tendinitis

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Tendinitis
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2. Tendinitis
Tendinitis
Alumna: Erika Edith Magaña Landero
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3. La tendinitis es una inflamación de los
tejidos conectivos fibrosos gruesos que
unen los músculos a los huesos. Estos
tejidos conectivos se llaman tendones.
Esta afección causa dolor y sensibilidad
justo afuera de la articulación.
¿Qué es?
¿Qué es?
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4. causas
La causa más común de tendinitis es la lesión o el
sobreesfuerzo durante el trabajo o el ocio.
Normalmente los tendones están rodeados de una vaina de
tejido similar a la que recubre las articulaciones: la sinovial.
Este tejido está sujeto a las variaciones normales producidas
por el envejecimiento, las lesiones traumáticas y las
enfermedades inflamatorias.
En ocasiones, una infección en el interior de la vaina del
tendón es la responsable de la inflamación y habitualmente el
dolor es el resultado de un pequeño desgarro o una
inflamación del tendón que fija el músculo al hueso.
La tendinitis también puede asociarse con las enfermedades
inflamatorias que afectan a todo el organismo, como la
artritis reumatoide.
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5. Dolor que, por lo general, se describe como un dolor sordo,
especialmente cuando se mueve la extremidad o la articulación
lesionada.
Sensibilidad.
Hinchazón leve.
Rigidez
Los síntomas de la tendinitis tienden a ocurrir donde el tendón se
adhiere al hueso. Los síntomas a menudo incluyen los siguientes:
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6. Tipos de tendinitis
Tipos de tendinitis
Tendinitis aquílea
Es la lesión inflamatoria o irritativa del tendón de Aquiles, que conecta los músculos de la
pantorrilla con el talón.
Entre los síntomas de la tendinitis aquílea se encuentra el dolor en la zona afectada al
caminar o al correr. Habitualmente el tendón es doloroso al tacto y la piel que lo recubre
suele estar hinchada y caliente, este tipo de tendinitis predispone a la rotura del tendón.
La tendinitis del hombro es la inflamación, irritación e hinchazón de los tendones de los músculos
del manguito de los rotadores del hombro. También se conoce como hombro del nadador, hombro
del pitcher (lanzador en el juego del béisbol) u hombro de tenista.
Habra sensibilidad a la palpación del hombro y dolor con la elevación del brazo. Asimismo, puede
detectarse falta de fuerza cuando el hombro se coloca en determinadas posiciones.
Tendinitis del hombro (De Bíceps)
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7. También denominada bursitis epitroclear, epicondilitis lateral o codo de tenista,
consiste en la inflamación y el dolor en la cara lateral externa del brazo, alrededor
del codo. Puede haber un desgarro parcial de las fibras del tendón, que conectan el
músculo al hueso en o cerca de su punto de origen en el exterior del codo.
La lesión está causada por el giro repetitivo de la muñeca o el antebrazo
Tendinitis del codo
se debe a una lesión en el tendón rotuliano, que conecta la rótula con la tibia. La
también conocida como “rodilla de saltador” no solo se da en deportistas, sino
también en aquellos que realizan de forma repetida saltos o movimientos de
desgaste para la rodilla.
Tendinitis Rotuliana
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8. Tendinitis del aductor
La Tenosinovitis de Quervain es una tendinitis que afecta a los tendones que ocupan el primer
compartimento extensor de la mano, abductor largo y extensor corto del pulgar, produciendo dolor con
los movimientos del pulgar. Es el segundo en frecuencia de las tendinitis por atrapamiento en la mano
luego de los dedos en gatillo.
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9. Edad
A medida que las personas
envejecen, los tendones se
vuelven menos flexibles, lo que
los hace más vulnerables a las
lesiones.
Hacer movimientos repetitivos
Mantener posiciones incómodas
Estirar los brazos por encima de la
cabeza
Estar expuesto a vibraciones
Hacer movimientos forzados
Trabajo
Aumento repentino en la cantidad o la dificultad de los
ejercicios
Equipo deficiente, como calzado viejo
Superficies duras, como pisos de gimnasios o cemento
Tiempo de recuperación insuficiente después de una lesión
o tiempo insuficiente para acostumbrarte a la actividad
nuevamente después de no haberla practicado por un
tiempo
Mala postura o movimientos corporales
Actividad
Diabetes
Antibióticos conocidos como
fluoroquinolonas
Corticoides como la cortisona
Inhibidores de la aromatasa,
utilizados para reducir el riesgo de
tener cáncer de mama.
Enfermedades y medicamentos
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10. Analgésicos.
Medicamentos
Estos son algunos medicamentos que se usan para tratar la tendinitis:
La aspirina, el naproxeno sódico (Aleve), el ibuprofeno (Advil, Motrin IB y
otros) o el acetaminofén (Tylenol y otros) pueden aliviar el dolor causado
por la tendinitis. Pueden aplicar cremas con analgésico sobre la piel. Este
tipo de productos pueden ayudar a aliviar el dolor y evitar los efectos
secundarios de los medicamentos que se administran por vía oral.
Tratamiento
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11. Esteroides.
Una inyección de esteroides alrededor de un tendón puede ayudar a aliviar el dolor
provocado por la tendinitis. Estas inyecciones no son para tratar los casos de
tendinitis que hayan comenzado más de tres meses antes. Inyectarse esteroides
reiteradas veces puede debilitar el tendón y aumentar el riesgo de que se desgarre.
Plasma rico en plaquetas.
Este tratamiento implica tomar una muestra de sangre y
centrifugarla para separar las plaquetas y otros
componentes de recuperación. Luego, la solución se
inyecta en el área de irritación crónica del tendón.
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12. Protección.
Reposo.
Hielo.
Compresión.
Elevación.
CRIOTERAPIA
Debe seguir las recomendaciones del acrónimo PRICE: Protección, Reposo, Hielo, Compresión y Elevación
Inmovilización del área afectada para facilitar la curación y protegerla de más lesiones: muñequeras, cabestrillos, muletas etc.
Evitar las actividades que aumentan el dolor y la hinchazón. No intentar trabajar o jugar con dolor. El reposo es esencial para la
curación de los tejidos. Pero esto no significa un reposo absoluto en cama. Hay que realizar el resto de actividades diarias excepto
las que producen tensión en el tendón lesionado.
Para reducir el dolor, el espasmo muscular y la hinchazón puede aplicarse hielo sobre la zona lesionada durante 5-7 minutos, 2-3
veces al día: bolsas de hielo, masaje con hielo o inmersión en agua fría.
Puesto que la inflamación puede producir reducción de la movilidad de la articulación lesionada, se recomienda comprimir el área
hasta que haya desaparecido la inflamación. Lo mejor son las vendas elásticas de compresión.
Si la tendinitis afecta a la rodilla, hay que elevar la pierna afectada
por encima del nivel del corazón para reducir la inflamación, especialmente
durante toda la noche.
Fisioterapia
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13. Dentro de la superficial se incluyen
En la modalidad de calor profunda se incluyen; el ultrasonido y la diatermia
CALOR.
Al igual que la crioterapia, es otro tratamiento de uso común .
"hot packs", lamparas de infrarrojos, "whirlpool", baños de parafina y
fluidoterapia.
La electrólisis percutánea intratendinosa.
ELECTROTERAPIA.
El efecto fisiológico de la electricidad puede variar dependiendo de la polaridad, frecuencia,
duración del pulso, longitud de onda, intensidad, ciclo, colocacion de los electrodos y tiempo de
tratamiento.
consiste en provocar una reacción electroquímica (alcalina hasta la licuefacción) en la región del tendón
degenerada mediante la aplicación de corriente galvánica de alta intensidad a través de agujas catódicas (polo
negativo).
Que produce un proceso inflamatorio de carácter local permitiendo
la fagocitosis y la reparación del tejido blando afectado (tendón, ligamento, músculo, etc.).
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14. CIRUGÍA.
Cuando hay un desgarro en un tendón suele ser necesaria la cirugía reconstructiva para
retirar el tejido inflamado fuera de la vaina del tendón o para aliviar la presión sobre el
tendón extirpando hueso. La cirugía reduce el dolor, restaura la función y en algunos casos,
previene la rotura total del tendón
EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO.
Las personas con tendinitis y tendinosis también pueden beneficiarse de un programa de ejercicios
específicos diseñado para fortalecer la capacidad de absorción de fuerzas de la unidad musculotendinosa.
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15. Referencias
Salvador, G. S. (2004, 1 julio). Tendinitis. Farmacia Profesional. https://www.elsevier.es/es-
revista-farmacia-profesional-3-articulo-tendinitis-13064582
Tendinitis. (2023, 21 abril). Middlesex Health. https://middlesexhealth.org/learning-
center/espanol/enfermedades-y-afecciones/tendinitis
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