El documento habla sobre la importancia de cuidar la imagen personal en el ámbito laboral. Explica que la imagen personal ofrece una primera impresión sobre la personalidad de una persona y que el lenguaje corporal dice más que las palabras. También detalla algunas recomendaciones para cuidar la imagen profesional como vestir de manera adecuada a cada situación, ser puntual, cuidar el lenguaje y el tono de voz, y adoptar un buen lenguaje corporal como mirar a los ojos, sonreír y estrechar la mano con firmeza.

1. IMAGEN PERSONAL
Por eso tu imagen personal es la carta de presentación que tienes hacia tu
entorno laboral (clientes, proveedores, colaboradores…). Tienes que cuidarla
siempre, puesto que con un sólo golpe de vista das suficiente información sobre
tu personalidad.
Tu lenguaje corporal habla más alto que tus palabras.
Tu comportamiento está constantemente enviando mensajes sobre lo que
realmente piensas y sientes, aunque no uses ninguna palabra.
¿Por qué debes cuidar tu imagen personal en el trabajo?
Según artículo publicado en Equipos y Talento, el 40% de las organizaciones
establece una serie de reglas en la forma de vestir. Cada vez más es usual que
las ejecutivas requieran los servicios profesionales de especialistas en Protocolo e
Imagen a fin de mejorar su estilo de vestirse y su forma de comunicación gestual..
Y todo ello porque las personas que colaboran en las empresas son los
embajadores y los responsables de la credibilidad de los productos que ofrecen.
Por eso es tan importante que cuiden todos los detalles en sus relaciones con los
clientes, proveedores y colaboradores.
La imagen personal cobra también una importancia especial cuando el candidato
va a una entrevista de empleo. La imagen personal es una buena herramienta de
marketing que aporta mucha información sobre la personalidad del candidato.
Pero también hay que tener claro que nuestra identidad se forma no sólo por el
aspecto físico: nuestros valores, nuestro carácter y nuestra forma de pensar
completan nuestra personalidad. Por eso, de nada sirve un aspecto impecable sin
personalidad. Y tampoco podemos olvidar nuestra imagen porque tenemos una
mente brillante.
¿Cómo cuidar tu imagen profesional?
- Cuida la primera impresión: Los primeros cincos minutos son importantes porque
las impresiones que se forman durante este tiempo persistirán y se reforzarán, en
función de tu comportamiento posterior. La higiene, las posturas, la cortesía, la
educación, el tono de voz y tu forma de comunicarte deben ser adecuados a la
situación.
- Asegúrate de que la ropa te sienta bien: Debes sentirte a gusto con tu ropa, lo
importante no es que sea de marca sino que sea de tu talla. Vístete de forma
adecuada a la situación o al empleo y a tu personalidad (creativa o más clásica).
En la entrevista de empleo el traje y la corbata si eres un hombre, y el traje más o

2. menos clásico si eres una mujer, siguen ocupando las preferencias de los
entrevistadores.
- Sé puntual: La puntualidad es tu primera carta de presentación pues proyecta tu
comportamiento con tu trabajo y hace que te vean como una persona responsable.
Llega siempre a la hora establecida. Y si vas a llegar tarde por algún contratiempo,
avisa a tu supervisor por teléfono.
- Cuida tu lenguaje: Debes estar pendiente de tu lenguaje y ser respetuoso con
todos en tu entorno laboral (jefes, compañeros, clientes, proveedores…). La
comunicación es un valor importante en todas las organizaciones.
- Ten cuidado con la forma en la que dices las cosas: Levantar la voz es
desagradable y de mala educación. Si deseas mejorar tu tono de voz, grábala
mientras lees lo que piensas decir en tu entrevista de empleo o en tu presentación.
Esto te permitirá conocerla y mejorarla.
- Cuida el lenguaje corporal: Tu postura, tus gestos, la forma como te sientas en
una silla; todo esto forma parte de la imagen que proyectas en tu lugar de trabajo.
En el ámbito laboral, un buen lenguaje corporal es esencial para darte a conocer y
a entender. Tu lenguaje corporal muestra cómo eres. En el trabajo, estás expuesto
a diversas situaciones: reuniones con jefes, entrevistas, clientes; debes adoptar un
lenguaje corporal adecuado para cada situación, pero sin descuidar tu naturalidad.
Lenguaje corporal:
Mirar: Es importante mirar a los ojos de la otra persona porque eso demostrará
interés en la conversación. Pero, ten en cuenta que una mirada directa durante un
tiempo prolongado resulta agresiva y hasta desafiante. Los especialistas
recomiendan que durante una entrevista de empleo, para mostrar interés, exista
contacto visual durante el 80% de la entrevista.
Sonreír: Nada mejor que una sonrisa natural para presentarse o comenzar una
conversación. La sonrisa demuestra interés, disposición, simpatía y bienestar.
También se trata de conectar con la otra persona: un ser humano siempre
responde a una sonrisa con otra sonrisa.
Caminar: Un andar derecho, erguido y con la cabeza en alta, muestra confianza y
seguridad.
Estrechar la mano: Es uno de los gestos que más influyen en la primera impresión
que cada persona se forma de la otra. El apretón de manos no debe ser flojo, sino
con firmeza.