3. ¿Qué es la obesidad infantil?
Se trata de la
acumulación excesiva
de grasa corporal que
puede ser perjudicial
para la salud.
4. ¿A qué se debe la obesidad?
Puede tener diversas causas:
La obesidad debida a una
dieta inadecuada y excesiva.
La obesidad por causas
metabólicas.
La obesidad genética.
5. ¿Cómo saber si mi hijo tiene sobrepeso?
Un niño se considera obeso
cuando sobrepasa el 20% de
su peso ideal.
Calcular el IMC.
17 – 25 Normal
25 Sobrepeso
30 Obesidad
Peso/ talla 2
6. Riesgos de la obesidad infantil
La obesidad está relacionada con muchas
enfermedades o condiciones médicas:
Diabetes Mellitus.
Cardiopatías.
Hipertensión.
Enfermedades del hígado o la vesícula
biliar.
Infertilidad.
Artritis.
Enfermedades musculo esqueléticas.
7. Consecuencias de la obesidad infantil
La obesidad puede ser causa
de múltiples trastornos:
Físicos.
Psicológicos.
Sociales.
8. Medidas de prevención
Preparar un desayuno con alimentos
de los 3 grupos.
Cenar ligero.
Servir porciones adecuadas a la edad
y evitar la repetición.
Impedir los alimentos chatarra.
Comer despacio y a una hora
determinada.
Realizar actividades físicas
(ejercicio).
Evitar el sedentarismo.