El phubbing se refiere al acto de ignorar a otras personas para concentrarse en el uso del teléfono inteligente o dispositivos tecnológicos. Puede ocurrir cuando se está en una cita o reunión social y se le presta más atención al celular que a las otras personas presentes. Para evitar el phubbing, se recomienda mantener los dispositivos apagados durante las comidas y reuniones sociales, limitar el uso del celular cuando se está con amigos o familiares, y desarrollar estrategias para controlar el uso excesivo

1. ¿QUE ES PHUBBING?
Es etimológicamente producto de la unión de las palabras pone (teléfono) y snubbing (despreciar).
Es catalogado como Un término que se originó en EEUU en el año 2007 junto a los celulares
inteligentes que se refiere al uso del mismo en presencia de otras personas. Puede definirse como
el acto de un individuo o persona al ignorar su entorno por concentrarse en su tecnología móvil ya
sea un teléfono inteligente, tableta, pc portátil, etc.
EJEMPLOS DE PHUBBING
- ignorar al otro mientras se presta atención al celular. -aumenta la manía de mirar más
aasdsdsadasdasdsadsadsdsadsadsa al celular que a las personas.
-Estar en una cita y ponerle más importancia al celular que a la persona con la que estas.

2. COMO EVITAR EL PHUBBING
En casos leves o moderados, este trastorno puede tratarse con reestructuración cognitiva y
métodos de disciplina, con lo cual la persona puede aprender a respetar nuevamente a su entorno
y quienes la rodean.
Un tratamiento psicológico especializado dictado por el profesional, el cual puede prolongarse y
requerir de varias sesiones.
Una forma de prever esta condición es manteniendo el celular apagado durante las noches,
limitarse a chatear mientras se está en compañía de amistades y/o familiares, o desarrollar
estrategias creativas para controlar el uso del celular y otros aparatos electrónicos.
Hacer actividades al momento de comenzar una reunión o de ordenar la comida en un
restaurante. Nadie debe de tocar el celular o prenderlo.
COMO PUEDES AYUDAR A TUS AMIGOS HA DESCONECTARTE Y HA NO HACER PHUBBING
1 : que debe de ser educado cuando este con una persona y ponerle atención a esa persona.
2: a moderar el uso del celular como por ejemplo:
al desayunar, almorzar y cenar apaga el celular.
3: saber en qué entorno usar el celular.