En nuestra vida muchas veces nos preguntamos porque me engañaron, porque a mí, si fui buena, si le entregue todo a él o ella y ponemos en nuestra mente pensamiento erróneos de la vida o de las personas. Es por eso que cuando escuchamos de engaño lo asociamos a decepción, traición y mentira. Y aun más al dolor psicológico que eso conlleva. Engañar es faltar a la verdad en lo que se dice, se hace, se cree o se piense. El autoengaño es cerrar los ojos a la realidad, por ser más grato y cómodo aceptar la mentira. Como aquella persona que pretende ignorar la infidelidad de su pareja.

1. EL ENGAÑO
PS. Roxana Gambia Díaz
Psicóloga Persona
Coordinadora de Tutoría – Facultad de Medicina
En nuestra vida muchas veces nos preguntamos porque me engañaron, porque
a mí, si fui buena, si le entregue todo a él o ella y ponemos en nuestra mente
pensamiento erróneos de la vida o de las personas.
Es por eso que cuando escuchamos de engaño lo asociamos a decepción,
traición y mentira. Y aun más al dolor psicológico que eso conlleva.
Engañar es faltar a la verdad en lo que se dice, se hace, se cree o se
piense.
El autoengaño es cerrar los ojos a la realidad, por ser más grato y
cómodo aceptar la mentira. Como aquella persona que pretende ignorar
la infidelidad de su pareja.
El engaño que más ocurre es el de un ser querido o el de la persona a quien
amamos. El dolor que nos causa es porque normalmente no podemos concebir
que alguien que nos quiera nos mienta. Si un adversario o desconocido nos
engaña le llamamos estafador o mentiroso pero si es el ser amado nos
sentimos desolados. En estos casos, el engaño más frecuente es por adulterio,
pero no el único. Los hay por el manejo del dinero, por vicios, o por temor a
enfrentar la ira del otro.
Sembrar falsas ilusiones también es engaño y Constantemente estamos
percibiendo situaciones, informaciones, publicidad y propaganda de hechos
que crean falsas expectativas, y un claro ejemplo se observa en los anuncios
de los supermercados o las grandes liquidaciones que nos ofrecen las grandes
tiendas, sin embargo, en un sinnúmero de ocasiones no nos damos cuenta y
las dejamos pasar, otras veces creemos y vivimos de esas ilusiones hasta el
punto de hacerlas verdaderas necesidades. Estas ilusiones o espejismos nos
pueden segar el entendimiento a pesar de que la razón nos diga lo contrario.
La persona sabe que existe el engaño pero cae ante todo, por más que intente
creer que no es así. Un dicho popular nos advierte: "Al mejor cazador se le va
la paloma".
CONSEJITOS Para enfrentar el engaño
Utiliza la intuición, y la razón antes que la emoción.
Cuando nos engañen lo más recomendable es superar la desesperación
y los juicios emocionales hasta donde podamos y preguntarnos cuál fue
la causa, cómo sucedió y en qué circunstancias. Qué pasó para llegar a
esa situación. Además, debemos dejar a un lado el odio o el deseo de
venganza. Luego hablar con la persona que nos engañó y confrontarlo
pidiendo una explicación.

2. Darse un tiempo.
Expresa los sentimientos : cuando sientas que tienes ganas de llorar,
grita, de estar sola, de un abrazo, o unas palabras de aliento, no lo
reprimas ni lo acumules porque se producirá una explosión interna que
te puede llevar a consecuencias físicas o mentales
Una vez hayamos llorado, hay que evaluar la gravedad de la
situación. Saber analizar mejor la situación que vas enfrentar y la
situación si lo perdonaras o no. Recuerda que el perdón tiene que ser
de corazón, porque si no las dudas te seguirán siempre.
Intentamos entenderlo. Detrás de una infidelidad se esconden a
menudo problemas más significativos: frustración, miedo al compromiso,
o problemas internos de vacío. Esta crisis actúa como una señal de
alarma. Descubre así las razones verdaderas de la infidelidad. A
menudo es mucho menos grave de lo que pensábamos y solo fue la
circunstancia.
Ocupa tu tiempo. El anuncio de una infidelidad genera un inmenso
vacío afectivo, que te puede llevar a la depresión. Así que tienes que
cubrir ese vacío y salir, ver el mundo. Aunque no estés de humor para
eso. Prohíbete estar sola demasiado tiempo.
El engaño es algo que muchas veces no se puede perdonar, por las
heridas que este ocasiona, solo queda decir que una relación sea
cual fuera, debe estar basado en el respeto, la confianza, el
compromiso con la otra persona y en la preocupación del bienestar
del ser amado.