1. 10 Preguntas para
tu superación
personal
Hola soy Pablo Lucas, Coach laboral
y personal.
Tan importante es sentirse bello/a por
fuera como por dentro, por eso, desde
la oportunidad que me brinda Müsh,
trabajaremos conjuntamente para que
esto suceda.
Primero te comentaré en qué consiste
unCoach.

2. El Coaching es un proceso
de cambio y de mejora, en el que un
coachee o cliente, busca un coach
para que le acompañe en ese proceso
a modo de espejo, de facilitador, pero
en ningún caso dándole consejos o
soluciones, puesto que es el propio
cliente el que busca las soluciones
dentro de sí mismo.
Para avanzar en la vida profesional o
personal, no es lo que sabemos lo
que cuenta, sino lo que hacemos con
lo que sabemos, y aquí es donde la
figura de un Coach tiene muchísimo
que aportar, pues, en lugar de
centrarse en lo que no sabes,
trabajará contigo para que apliques lo
que ya sabes y lo pongas en acción,

3. identificando así aquello que más
necesitas para alcanzar
tus objetivos o mejorar en algún
aspecto en concreto.
10 Preguntas Imprescindibles para
tu Superación Personal.
1. ¿Qué es lo que realmente quiero?
2. ¿Realmente debería de cambiar?
3. ¿Cuál es el lado positivo de esta
situación?
4. ¿Me siento cómodo con lo que
estoy haciendo?
5. ¿Estoy haciendo lo suficiente?
6. ¿Estoy feliz donde estoy hoy en
día?
7. ¿Estoy bien en mi relación de
pareja?

4. 8. ¿Qué podría tener que ahora no
tengo?
9. ¿Qué es lo que me motiva?
10. ¿Qué es lo que realmente
deseo?
Puedes ser cualquier cosa que
siempre quisiste ser. Darte cuenta de
aquello que deseas puede parecer
muy difícil y a veces cuando lo
descubrimos es como que no nos
vemos capaces. Pues créeme que si
sale genuinamente de esa
pregunta, tú lo puedes lograr.
Si hacemos un símil de la vida como
un río y la tuya en particular es una
canoa, yo te haría una pregunta:
¿remas tu propia canoa o te dejas

5. llevar? No seas espectador de tu
vida, sé el PROTAGONISTA!!
Estas 35
Preguntas De
Vida te harán
reflexionar en 7
áreas de tu vida.
Todo cambio
inicia con la
reflexión.

6. Con estas preguntas de vida creadas por
Mitch Meyerson, reflexionarás acerca
de las 7 áreas más importantes de tu
vida. El cambio comienza después de
la reflexión. Si no pasamos por la etapa
de reflexión y no sabemos que y porque
queremos cambiar, es probable sentir
que damos vueltas y vueltas sin lograr
absolutamente nada.
Estas preguntas te ayudarán en este
proceso logrando que te enfoques en el

7. amor, trabajo, recreación, amistades,
propósito, problemas y agradecimiento.
Es importante imprimirlas y tomarte el
tiempo para contestarlas honestamente.
Tus respuestas adquirirán mayor
significado si escribes las respuestas en
un cuaderno. Si solo lees esta pagina
en la pantalla o tratas de contestarlas en
tu mente, no tendrán el mismo impacto
ni la sensación de importancia como si
escribieras tus respuestas.
Comprometete con tu crecimiento y haz
este ejercicio correctamente – los
resultados y el grado de reflexión que
lograrás te sorprenderá, especialmente
si es la primera vez que haces algo

8. parecido. Brian Tracy, Jim Rohn, Bob
Proctor, Harv Eker, el propio Mitch
Meyerson y todos los demás expertos te
recomiendan escribir tus respuestas
para cualquier ejercicio que implica una
reflexión de tu vida y situación actual.
Brian Tracy dice que "siempre
debemos pensar sobre papel".
Preguntas de Vida – AMOR
1. Escribe 10 razones porque alguien
se sentiría feliz al estar en una relación
conmigo.1.
2. ¿Quienes son las 5 personas que más
admiro por su capacidad de irradiar y
compartir amor?

9. 3. ¿Qué es lo que me impide abrir más
mi corazón para dar y recibir amor?
4. ¿Cuales son las 10 cualidades que
realmente valoro en mis relaciones más
cercanas?
5. ¿Estoy dispuesto arriesgarme y crear
profundas conexiones de corazón con
otros? Si no, ¿por qué? ¿Qué estoy
dispuesto hacer esta semana para
lograrlo?
Preguntas de Vida –
TRABAJO
6. ¿Qué es lo que debo cambiar o
desarrollar en mi para lograr el éxito
que deseo?

10. 7. ¿Cuáles son mis 5 fortalezas más
grandes en el trabajo?
8. ¿Quiénes son las 2 personas que más
admiro en el trabajo? ¿Por qué?
9. ¿Qué podría hacer diferente en el
trabajo si supiera de antemano que no
fracasaría y que nadie me criticara?
10. ¿Cuáles son las 2 cosas que si las
hiciera de manera consistente durante el
próximo mes tendrían un impacto
significativo en mi camino al éxito?
¿Estoy dispuesto a comprometerme
para hacer estas cosas? Si no, ¿por qué?
¿Qué cosas especificas debo hacer esta
semana?

11. Preguntas de Vida –
RECREACIÓN
11. ¿Cuáles son las 10 cosas que
realmente disfruto hacer?
12. ¿Cuales son las 5 cosas que
disfruté hacer de niño y que me gustaría
volver hacerlas?
13. ¿Cómo puedo revivir y recuperar
esos momentos de gozo y alegría otra
vez?
14. ¿Quienes serían las 5 personas que
son o podrían ser tus "cómplices de
juego"?
15. ¿Qué actividades recreativas estoy
dispuesto a realizar esta semana?

12. Preguntas de Vida –
AMISTAD
16. ¿Quiénes son mis amigos más
queridos? ¿Por qué?
17. ¿Cuándo es que me siento más
conectado con otras personas?
¿Cuándo me siento más desconectado?
18. ¿Qué hago para provocar que la
gente se aleje de mi, cuales son mis
miedos, resentimientos o razones detrás
de estas acciones?
19. ¿Qué es lo que debo cambiar de mi
para lograr tener mejores amistades?
20. ¿Qué puedo hacer esta semana para
crear conexiones mas profundas y
amistades más significativas?

13. Preguntas de Vida –
ESPIRITUALIDAD
21. ¿En que momentos de mi vida he
sentido más pasión?
22. ¿Qué significa la espiritualidad
para mi?
23. ¿Cuáles actividades o experiencias
personales tienen mayor significado
para mi?
24. ¿Quiénes son las personas que
admiro por su fuerte y profunda
espiritualidad? ¿Cómo manifiestan su
espiritualidad?
25. ¿Deseo crear una conexión
espiritual más fuerte en mi vida?

14. Escribe algo que pudieras hacer esta
semana para cultivar este deseo.
Preguntas de Vida –
RESOLUCIÓN DE
PROBLEMAS
26. Haciendo una reflexión de mi vida,
¿cuáles han sido mis 3 problemas de mi
pasado que han provocado crecimiento
personal o cambios positivos en mi
vida? ¿Cómo ocurrió esto?
27. Elije tres problemas que tienes
ahora en tu vida. ¿Cómo pueden ser
convertidos en oportunidades para tu
crecimiento personal?

15. 28. ¿A veces creo problemas para
atraer la atención o vengarme de
alguien? Si es así, ¿cómo?
29. ¿Quiénes son las 3 personas que
considero que mejor resuelven
problemas? ¿Cómo lo hacen diferente
a mi?
30. ¿Cuáles son 2 problemas que
puedo resolver esta semana? ¿Qué
cosas específicas puedo hacer para
lograrlo?
Preguntas de Vida –
AGRADECIMIENTO

16. 31. ¿Cuáles son las 10 cosas en mi
vida por las que en este momento estoy
agradecido?
32. ¿Qué es lo que me impide tener
momentos para agradecer las cosas que
tengo en mi vida? ¿Qué debo cambiar
para lograr esto?
33. ¿Quiénes son las personas que me
gustaría agradecer por su ayuda y
apoyo en todo mi vida?
34. Estoy dispuesto a ser más
agradecido con las personas en mi vida
al decirles como me siento? ¿Qué es lo
que haré hoy? ¿Qué haré esta semana?

17. 35. ¿Cuales son 10 formas para poder
demostrar agradecimiento a mi mismo
por el recorrido de vida que llevo?
REGUNTAS PARA REFLEXIONAR…
On 30/06/2013 by Tania Preuss
Al buscar las respuestas, nos damos cuenta de mucho sobre
nosostros…

18. 1. ¿qué edad tendrías si no supieras
cuántos años tienes?

19. 2. ¿qué es peor, fracasar o nunca
haberlo intentado?
3. cuando estuvo todo dicho y hecho,
¿habrías hecho más de lo que hiciste?
4. si la felicidad fuera la moneda
nacional, ¿qué tipo de trabajo te haría
rico?
5. ¿estás haciendo aquello en lo que
crees, o te conformas con lo que estás
haciendo?
6. si el promedio de vida humana fuera
de 40 años, ¿cómo vivirías tu vida de
una manera diferente?
7. ¿en qué medida has controlado en
realidad el curso de la vida que has
llevado?

20. 8. si le pudieras ofrecer a un niño
recién nacido sólo un consejo, ¿cuál
sería?
9. ¿cuál es esa cosa que no has
hecho que realmente quieres hacer?
¿qué te detiene?
10. ¿estás aferrado a algo que tienes
que dejar ir?
11. presionas el botón del ascensor
más de una vez? ¿de verdad crees
que hace al ascensor ir más rápido?
12. ¿por qué eres tú, tú?
13. ¿ha sido el tipo de amigo que
quieres como amigo?
14. ¿qué es peor, cuando un buen
amigo se aleja, o perder el contacto

21. con un buen amigo que vive cerca de
ti?
15. ¿de qué estás muy agradecido?
16. ¿prefieres perder todos sus viejos
recuerdos, o nunca ser capaz de hacer
nuevos?
17. ¿se puede conocer la verdad sin
cuestionarla en primer lugar?
18. ¿tu mayor temor se ha hecho
realidad?
19. ¿cuál es tu recuerdo más feliz la
infancia? ¿qué es lo que lo hace tan
especial?
20. ¿en qué momento de tu pasado
reciente te has sentido más
apasionado y vivo?

22. 21. ¿qué te hace realmente feliz?
22. ¿si no lo has logrado aún, qué
tienes que perder?
23. ¿alguna vez has estado con
alguien, no hablaron de nada, y te
fuiste con la sensación de que tuviste
la mejor conversación?
24. ¿qué es lo que harías si no
tuvieras miedo?
25. si supieras que todo el mundo va a
morir mañana, ¿a quién visitarías hoy?
26. si aprendemos de nuestros
errores, ¿por qué estamos siempre
teniendo tanto miedo de cometerlos?
27. ¿qué harías diferente si supieras
que nadie te juzga?

23. 28. ¿cuándo fue la última vez que te
percataste del sonido de tu propia
respiración?
29. ¿qué amas? ¿alguna de tus
acciones recientes expresó
abiertamente este amor?
30. en 5 años a partir de ahora,
¿recordarás lo que hiciste ayer? ¿qué
pasa con el día antes de ese? ¿o el
día antes de ese?
Desarrollo
Personal INICIO

24.  BLOG
 PRODUCTOS
 VIDEOS
 ACERCA DE MÍ
 RECURSOS

25. 30
Preguntas
Que Te
Obligarán A
Pensar
Autor: Juan Sebastián Celis
Maya - Experto en Mentalidad

26. 30 Preguntas Que Te
Obligarán A Pensar
Hoy no quiero darte
información
Hoy, quiero decirte que
toda la información de
este blog, las
enseñanzas, ideas,
recomendaciones,
técnicas, tácticas y

27. estrategias… siempre han
estado dentro de ti. Llevas
en tu programación
mental la solución a todos
tus problemas.
Dentro de ti yacen las
claves para vivir una vida
infinitamente feliz, exitosa,
abundante y próspera. En
ti están los secretos para
conseguir el éxito y sólo tú
tienes la llave de
la autorrealización.
Lo que siempre he hecho
en este blog, es

28. recordarte lo valioso que
eres, no sólo por quien
eres, sino por lo que eres
capaz de lograr.
Quiero entonces que me
acompañes en un viaje
de autodescubrimiento,
mediante el
cuestionamiento interno
de 30 preguntas, que
obligatoriamente te harán
pensar.
Quiero que ponderes con
calma cada una de ellas,
y las interiorices. Es un

29. trabajo tuyo, nadie más
debería conocer tus
respuestas, y asegúrate
de tener paz y calma en
cuanto realices tu
autoanálisis.
¿Por Qué Hacer
Esto?
Bueno, es importante que
de vez en cuando salgas
de tu rutina y de tu vida en
piloto automático para que
efectivamente te analices

30. desde perspectivas
externas.
Esto te brinda un poder
total para efectivamente
moldearte a tu gusto, y
cambiar aquellos
aspectos de ti mismo que
no te llaman mucho la
atención hoy por hoy.
Así que, sin más
preámbulos, te presento
las preguntas, espero que
las puedas aprovechar y
tomes acción para tu
propio beneficio

31. Recuerda que esto
es Desarrollo Personal,
aquí no habrá nada tierno
ni amable contigo, lo que
se busca es incomodarte
y hacerte crecer como
persona expandiendo tu
zona de confort.
¿Preparado?
Las Preguntas
1. Si te disgusta tu familia
¿Te
encuentras obligado a
pasar tiempo con ellos?
¿A asistir a sus

32. reuniones? ¿A ayudarles
cuando te lo pidan? ¿Es
tu familia relevante si
tienes un buen círculo de
amigos?
2. ¿Es mejor comer
saludablemente todo el
tiempo? O ¿Deberíamos
darnos alguno que otro
gustico de vez en
cuando?
3. ¿Por qué llamamos a
algunas religiones
“Mitologías” (como las de
los egipcios o los antiguos
griegos)? ¿Es esto justo?

33. ¿Qué demuestra esto
respecto al progreso
intelectual de la especie?
¿Es tu religión una
mitología? ¿Por qué o por
qué no?
4. Los pobres de hoy,
viven mucho mejor que
los ricos de hace unos
200 años… ¿Importa
entonces que la brecha
entre ricos y pobres sea
más marcada cada vez?
(Considerando que el
pobre vive cada vez
mejor)

34. 5. ¿Cómo vivirías tu vida
si supieras que te queda
una semana? ¿Y si te
quedara un día de vida?
¿Cómo sería tu estilo de
vida si supieras que vas a
vivir eternamente?
6. ¿Valdría la pena morir
por algún miembro de tu
familia? ¿Aceptarías el
hecho de que dicha
persona se culpe y sufra
por el resto de su vida por
tu muerte?
7. Un día que pases
viendo películas todo el

35. día en vez de siendo
productivo… ¿Es un día
perdido? O por el
contrario ¿Es beneficioso
para tu Desarrollo
Personal?
8. En una relación de
pareja, ¿Es más
importante tener valores
comunes? O ¿Gustos
comunes?
9. ¿Qué opinas del amor?
¿Puede existir el amor
verdadero? ¿Crees que el
amor trasciende al
mundo?

36. 10. ¿Puedes estar seguro
de que lo que percibes
como real, efectivamente
lo es? ¿Cómo saber si
estás en lo cierto sin
consultar a alguien más?
Y si consultas a alguien y
difiere contigo ¿Cómo
saber la verdad?
11. ¿Qué tanto mejoraría
o empeoraría tu vida si
supieras con exactitud la
fecha, la hora y el lugar de
tu muerte?
12. ¿Qué es para ti el
honor? ¿Todavía importa?

37. 13. ¿Es bueno confiar en
uno mismo sin evidencias
de haber logrado algo
similar en el pasado? ¿En
qué basar
la autoconfianza?
14. ¿Qué tan importante
es el sexo para la vida?
¿Es algo verdaderamente
importante para ti?
15. Cuando una persona
sostiene argumentos en
contra de tus ideas
¿Prefieres quedarte
callado sabiendo que
tienes la razón? O

38. ¿Consideras que es mejor
hacerle saber “la verdad”?
16. ¿Qué prefieres? ¿Ser
una persona cuerda en un
mundo loco? O ¿Ser una
persona loca en un
mundo cuerdo? (pista: el
mundo actualmente es
relativamente cuerdo, de
ahí que la sociedad tenga
tantos paradigmas
limitantes)
17. ¿Podrías ser
persuadido para que
asesinaras a alguien? En
caso de que no, ¿Qué

39. tanto dinero podría
ofrecerte alguien para
lograrlo?
18. Si salvar el mundo
dependiera de que tú y
tus seres amados
murieran… ¿Preferirías
salvarlos a ellos? O
¿Antepones toda la
humanidad a cambio de tu
sacrificio?
19. ¿Qué pasaría si te
dieras cuenta que Dios no
existe? (vamos, no digo
que no exista, sólo piensa
en ¿qué pasaría si te

40. dieras cuenta de lo
contrario?)
20. ¿Es nuestro pasado
verdaderamente tan
importante? O ¿Es
sólamente un vago
recuerdo cuya importancia
es meramente recreativa?
21. ¿Qué es para ti la
verdadera fortaleza?
22. ¿Cómo sería nunca
volver a malgastar ni un
minuto de tu vida? ¿Qué
harías?

41. 23. Se dice que nadie es
perfecto… ¿Qué pasaría
si lo fueras?
24. Empezando a tus 18
años, ¿Preferirías vivir
únicamente 10 años más,
con una excelente salud?
O ¿30 años con una salud
promedio?
25. ¿Tener mente abierta
es verdaderamente una
virtud, si la mayoría de
ideas son destructivas?
26. ¿Qué te destrozaría
más? ¿Ver el amor de tu
vida morir? O ¿Recibir la

42. noticia de tu doctor,
diagnosticándote cáncer y
poco tiempo de vida?
27. ¿Te identificas con el
héroe? O ¿Con el villano?
28. ¿Qué tanto control de
tu vida tienes realmente?
¿Cómo lo sabes?
29. ¿Qué piensas de las
mentiras piadosas?
¿Mentir en cualquier
sentido puede ser bueno?
¿Prefieres lastimar con la
verdad?
30. ¿Quien eres
realmente? (no cómo te

43. llamas, de dónde eres o
qué haces, sino la
verdadera esencia de tu
ser…)
Y finalmente, unas
preguntas adicionales
(bonus :D):
 ¿Depende tu felicidad del
lugar donde vives?
¿Serías más feliz viviendo
en otra parte?
 ¿Depende tu felicidad de
tu salud? ¿Serías feliz con
una enfermedad terminal?