1. “CONTROLAMOS HOY NUESTRAS PROPIAS EMOCIONES “
Con el paso de los años la inteligencia nos ha guiado por diferentes etapas;
etapas en las cuales hemos aprendido, conocido y lo mejor a usar elementos qué
favorecieron nuestro desarrollo como seres humanos, por esto transcurrimos día
adía momentos o etapas que nos ayudan adquirir nuevos conocimientos.
Hoy en día la evolución ha llevado a la inteligencia no solo a conocer esos
elementos que de una u otra forma nos hacen más fácil nuestro desarrollo, si no
también reconocer, conocer, diferenciar y controlar nuestras propias emociones y
así llevarla hacia su objetivo final.
Con esto podemos inferir diciendo que las emociones son reacciones de nuestro
cuerpo y nuestro ser que se manifiestan por las diferentes situaciones que se
presentan en nuestra vida, esto es lo que nos hace diferente de los animales y del
resto de los seres que habitan en nuestro mundo, estas reacciones llamadas
emociones pueden ser la felicidad, la tristeza, la ira, la frustración. Este conjunto
de emociones y la palabra inteligencia se unen hoy para formar lo que s llamado
en la actualidad “INTELIGENCIA EMOCIONAL” pero ¿qué es inteligencia
emocional?, este término se refiere a la capacidad que tenemos como seres
humanos de sentir ,entender ,controlar y modificar nuestras propias emociones ,
esto no significa ahogar las emociones si no dirigirlas y equilibrarlas.
La inteligencia emocional no solo nos permite tomar conciencia de nuestras
propias emociones, si no también comprender los sentimientos de los demás.
Por este el comentarista Goleman indica que {es la capacidad para reconocer
sentimientos en sí mismo y en los otros, siendo hábil para gerenciarlos al trabajar
con otros}.
Este término no solo lo podemos usar en nuestra vidapersonal, sino también en el
ámbito laboral según Goleman{el termino competencia laboral es el manejo
adecuado esel manejo adecuado de las emociones en sitio de trabajo,
fomentandoasí un clima emocional que lleva a un mejor desempeño}.
Por esta y muchas razones es de gran importancia poner en practica la
inteligenciaemocional en los sitios de trabajo por nos conlleva la éxito ya que
somos capaces de controlar nuestras emociones y así tener un mejor rendimiento,
porque practicando esto podremos manejar las emociones erróneas tal como la
frustración, la ira y llegar a manejarlas de una forma inteligente.
Es muy fácil enfadarse, pero enfadarse de forma adecuada, en el grado
adecuado, en el momento oportuno no de aquí la importancia de la inteligencia
emocional y la práctica de ella porque gracias a ella controlamos problemas o
conflictos de una manera más sencilla y rápida.

2. En conclusión la inteligencia emocional es parte de la evolución humanidad,así
como dominamos el fuego, el hierro y hoy por hoy los aparatos electrónicos,
también somos capaces hoy ya de controlar de una forma inteligente nuestras
emociones y la de los demás así vivir y trabajar de una manera más idónea y
correcta por no solo significa emociones, si no también controlarlas de una manera
sabia e inteligente y por esto solo hay que agregar a nuestras vida la
INTELIGENCIA EMOCIOANAL.
KATHERINE PAOLA ARRIETA GARCIA.

3. http://cadiz.nueva-acropolis.es/pagina.asp?art=9118

4. http://poovgo.blogspot.com/