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1.Dietary Approaches to Stimulate Hypertension (DASH) es un patrn de alimentacin comprobado
que ayuda a las personas a reducir su consumo de sodio y controlar la presin arterial.
2. Ciertas sales minerales que se encuentran en el cuerpo actan como amortiguadores que
mantienen el pH correcto para permitir varios procesos fisiolgicos.
3 La funcin principal del fluoruro es prevenir la caries dental durante toda la vida.
4. La prdida de calcio de los huesos corticales es la causa principal de la osteoporosis.
5.Despus de los 25 aos, independientemente de la ingesta de calcio, los huesos comienzan a
perder densidad.
6. El alto consumo de sal puede aumentar temporalmente el contenido de agua del cuerpo.
7. La prdida sea es una enfermedad por deficiencia de calcio similar a la anemia por deficiencia
de hierro.
8. El sodio, el principal mineral del agua blanda, puede agravar la hipertensin.
9 Los iones de sodio estn asociados con la transmisin de impulsos nerviosos.
10. Las principales fuentes de yodo en las partes centrales de los Estados Unidos son las plantas
cultivadas en suelos ricos en yodo.
11. Los riones y el cerebro regulan el equilibrio hdrico del cuerpo.

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