El documento ofrece varias formas de mantener la creatividad viva en la edad adulta, como luchar contra la monotonía, salir de la zona de confort para obtener nuevas experiencias e ideas, ponerse en contacto con la naturaleza, practicar deportes, meditar, leer, escribir, hacer artesanía, desarrollar la musicalidad y experimentar nuevas cosas.

1. Cómo mantener la creatividad viva en la edad
adulta
Artículo disponible en: http://www.mividafreelance.com/como-mantener-
la-creatividad/
Suele creerse que las ideas más innovadoras y revolucionarias están
relacionadas a los talentos artísticos innatos de las personas. Estas creencias
terminan provocando que mucha gente se considere totalmente
desprovista de esta característica.
No obstante, es importante tener en cuenta que hay varias formas de
creatividad, cada una importante a su manera, e incluso pueden ser
complementarias, mas no exclusivas.
Todas las personas, por lo tanto, son creativas por naturaleza y es
evidente incluso en las situaciones más banales, tales como la capacidad de
hacer frente a los problemas sentimentales, de encontrar solución a

2. problemas domésticos específicos o incluso cuando se desarrolla métodos
particulares para memorizar el aprendizaje.
Maneras de ejercitar tu creatividad
Luchar con la monotonía de la rutina, además de proporcionar más
agradables días,es una actitud que puede ser muy fructífera,
especialmente para aumentar las posibilidades de tener una nueva
perspectiva sobre las cosas.
El desarrollo de la creatividad forma parte intrínseca de la infancia y está
directamente relacionada con la percepción de las noticias ya que para
los niños, todo es desafío y oportunidad de crear lo nuevo, por lo que
sonríen más, juegan más y hacen más preguntas.

3. Sin embargo, esta característica a menudo acaba perdiéndose conforme la
adultez va llegando. Por lo tanto, es esencial para la creatividad la salida de
la zona de confort, pues esto conlleva a la obtención de nuevas
experiencias y la creación de nuevas ideas.
No hay que dejar que la creatividad se apague, y la práctica de algunas
actividades cotidianas puede servir como oxígeno y estímulo para potenciar
nuestro cerebro.
Pónte en contacto con la naturaleza
Un método muy adecuado para relajarse y para dar rienda suelta a los
impulsos creativos es ponerse en contacto con la naturaleza. Por lo tanto,
el cultivo de un jardín, una caja de flores o incluso una colección de floreros
puede ser una buena salida.
Practica deportes

4. El deporte ofrece beneficios indiscutibles para el cuerpo, uno de los
principales aspectos que influyen en el desarrollo de la creatividad.
Además, también se observa a partir de eso un fortalecimiento psicológico,
particularmente con respecto a la preparación para hacer frente a los fallos.
Medita

5. Como te mencioné anteriormente, la separación de las cuestiones que hay
que resolver y la relajación de la mente son esenciales para mantener la
calma y solucionar problemas.
Relacionadas con la energía y el cuerpo astral, que son factores que
conforman la experiencia humana, las prácticas de técnicas de meditación,
yoga, terapias y masajes abren los canales de percepción de las ideas y
fomentan la empatía, aumentando las posibilidades de buenas relaciones
interpersonales.
×Curso online recomendado: Meditación Para Todos: Como Meditar Fácil y Profundo
Lee y escribe

6. La práctica de la lectura y la escritura comienza muy temprano en la vida
de muchas personas. Los que tienen el privilegio de ser alfabetizados en la
infancia también tienen la suerte de comenzar a trabajar en la creatividad en
esta etapa tan fructífera.
Para fomentar la creatividad, un hábito muy saludable es la lectura. Algunas
personas recomiendan géneros literarios específicos y argumentan que
lo importante es leer.
Pero un punto muy importante es recordar que todo es una cuestión de gusto.
Descubre entonces el tipo de lectura que te gusta y te anima a continuar, ya
que es la mejor manera de tomar esta acción como rutina saludable.
Haz artesanía

7. Para hacer algún trabajo artesanal, no es necesario poseer ningún talento
artístico específico, simplemente diviértete mientras te dedicas a tu obra.
Puede ser pintura, artesanía, bordado, incluso colorear libros para adultos:
cualquier actividad es válida para poner a trabajar la mente y estimular la
creatividad.
Desarrolla la musicalidad

8. Aflorar tu musicalidad puede ayudar a desarrollar nuevas conexiones y
mejorar el estado de alerta mental y la percepción, esenciales para que una
persona permanezca creativa.
Si no sabes tocar nada, un buen primer paso puede ser apuntarte a un
curso para aprender a tocar instrumento que más te guste. Lo más
importante es que te sientas bien mientras desarrollas tus habilidades.
Para concluir, es bueno que sepas y tengas presente que la mayor fuerza de
la creatividad es la experiencia. Es importante experimentar nuevos
sabores, nuevas perspectivas, nuevos lugares y considerar cada nueva idea,
por muy tonta que te parezca, si de verdad quieres ampliar tus horizontes
creativos.