1. Torcedura en los dedos del pie

2. Una torcedura en los dedos del pie es causada por el desgarre parcial de los ligamentos que sostienen al dedo. Los ligamentos son fuertes bandas de tejido que conectan los huesos entre sí. Definición

3. Causas Las torceduras en los dedos del pie pueden ser causadas por: Golpearse los dedos con algo mientras se camina descalzo Detenerse bruscamente cuando se está corriendo, provocando que los dedos se golpee en la orilla del zapato Caer en mala forma en un salto, provocando que los dedos se golpeen con la orilla del zapato

6. El doctor le preguntará acerca de los síntomas y la forma en cómo se lastimó el dedo. Además, examinará el dedo para asegurar la estabilidad de la articulación y determinar la gravedad de la lesión. Las pruebas pueden incluir: Radiografías : para asegurarse de que no haya huesos fracturados. Imagen de resonancia magnética : para ver si un ligamento se desgarró completamente (necesaria en muy pocos casos) Las torceduras de los dedos del pie se clasifican de acuerdo con el daño del ligamento. Además, entre más ligamentos se hayan dañado, más severa será la lesión. Grado 1 Un micro desgarre del tejido del ligamento Grado 2 Desgarro parcial del tejido del ligamento Inestabilidad leve de la articulación Grado 3 Desgarro grave o completo del tejido del ligamento Gran inestabilidad de la articulación Diagnóstico

7. El tratamiento incluye: Cuidados personales Descanso : evite usar el dedo lesionado Hielo : aplique hielo o una compresa de agua fría sobre el dedo durante 15 a 20 minutos, 4 veces por día, por 2 ó 3 días hasta que el dolor se vaya. Envuelva el hielo o la compresa fría en una toalla. No aplique el hielo directamente en la piel. Compresión : si el dedo lesionado es el dedo gordo, envuélvalo con una venda de compresión elástica de 5 cm (2 pulgadas). Coloque varias bandas alrededor del su dedo gordo y luego enrede el resto de la venda incluyendo la parte delantera de su pie. Esto limitará la inflamación del dedo gordo. Los otros dedos no pueden ser vendados efectivamente. Es importante no cortar la circulación del dedo, ni de ninguna parte del cuerpo, al usar estos vendajes. No los apriete demasiado. Elevación: mantenga elevado el pie lesionado por encima del nivel del corazón durante 48 horas (puede utilizar una almohada). Ello ayudará a drenar el líquido y a reducir la inflamación. Protección: use calzado con suela rígida para ayudar a proteger el dedo lastimado. Medicamentos Los siguientes medicamentos pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor: Ibuprofeno (Motrin, Advil) Naproxeno (Aleve, Naprosyn) Paracetamol (Tylenol) Aspirina Tratamiento