PRESENTACIÓN DE PROYECTO

1. INTRODUCCIÓN:
En este proyecto educativo se pretende dar información a los jóvenes para poder
desarrollarse como seres humanos, plenos en todo el sentido de la palabra; para
ello es necesario tener principalmente una buena autoestima, y por lo tanto el
conocimiento de nosotros mismos, de nuestros valores y algunos otros factores
que en el presente documento trataremos.
Buscamos que todo esto sea de ayuda a todos aquellos chicos que aun tienen
muchas preguntas y pocas respuestas, que aún no tienen bien definido ¿quiénes
son? ¿Qué quieren ser? Y ¿Hasta dónde quieren llegar?
Nosotros pretendemos brindarles la confianza para así poder ayudarlos más
profundamente en algún problema, puesto que a nuestra edad confiamos más en
nuestros amigos que en nuestros padres o familiares, es por ello que nosotros que
estamos dentro de la misma edad hemos buscado esta forma para intercambiar
experiencias o simplemente platicar con alguien; y que mejor que por medio de
este blog el cual lleva por nombre “Conocerme, Valorarme Y Regularme”en el
cual trataremos asuntos relacionados con el título.

2. ANTECEDENTES HISTÓRICOS
Todos somos consientes y sabemos que de una u otra forma pasamos por un
proceso de cambios de todo tipo; esto en una etapa que llamamos adolescencia,
en la cual se presentan diversas circunstancias ajenas o propias en donde en
ocasiones no estamos preparados para enfrentar las consecuencias de algunas
malas decisiones que se toman, ya que la madures con la que contamos es muy
escasa debido a la edad en la que todo esto se presenta.
Por lo tanto, la adolescencia es el momento de nuestras vidas en que realmente,
comenzamos a aprender sobre el mundo que nos rodea y a encontrarnuestro
lugar en el. Este aprendizaje implica el intentar nuevas experiencias algunas de
las cuales pueden resultar arriesgadas o incluso peligrosas. Los jóvenes a esta
edad buscamos actividades excitantes y que pueden resultar peligrosas y que a la
mayoría de los adultos encuentran difícil de comprender; es por ello que nosotros;
chicos que al igual que estudes estamos pasando por todo ello y algunos otros ya
lo vivimos; nos interesamos en el tema, porque sabemos que no todos tenemos a
alguien en quien confiar y contarle lo que nos pasa; y principalmente con el
objetivo de ayudar y apoyar en la orientación de los chicos por medio de
reflexiones; presentando información sobre deportes, cultura, ciencia, tecnología;
compartir experiencias propias, etc.; pero siempre buscando que todo sea de
interés y agrado al publico.
Es por ello que se pretende poder ser útil y de verdad lograr ayudar a quienes así
nos lo permitan.

3. Ahora hablaremos de lo que es y significa conocerme, valorarme y regularme de
los antecedentes de la sociedad y lo que esta determina.
Pero antes de esto hablaremos de las características esenciales para este blog,
las cuales son:
Los valores humanos son virtudes que poseemos y los podemos poner en
práctica, te ayuda en tu evolución tanto en el ámbito personal como social
.

4. ¿CONOCERME, VALORARME Y REGULARME? ¿Y COMO
LO HAGO?
Todos se preguntaran y eso ¿qué y para qué? Todo esto es necesario para poder
desarrollarnos y poder vivir plenos. Para esto comenzaremos a definir lo que es
conocerme, valorarme y regularme.
CONOCERME:
Para esto es necesario saber ¿quiénes somos? Pero principalmente tener una
personalidad y un concepto propio bien definidos; para ello comenzaremos a
hablar de la autoestima y algunos concejos para mejorarla y algunos otras
cuestiones referentes a esta situación.
¿A que llamamos autoestima?
Es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y
tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra
manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro
carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos. Saber que
eres valioso(a), digno(a), que vales la pena y que eres capaz y afirmarlo.Implica
respetarte a ti mismo y enseñar a los demás a hacerlo.
Dentro de ello está el auto concepto y elauto aceptación.
Auto concepto: es la imagen del yo-conocido que tiene cada persona y valorarse
uno mismo. Es decir, la construcción mental de cómo se percibe a sí misma. Al
sentimiento que desarrollamos en torno a nuestro autoconcepto, sin embargo el
autoconcepto no es lo mismo que autoestima. El autoconcepto incluye
valoraciones de todos los parámetros que son relevantes para la persona: desde
la apariencia física hasta las habilidades para su desempeño sexual, pasando por
nuestras capacidades sociales, intelectuales etc.

5. Destacamos tres características esenciales:
No es innato: el autoconcepto se va formando con la experiencia y la imagen
proyectada o percibida en los otros. Además depende del lenguaje simbólico.
Es un todo organizado: el individuo tiende a ignorar las variables que percibe de él
mismo que no se ajustan al conjunto y tiene su propia jerarquía de atributos a
valorar.
Es dinámico: puede modificarse con nuevos datos, provenientes de una
reinterpretación de la propia personalidad o de juicios externos.
Además, como atributo dinámico el autoconcepto se ve retroalimentado (positiva o
negativamente) por nuestro entorno social, siendo determinante las opiniones o
valoraciones de las personas con las que entablamos relaciones íntimas (esto es
nuestra pareja, familia, amigos). Por lo tanto, es la idea que tenemos de nosotros
mismos, como la palabra lo dice es el concepto que tenemos de nuestro yo; en
ocasiones este punto no lo tenemos bien definido ya que nosotros no nos
generamos una buena definición del propio yo.
Autoaceptación:Autoaceptación significa reconocer que somos valiosos y dignos
de ser queridos y respetados a pesar de no ser perfectos.La autoaceptación es el
primer paso para una autoestima alta. Es la aceptación de lo que somos, tal como
somos y de lo que queremos ser. Surge de enfrentar los retos de la vida con
energía.
VALORARME:
Es el punto más importante de nuestro blog, ya que es una de las cuestiones mas
importantes de un ser humano, consiste en estar en paz con uno mismo, saber
que tu constituyes una parte importante de todo lo existente, debes dejar que
nadie destruya lo que sabes de ti mismo, tu eres un ser único y puro de los demás;
así que valórate y serás feliz. Pero sobre todo, muéstrate respeto a ti mismo, a tu
cuerpo y a tu ser. Siempre tomando en cuenta que debemos aceptarnos y
querernos tal y como somos, con nuestras virtudes y defectos, aceptar nuestro

6. físico, tener en cuenta nuestras habilidades, etc. Cabe destacar que si estamos
conscientes y nos valoramos como personas nada ni nadie podrá hacerte sentir
mal y lograras todo lo que te propongas.
Sabemos que en ocasiones esto suele ser muy difícil de lograr ya que nos
dejamos guiar por los comentarios de los demás, pero aquí te damos algunas
recomendaciones para que logres valorarte:
1º-Conocernos más, conocer cuáles son nuestras cualidades, nuestro talento,
nuestros valores y características positivas.
2º-Tratarnos con gentileza. Es muy importante suavizar el lenguaje que usamos
hacia nosotros mismos, vernos de una manera más positiva, más gentil, más
amable.
3º-Perdonarnos por todas las faltas y errores que hayamos cometido en algún
momento de la vida, porque si no logramos el darnos el perdón estaremos
expuestos a no encontrar experiencias más positivas.
4º-Tenemos que aprender a decir que no. Muchas veces nos sentimos victimas de
los demás por sus exigencias, producto de que en realidad no somos capaces de
decir no. Y decir no nos va a permitir respetarnos a nosotros mismos y enseñar a
que nos respeten.
5º-Establecer límites. Hay tantos momentos en lo que estamos involucrados en
relaciones o situaciones injustas, indignas que no merecemos pero no tenemos el
valor de establecer un límite, porque no nos queremos lo suficiente o porque no
estamos seguros de que valemos. Entonces establecer un límite es importante,
hasta donde, hasta cuando, seguimos involucrados en esa situación.
6º-Guardar un tiempo para tí.Muchas veces nuestra vida transcurre llena de
deberes, obligaciones, compromisos, y pocas veces realmente tenemos ese

7. tiempo de calidad para hacer uso de aquellas cosas que suavizan la vida, que nos
hacen sentir bien con nosotros, que nos permiten potenciar nuestras energías.
7º-Tener un sueño, una meta es indispensable, porque cuando tenemos una meta
a largo plazo nuestra vida, nuestros días tienen sentido, sabemos hacia donde
vamos.
8º-Recompensarte por tus logros también es indispensable; somos luchadores,
somos guerreros, hemos conseguido cantidad de cosas que nos propusimos en
muchos momentos, hemos vencido muchas batallas, pero no nos detenemos el
tiempo suficiente para celebrarlo, Hay que recompensarse de una manera sencilla,
pero que nos haga sentir que valió la pena el esfuerzo que realizamos.
9º-Y definitivamente hay que establecer un contacto con lo sagrado de nuestra
vida, con la presencia de la divinidad y no solo para pedir, sino también para
agradecer y reconocer todos los regalos y las bendiciones que hemos recibido a lo
largo de la vida .Eso no hace sentir mejor con nosotros mismos.
10º-Incoroporar a nuestra vida cotidiana los actos pequeños, con sentido espiritual
y trascendente. La ley de la abundancia se origina en el pensamiento. Dar y
entregar sin esperar nada a cambio; ser incondicional y tengan la certeza de que
la vida te lo devolverá con creces y cuando menos lo esperes.
REGULARME:
Regularse es una de las cosas más importantes de la vida humana, porque
tenemos que tener el conocimiento de las cosas que nos faltan, tanto físicas como
morales, no es sencillo pero todos podemos hacerlo, siempre y cuando sepamos
primero jerarquizar nuestras necesidades para así poder buscar las soluciones
más adecuadas que nos satisfagan.
Pero para llevar a cabo este punto debes tener en cuenta diversos temas como:

8. Metas a lograr en tu vida
Proyectos de vida
Crecimiento de tu autoestima
Experimentación en la vida diaria
Poner los sentidos al límite
Fortalezas
Oportunidades
Debilidades
Amenaza
Aquí te mostramos un ejemplo de la jerarquización de las necesidades humanas:

9. Pirámide de Maslow: Jerarquía de las necesidades humanas postulada por
Abraham Maslow.
Dicho todo lo anterior lo que se pretende lograr es llegar como mínimo a un
numero de 100 visitantes, poder tener en algún momento interacción personal con
los visitantes, lograr que nuestra información sea atractiva e interesante, que los
comentarios de nuestros visitantes sean favorables, pero sobre todo que
realmente podamos ayudar a resolver los problemas y dudas de las personas que
busquen nuestra ayuda.
Y recuerda: No te insensibilices ante las experiencias difíciles y las dificultades, ni
construyas una muralla mental que excluya el dolor de tu vida.Encontrarás la paz,
no a través de escapar de tus problemas sino enfrentándolos valerosamente.
Encontraras la paz, no en la negación, sino en la victoria".
J. Donald Walters (Autor, filósofo, poeta, compositor y editor).

10. CONCLUSIÓN
La verdad es que estamos convencidos de que esta etapa de nuestras vidas debe
ser recordada para siempre como un periodo de acontecimientos, de cambios y
aprendizajes que no se repetirán. Es una etapa clave, porque puedes quitar y
poner cuantas veces quieras con la única convicción de que es por crecer y para
mejorar. Recuerda que la responsabilidad, el respeto, la confianza y la información
son claves para este transitar.
Así que esperamos y todo lo anterior sea de gran utilidad a todas aquellas
personas que necesitan de algún consejo u orientación.
Por último, para reflexionar:
Una persona usualmente se convierte en aquello que el cree que es. Si yo sigo
diciéndome a mi mismo que no puedo hacer algo, es posible que yo termine
siendo incapaz de hacerlo. Por el contrario si yo tengo la creencia que si puedo
hacerlo, con seguridad yo adquiriré la capacidad de realizarlo aunque no lo haya
tenido al principio.
- Gandhi
Recuerden que todo es en la medida que crees posible que sea. Lucha siempre
por lo que quieran porque no hay fuerza más grande que la voluntad.

11. ESTAS SON ALGUNAS OTRAS RECOMENDACIONES
QUE PODRÍAN SERTE ÚTIL:
 Escúchate a ti mismo más que a los demás.
 Convierte lo negativo en positivo.
 Date una oportunidad y reconoce tus cualidades.
 Acéptate tal como eres, sin aprobar dentro de ti los comportamientos bajos.
 Acepta tus sentimientos.
 Cuida de ti misma (o).
 Atiende tus necesidades.
 Alimenta tu cuerpo y espíritu.
 Mantente en movimiento
 Deja de hacerlo.
 Examina tus verdades.
 La vergüenza.
 El amor dentro de ti.
 Descubre y reclama las partes que te faltan
 Pensar en todo o en nada.
 Aliviar la tensión.
 Respira.
 Abandona la ira.
 Elige tus momentos.
 La confianza.
 Juega mas
 Aprende a escuchar de verdad.
 Deja de hacer comparaciones.
 Perdona y olvida.
 Alarga la mano y conecta.
 Establece tus fronteras.
 Responsabilidad: la tuya, la mía y la nuestra.
 Nota las conexiones.

12.  Trabaja en equipo pero con independencia.
 Encuentra la fuente.
 Abandona el perfeccionismo.
 Valora tus triunfos.
 Reincide.
 Protege tu autoestima.
 Acepta la oscuridad.
 Ponte metas y realízalas

13. Bibliografía
http://es.wikipedia.org/wiki/Autoestima
http://es.wikipedia.org/wiki/Autoconcepto
http://www.crecimiento-y-bienestar-
emocional.com/autoaceptacion.html
http://foro.univision.com/t5/Strawberry-Shortcake/10-PASOS-PARA-
VALORARSE-UNO-MISMO/td-p/277035950
http://pensamientos.cc/reflexiones-de-superacion/