El documento describe diferentes tipos de baile y sus beneficios para la salud. Explica que el baile se usa para celebrar, compartir y expresar sentimientos desde tiempos ancestrales. Hoy en día, el baile se usa en tratamientos de enfermedades físicas y mentales debido a sus numerosos beneficios para la salud, como un ejercicio aeróbico y beneficios mentales y emocionales. Luego enumera diferentes tipos de baile como salsa, tango, danza del vientre, flamenco, hip hop y otros. En