Este documento promociona las clases de Zumba, un tipo de baile aeróbico que combina ritmos latinos. Zumba es adecuado para personas de todas las edades y niveles de forma física. Ofrece beneficios como aumentar la condición física de manera gradual al quemar muchas calorías bailando. El documento anima a las personas a probar Zumba para mejorar su salud a través del baile.

1. ZU M B A F I T NE SS
By Lucía Andrés

2. ¿Q u é e s Zu m b a?
E s u n conj nto d e
u
b aile s latinos
com b inad os con
ae rób ic qu e te
atrap arán y no te
s oltarán h as ta qu e
caigas re nd id o d e
tanto b ailar!

3. ¿Q u ién h ace Zu m b a?
Todo el mundo
hace Zumba!!!
D a igu al qu e s e as
niño, ad ole s ce nte ,
j n, m ad u ro o
ove
anciano, e s te e s
tu d e p orte !

4. ¿Cómo se baila Zumba?
Zumba se baila así... se baila así.... se baila así, así así.....
Mueve las caderas!!
La pierna arriba!!
Y...MUEVE LA COLITA!

5. ¿Qué beneficios tiene Zumba?
La idea del Zumba es activar tu cuerpo con ritmos
latinos que transmiten la energía y la pasión
necesarias para acabar una clase y mejorar tu
condición física en todos los aspectos, de manera
gradual.
Ritmos como la salsa, bachata, merengue, samba
o reggaeton se adaptan a la sesión para lograr un
sistema de acondicionamiento simple y efectivo,
que utiliza los principios del entrenamiento en
rutinas y resistencia para aumentar el consumo
de calorías.

6. No quieres moverte... ….mover las caderas....
C uando oyes es ta canción,¿ ¿ ¿ ¿ qué
s ientes ? ? ?
….sentir el ritmo.... … y bailar!!!

7. ¿No tienes ganas de ver una clase?
http://zumbaconyanetenalicante.es/prensa-y-eventos.html

8. ¿Qué te ha parecido?
¿Quieres probar?
No me digas que no quieres probarlo, venga no te
lo pienses más y prueba ya el deporte del
momento.
Ven a bailar.....

9. Zumba y tu vida
No nos ha pasado a todos que estamos en una situación por ejemplo en la
discoteca, en una boda.... en la que tenemos que bailar pero están poniendo
una canción que no tenemos no idea de como bailarla.
Con Zumba no te pasará eso, pues gracias a todos los tipos de diferentes de
baile que abarca te pondrás desenvolver en casi cualquier situación. ¡Serás el
que mejor bailarás de todos tus amigas!
¡Además en una hora de zumba quemas 700 calorías!

10. ¿Te ha
convencido?
Si aún no te has decidido entra aquí:
http://zumbaconyanetenalicante.es/