LOS MEJORES DEPORTES EXTREMOS DEL MUNDO

1. DEPORTES EXTREMOS

2. QUE SON LOS DEPORTES
EXTREMOS
Los deportes extremos son todas aquellas actividades o disciplinas
Y en su mayoría ya existentes, pero que debido a circunstancias especiales o
situaciones particulares implícitas como el peligro y la dificultad para realizarlos, se
les consideran extremos o peligrosos.
Bajo este concepto se agrupan muchos deportes ya existentes que implican cierta
dosis de exigencia física y sobre todo, mental,para preparar al cuerpo se necesita
una gran concentración ya que es un deporte donde se pone en riesgo la
integridad física en todo momento. Se incluyen los deportes más exigentes dentro
del Paracaidismo, Aviación, Aladeltismo, Parapentismo, Kayak, Rastreator,
Automovilismo, Motociclismo, ciclismo (downhill) estos deportes son los más
extremos del mundo. también esta excursionismo (escalad en hielo, escalada en
roca, etc.), y otros de reciente creación como (Puenting, snowboarding, canopy,
BMX , SKATEBOARDING etc.).

3. LOS DEPORTES AERONÁUTICOS
• exigen capacidad física, habilidad, destreza, competitividad, afán de superación ,
respeto por las normas . Los deportes aéreos contribuyen a la educación del cuerpo
y la mente en un ambiente técnico y en un medio singularmente bello como es el
aire.

4. DEPORTES EXTREMOS
ACUATICOS:
LOS MAS NOMBRADOS
1. Natación en aguas abiertas de 5,10 y 25 kilómetros
2. Natación en piscina como rutina de ejercicio
3. Clavados (requieren de habilidades de gimnasia y mucha disciplina)
4. Waterpolo (con 6 integrantes y un portero es un deporte que demanda fuerza y
habilidad)
5. Canotaje en kayak o canoa de una, dos o cuatro personas
6. Remo (es el deporte acuático que más fuerza muscular requiere)
7. Vela en competiciones llamadas regatas
8. Motonáutica en carreras de velocidad en alta mar, velocidad en costay de resitencia,
o si no en carreras de rally
9. Surf (el deporte acuático extremo más conocido)
10. Esquí Acuático (una combinación del suf y el esquí practicado en las costas)

5. DEPORTES EXTREMOS
TERRETRES

6. BMX
se originó a comienzos de los
años 1970 en california.
Cuando los jóvenes intentaban
imitar a los campeones como a
mike miller en motocross con
una modalidad muy concreta y
arriesgada.
MOTOCROSS
El motocross es un deporte motociclismo
que se desarrolla en circuitos sin pavimentar
con saltos grandes, en la que los distintos
participantes disputan una carrera con el
objetivo de finalizar en primera posición en
la meta.

7. PRECAUCIONES PARA LOS DEPORTES
EXTREMOS
• 1 ) Si eres padre y tu hijo desea practicar algún deporte extremo, dialoguen sobre su punto de vista con respecto a esta
actividad y sobre cuáles son los riesgos a los que se expone y que harán para intentar evitarlos.
• 2 ) La persona que practica un deporte extremo siempre debe asegurarse de contar con la protección necesaria y el equipo
adecuado.
• 3 ) Es necesario dejar claros los límites al realizar este tipo de deportes.
• 4 ) Es fundamental que las personas que practican actividades extremas tengan bien entendido que necesitan protección y
entrenamiento.
• 5 ) Independiente del deporte que practiques, lo importante es que lo hagas de acuerdo a tus capacidades y al equipo que
tengas.
• 6 ) No intentes imitar lo que ves en Internet o en programas de televisión especializados en deportes, debes estar
consciente de que las personas que lo hacen están preparadas y han trabajado duro para lograr ese tipo de disciplinas.
• 7 ) El ser valiente no te servirá mucho, sino tienes desarrolladas las habilidades que te proporciona entrenar arduamente.
• 8 ) Siempre toma todas las medidas de seguridad necesarias, utiliza todo lo que el deporte extremo que practiques necesite
para tu protección como: cascos, muñequeras, rodilleras, pecheras, etc.
• 9 ) El uso de aditamentos para tu protección no son garantía para no lesionarte, pues no reemplazan la buena ejecución.
• Lo importante es ser disciplinado en el deporte que te gusta para obtener buenos resultados.