Este documento trata sobre la resiliencia y los retos educativos durante la pandemia de COVID-19. Explica que la resiliencia es la capacidad de adaptarse positivamente a situaciones adversas y menciona algunos pilares de la resiliencia como la introspección, independencia y creatividad. También destaca la importancia de mantener una actitud optimista y aprender a crecer con los problemas en lugar de huir de ellos.

1. CENTRO TECNOLOGICO DE
PANAMA
TECNICO COSMETOLOGIA Y
ESTETICA INTEGRAL
INFORMATICA
NOMBRE MICHELLE
MELGAR
CEDULA 8-974-929

3. EN ESTO MOMENTO
ESTAMOS VIVIENDO EN
EL MUNDO UNA DE LAS
MAYORES PANDEMIAS
SUFRIDAS EN NUESTRO
PLANETA.

4. POBLACIÓN MUNDIAL EN SUS CASA
ALTERANDO EL FUNCIONAMIENTO
COTIDIANO VITAL.

5. DE EDUCACIÓN
REGENTE DE LA
EDUCACIÓN ESTA
DEDICADA A
GENERALIZAR A
DISTANCIA EN
TODOS LOS
NIVELES
EDUCATIVOS LO
CUAL IMPLICA UN
GRAN:
TECNICO
ESTRUCTUR
AL
EDUCATIVO
RETO
SOCIAL

6. EMERGENCIA LA ORIENTACION
EDUCATIVA SE ENFRENTAS A TRES
RETOS
LA COMPETENCIA
RESILIENCIA
EL COMPROMISO EN
EL APRENDIZAJE
EL APOYO SOCIAL
ORGANIZACIONAL

7. RESILIENCIA
Es la capacidad de los
seres humanos para
adaptarse positivamente a
la situaciones adversas.

8. EL COMPROMISO QUE TIENEN ELLOS CON ELLOS MISMO
DE APRENDER

9. ¿QUE ES LA RESILIENCIA ?
Capacidad que tiene una
persona para superar
circunstancias.

10. C
O
M
P
O
N
E
N
T
E
S
LA RESISTENCIA FRENTE A
LA DESTRUCCIÓN, ESTO ES,
LA CAPACIDAD DE
PROTEGER LA PROPIA
INTEGRIDAD BAJO PRESIÓN.
LA CAPACIDAD PARA
CONSTRUIR UN
CONDUCTISMO VITAL
POSITIVO PESE A
CIRCUNSTANCIAS
DIFÍCILES.

11. La vida nos enseña que nada es para siempre, que
nuestros sueños no siempre se cumplen y que no
podemos aferrarnos al pasado ni vivir suspirando por el
futuro.
Cuando la salud nos falla, cuando no
podemos controlar una determinada
situación o las acciones de los demás,
solo nos queda aceptar la realidad.
Pero la realidad es difícil de definir porque cada uno de
nosotros tiene su propio camino: su pasado, su presente
y su futuro. La vida de cada persona es diferente, por lo
que nuestra visión o percepción de la realidad también
lo es.

12. CAMBIO BIOPSICOSOCIALES FRENTE A LA ADVERSIDAD
EN TIEMPO DE COVID-19
 En épocas de crisis como la que ahora vivimos, la
resiliencia es una capacidad que puede ayudar a las
personas a afrontar de manera firme y anclada a la
realidad los cambios que se avecinan.

13. La introspección: Es la capacidad de conocer, de saber lo que
pasa alrededor y es fundamental para comprender las situaciones
y adaptarse a ellas.
La independencia: Se refleja en conductas tales como no
involucrarse, “no enganchar”, en situaciones conflictivas.
La capacidad de interacción: Esta capacidad está presente
en la habilidad para reclutar pares y de establecer redes sociales
de apoyo.
Pilares de la Resiliencia

14. La capacidad de iniciativa: Aparece en la inclinación al
estudio, la práctica de deportes y en realizar actividades esta-
escolares, como trabajos voluntarios, comunitarios y hobbies.
La creatividad: Esta capacidad se expresa en el desarrollo de
habilidades artísticas.
La ideología personal: En la adolescencia se desarrollan
valores propios y se establecen juicios en forma independiente de
los padres. Se desarrolla el sentido de la compasión, justicia y
lealtad.
 El sentido del humor: Contribuye al sostén de las
identificaciones grupales.
Pilares de la Resiliencia

15. La autoestima
depende de en
qué medida nos
sentimos
valorados,
queridos y
aceptados por
otros y en qué
medida nos
valoramos,
queremos y nos
aceptamos
nosotros mismos.
Nutre tu Autoestima

16. Para ello es importante
aprender a reconocer las
emociones y no huir de los
problemas, sino afrontarlos
y buscar soluciones,
tomándote el tiempo que
necesites para descansar,
siendo consciente de lo
que te puedes exigir y
cuándo debes parar.
Permítete tener emociones
intensas sin temerlas ni
huir de ellas

17. MANTENER UNA ACTITUD OPTIMISTA
En realidad la diferencia que existe entre tener una actitud
optimista o pesimista es mínima, pero significativa. El
optimismo es la tendencia a esperar que el futuro depare
resultados favorables y es lo que nos ayuda a enfrentarnos a
las dificultades con ánimo, a descubrir lo positivo que tienen
tanto las personas como las circunstancias.

18. No podemos evitar
encontrarnos con
problemas o
situaciones de crisis, al
menos no siempre
podemos hacerlo. Por
tanto, debemos tomar
estas situaciones como
retos que se nos
presentan en la vida y
que nos empujan a
sacar lo mejor de
nosotros mismos: a ser
más fuertes, a pensar y
a actuar en
consecuencia.
Aprende a crecer con los problemas
Utiliza cada experiencia
que vivas para crecer como
persona.