2. Componentes De La Articulación
de la Rodilla.
Componentes extracapsulares.
Ligamento Rotuliano o patelar.
Ligamento Colateral lateral o peroneal
lateral.
Ligamento colaterales de la tibia o
medial.
Membranas o bolsas sinoviales.
Componentes Intracapsulares.
Ligamentos cruzados anterior y
posterior.
Meniscos
3. Artritis de Rodilla
Es una inflamación de una o más articulaciones que provoca
dolor, hinchazón, rigidez y movimiento limitado. Existen más de
100 tipos diferentes de artritis.
Los 3 tipos más comunes son:
Osteoartritis es la forma más común de artritis de la rodilla. suele
ser una enfermedad degenerativa lentamente progresiva en que
se desgasta gradualmente el cartílago de la articulación.
Frecuentemente afecta a la gente de mayor edad
Artritis reumatoide, patología de origen desconocido, afecta
inicialmente a la membrana sinovial y luego a todas las partes
blandas de la articulación
Artritis postraumática artritis puede desarrollarse después de un
daño a la rodilla. Este tipo de artritis es parecida a osteoartritis y
puede desarrollarse años después de una fractura, desgarro del
menisco o daño al ligamento
4. Síntomas.
Generalmente, el dolor asociado con la artritis
desarrolla gradualmente, aunque la iniciación
súbita también es posible. La articulación
puede ponerse rígida e hinchada, haciéndole
difícil doblar o extender la rodilla. El dolor y la
hinchazón son peor por la mañana o después
de un período de inactividad. El dolor puede
aumentar también después de actividades
tales como caminar, subir la escalera o
arrodillarse. Frecuentemente el dolor puede
ocasionar un sentimiento de debilidad en la
rodilla, resultando en inmovilizarse o caerse.
Los cambios ambientales (frio o humedad)
también afectan el grado de dolor de la artritis.
5. Tratamiento
En una etapa temprana.
Las modificaciones del estilo de vida
pueden incluir la pérdida del peso,
cambiando desde ejercicios de correr o
saltar a nadar o ciclismo, y minimizando
las actividades que agravan la condición,
tales como la de subir escaleras.
Los ejercicios pueden ayudara aumentar
el arco de movimiento y flexibilidad así
como también ayudan fortalecer los
músculos en la pierna.
Usar utensilios sustentadores tales como
un bastón, llevando inserciones
amortiguadoras en los zapatos, o
llevando una manga de rodilla o ortésis
(dispositivo ortopédico) pueden ser
útiles.
Otras medidas pueden incluir
aplicaciones de calor o hielo, ejercicios
en el agua, linimentos o vendajes
elásticos.
6. Artrosis de rodilla
Conocida como una enfermedad articular
degenerativa , que se desarrolla cuando se desgasta
el cartílago que funciona como almohadilla.
Causas:
Genéticas.
Sobrepeso.
Patologías asociadas.
Diagnostico.
Mediante exámenes físicos.
Radiografias.
7. Progresión
Artrosis comienza con el desgaste , articular,
lo cual disminuye la capacidad de amortiguar
golpes, o reducir el impacto. Por ultimo el
cartílago desaparece y la zona articular Oseas
entran en contacto, es aquí cuando se forman
los espolones óseos.
Tratamiento.
La actividad física.
Medicamentos.
Cirugia.
8. Lesión de ligamentos de la
rodilla
Podemos encontrar 4 ligamentos
principales, que proporcionan estabilidad a
la rodilla.
El ligamento cruczado anterior es uno de
los ligamento que se lesiona con más frecuencia. A
menudo, el ACL se estira y, o desgarra durante un
movimiento de torsión repentino (cuando los pies
quedan mirando hacia un lado, pero las rodillas
giran en sentido opuesto). El esquí, el baloncesto y
el fútbol son deportes con alto riesgo de lesiones
del ACL.
También son bastante comunes las lesiones en el
ligamento cruzado posterior (PCL) de la rodilla. Sin
embargo, las lesiones del PCL por lo general son el
resultado de impactos directos y repentinos, por
ejemplo, un accidente de automóvil o un tackle
durante un partido de fútbol americano.
9. El ligamento colateral
mediano se lesiona con
más frecuencia que el
colateral lateral. Por lo
general, los estiramientos
y desgarros de los
ligamentos colaterales son
el resultado de un golpe en
la parte externa de la
rodilla, lo que ocurre con
frecuencia en los partidos
de hóckey o fútbol.
10. Sintomatología
Ligamentos cruzados:
A menudo, una lesión del ligamento cruzadosno
provoca dolor. En lugar de dolor, la persona puede oír
una especie de chasquido al producirse la lesión, la
pierna se le dobla cuando intenta ponerse de pie y se
hincha. Sin embargo, cada individuo puede
experimentar los síntomas de una forma diferente.
Ligamentos colaterales.
Tal como sucede con las lesiones del ligamento
cruciforme, las del ligamento colateral también
hacen que la rodilla se salga de su lugar y se
doble la pierna provocando dolor e hinchazón.
Los síntomas de una lesión del ligamento
colateral pueden parecerse a los de otras
condiciones o problemas médicos. Siempre
consulte a su médico para el diagnóstico.
11. Síndrome patelofemoral.
El dolor patelofemoral es un problema común de
la rodilla. Si usted tiene este problema siente
dolor debajo y alrededor de su rótula. El dolor
puede empeorar cuando usted está activo o
cuando se sienta por largo rato. Usted puede
tener el dolor sólo en una rodilla o puede tener
dolor en ambas rodillas.
La causa exacta del dolor patelofemoral se
desconoce. Probablemente tiene que ver con la
forma como su rótula (patela) se mueve en el
surco del hueso de su muslo que es el fémur.
12. ¿Qué hacer frente a este
dolor?
Tómese un descanso de las actividades físicas que pongan bastante presión repetitiva sobre sus
piernas tales como correr, jugar volleyball o baloncesto. Si desea seguir haciendo ejercicio, ensaye
nadar u otra actividad de bajo impacto. Usted puede tratar de entrenar con máquinas elípticas de
muy bajo impacto que son populares en los gimnasios. Puesto que estas máquinas apoyan su peso
corporal éstas ponen menos presión sobre sus rodillas. A medida que sus rodillas mejoran usted
puede volver a practicar sus deportes normales. Pero haga esto lentamente, aumentando la
cantidad de tiempo que hace su actividad deportiva más o menos 20% cada semana.
Haga los ejercicios que se muestran en este panfleto. Cada ejercicio debe tomarle unos pocos
minutos. Hacerlos dos veces al día es un buen comienzo. Su médico le puede decir cuáles
ejercicios son indicados para usted. Los primeros dos usualmente son los más importantes. Estos
dos ejercicios hacen que los músculos frontales en los muslos (cuadríceps) se fortalezcan. Esto es
importante pues sus músculos cuadríceps controlan el movimiento de la rótula.
Hable con su médico acerca del calzado. Puede ayudarle traer sus zapatos al consultorio para que
el médico vea. Zapatos apropiados para caminar o para correr le pueden ayudar con su dolor de
rodilla. Incluso una simple plantilla que dé apoyo al arco del pie que provenga de una zapatería
puede serle útil. Esta plantilla es menos costosa que un soporte o refuerzo de apoyo hecho a su
medida.
Ponga una bolsa con hielo sobre sus rodillas durante diez a veinte minutos después de hacer
actividades. Esto puede ayudar a aliviar el dolor y a acelerar la recuperación. Para mantener las
manos libres use un vendaje elástico para mantener la bolsa con hielo o la bolsa helada en su lugar.
Un medicamento tal como ibuprofeno (un nombre de marca: Motrin) también puede ayudarle,
pero hable con su médico antes de tomar este medicamento.
