1. LA NATACIÓN
UN DEPORTE PARA VIVIR

2. ÍNDICE
1. Definición
2. Imágenes
3.Video
4.Experiencia personal
5. Conclusión

3. Definición
La natación es el movimiento y/o desplazamiento a través del agua mediante el
uso de las extremidades corporales y por lo general sin utilizar ningún
instrumento artificial. La natación es una actividad que puede ser útil y
recreativa. Sus usos principales son el baño, refrescarse para combatir el
calor, buceo, pesca submarina,salvamento acuático, actividad lúdica, ejercicio
y deporte.
En este caso, nos centraremos en la natación como deporte.La natación es
uno de los deportes que pueden practicar la mayoría de las personas sin tener
en cuenta la edad ya que dentro del agua se tiene un bajo impacto sobre las
distintas partes de nuestro cuerpo, reduciendo al máximo la tensión de los
huesos y las articulaciones.
Un claro ejemplo está en la carrera, cuya práctica tiene un fuerte impacto sobre
las articulaciones, especialmente en los tobillos y las rodillas, debido a nuestro
propio peso y la fuerza de la gravedad. Sin embargo, dentro del agua esto no
sucede ya que la gravedad es distinta.

4. Imágenes/ Cuatro estilos
Estilo libre Estilo braza
Estilo braza Estilo mariposa

5. Vídeo
Aquí les mostraré los cuatro estilos nombrados anteriormente, en una
serie llamada 400 estilos. Espero que les guste.

6. Experiencia personal
Desde siempre me ha gustado la natación. Mi madre me apuntó a los 2
añitos en los cursillos que se impartían en la piscina municipal,
principalmente por un problema en la columna. Pero después me
empezó a gustar cada vez más, y hasta que me federé. Desde los 5 años
hasta los 12 estuve en el club de Arucas, que actualmente se llama
Carucagua , les muestro aqui el enlace del club : http://www.
cncarucagua.es/ . Y luego, estuve 4 años en el Club natación Metropole,
el mejor de las islas canarias, el cual me ha dado muchos momentos de
victorias, y me han sabido preparar para ser, en el momento, una de las
mejores nadadoras en las series de 200, 400 y 800 libres. He aquí el
enlace de la página del Club : http://www.cnmetropole.com/ .
Sin duda una de las mejores épocas de mi vida. Me sentí realizada como
personas, y podía ver como me superaba cada vez que entrenaba o cada
vez que competía.

7. Conclusión
En definitiva decir que la natación como deporte, es el más completo de todos.
Te ayuda a trabajar individualmente mente y en equipo también, gracias a la
prueba de Relevos. Sin duda el deporte más perfecto.