La autora describe su experiencia de llegar a los 60 años y entrar en la menopausia, contrario a sus expectativas de que su vida cambiaría drásticamente para peor. En cambio, su vida mejoró en varias maneras: ya no tiene periodos ni necesita tampones, puede tener relaciones sexuales cuando quiera, se siente más sensual usando ropa reveladora, disfruta de tiempo con su familia y pareja, y se mantiene saludable haciendo ejercicio. Ahora tiene más tiempo para ella misma, como leer y viajar. Concluye que la men

1. Carole F. 2006 Y Llegaron los 60 .... Y te juro que lo esperaba.... Con mis sesenta años cumplidos y rodeada de amigos de la misma edad, creía que mi vida cambiaría radicalmente para mal. Pensé que ya era mayor para hacer muchas cosas y que no podría continuar con el ritmo de vida que llevaba, y confieso que estoy sorprendida.

2. Mi vida ha cambiado si, pero no como yo pensaba. Les cuento mi experiencia posmenopáusica: 1º) Recorro las góndolas del supermercado y al llegar a perfumería,¡no compro tampones! Eso es ECONOMIA

3. 2º) cuando mi hombre, compañero, esposo, amante, o amigo, el que duerme conmigo hace muchos años, se acomoda en « cucharita ».. Le digo sí, cualquier día del mes, sin tener que dar explicaciones de que estoy en uno de « esos días », como se decía. . A eso le llamamos SEXO 3º) El día que comenzaron los sofocones, pensé esto se complica..., pero rápidamente encontré una solución.Archivé, buzos, poleras, bufandas etc... Y compré vestidos escotados con breteles finitos, remeras, strapless y espaldas descubiertas. Eso se llama SENSUALIDAD

4. Mi familia es hermosa, mis hijos ya son grandes, los mayores casados, y los solteros tienen mucha actividad. A mis nietos los malcrío algunos días por semana en los que me dedico exclusivamente a ellos. Pero tengo tiempo libre para disfrutar con mi pareja, de salidas sin horarios, de caminar y charlar, de mirar nuestro camino recorrido y proyectar el que nos falta recorrer. Descubriendo cada día que ésta era la vida que queríamos vivir con la unión de una familia. Eso se llama AMOR

5. 5 º) El ginecólogo me habló de dieta, gimnasia, osteoporosis, antioxidantes, etc, etc... Y sé que es bueno para mí. Martes y jueves hago localizada con una profe super,, miércoles natación y viernes pilates, y cuando puedo salgo a caminar con las chicas., Los antioxidantes me mejoran el pelo, las uñas y la piel. Me siento mejor que de 30, como le digo a mis amigas, ahora adelgazo un poco y me siento espléndida. Eso se llama SALUD.

6. 6º) Cuando era más joven y críaba a mis hijos deseaba dormir, leer, usar ropa blanca, mirar vidrieras, ver películas de trasnoche,, todo era imposible. ¡Pero llegó la menopausia! Y mi vida ha cambiado, duermo por la mañana, leo, estudio,paseo y hasta viajé sóla a visitar a mis hijos que viven en el exterior. La menopausia me trajo descanso, y libertad. Eso se llama PAZ INTERIOR

7. Por todo esto para mí, menopausia es hoy; ECONOMIA,SEXO,SENSUALIDAD,AMOR, SALUD,DESCANSO,PAZ INTERIOR y PROYECTOS.. Siento que en mi vida pasé muchas etapas, algunas con esfuerzo y trabajo, otras con tristezas y alegrías. Y hoy con mis sesenta años pasados, puedo mirar hacia atrás con mucha serenidad.

8. Veo una familia maravillosa con hijos hermosos que ya vuelan con sus propias alas, y el nido no está vacío. Tiene recuerdos, serenidad, alegrías y proyectos

9. La vida en la menopausia no se mutila, ni se termina, al contrario comienza una nueva etapa muy rica, profunda y muy hermosa si se tienen nuevos proyectos. Estudiar, bailar, cantar, viajar, plantar tulipanes, pintar un mantel o caminar en silencio, no importa cual.

10. Siento que siempre me sentiré jóven, mientras tenga una ilusión y ésta se transforme en proyecto.

11. La vida no es para desperdiciarla sino para simplemente vivirla. Disfrútala