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AUTOCONOCIMIENTO
ME CONOZCO Y ME QUIERO
AUTOCONOCIMIENTO
Es la habilidad que nos posibilita saber
quienes somos, que queremos, que nos
gusta o que nos disgusta; nuestras
cualidades y nuestros defectos.
AUTOCONOCIMIENTO
Es el proceso de  conocer al ser que vive en nosotros desde
que nacimos. Parece sencillo pero no lo es, consiste en
saber bien lo que uno quiere. Cuando Alicia  preguntó al
gato que camino tomar, éste le dijo: depende de a dónde
quieras ir,  ella dijo que le daba igual y el gato concluyó:
entonces, es indiferente el camino que elijas.  
Conocernos a nosotros mismo significa vernos como una
totalidad: un cuerpo físico, nuestro propio mundo interior de
pensamiento y sentimientos, la habilidad de conectarnos con
otras personas, cuidarnos y protegernos.
Conocernos supone, además, darnos cuenta de que lo que
somos en este momento no siempre ha sido y seguramente
no lo que será en el futuro. Es saber que somos personas
dinámicas y cambiantes. Es en pocas palabras, saber que nos
conocemos hoy pero que habrá mucho más que conocer de
nosotros mismo en el futuro.
En algunas ocasiones, el ambiente familiar puede
representar un obstáculo para el fortalecimiento
del autoconocimiento de niños y adolescentes. Los
padres y otros adultos suelen tener prejuicios y
decir cosas como: “son tonterías las que dices”, “solo
eres un niño”. Este tipo de comentarios despectivos
están relacionados con la necesidad que tienen de
encasillar a los demás.
Las personas con autoconocimiento escaso pueden encontrarse
sometidos a los estándares sociales de otras personas. En cambio, las
personas con un autoconocimiento sano reconocen sus propias
cualidades y fallas, siendo más conscientes de sus posibilidades y
limitaciones.
Características de una persona con
autoconocimiento adecuado.



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

Está mejor preparada para enfrentar situaciones difíciles.
Son más creativas en la planeación de su propio camino.
Tienen mayor posibilidad de alcanzar el éxito.
Son más ambiciosas en cuanto a lo que esperan de la vida.
Establecen relaciones más profundas y enriquecedora con otras
personas.
Son más respetuosas con la diversidad, pues al aceptarse a si
mismo, pueden aceptar a los demás .
La autoestima se desarrolla a través de cinco
elementos.
Autoconocimiento

Tener percepción integral como ser
Biopsico-social.

Autoevaluación

Autoconcepto

Valorar lo positivo y negativo
De uno mismo.

Percibir la idea que tenemos de
nosotros mismo.

AUTOESTIMA
Valoración positiva de sí mismo.

Autoaceptación

Admitir nuestras caracteristicas,
Errores y virtudes.

Autorespeto

Considerar lo que necesitamos,
Deseamos y actuar para lograrlo
ALGUNOS COMPORTAMIENTOS AUTOESTIMA
BAJA


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


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Mentir
Llegar tarde
Necesitar destacarse
Irrespetar a las personas
Preocuparse por el futuro
Actuar con indiferencia
Creerse superior
Descuidar el cuerpo
Idolatrar a otras personas
Manipular a los demás
Culparse por el pasado
Actuar agresivamente
Auto-descalificarse
ALGUNOS COMPORTAMIENTOS AUTOESTIMA
ALTA
-Aprender
-Agradecer
-Reflexionar
-Planificar
-Procurarse por la salud
-Cuidar el cuerpo
-Vivir el presente
-Valorar el tiempo
-Respetar a los demás
-Abrirse a lo nuevo
-Actuar honestamente
-Cumplir los acuerdos
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-Vivir con moderación
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

Conócete a ti mismo [www.bajaryoutube.com].flv
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Autoconocimiento

  • 2. AUTOCONOCIMIENTO Es la habilidad que nos posibilita saber quienes somos, que queremos, que nos gusta o que nos disgusta; nuestras cualidades y nuestros defectos.
  • 3. AUTOCONOCIMIENTO Es el proceso de  conocer al ser que vive en nosotros desde que nacimos. Parece sencillo pero no lo es, consiste en saber bien lo que uno quiere. Cuando Alicia  preguntó al gato que camino tomar, éste le dijo: depende de a dónde quieras ir,  ella dijo que le daba igual y el gato concluyó: entonces, es indiferente el camino que elijas.  
  • 4. Conocernos a nosotros mismo significa vernos como una totalidad: un cuerpo físico, nuestro propio mundo interior de pensamiento y sentimientos, la habilidad de conectarnos con otras personas, cuidarnos y protegernos.
  • 5. Conocernos supone, además, darnos cuenta de que lo que somos en este momento no siempre ha sido y seguramente no lo que será en el futuro. Es saber que somos personas dinámicas y cambiantes. Es en pocas palabras, saber que nos conocemos hoy pero que habrá mucho más que conocer de nosotros mismo en el futuro.
  • 6. En algunas ocasiones, el ambiente familiar puede representar un obstáculo para el fortalecimiento del autoconocimiento de niños y adolescentes. Los padres y otros adultos suelen tener prejuicios y decir cosas como: “son tonterías las que dices”, “solo eres un niño”. Este tipo de comentarios despectivos están relacionados con la necesidad que tienen de encasillar a los demás.
  • 7. Las personas con autoconocimiento escaso pueden encontrarse sometidos a los estándares sociales de otras personas. En cambio, las personas con un autoconocimiento sano reconocen sus propias cualidades y fallas, siendo más conscientes de sus posibilidades y limitaciones.
  • 8. Características de una persona con autoconocimiento adecuado.       Está mejor preparada para enfrentar situaciones difíciles. Son más creativas en la planeación de su propio camino. Tienen mayor posibilidad de alcanzar el éxito. Son más ambiciosas en cuanto a lo que esperan de la vida. Establecen relaciones más profundas y enriquecedora con otras personas. Son más respetuosas con la diversidad, pues al aceptarse a si mismo, pueden aceptar a los demás .
  • 9. La autoestima se desarrolla a través de cinco elementos. Autoconocimiento Tener percepción integral como ser Biopsico-social. Autoevaluación Autoconcepto Valorar lo positivo y negativo De uno mismo. Percibir la idea que tenemos de nosotros mismo. AUTOESTIMA Valoración positiva de sí mismo. Autoaceptación Admitir nuestras caracteristicas, Errores y virtudes. Autorespeto Considerar lo que necesitamos, Deseamos y actuar para lograrlo
  • 10. ALGUNOS COMPORTAMIENTOS AUTOESTIMA BAJA              Mentir Llegar tarde Necesitar destacarse Irrespetar a las personas Preocuparse por el futuro Actuar con indiferencia Creerse superior Descuidar el cuerpo Idolatrar a otras personas Manipular a los demás Culparse por el pasado Actuar agresivamente Auto-descalificarse
  • 11. ALGUNOS COMPORTAMIENTOS AUTOESTIMA ALTA -Aprender -Agradecer -Reflexionar -Planificar -Procurarse por la salud -Cuidar el cuerpo -Vivir el presente -Valorar el tiempo -Respetar a los demás -Abrirse a lo nuevo -Actuar honestamente -Cumplir los acuerdos -Perdonarse y perdonar -Respetuoso -Vivir con moderación -Actuar con originalidad -Aceptarnos como somos -Aceptar los éxitos ajenos
  • 12.  Conócete a ti mismo [www.bajaryoutube.com].flv