actividades que nos ayudan ejercitar los músculos del cuerpo

1. LOS DEPORTES
Colegio : GonzaloArango
Nombre : juan DavidTolosa Malagón
Profesor : Gerardo gualteros Orozco
Curso : 702 j.m
Materia : informática

2. LOS DEPORTES
 El deporte es una actividad física reglamentada,
normalmente de carácter competitivo, que
puede mejorar la condición física1 de quien lo
practica, y tiene propiedades que lo diferencian
del juego.

3. LOSTIPOS DE DEPORTES
 La enorme cantidad de deportes que existen nos permite clasificarlos según
diversas categorías en función de sus cualidades, reglas y técnicas.Todos ellos
podemos encontrarlos en alguna de las siguientes categorías:
 Deportes acuáticos
 Deportes aeronáuticos
 Deportes de aventura
 Deportes de motor
 Deportes de equipo
 Deportes de fuerza
 Deportes de lucha
 Deportes de pelota
 Deportes de montaña
 Deportes de deslizamiento
 Deportes extremos
 Deportes de tiro
 Deportes de equipo

4. EL PARACAIDISMO
 El paracaidismo, parapente, ultraliviano o el Ícaro, son
algunas disciplinas dentro de los deportes de vuelo
extremo , que le han dado la posibilidad e inolvidable
experiencia al ser humano de volar.
 Esta actividad deportiva, como se le considera al
paracaidismo, se originó de las practicas militares
donde los uniformados se lanzaban desde un avión
solo para caer y no para volar, como lo hace un
seguidor de esta actividad extrema.
 Esta experiencia, consiste a grandes rasgos en lanzarse
desde una avioneta, de tal forma que la persona logre
volar con su propio cuerpo. Desde luego que existe un
margen de riesgo como en todos estos tipos de
deportes y que por lo general en caso de suceder, se
refiere a una falla humana o no del equipo; debido a
esto es que es tan importante recibir la orientación y
ayuda de los expertos.

5. LA NATACION
 La natación es un deporte muy bueno para la salud.
 Al ser principalmente un deporte aeróbico es ideal
para personas con problemas de corazón o de
tensión arterial o que quieran mantener un estado
fisico aceptable y mantenerse en su peso ideal.Al
estar en el agua sin impactos ni gravedad, la natación
es el deporte ideal para personas con graves
problemas de sobrepeso o obesas.Al trabajar brazos
y espalda sin ir en contra de la fuerza de gravedad,
sin tener que levantar pesos y sin que haya
movimientos bruscos, es también ideal para
personas con problemas de espalda, dolores de
columna o cervicales.Al trabajar las piernas sin
impactos, ni rebotes ni botes, con un ejercicio en que
no se realiza casi fuerza y solo se hace un ligero pero
continuo esfuerzo, es también ideal para la
recuperación de lesiones y operación de rodillas o
tobillos.Tenia un entrenador de natación que
siempre me decía si puedes andar puedes nadar.

6. EL MOTOCICLISMO
 El motociclismo es el nombre que recibe un
deporte de competición del que existen varias
modalidades, siempre caracterizadas por el
pilotaje de una motocicleta: carreras en pistas de
lodo o barro, carreras de dragasteis, en pistas de
césped, en pistas de hielo, resistencia en pista,
trial de observación, carretera, sidecar, Speedy,
aceleración, trial cronometrado y motocross.

7. EL FUTBOL
 El fútbol, es lejos el deporte más popular en el
mundo. No hay país, en el cual no se practique
este deporte. De la misma manera, al fútbol, se le
llama el deporte rey. Realmente mueve a las
masas, como lo hemos podido apreciar en el
último mundial, celebrado en Alemania.
Asimismo, en torno al mismo gira uno de los
negocios más rentables en el mundo entero.


8. EL ORIGEN DEL DEPORTE
 El deporte es un invento del siglo XVIII. Antes,
solamente se puede hablar de actividad física y
juegos. Los hombres primitivos realizaban el
deporte en las tareas diarias,correr,nadar,etc. ...
Todo es competición, y no se disfruta del deporte.

10. LA IMPORTANCIA
 El deporte tiene la facultad de ayudar a desarrollar
destrezas físicas, hacer ejercicios, socializar,
divertirse, aprender a jugar formando parte de un
equipo, aprender a jugar limpio y a mejorar el
autoestima. El deporte ayuda a los niños en su
desarrollo físico mejorando y fortaleciendo su
capacidad física y mental.