Los ejercicios termo son actividades físicas que elevan la temperatura corporal y hacen que el cuerpo trabaje más duro de lo normal. Algunos ejercicios comunes que califican como termo incluyen correr, nadar, andar en bicicleta, jugar al baloncesto, fútbol y otros deportes. Realizar ejercicios termo regularmente puede ayudar a quemar calorías y mejorar la salud cardiovascular y muscular.
