Este documento describe las ventajas de montar a caballo. Montar a caballo mejora la fuerza muscular, especialmente en la espalda y el abdomen, y permite quemar entre 350-600 calorías por hora. También refuerza el equilibrio, la coordinación, la confianza en uno mismo y la autoestima, y desarrolla la paciencia, el control emocional y la auto-disciplina. En el ámbito profesional, montar a caballo ayuda a escuchar mejor, desarrollar la paciencia y el autocontrol, y genera oport

1. MI PASIÓN

2. • Contrariamente a lo que se suele pensar, en equitación, la montura no lo hace
todo
• Montar a caballo exige un trabajo muscular muy importante a nivel de espalda
y abdominales.
• Se puede quemar entre 350-600 Kcal por hora
• Refuerza el sentido del equilibrio y mejora la coordinación motriz
• Permite muscular el corazón y desarrollar capacidades respiratorias

3. • Mejora la confianza en uno mismo
• Aumento de la autoestima
• Desarrollo de la paciencia
• Control emocional y auto-disciplina
• Mejora la capacidad para tomar riesgos

4. • El caballo es para el hombre como las alas para las aves; te hace libre, te hace fuerte, te hace
amable, te forma el carácter. El caballo me enseño a no claudicar nunca, a no rendirme
jamás, a dar el 120% en todas las competencias de la vida, a saltar los obstáculos que se te
presentan en el camino, a superar todas las lecciones del rectángulo de nuestra existencia;
bajando los talones, sentándote bien atrás, con la mirada alta y respirando profundo. Me
enseño a tener un corazón noble, como lo tienen ellos, a saber escuchar con el corazón, a
trabar en equipo, por que la vida se hace más alegre cuando tienes alguien a tu lado que te
ayude a recorrerlo. Me enseño a ser un caballero, pero sobre todas las cosas, me sigue
enseñando a ser todos los días una mejor persona

6. • ¿Cómo me ayuda la equitación en el ámbito profesional?, las cualidades que uno
obtiene montando a caballo, se transmiten en el día a día de un jinete. Eso es en
su vida laboral, social, etc.
• En mi profesión, que suele ser muy estresante, me ha ayudado a saber escuchar
mejor los problemas de mis clientes
• A desarrollar la paciencia, la disciplina y el auto control
• El caballo abre muchas puertas, entre ellas, las sociales. Tengo que hacer un
paréntesis, a diferencia de lo que mucha gente cree montar a caballo no es un
deporte que demande cuantiosos recursos económicos.
• Me ha permito conocer personas, que se relacionan en altos cargos del gobierno,
dueños de empresas, etc.
• Eso ayuda a generar posibles puentes de negocio a futuro.

9. “Un caballo sin jinete es un corcel de los dioses; un jinete sin
caballo es simplemente un hombre”