María Martínez García es una esteticista con más de 20 años de experiencia. Ha creado el método MiMAGA, el cual aborda el tratamiento de belleza de forma integral a través de la nutrición, cosmética, masajes y bienestar emocional. Ella se especializó también en nutrición personalizada y epigenética, ayudando a las personas a mejorar su salud a través de una alimentación y estilo de vida saludables.
1. Quién es “María Martínez García”
Esteticista
con más de 20 años de experiencia, en este sector.
Naturópata
cuando empezó a comprender que la estética es el equilibrio entre el medio interno y el
externo,
Dietista y Nutricionista
especializada en nutrición personalizada, cuando renunció al concepto de hacer dietas como
se conoce hoy en día.
– y decidió demostrar que se puede regular la salud y el peso corporal enseñando a las personas a comer bien.
– hacer dieta es hacer una buena comida con técnicas de cocción culinarias, alimentos saludables y
equilibradores, adecuados a nuestras necesidades personales, suministrando a nuestro organismo cantidades
suficientes y adecuadas de energía durante todo el día, evitando así ayunos y sacrificios innecesarios que lo
único que hacen es desajustar nuestro reloj hormonal.
Creadora del método de trabajo “MiMAGA”
ya que ahora es el momento de reinventarse para muchos profesionales y han de readaptar
su formación a los nuevos tiempos. Formándose.
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2. El Método se basa en
“la belleza
va directamente vinculada al
bienestar emocional y físico.”
Para alcanzar el éxito sostenible
del tratamiento
debe actuarse de forma integral
y para ello ha de abordarse desde
diferentes disciplinas.”
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3. Rejuvenecimiento total, Nutrición
a la medida de cada piel, Epigenética
Los cuatro pilares que trata “La Nueva Esteticista de hoy”
1. Piel
2. Cosmética
3. Masajes
4. Bienestar emocional, mental y físico
Todo ello es ahora una nueva ciencia “Epigenética”
María Martínez García
Estéticista, experta en Nutricosmética y Epigenética
María Martínez García- Experta en
4. María Martínez García- Experta en
Nutricosmética y Epigenética
Epigenética
De Wikipedia, la enciclopedia libre
La epigenética (del griego epi, en o sobre, y -genética) hace
referencia al estudio de los factores que, sin corresponderse a
elementos de la genética clásica, hace que los genes y la
información en el ADN de una persona sea traducible y pueda ser
modificada, para – ó +
Doctor Carlos Orozco
María Martínez García
Neurociencias
Histonas (proteínas que se
encargan de encadenar el ADN)
6. María Martínez García- Experta en
Nutricosmética y Epigenética
Histonas
(proteínas que se encargan de encadenar el ADN,
Aprendizaje y memoria, junto con las grasas esenciales )
¿Alimentarse o Nutrirse? “Nutrir y Absorber”
Un intestino y Tres cerebros
7. María Martínez García- Experta en
Nutricosmética y Epigenética
“No somos lo que comemos “ ¡Somos lo que nuestro cuerpo absorbe!
9. María Martínez García- Experta en
Nutricosmética y Epigenética
Añadir una cucharadita de aceite de
oliva virgen extra 1º presión en frío,
para limpiar bien los filtros, hígado,
riñones, pulmones y piel.
16. María Martínez García- Experta en
Nutricosmética y Epigenética
Lista de la compra:
Una docena de huevos frescos. Ecológicos
Avena en copos (no instantánea). Los copos de avena instantáneos aumentan rápidamente la
azúcar en sangre y causan inflamación
Un mínimo de 750 gramos a 1 kilo de salmón fresco cortado en seis porciones.
250 gramos de pavo o pechuga de pollo cortado en finas lonchas
1 lato de sardinas en aceite de oliva
1 lata de atún bajo en sodio y aceite de oliva
2 cantaloupe maduros
450 gramos de espárragos
450 gramos de brócolis
450 gramos de espinacas frescas
2 lechugas
½ kilos de fresas, ½ kilos de arándanos, ½ kilos de frambuesas, ½ kilos de moras
3 manzanas verdes, 2 peras, 2 limones
Aceitunas, almendras sin sal y sin tostar, avellanas, nueces
1 litro Aceite de oliva, virgen extra
10 ó 15 litros de agua mineral