1. Campaña de Salud
Contra la Obesidad
Comer para vivir, no vivir para comer
Hernán Salazar Henríquez
Facultad de Enfermería

2. ¿Qué es la Obesidad?
“La obesidad es la enfermedad en la cual las reservas naturales de energía,
almacenadas en el tejido adiposo de los humanos y otros mamíferos, se
incrementa hasta un punto donde está asociado con ciertos deterioros de
salud o un incremento de la mortalidad.”
En forma práctica, la
obesidad puede ser
diagnosticada típicamente
en términos de salud
midiendo el índice de masa
corporal (IMC).
¿Cómo puedo saber si
estoy con sobrepeso?

3. Riesgos de la Obesidad
La OMS señala que "El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de
riesgo de defunción en el mundo. Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones
de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad”.
La obesidad trae consigo
otros factores asociados
como problemas:
-Cardiovasculares
-Endocrinos
-Gastrointestinales
-Renales
-Obstétricos
-Neurológicos
-Respiratorios
-Psicológicos
La mayoría de los investigadores han
concluido que la combinación de un
consumo excesivo de nutrientes y el
estilo de vida sedentaria son la
principal causa de la rápida
aceleración de la obesidad en la
sociedad occidental en el último
cuarto del siglo XX

4. Como prevenir la Obesidad
Para prevenir la Obesidad hay dos formas muy
eficientes para lograr muy buenos resultados !!

5. Que es una buena
alimentación
Hay una forma muy simple y
sencilla para escoger la
comida o alimentos, para
poder guiarnos basta solo con
la Pirámide alimenticia.
¿Como elegir los alimentos a la hora
de comer?
Si estás con sobre peso,
disminuye las raciones de
carbohidratos y prefiere el
consumo de frutas y verduras,
carnes blancas, y evita las grasas
y dulces.
Y Recuerda que una buena dieta
Acompañada de ejercicio te Ayudara a
mantener una vida Saludable !!

6. Comer es una necesidad, saber
comer es todo un arte !!
Tú Decides

7. Comer es una necesidad, saber
comer es todo un arte !!
Tú Decides