejor provecho de los avances que brinda la tecnología mientras que los países luchan por buscar un acercamiento comercial la tan famosa globalización de la cual se viene hablando desde finales del (2009 – 2010) hasta nuestros días, hoy en día en términos económicos tratados TLC con EE.UU. El país Colombia internamente se aleja cada vez más existen serios distanciamientos entre los gobernantes y la plebe su ”pueblo” nuestro sistema presenta serias fisuras que resquebrajan todo tipo de acercamiento que provea un diálogo que permita y garantice igualdad a la clase trabajadora un sano “conformismo” para obtener un bienestar en la organización familiar. 24
  • 25. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Por otro lado los hogares cada vez se ven más distanciados unos de los otros existen serias conexiones con la vanidad, el mercado bursátil, las bolsas de valores, el comercio, las organizaciones, las diversiones, pero se percibe una desconexión total con lo divino, hay desconexión con el amor vemos hogares distanciados cada vez observamos mayor enfrentamientos generando entropías producto de esa desconexión con la otra persona para escuchar nuestras diferencias vemos desconexión en las familias entre padres e hijos no existe una funcionabilidad donde se motive y se promueva por parte de los padres una conexión que garantice la unidad familiar todo lo que se ve es un caos total y de sobre mesa muchos que se creen capaces de reorganizar y reorientar a estos desorientados padres de familia ni siquiera cuentan con un punto de equilibrio en sus vidas personales son también producto de una desintegración familiar entonces cabe preguntarse ¿estamos realmente conectados con Dios? ¿Estás realmente conectado con un compromiso social? cuántas personas de este siglo le dan mayor importancia a la ciencia sin preocuparse en nada servir a Dios sabio es verdaderamente aquel que en todo busca agradar a Dios. Y no busca hacer su voluntad si no la voluntad del padre que está en el cielo “El que hace la voluntad de Dios, ese es mi hermano” Jesucristo (Mc. 3: 35) 25
  • 26. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 CREE EN TI MISMO Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. Qué gran verdad muchos no creen en sí mismos pero ¿de dónde proviene semejante inconformismo y falta de autoestima? ¿Por qué esa falta de confianza en sí mismo? te has preguntado alguna vez porqué careces de ese potencial humano? Sopesemos cuando en tu época de infancia te encantaba jugar y dejar todos tus juguetes regados supongo que mami y demás integrantes de la familia eran los que cuando arreglaban casa empezaban por recoger tu desorden, los juguetes desplegados por toda la casa ¿no es verdad? allí empieza todo cuando vamos restando esas pequeñas responsabilidades a nuestros hijos, luego los despachábamos para el cole, pero como mamita y papito no les enseñaron a madrugar y les dejaban dormir otros (5) minuticos salían ya de carrera y ni siquiera alcanzaban a desayunar otro sorbito de irresponsabilidad para el “niño” no alcanzo a tender la camita, luego del cole les dejan trabajos, pero mamita le da pesar del niño por que le dejan muchas tareas entonces ella se las hace pobre chico, qué falta de consideración del sistema educativo para los jóvenes qué incomprensión ¡horrible! cuando reciben los alimentos la madre está atenta a retirar los platos en vez de dejar que ellos mismos los levanten y los laven es que quedaron llenos y están cansados deje ahí yo los lavo la “mami” cuando están en casa no se les asignan responsabilidades de sacudir el polvo, barrer y trapear la casa, lavar sus zapatillas, lave sus ropas interiores, barra la calle, limpie el andén, lave el coche, la moto, en fin asignar pequeñas tareas que vayan formando su responsabilidad, su carácter y que genere esa confianza de saber que realiza bien sus quehaceres confianza en sí mismo. 26
  • 27. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Los padres no caen en la cuenta que cada vez que le restamos responsabilidades a los hijos, los estamos volviendo inseguros, irresponsables, faltos de confianza en sí mismos les impedimos que desarrollen su propia autoestima por que nunca dejamos que ellos se dieran cuenta de sus propias capacidades no dejamos que sean autodependientes ¡aayyyyyyy! Perdón se me olvidaba que los padres siempre hacen las cosas bién las que fallan son las instituciones, el estado, y demás organismos encargados de orientar a todo un conjunto social. Pero bueno. Nunca se aceptan que hacemos las cosas mal porque sencillamente vivimos desconectados de Dios. Cuando más en paz esté uno interiormente y menos preocupado exteriormente, tantas más cosas espirituales entendemos y más profundas y con más facilidad, porque de arriba recibe luz para entenderlas quien desea llegar a ser persona buena y piadosa primero planea cuidadosamente en su corazón aquello que exteriormente tiene que hacer después. La persona prudente planea bien para que no le arrastre su mala inclinación a ejecutar lo malo, si no que sus instintos sean dominados y guiados por la recta razón. “El que quiera seguirme que se niegue a sí mismo dijo el señor” 27
  • 28. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 DAR CUENTA Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. Así, pues cada uno de vosotros dará cuenta de sí al altísimo, al mismo Dios, (ROM: 14; 12) darán cuenta a quien está pronto para juzgar a vivos y muertos (1 Pedro: 4; 5) pues bien, respondo, en esto no tienes razón, porque Dios es más grande que el hombre. ¿por qué te querellas tú con él porque no responde a todas tus palabras? (Job: 33; 12, 13) Cuando por la gracia de Dios abrimos nuestros ojos y contemplamos la luz de un nuevo día, algunos damos gracias a Dios, luego de asearnos, tomar el desayuno y salir a nuestras ocupaciones; una vez nos encontramos en ese mundo externo, en nuestro medio escuchamos múltiples expresiones como: “yo hago lo que quiero, yo no necesito de nadie, ese no es mi problema, eso a mí no me importa, y para que me provoco, yo no tengo que rendirle cuentas a nadie.” Estas son unas de las múltiples expresiones que a diario escuchamos en la juventud de hoy en día e incluso en algunos que se hacen llamar padres de familia escuchamos la famosa frase no tengo que dar cuentas a nadie por eso hago un poco de reflexión sobre esta frase pues el único que no da cuentas a nadie es DIOS. Pues él es fuente de toda creación es nuestro padre. Mas se debemos dar cuenta al señor Jesucristo “os digo que de toda palabra ociosa que hablen los hombres darán cuenta el día del juicio” porque por tus palabras serás declarado justo y por tus palabras serás condenado (Mateo: 12; 36, 37). Una vez analizadas estas palabras seremos consientes que sí somos responsables de nuestros actos, nuestros pensamientos, nuestras palabras, nuestros comportamientos, y de la orientación adecuada de nuestra vida, así como del empleo productivo de nuestro tiempo. 28
  • 29. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Piense por un momento que ud(s), es propietario de algún negocio, pues bien tiene que dar cuenta de sus obligaciones con sus proveedores y acreedores; de sus ingresos y patrimonio debe dar cuenta al gobierno a través del fisco o ente regulador. Ahora bien si es empleado de alguna organización igualmente debe dar cuenta de sus obligaciones como empleado y rendir en forma eficiente para no ser separado de la organización por incompetente o por ineficiencia. De esta forma Dios pedirá cuenta y te dirá: ¿te di inteligencia, salud, numerosas capacidades qué hiciste con ellas? ¿Por qué no fuiste productivo con tus capacidades? ¿Qué hiciste con los dones que te di? da cuenta de la administración de tu vida entonces estas preparado para responder ante semejante pregunta ¿cómo sustentarás ante Dios tu responsabilidad? 29
  • 30. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 DIOS TRABAJA EN TI… CRÍTICAS Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. Dios dice: (Pr:1, 26), “Si el impío no escucha a Dios cuando él lo llama, tampoco Dios escuchará sus gemidos cuando venga sobre él la calamidad” y (JOB: 28,9), y san Gregorio añade “En Dios el no querer escuchar, significa abandonar” Criticar: entendemos como criticar una censura a alguien o algo, podríamos así llamarlo como sacar, extraer de un ser humano una especie de diagnóstico que a la par logra ser positivo (+) o negativo (-), dependiendo del estilo de vida, la óptica visual del lector, o la capacidad intelectual de la persona de quien proviene la crítica. Actitud crítica, es una postura especialmente para que mejore la persona en el arte de juzgar y evaluar las cosas. Sería como un juicio formado sobre alguien o sobre una obra literaria, o artística, o quizás una crítica teatral. Las censuras así a primera vista son numerosas, de parte de muchos seres humanos que sin haber desarrollado una capacidad analítica, sin tener el conocimiento adecuado o haberse por lo menos ilustrado sobre el tema tratado, lanzan juicios a priori. Con argumentos carentes, ínfimos, o irrisorios; de esa clase de personas está lleno este planeta, gente que le fascina conjugar el verbo “destruir” yo destruyo, tu destruyes, el destruye, nosotros destruimos, vosotros destruís, ellos destruirán. Como destruirán, con vuestras actitudes nocivas, con vuestros malos hábitos, con vuestros malos comportamientos, con expresiones destructivas y ofensivas, con tus malos pensamientos, con tus malas acciones, con vuestra forma de ser adormecidos ante el horror y las necesidades de vuestros semejantes, con vuestra falta de ayuda hacia los demás. 30
  • 31. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 El ser humano que ha tenido siempre manchada la conciencia, lograra una verdadera conversión en medio de los dolores anteriores; Si cuando estamos bien de salud y en pleno juicio no hacemos nada por el bien de la humanidad. San Agustín tuvo que luchar doce años contra sus paciones, antes de convertirse y dejar sus malas costumbres y su amor al pecado. Muchos seres humanos dan rienda suelta a su inflado ego pretendiendo ser jueces de las acciones u comportamientos de la sociedad o de terceras personas, cuando ni siquiera han sido los artífices en la construcción de su propia identidad, han fracasado en la vida por que no han sido capaces de ser arquitectos de su propio proyecto de vida. Mientras muchos trabajamos en mejorar la calidad de vida de grandes sectores de la sociedad otros en contraposición hacen grandes esfuerzos por seguir deteriorando y desquebrajando una sociedad tal golpeada por la delincuencia, los grupos alzados en armas, el narcotráfico, el analfabetismo, el debilitamiento de los sistemas de salud, las guerrillas, la corrupción en todos los estamentos del estado. Pues yo me sumo a San Agustín y digo: “Dios, quiero aborrecer y odiar mil veces aquellos dañosos placeres pecaminosos que me han hecho perder la amistad con mi redentor ¡oh! salvador mío, no permitas que yo siga ofendiéndote y que me condene. Te amo y quiero amarte siempre y cada vez más”. Amén. 31
  • 32. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 DOLOR Y HUMILLACIÓN Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. Entendamos por dolor sensación aflictiva de una parte del cuerpo, o de todo el cuerpo sensaciones de: Pesar, tristeza, pena, sufrimiento causada en forma directa o indirecta por alguien generalmente cercano, conocido, en ocasiones parientes y/o terceras personas en situaciones diversas. El dolor interior (dolor del alma), esas penas interiores que en ocasiones conllevan hasta la muerte misma por las duras penas que cargamos en nuestro interior y en muchas ocasiones no nos atrevemos a exteriorizar sólo las dejamos salir en los momentos más íntimos y donde nadie nos vea y en la soledad de nuestro interior en especial la diapositiva que encabeza el tema me tocó mucho por que he sido víctima de esa palabra tan corta, aparentemente insignificante pero con una profundidad abrumadora que atormenta y ahoga hasta sentir que la vida no tiene sentido aclaro: (antes de ser profesional), fui huésped del dolor y la humillación, en mi propia infraestructura la “casa materna” cuando contaba con unos 20 o tal vez 22 años de edad, ya mis padres habían fallecido, lastimosamente todavía no había decidido mi vida aún estaba bajo esa confusión de sentimientos encontrados, que te ciegan y no te dejan ver con claridad lo que realmente deseas hacer con tu vida. El dolor en algunas ocasiones viene acompañado por algo que conocemos como la humillación que puede ser entendida como el motivo que lastima la dignidad o el orgullo: Esas humillaciones y ese dolor intenso fueron causados nada menos que por los seres más cercanos que Dios me dio para atravesar este mar de la vida a veces tranquilo a veces con altas mareas y oleajes que te sacuden y estremecen hasta hacerte perder la calma y entrar en descontrol. 32
  • 33. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Lastimosamente en muchas ocasiones mientras unos logramos salir con gran facilidad de esa telaraña que es el rencor y el orgullo que no buscan otra cosa que hacerte presa, retenerte para hacerte flaquear y volverte vulnerable causando dolor y humillación (ELESIASTICO: 3, 26, 27), “el corazón obstinado en mal acaba, y el que ama el peligro caerá en él”. “El corazón obstinado se carga de fatigas, el pecador acumula pecado tras pecado” nos aprovecha tener dificultades y contrariedades porque sirven para que uno entre en sí mismo, y no poner su esperanza en ninguna otra cosa solamente terrenal. Conviene tener a veces contradicciones y que otros piensen mal e injustamente de nosotros, a pesar de que nuestras acciones sean rectas. Tales cosas pueden ayudarnos a ser humildes, y nos protegen contra la vanagloria porque entonces nos dirigimos con más devoción a Dios que es testigo de nuestro corazón. Cuando en el mundo exterior desprecia la gente, y no nos quieren creer “Yo en muy poco tengo el ser juzgado por los hombres. El que me juzga es Dios” (1 corintios: 4). 33
  • 34. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 DOS CAMINOS Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. Dios te dice: “Apártate de lo que es malo, y haz lo que es bueno; procura hallar la paz, y sigue tras ella” (Salmo: 34; 14). El mensaje es clarísimo, en la vida siempre encontraremos dos contrastes así como existe el sol que nos da claridad en el día, existe la luna, signo de tranquilidad y reposo en la noche, mas Dios en su infinita misericordia aún en la escasa luz que proporciona la oscuridad de la noche nos da la luna proporcionándonos luz para que no estemos en completa oscuridad. También nos da las estrellas, los luceros en el firmamento. Lo que deja ver claramente que nuestro señor Dios todo poderoso, nunca nos deja solos a expensas de la oscuridad de la noche. Dios en su inmensa sabiduría nos ha otorgado la facultad del libre albedrío para que el ser humano escoja libremente cuál de los dos caminos desea recorrer el camino del bien signo de (luz), o el camino del mal signo de (oscuridad). El camino del bien entendido como: “signo de luz y salvación” es iluminado a través de su palabra la “sagrada escritura” aquella que debemos leer y meditar guiados y orientados por el Espíritu Santo a través de la oración como intercesión y petición de nuestras súplicas y necesidades ante el padre todo poderoso. Muchos de nuestros semejantes hermanos en la fe de nuestro señor Jesucristo, nos olvidamos con gran facilidad de las enseñanzas recibidas en la doctrina de la fe cristiana, y optamos por desviar los senderos hacia otras direcciones que en la mayoría de las veces nos conducen a callejones sin salida o caminos empedrados, empantanados, trochas que colindan con abismos y vacíos; 34
  • 35. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Es así como el ser humano guiado por su débil fragilidad cede ante las tentaciones del mundo terrenal, y fácilmente es arrastrado por las corrientes del bajo mundo del licor, y se dedica a divagar en la oscuridad de la noche por las trochas del libertinaje, la prostitución, recorriendo caminos empedrados de la corrupción, los pantanos del sexo, los callejones de laberintos sin salida de juegos de azar y así sucesivamente divaga hasta vaciar sus bolsillos llegando al borde del abismo de su propia vida. En otras ocasiones somos desviados hacia caminos desconocidos como la drogadicción que nos llevan a laberintos sin salida, o túneles oscuros de los que difícilmente saldríamos sin el acompañamiento adecuado de seres iluminados y guiados por Dios y el Espíritu Santo en la dura tarea de rescatar lo más valioso de este mundo terrenal la vida de un ser humano. 35
  • 36. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 EL ABORTO...QUE IRONÍA Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. IRONIA DE IRONÍAS Qué es el aborto. Es la interrupción dolosa del proceso fisiológico del embarazo causando la muerte del producto de la concepción o feto dentro o fuera del claustro materno, viable o no qué gran “sabiduría” de necios. Yo también se lo recalco en sus viles rostros aquellos que están trabajando en forma ardua y se vuelven infatigables por aprobar el aborto. Están ciegos y yo soy más fuerte con esas personitas inhumanos por que no merecen el galardón de llamárseles seres humanos para mí están mutilados y casi descerebrados su ceguera es total no se dan cuenta que ellos mismos son producto de una relación amorosa o a lo mejor fueron producto de una borrachera, o tal vez una loca noche de desorden hormonal, o algunos tal vez fueron producto de una eyaculación mal calculada, otros quizás fueron producto de una calentura cualesquiera que haya sido la situación bajo la cual fueron engendrados por obra y gracia del mismo Dios llegaron a la vida, nadie se interpuso para obstaculizar su nacimiento y dejar su libre desarrollo y albedrio cómo es posible entonces preguntémonos ¿que estas personas no recapaciten sobre su propia existencia? ellos mismos pudieron haber sido frustrados y evitárseles que la madre naturaleza tierra los recibiera con los brazos abiertos este mensaje es para todos y todas aquellas personas que están a favor de semejante atrocidad que Dios los perdone y abra sus mentes y corazones. 36
  • 37. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Cuando hablamos de aborto ya sea inducido o provocado, aborto en caso de violación, aborto cuando existe peligro para la salud física de la madre, aborto por graves malformaciones o problemas graves de salud del feto en formación, abortos ilegales y mortalidad materna en Colombia, estamos hablando de un crimen, un asesinato preguntémonos ¿cuál es la diferencia entre asesinar a un ser adulto y un ser que se encuentra en el vientre materno? acaso el ser que está en el vientre materno carece de importancia para todo el mundo, se creen con derecho a asesinarlo aprovechándose de su incapacidad para decidir si desea ¡vivir o no!. Y ¿quiénes así piensan, desconocen la palabra de Dios, o la conocen pero hacen caso omiso y no aplican los designios de nuestro creador desconocemos el derecho divino que se atribuyen para dictaminar y creerse jueces sobre la de la vida de otros. Ustedes no son jueces para decidir quien vive y quien no vive ¡y cuando él bebe es asesinado su muerte queda impune!. ¿Quién será el responsable o los responsables? si en la tierra no existe castigo por lo menos deberían tener algo de respeto a nuestro creador que sí exigirá cuentas el día del juicio a todos esos falsos legisladores, hipócritas congresistas que se encargan de legalizar semejantes crímenes les hablo pedid consejo y sabiduría al mismo Dios para que llegue la luz del entendimiento y la sabiduría proveniente desde lo alto. 37
  • 38. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 EL ODIO… EN TU CORAZÓN Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. Qué podríamos decir respecto a semejante sentimiento sería un sentimiento fuerte de rechazo o antipatía hacia una persona o cosa cuyo mal se desea es antipatía y aversión hacia alguna persona, también diríamos que es un sentimiento intenso de repulsa hacia algo o alguien ahora bien haciendo un viaje de retroceso hasta llegar a nuestra niñez, hagamos un breve recorrido para saber cuáles fueron las causas que dieron origen a que este sentimiento surgiera y perpetrara en tú corazón. Cómo fue la convivencia entre padres, hermanos, amigos, vecinos, en tu colegio, en tu barrio; el amor de nuestros progenitores fue un amor equilibrado o hubo algún tipo de inclinación o preferencia a hacia alguno de sus herederos así como el ser humano busca la bonanza en sus ingresos económicos para garantizar un bienestar en su núcleo familiar porque de lo contrario habría escases lo cual sería traumático para el hogar de igual forma debe primar la bonanza de una sana convivencia entre cada uno de los integrantes del seno familiar por que ante la carencia de valores incluso, la ausencia de ellos, reinaría lo opuesto al amor. Los tripulantes de ese buque viajero llamado “hogar” navegan en los vaivenes de la vida, sin un norte claro, siendo golpeados fuertemente por “grandes oleajes de violencia intrafamiliar, envidias entre los pasajeros y tripulantes, apegos a lo material, intereses particulares, maltratos, agresividades verbales, enfrentamientos colectivos entre ellos mismos, hasta despojarse en lo más mínimo de sus pertenencias”. 38
  • 39. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Buscando apropiarse por los medios que sean, de un tesoro que aún no han ganado surgiendo de esta manera un resentimiento individual y grandes vacíos en el interior de tu alma, surge la soledad, esa misma que genera distanciamientos silenciosos. Y que se convierte en tu amiga y dama de compañía en cada segundo de tu existir será tu equipaje por un lapso de tiempo que puede ser corto o hasta eterno dependiendo de tu actitud. Aquella que fue llamada y construida por el descuido de aquellos que alguna vez tripularon nuestro buque pero que no utilizaron la brújula adecuada la palabra de Dios aquella que realmente nos lleva a la salvación, al servicio, al amor por mí y por los demás. al serio compromiso de edificar tu vida, con la rectitud, respeto, tolerancia, igualdad, humildad, respetando los bienes ajenos, ganando todo con sano esfuerzo, dedicación, pasión, sacrificio, perseverando hasta alcanzar el éxito al que Dios nos tiene preparado; todos somos llamados a alcanzar el éxito sólo que pocos tendemos a inclinar un poco el oído para escuchar el llamado de Dios sólo hasta cuando ocurre una tragedia nos damos cuenta del incalculable valor del mayor tesoro que Dios nos ha dado la familia. 39
  • 40. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 EL AMOR….DEBE SER Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. Libre, espontáneo, gratuito, sin discriminación he aquí amigos, la gran falencia de mucho de los seres humanos que no sabemos ni tenemos la más remota idea de lo que es y significa el amor por eso les dejo esta pequeña reflexión sobre cómo debe ser el verdadero amor ese mismo por el cual somos producto de existir y que sentimos esa necesidad de trasmitir a otros ya sea, fraternal, afectivo, sentimental, pasional. La libertad de amar o no amar es algo intrínseco está dentro del ser. Por tal razón el amor jamás debe ser condicionado ni sometido a ninguna clase de esclavitud cualquier manifestación sentimental que albergue una de estas torturas amorosas no es una manifestación de verdadero amor es un amor disfuncional es un amor tormentoso y enfermizo que no es digno de ser correspondida ahora bien el amor debe brotar como brota el agua del manantial debe fluir en forma natural sin premeditaciones sin ningún tipo de maquillajes o fingimientos debe ser manifestado en forma abierta y espontánea en el momento en que se sienta por voluntad del ser cuando un sentimiento llamado amor es libre y sin condicionamientos o sea espontáneo también debe ser ofrecido por libre voluntad de las personas involucradas en la relación resumiendo el amor debe ser gratuito no tiene precio… no existe dinero sobre la faz de la tierra que pague por semejante sentimiento tan maravilloso cualquier otra expresión verbal o escrita que esté relacionada con ese sentimiento llamado amor y que haga referencia a algún tipo de valor “comercial o económico” ya es claro que no es amor verdadero porque este amor al que nos referimos que no es otro que el amor que Dios nos enseñó y debe cumplir con estos tres elementos esenciales para que sea duradero e impermeable. 40
  • 41. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Ante los embates ocasionales a lo largo de nuestra existencia, por último se debe tener en cuenta que en el amor verdadero jamás debe existir una discriminación se da amor y punto el amor solo es amor no se discrimina en raza, posición social, ni credo. Bueno espero haberles dejado un poco más claro el verdadero amor que debemos manifestar hacia nuestros semejantes si queremos que nuestras relaciones matrimoniales sean perdurables claro que aquí también juega un papel muy importante otros elementos que hacen parte de este maravilloso proceso que hace referencia a este coctel “construcción de una verdadera relación amorosa” una relación estable, saludable y duradera. 41
  • 42. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 EL CANCER DEL ORGULLO Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. Cáncer: Tumor maligno originado por el desarrollo anormal e incontrolado de ciertas células que invaden y destruyen los tejidos orgánicos del cuerpo humano. Pero aquí no vengo a hablar de los diferentes tipos de cáncer como el cáncer de pulmón, o el cáncer de próstata, el cáncer de mama, o cáncer de cólon entre otros, vengo a hablar en términos figurativos de un cáncer diferente que existe hace muchos siglos pero que ha tomado especial fuerza en la sociedad de hoy día, éste tipo de cáncer se ha desarrollado fuertemente en la moral que arraiga en la sociedad sin que se le pueda poner remedio: Este cáncer es más conocido como “orgullo.” Todos lo tenemos, pero muchos lo tienen en forma desmedida, desmesurada, tanto que ese exceso de estimación propia se convierte en arrogancia. Una arrogancia que va consumiendo a la persona hasta acabar con las relaciones de los amigos, familiares, vecinos. Una arrogancia que va desdibujando en el ser humano el brillo natural que otorga el llevar una vida espiritual; una arrogancia que desnivela los cimientos de una sociedad carente de valores; una arrogancia que asesina y acaba con las buenas intenciones que otros tengan hacia nosotros. Una arrogancia que estigmatiza, una arrogancia que genera y crea abismos en la sociedad, una arrogancia que otorga distanciamientos, esa arrogancia que bebes día a día sorbo a sorbo es la que te envenena y opaca hasta hacerte perder el aliento de vivir. Por eso es que muchos seres humanos viven como muertos en vida por que viven pero su interior está destrozado por los remordimientos del orgullo y la falta del perdón. Es conveniente tener orgullo pero se debe manejar en forma moderada siendo sensibles a no herir la sensibilidad de los demás, ni a querer sobrepasar por encima de los demás conservando el derecho a la igualdad, el respeto. Recuerdo que en mi niñez, nos enseñaron a valorar y a cuidar los juguetes que nos regalaban incluso que debíamos compartir con nuestros amiguitos o familiares “primos hermanos” esa manera de interactuar a través de la lúdica e intercambiar nuestros juguetes favoritos fue desarrollando un estilo de 42
  • 43. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Personalidad “se empieza a gestar el desarrollo del carácter del ser humano” y moldea el orgullo de la persona. Si bien es cierto que los diferentes tipos de cáncer acaban con la existencia de las personas en poco tiempo yo le ruego a mi Dios todo poderoso ser invadido por el cáncer del amor a Dios, el Cáncer de amor al prójimo, el cáncer del perdón, el cáncer de la humildad, y el cáncer de practicar la caridad. Así sea En el libro eclesiástico (ECL: 3, 27) Dios dice: “El corazón obstinado se carga de fatigas, el pecador acumula pecado tras pecado” y luego dice: “para la adversidad del orgulloso no hay remedio, pues la planta del mal ha echado en el raíces.” (ECL: 3, 28) Dios nos invita siempre a llevar una vida de humildad y continúa diciendo: “Haz, hijo, tus obras con dulzura, así serás amado por el acepto a Dios.” “Cuanto más grande seas, mas debes humillarte, y ante el señor hallaras gracia.” 43
  • 44. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 EL PERDON Escrito por: EL PERDÓN Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. Hay gran variedad de crímenes en nuestra sociedad anteriormente, si bien es cierto existía la violencia pero no en la forma tan macabra ni despiadada como sucede hoy en día en nuestra “sociedad”, los que ya me conocen saben por qué utilizo tan fuertes términos para expresarme en la forma que lo hago siempre he dicho que me avergüenzo de vivir en un mundo de humanos tan inhumanos vivimos en un medio donde predominan en todas las esferas de la “suciedad” (entendido como sociedad) una gran masa cancerígena que nos está invadiendo cada vez más a todos los sectores sociales sin importar clase, posición, dialecto, raza, en fin…esa célula cancerígena que amenaza constantemente con acabarnos a todos cada vez toma más fuerza en cada miembro de la sociedad ganando terreno hasta cegar sus corazones y dejar inutilizado este elemento servil hasta hacerlo incapaz de razonar este cáncer llamado venganza y rencor, los “antivalores” son los que poco a poco vienen ocasionando un serio detrimento en cada célula familiar por que las personas que nos rodean, padres, madres, hermanos, tíos, abuelos, se vienen preocupando de otros tipos de actividades que en nada tienen que ver con la formación adecuada de nuestros seres queridos esa formación espiritual bien encausada bien cimentada es la base fundamental para poder empezar a subir los escalones de una verdadera formación integral ese es el problema de nuestra sociedad que existen muchas personas, cantidad de gente tal vez formada “académicamente” pero para mí con todo respeto se los digo no son profesionales el verdadero profesional es aquel que su formación es integral ejemplo primero debe tener una verdadera formación espiritual donde exista el respeto a Dios y a lo divino. 44
  • 45. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Segundo debe tener una formación bien cimentada en valores, principios y virtudes del ser humano donde se respete el pensar, la convivencia, las expresiones del ser humano, donde se coayude en la construcción del carácter de las personas y se participe activamente en la construcción de un proyecto de vida para cada cual con una orientación idónea. Tercero debe tener una capacidad intelectual que le permita generar y trasmitir unos serios conocimientos por su misma formación intelectual el ser humano que tenga estos tres elementos claros es un verdadero profesional retomando: cuando el ser humano haya purgado su mente y haya limpiado su corazón y se haya despojado de toda clase de inmundicias que sofocan, opacan y ciegan la actuación del ser humano, razones estas por las cuales Dios abandono al hombre a los deseos de su depravado corazón, a los vicios de la impureza, hasta el grado de deshonrarse a ellos mismos y a sus propios cuerpos quedando atestados de toda clase de (iniquidad, malicia, fornicación, avaricia, perversidad, envidias, homicidios, pendencieros, fraudulentos, malignos, chismosos, infamadores, enemigos de Dios, ultrajadores, soberbios, altaneros, inventores de vicios, desleales, despiadados, desagradecidos, irracionales etc). Cuando el corazón este limpio de todas estas oscuridades entonces entrara a brillar la luz en vosotros y estaremos reconciliados con Jesucristo, el mundo será diferente conoceremos la tan anhelada paz interior que necesita el mundo. 45
  • 46. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 EL QUE AMA Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. El que ama aquél que ama en verdad demostrará su arrepentimiento con algo más que palabras, lo enseñara con evidentes gestos de amor. Actúa en la forma correcta y actuar en la forma correcta consiste en tener seguridad en sí mismo nunca en los demás, implica por lo tanto conocer y practicar el arte de vivir que no es más que tener (autoestima, ser auténtico, gozar de un buen grado de madurez “emocional, espiritual, intelectual”, saber respetar, amarse a sí mismo, gozar de las simplicidades “de sí mismo” y de los demás, de la vida, ser humilde, llevar una vida llena de plenitud), quien ama otorga libertad al ser que ama nunca somete ni controla permite libertad de acción y a través de la libertad de acción se genera un espacio de confianza mutua; llena de valores como el respeto, la tolerancia, el buen trato, entre otros; estos valores son los abonos ”semillas” que perpetraron los cimientos para luego dar como fruto unas raíces sólidas bien fortalecidas, que se van a convertir en razones y motivos de peso con el trascurrir de los años. Por eso es que en muchos hogares donde se cultiva con frecuencia estos valores casi siempre reyna la unidad familiar que no es más que la unión de todos los seres queridos, como hermanos, primos, tíos, abuelos, nietos, bisabuelos, grandes amigos, y el feliz encuentro de algunos allegados caso contrario ocurre en muchos hogares que por razones propias y en ocasiones ajenas sus integrantes han sido separados. Aquellos hogares son mutilados de la misma manera como tu retiras un miembro de tu cuerpo, así son separados los integrantes del seno familiar el integrante aislado pasa en ocasiones desapercibido y en otras es extrañado, los demás miembros del clan llamado “hogar” pretenden seguir con una aparente vida social, tratando de llenar esos grandes vacíos que debieron ser llenados en su totalidad cuando existía la armonía en la unidad familiar antes de su (desintegración), estos vacíos permearán el espíritu y el alma de aquellos seres de luz “perdidos temporalmente” queriendo ahogar el dolor a través del alicoramiento y otras desavenencias que ofrece la vida terrenal. 46
  • 47. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Dolor inquebrantable y fuego que arde con rigor corroerán el alma que sólo calmará y sanará Dios con el correr del tiempo; el tiempo que todo lo borra sin dejar huella, el tiempo que todo lo cura entre tantas ires y venires quizá algún día el ser humano deje de lado todo lo oscuro cuanto ocupa su corazón para dar paso a vivir una vida en plenitud que sólo es vivida cuando se escucha la voz de Dios y cuando se viaja al interior de su corazón hasta conocerse en plenitud y aprendas a: conocerte – aceptarte - valorarte – ser positivo – respetarte – amarte – ser solidario con los demás entonces estas preparado para ser agradecido con la vida y con Dios. 47
  • 48. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 EL SEXO Y LA FIDELIDAD Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. En el pasado no se podía hablar de sexualidad porque era manejado como tema tabú, a su alrededor se perpetraron varios mitos, tan absurdos como errados uno de ellos era la creencia de que la iniciación a temprana en la vida sexual ratificaba la virilidad de los hombres por ello, en antaño, los padres consideraban que uno de los deberes para con los hijos incluía incitarlos a tener relaciones sexuales desde temprana edad tan pronto como pudieran hacerlo, ya hoy en día se sabe que la actividad sexual desde temprana edad puede tener implicaciones muy serias y que en ningún caso es una evidencia de hombría. A diferencia del pasado los chicos de hoy en día crecen en una cultura centrada en la búsqueda desaforada del placer, toman el sexo como un mecanismo incorporado para divertirse. Así la vida sexual desaforada a que se les estimula para ratificar su virilidad, lejos de hacerlos más hombres los hace más propensos a problemas muy serios como: enfermedades venéreas, embarazos precoces, embarazos no deseados, disfunciones sexuales, problemas intrafamiliares, etc. ”No se desvié tu corazón hacia sus caminos, no te descarríes por sus senderos, porque a muchos ha hecho caer muertos, robustos eran todos los que ella mato”.(proverbios: 7, 25, 26) muchos se vanaglorian por los grandes descubrimientos y avances tecnológicos y científicos; cada vez los investigadores se esmeran por encontrar la solución a enfermedades tan graves como el síndrome de inmunodeficiencia adquirida “sida” se promueven campañas “educativas” a través de los medios de comunicación de su “supuesta orientación sexual” la pregunta es ¿hasta cuándo esta doble moral? ¿hasta cuándo el ser que actúa como inhumano pero que es humano se dará cuenta que no es promocionando el uso del preservativo como se combate tan mortal enfermedad, ni como se educa la gente, no será más bien que quienes promocionan este tipo de campañas son los más beneficiados, por el tipo de vida desorganizada que llevan y aprovechan en la revoltura del rio para beneficiarse de la bonanza y de la vulnerabilidad del más débil e ignorante, se dice que no hay posibilidad de protegerse segura y definitivamente de esa enfermedad sin embargo, existe un método para luchar contra esa epidemia que si fuese aplicada individualmente, cabría la posibilidad de poner en jaque y de dar feliz término a esa espantosa peste y hasta por que no exterminarla. 48
  • 49. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Pero la inmensa mayoría la rechazamos, ¿por qué? porque esto nos obliga a cambiar de actitud y la manera de vivir y no estamos dispuestos a hacerlo; por el mismo costumbrismo, a que estamos sometidos y que la descomposición de gran parte de la sociedad nos ha inducido, por la misma debilidad, falta de personalidad, carácter, la escaza formación de valores que tenemos. El remedio propuesto por el mismo Dios y que nuestro señor Jesucristo ordeno presenta dos facetas: 1 la abstinencia “antes del casamiento” 2 la Fidelidad “en el matrimonio” Esta receta mágica se haya en la escritura; nosotros los seres humanos, no podemos hacer nada mejor que obedecer lo que Dios nos ordena para vivir una vida ejemplarizante y digna, agradable a sus ojos. Cuando Dios manda o prohíbe algo siempre es para nuestro bien, (1 corintios: 6. 18, 20), ¡huid de la fornicación! Todo pecado que comete el hombre queda fuera del cuerpo; “más el que fornica, peca contra su propio cuerpo ¿o no sabéis que vuestro cuerpo es santuario del espíritu santo, que está en vosotros y que habéis recibido de Dios, y que no os pertenecéis? ¡Habéis sido bien comprados! glorificad por tanto, a Dios en vuestro cuerpo.” 49
  • 50. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 EL VALOR DE LA HUMILDAD Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. el valor de la humildad: Caramba si resulta difícil explicar el significado de humildad a grandes rasgos es una “virtud” del ser humano dentro de las muchas virtudes que podemos tener los seres racionales tenemos: generosidad, paciencia, castidad, templanza, caridad, también podemos definir humildad como una actitud de la persona que no presume de sus logros, reconoce sus fracasos y debilidades y actúa sin orgullo: actuar en la vida sin orgullo significa dejar de lado muchas trivialidades que se encargan de ocupar nuestra vida, nos opacan sin dejarnos brillar y nos vuelven dependientes de ellas ejemplo; el materialismo, el consumismo, la vanidad, la moda, lujos, y comodidad; estos elementos que si bien es cierto pueden causar un impacto de aceptación o negación en la comunidad descompuesta a la cual llamamos sociedad los seres humanos, que en determinado momento asumen estas variables del entorno, como importantes no pueden ser causa que el ser humano los convierta en indispensables, urgentes y necesarias como medio de subsistencia o medio de vida estas actitudes y formas de pensar poco racionales por parte de algunos sectores de la “sociedad” extractos clase (baja, media, media alta, alta), medios de comunicación masiva, empresas públicas y privadas, comercio en general, son los grandes responsables del deterioro y resquebrajamientos que vienen golpeando y golpeando hasta debilitar en forma crítica nuestra amada comunidad llegando a tal punto que no existe una clara visión de la vida en donde no se aprende a discernir ni a tener claridad sobre que es importante, y lo que es indispensable, y lo que es urgente lo que es necesario para de esta misma manera tomar las decisiones adecuadas que van a permitir dar viabilidad a nuestra vida en forma exitosa. 50
  • 51. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Dios en su infinita misericordia me enseñó lo que significó la humildad y el valor de ella cuando conocí en mi época de juventud “madures” a mi esposa para ese entonces mi futura novia vivían en extrema pobreza, la casita donde vivían, algunas paredes eran de adobe otras eran tapadas con bolsas plásticas, el piso era en tierra. La pura tierra, eso sí bien barridito el techo teja de barro combinado con teja de cartón y el abovedado eran plásticos y costales muy humildes pero eso si buenas personas, me di cuenta de eso porque cuando llegué por primera vez, me recibieron, con agrado a pesar de lo que describí como era la casa estaba limpiecita no se veía polvo por ningún lado, y me brindaron buena atención, alimento durante el día que estuve ahí, a pesar de la pobreza en la que vi que vivían insisto me brindaron una excelente atención. Una atención y una cordialidad que en muchos hogares con mayor solvencia económica nunca me habían brindado eso me llamo la atención porque vi que su riqueza era Espiritual y moral más que material. Hoy soy felizmente casado con una mujer que es un ángel al igual que su madre otro ángel, así catalogo a mi esposa y mi excelente suegra dos ángeles con vestiduras de mujer los cuales Dios ha colocado en mi vida y las cuales creo no ser merecedor de tenerlas a mi lado padre de tres hijos dos niñas y un niño en conclusión la humildad es en mi escases del saber que Dios me dio la encuentras en la medida en que te desprendes y despojas del materialismo, y los apegos que te amarran a lo terrenal y te alejan del mayor tesoro que existe la divinidad del ser supremo Dios nuestro señor amén…amén…amén. 51
  • 52. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 EL VERDADERO TESORO Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. Muchos y muchas seres humanos se vanaglorian y se hartan de vivir una vida llena de comodidades lujos, mucha prosperidad a causa de pagar por ello un precio muy alto: su felicidad. Algunos creen en forma confusa y errónea claro que todos estos lujos y comodidades proporcionan el amor y la felicidad al que todos de alguna manera estamos llamados a disfrutar de estos banquetes. Estos seres humanos “placenteros” llamados así porque su plena satisfacción la encuentran en muchas trivialidades que ofrece la sociedad y el mundo externo que no son más que sofismas distractores momentáneos y ocasionales que cada vez buscan atrapar a más y más seguidores distraídos y hacerlos presas fáciles de sus oscuras intenciones de captar más espectadores. Su verdadero tesoro se encuentra basado en el cúmulo de tesoros terrenales. El dinero, las comunidades todo lo demás es innecesario y sin sentido no existe no hay nada. Pero se olvidan de lo más importante el verdadero tesoro que es a mi juicio la salvación de su alma y ganar con ello la vida eterna prometida por el amo y señor del universo nuestro señor Jesucristo. La inmensa mayoría de los habitantes del planeta tierra se han olvidado que lo fundamental es trabajar seriamente y con mucho esfuerzo en la construcción del ser humano bien dotado de conocimientos, capacidades, virtudes, habilidades, y que esté capacitado para enfrentar una sociedad exigente pero teniendo claro que todo cuanto se hace en este mundo debe ser del agrado de Dios. 52
  • 53. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Y que todas nuestras acciones deben estar encaminadas al servicio de los demás con una sana justicia y equidad de tal forma que todas nuestras acciones sean del agrado de nuestro señor Jesucristo teniendo la plena satisfacción de cuanto hacemos y servimos genera un Impacto positivo en los demás ahora la verdadera riqueza esta en cuanto nos esforcemos por ganar no riquezas materiales sino riquezas espirituales preguntémonos ¿por qué esforzarnos tanto por dejar cosas materiales a nuestros hijos? Cuándo estoy descuidando su formación moral y espiritual en vez de estar pensando ¿cuál es la herencia material que voy a dejar a mis hijos? por qué no me cuestiono y digo: ¿cuál es la herencia genética que le estoy dejando al mundo? ¿Qué clase de hijos le estoy dejando de legado a la humanidad para que construya un mundo mejor? será que cuando me esfuerzo más por dejar cosas materiales sacrificando las espirituales ”la familia” no será que estoy dejándole unos problemas gravísimos al mundo cuando partamos de Dios seres mal formados, delincuentes, irracionales, irresponsables, buenos para nada distractores de la verdad entonces: ¿cuál es el trabajo que yo realicé como formador y educador de los hijos que Dios depositó en mis manos? ¡Estoy cumpliendo yo con esa función que me corresponde! Volvamos a preguntar ¿cuál es la herencia genética que estamos dejando de legado al mundo? 53
  • 54. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 EL VESTIDO Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. Dios dice: “Yo soy quien enseña a todo ser humano la ciencia”. (cf. Sal: 83, 10) Vestido: entendemos como vestido una prenda o conjunto de prendas exteriores con las que se cubre el cuerpo, esa prenda de vestir sea femenina o masculina, viene en todos los surtidos, tamaños, colores, variedades, tallas, etc. Las usamos para cubrir y adornar el cuerpo. Y el hecho de llevar un determinado color o vestido infunde y marca ciertas diferencias dentro del ámbito social y cultural algunos seres humanos les fascina hacer el papel de las prendas; se asimilan a estas para lucirse en forma elegante o apropiada, otros (as), se lucen más de lo normal. Lo cierto es que sea cual sea la prenda se aja, se arruga coge mal olor con el uso que se hace de ella, por el sudor del cuerpo, por el polvo de la calle, por la mugre del medio ambiente externo, por la interperie, por el calor, por la brisa, en fin. etc. En conclusión la prenda se enmugra y coge mal olor. Una vez retirada la prenda del cuerpo pasa por un proceso de lavado, una vez lavada queda arrugada y se hace necesario darle un poco de calor con un buen planchado para que luzca bella de nuevo. Me causa impresión cómo algunas personas tienen un especial cuidado de lavar las prendas para no causar daño a algo que se usa y después no sirve, otras por el contrario las lavan de cualquier forma y quedan incluso mal lavadas. Realicemos un breve análisis: Al ser humano al igual que las prendas lo encontramos en todas las edades, estilos formas de ser, pensar, gordos, flacos, altos, bajitos, ignorantes, ilustrados, negros, blancos, mestizos, en fin. 54
  • 55. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Toda una gama de variedades, al igual que las prendas se enmugran, se lavan y se les da calor con el planchado para quedar impecables, los seres humanos a medida que nos relacionamos con la sociedad de una u otra manera terminamos con algo de mugre. Esa mugre que nos deja las mentiras, las injurias, las calumnias, los desprecios, los atropellos que nos hacen o hacemos, las humillaciones que sufrimos o causamos, las decepciones recibidas o causadas, los maltratos, la hipocresía en fin. Todo este arsenal nocivo y destructivo para la sociedad es lo que termina por desdibujar la apariencia física de las personas, entonces es cuando se hace necesario como la ropa despojarnos de esa mugre acumulada. ¿Cómo? Lavándonos bien; perdonando, aceptando las personas como son, “las diferencias” brindando afecto, limando asperezas, siendo humildes de corazón, siendo caritativos con los demás, brindando amor, verdadera amistad sin intereses económicos o condicionamientos. Una vez limpiados y restaurados es necesario que la prenda “nuestra amistad con los demás” quede impecable sin arrugas (Resentimientos); así como la arruga se elimina de la prenda con calor. Nuestras arrugas los (resentimientos), van a ser eliminados con el calor humano, el afecto, el aprecio, la buena acogida que brindemos, el buen trato, el servicio que demos a los demás, el respeto que vamos a manifestar a nuestras amistades, para restaurar el brillo de nuestra prenda la (amistad). Dios dice: “este ser mortal se revestirá de inmortalidad, y este ser corruptible se revestirá de incorruptibilidad” (1 COR: 15). Algunas personas son cautelosas para no enmugrar mucho la ropa, de igual manera se debe cuidar la amistad sin enmugrarla mucho con (falsedades, o con comportamientos inapropiados), que vayan a romper la relación o a generar desconfianza en la amistad. 55
  • 56. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 EQUIPAJE Y CURSO DE NUESTRA VIDA Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. ¿Qué diríamos nosotros de un viajero que debiendo atravesar en una débil barca unas oleadas de aguas tempestuosas, se pusiera a sobrecargar su pobre barquita con un montón de carga inútil? R/ Que se expone a hundirse entre las olas Pues algo parecido tendríamos que decir de quien va adquiriendo malas costumbres tiene que atravesar este mar del mundo que está lleno de peligros, y el viaje lo hace en un pobre cuerpo lleno de debilidades, y ¡todavía se dedica a recargar su débil naturaleza con un montón de malas costumbres! Qué otra suerte puede esperar sino hundirse entre las olas de la maldad “verdadero piloto (capitán)” si preguntáramos a un capitán de un Barco ¿Hacia dónde se dirige? y él responde: No lo sé. ¿Qué diríamos? no corre acaso el riesgo grave de estrellarse contra unos escollos o peñascos escondidos bajo el agua, o puede perderse en medio del inmenso mar “semejantes a este capitán imprudente son los que en esta vida buscan ganar dinero, obtener fama, darse gusto, conseguir comodidades, y buenos puestos pero no se preocupan por conseguir su eterna salvación”. Viajan sin importarles a dónde llegará finalmente su alma. San Agustín dice: “Cuantos rústicos y analfabetas hay, que no saben leer, pero sí saben amar a Dios, y se salvan; y con su amor a Dios, conquistan el Cielo” Y “cuántos sabios hay, llenos de ciencia humana, que aprendieron muchas otras cosas, menos el arte de amar a Dios, y se pierden la gloria del Cielo”. 56
  • 57. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 En general el Curso de nuestra vida no es un corto recorrido, sino más bien una carrera donde se pone a prueba: la resistencia, la perseverancia, el ahínco con que disponemos para finiquitar nuestros objetivos o para mantenernos firmes ante las diferentes dificultades hasta vencerlas. Es necesario perseverar, tener mucha fuerza de voluntad, y ser sordos a las injurias, a las burlas, a los prejuicios, las insolencias, y todo tipo de ataque burlesco que sólo pretenden hacernos desfallecer, flaquear para hacernos objeto de burla ante las miradas atenuantes de las gentes acompañantes; debemos ante todo reconocer la generosidad de nuestro señor Jesucristo de quien tanto beneficio recibimos, confiar en él y seguir adelante sobreponiéndonos al temor, a las circunstancias críticas, sin timideces, ni vacilaciones, con la firme esperanza de llegar a nuestra meta final. Que no es otra cosa que llevar una vida libre en forma responsable, sin prejuicios, ni remordimientos, sin equipajes pecaminosos que nos impidan conciliar el sueño, en conclusión que llevemos una vida agradable ante los ojos de Dios “he competido en la noble competición, he llegado a la meta en la carrera, he conservado la fe”. (2 Timoteo: 47). 57
  • 58. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 ESCLAVITUD Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. Se entiende como esclavitud la condición de sometimiento, o dependencia a un dueño: vivió más de diez años en esclavitud. Situación social en la que se acepta con naturalidad la existencia de esclavos: durante siglos la esclavitud fue considerada algo común. Exagerada dependencia de algo o alguien para todos los ignorantes que se creen libres en este paraíso llamado Colombia cuando en la realidad se debería llamar LOCOMBIA porque son más las malas y pésimas decisiones que se toman tanto a nivel personal, como a nivel organizacional y gremial, la realidad que refleja nuestro país hoy no es un panorama para nada acogedor, tampoco es un secreto la aguda descomposición social a la cual parece que ya muchos(as), están acostumbrados a nivel personal cuando en la vida tomamos decisiones, inmediatistas, pasionales, emotivas, intuitivas, irracionales, impulsivas, por conveniencia, las consecuencias de estas decisiones son el “fracaso” “separaciones entre los miembros de la familia, divorcios, enfrentamientos, cárceles, hospitales, ancianatos, y en ocasiones hasta la muerte”. Dice el señor “Por haberse humillado, no los destruiré,” (2 Cron:12, 7) y continua diciendo: “Es necesario, hijo mío, que voluntariamente ignores muchas cosas; que te consideres muerto para el mundo, y al mundo entero para ti, también debes hacerte indiferente a muchas cosas, pensando ante todo conservarte en paz” a nivel gremial, la mayoría de sus decisiones son por conveniencia, sólo buscan un lucro cesante “económico” sin importar mucho el ser humano como tal, sólo existen intereses propios y particulares, a costa de la humillación y explotación del talento humano, de común acuerdo con el estado y todos sus organismos. 58
  • 59. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Ho y en día no es mucha la diferencia entre la explotación del capitalismo sufrida en el siglo XIX, solo que hoy en día no explotan sólo los capitalistas, también lo hace: el estado, sectores sociales, y diferentes grupos al margen de la ley todo por llegar a la cúspide y obtener el poder que otorga el rey “dinero” ”cada uno es tentado por su propia concupiscencia que le arrastra y le seduce”(Santiago: 1, 14), ahora a nivel organizacional e institucional el estado con todas sus ramas que lo componen incluyendo las entidades que le pertenecen van de fracaso en fracaso debido a que el mismo estado dejo de lado las cátedras de religión y ética que se dictaban en las aulas públicas, y cuando fue demasiado permisivo y dio libre cabida a la propagación de supuestas y falsas iglesias que promueven una supuesta fé cristiana si esto fuera verdadero hoy que supuestamente existen muchas y más variedad de cultos y yo diría paganismos cuestionémonos y preguntémonos ¿no debería ser el ser humano más digno de Dios? ¿y la sociedad no debería ser mejor? porque lo que vemos es mayor corrupción, mayor prostitución, mayores índices de delincuencia, mayor índice de suicidios, mayor índice de hogares mal formados, mayor índice de divorcios, mayor índice de grupos alzados en armas y ni para qué sigo con la larga lista de descomposición que encuentro dentro del mundo maravilloso en el cual habitamos por la gracia de Dios; las leyes han sido acomodadas según la voluntad y conveniencia del hombre. No según la voluntad de Dios es por eso que vemos un descontrol total grupos socialmente sobrecargados de insolencias, injusticias, malos hábitos y comportamientos inapropiados dice el señor “El reino de Dios está dentro de vosotros”, (Lucas: 17,21), conviértete a Dios de todo corazón. Independízate del mundo materialista y encontraras la paz. 59
  • 60. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 FE Y CONFIANZA Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. ¿Dónde estabas cuando yo fundaba la tierra? indícalo, si sabes la verdad. ¿Quién estableció los linderos de la tierra?, ¿Quién retuvo las aguas en su manto? el hombre no puede negar ante las evidentes señales de un poder universal y una inteligencia superior que formaron y ordenaron el universo con un fin específico. En el cielo vemos masas luminosas, las cuales se hayan a grandes distancias de la tierra; hagamos un serio análisis sobre estas maravillas o sobre estos fenómenos como dirían los científicos: ¿Quién las hizo, las sostiene y quién regula sus movimientos? ¿Quién estableció las leyes, y produjo la luz que emanan los cuerpos que brillan en el firmamento el cielo? (JOB: 38- 4), Proverbios: (30- 4), Es evidente que no los creó el hombre, si no los creó el hombre, entonces se diría que fueron creados por sí mismos, porque si es así, entonces, Dios sería una casualidad si alguien dijera que una locomotora se fabricó por sí misma, sin los cálculos, diseños de un ingeniero, sin obreros que hayan forjado el acero, y obreros que hayan colocado cada una de las piezas en su lugar, acaso ¿no se reirían de esa persona? Sin embargo hay quienes se empeñan en negar, que la creación tiene un autor intelectual que es Dios. La raza humana en medio de su escaza y necia sabiduría se vanagloria de pequeñeces logros insignificantes comparados con los realizados por nuestro eterno padre desconociendo incluso que esos mismos logros que realiza el hombre es Dios quien se los otorga. Sin embargo los hombres de ciencia como: científicos, arqueólogos y otros estudiosos de las diversas ciencias de la naturaleza y del universo, ponen en duda a Jesucristo después de más de dos mil (2000) años de su nacimiento. 60
  • 61. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 Mientras el ser humano no acepte con fe, confianza, y manifieste abiertamente que Dios es el autor intelectual de todo cuanto existe, tanto el cielo como en la tierra, el hombre luchará inútilmente y hará intensos esfuerzos en vano, que sólo servirán para darse cuenta de su propia ignorancia e incapacidad y de lo limitados que somos ante la grandeza de nuestro señor Jesucristo sólo cuando abrimos nuestro corazón a Dios, Él permite que tengamos acceso a nuevos conocimientos en los diferentes campos de la ciencia, tecnologías, y avancemos en el acercamiento a Dios, mediante el amor que manifestemos a través de nuestras acciones para con los semejantes ya sea en el campo laboral, industrial, inversiones, científico, tecnológico, social, político, moral, espiritual, no podremos dar siquiera un paso si Dios no lo permite, así como los hijos necesitan del apoyo y consentimiento de los padres para crecer, superarse, igualmente necesitamos de nuestro padre celestial, para crecer en conocimientos morales, espirituales, que nos fortalecerán y encausarán a nuevos conocimientos de tipo social, tecnológico, científico, etc. 61
  • 62. Minutos para Meditar y Reflexionar MINUTOS PARA MEDITAR 2013 FELIZ Y RENOVADOR AÑO PARA TODOS Escrito por: Fanor Italo Quesada Salazar. Coaching en familia con Enfoque Administrativo, Administrador de Empresas y Docente en Educación. Cuando un año comienza, la gente tiene la costumbre de auto imponerse compromisos que tratará de cumplir. Buenos propósitos les llaman proyecto social. Pero, también se ha hecho costumbre, que a las primeras semanas y antes de que se acabe enero, el proyecto se les viene abajo. Y, ¿sabes por qué sucede esto? pues porque el planteamiento que se hacen no es el adecuado. Casi todos piensan sólo en agregar. Sí agregan responsabilidades, compromisos, acciones; en fin, elaboran una lista en la que van añadiendo las cosas que piensan poner en práctica durante los doce meses siguientes. En lugar de agregar, elimina de tu vida lo que te parezca inadecuado, lo que en lugar de fortalecerte te intoxica. Haz un trabajo de desintoxicación. Desintoxícate mental, emocional y físicamente. Ten presente también tu proyecto de vida. Estrategias: Lo que de plano no puedas cambiar, acéptalo. Déjalo como está, pero sin estresarte. Lo que tengas que perdonarte. ¡Perdónatelo! deja de castigarte y continúa tranquilo tu camino. Que las cosas indebidas que cometiste en el pasado te sirvan de aprendizaje, no de castigo. Si alguna persona de las que pululan en tu entorno te quita energía y no agrega ningún valor a tu vida, rompe el contacto con ella. Si de plano no puedes dejar de tratarla, por lo menos, disminuye la interacción al mínimo. Deja ya de esforzarte por quedar bien con todos. Esos intentos consumen mucha energía, mejor queda bien contigo primero. Elimina tus preocupaciones y conviértelas en un listado de acciones. Desintoxícate mentalmente tomando conciencia de que no debes comprar problemas que no te toca a ti resolver. 62