3. INTRODUCCIÓN
El arte del masaje...
El masaje no sólo es bueno para eliminar la
tensión, sino también para conseguir y
mantener en un buen estado físico todo el
cuerpo y sanarlo. Además, es una forma
vital de mantener la conexión humana.
4. BENEFICIOS DEL MASAJE
Aumenta la capacidad de la sangre
para transportar oxígeno.
* Contribuye a la descomposición
y facilita
la eliminación de los residuos, o
toxinas
dañinas, que se acumulan en los
tejidos
musculares con carga excesiva de
trabajo.
* Suelta los músculos contraídos y
estimula los inactivos.
* Equilibra el sistema nervioso.
* Mejora la condición y la
circulación en
la piel y en los órganos internos.
5. TIPOS DE MASAJES
☺ Relajante:
☺ El masaje íntegro de espalda
consiste en un número
pequeño de fricciones
distintas, repetidas de
diferente manera, según las
necesidades de las zonas
donde se aplican.
6. ☺Masaje suizo:
☺ Se pueden utilizar las manos,
antebrazos y codos, para
manipular las capas
superficiales de los grupos
musculares a tratar y aplicar
a la técnica movimientos
activos o pasivos de las
articulaciones.
7. ☺Masaje en el
embarazo:
☺ da soporte a su fisiología, a
los cambios emocionales y
mejora la sensación de
bienestar. Varias formas de
masaje pueden ser utilizadas,
como el masaje suizo, que
ayuda en el control del estrés
y la ansiedad.
8. ☺Masaje facial :
☺ Las diferentes técnicas de
masaje, anotan variados
beneficios como la mejoría
del tono muscular de la piel
de la cara, relajación
muscular, alivio de la tensión
y la ansiedad, relajación
mental, alivio del dolor de
cabeza , alivio de la tensión
en los músculos del cuello y
de la congestión de los senos
para-nasales.
9. ☺Anti-celulitis:
☺ El principal efecto de los
masajes anticelulíticos es la
inmediata activación de la
circulación sanguínea.
Además, la manipulación de
las zonas afectadas permite
movilizar las grasas y
mejorar el drenaje de
líquidos
10. ☺Masaje Deportivo :
☺ es aumentar la respuesta
muscular, optimizando la
contractilidad y elasticidad
del músculo, pero también
"ablandar" las
articulaciones.
11. CONCLUSIÓN
El masaje es la parte del tratamiento integral
de las lesiones físicas, en los procesos de
rehabilitación y recuperación de los
individuos …