Este documento presenta un libro sobre los hábitos para tener una vida feliz. En el primer capítulo, introduce el tema preguntando al lector si está satisfecho con su vida actual y describiendo la "vida gris". El segundo capítulo señala que a pesar del progreso científico y técnico, pocas personas saben cómo ser felices. El tercer capítulo explica que cada persona es libre de elegir y construir una vida feliz.