El dolor de rodilla a menudo se diagnostica incorrectamente como artritis, desgarros meniscales u "hueso con hueso", pero los estudios muestran que muchas personas sin dolor también tienen estas condiciones. La causa principal del dolor de rodilla es la debilidad muscular o desequilibrio que desalinean las superficies articulares y crean irritación. Los músculos cuádriceps débiles, isquiotibiales débiles o una banda ITB irritada son las causas musculares más comunes del dolor de rodilla.

1. Dolor De Rodilla Más Probable De La Debilidad
Muscular - Dolor De Rodillas
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Por Wadin Jinr - http://dolorderodillas.com
Una persona tiene dolor en la rodilla y se va a su médico para determinar qué está causando el dolor.
Los rayos X y resonancia magnética se toman como protocolo estándar. La artritis es identificado, un
desgarro de menisco quizás, dolor de rodillas hueso con hueso. Estos son los diagnósticos típicos
dadas para el dolor en la rodilla. Los protocolos de tratamiento seguir en función de estos diagnósticos.
Una inyección de cortisona puede dar. Esto es sólo un agente enmascarante y claramente no puede
hacer nada para resolver la causa. Simplemente se retrasa la inevitable necesidad de establecer lo que
está causando el dolor. La cirugía es sin duda una opción posible para el desgarramiento de tejido o
hueso con hueso.
Estas son las opciones típicas proporcionadas por el establecimiento médico. Ahora vamos a examinar
los diagnósticos y entender por qué no son válidas y por qué los protocolos de tratamiento descritos no
son válidas. Vamos a empezar con el diagnóstico de una rotura meniscal crear dolor en la rodilla. En

2. primer lugar, sería muy importante que usted sepa que el estudio identificó que aproximadamente el
63% de las personas con dolor de rodilla tienen roturas de menisco. Sorprendentemente, el mismo
estudiados identificado que aproximadamente el 60% de las personas con dolor de rodilla tienen roturas
de menisco. Con ese entendimiento, es difícil correlacionar las roturas de menisco de dolor. Así que
¿cómo se puede dar cuenta de un gran número de personas que tienen roturas de menisco y no el dolor
tales. Sólo hay una solución lógica.
Sin importar si usted está recibiendo el MRI cuando se tiene dolor o no tiene dolor, el resultado positivo
de un desgarro de menisco es una en la que el desgarro es muy lento en la progresión debido a la
degeneración frente a un evento traumático específico. La progresión de la lágrima es tan lento que no
se enciende una señal de dolor para identificar la lágrima se está produciendo. Por lo tanto, en la
mayoría de los casos, el hallazgo de una lágrima mensical con dolor en la rodilla no es válido y no debe
tomarse a un método legítimo de la identificación de la causa de dolor en la rodilla.
A continuación, busque en el diagnóstico de hueso con hueso. Este diagnóstico implica que no hay más
cartílago entre el fémur (hueso del muslo) y la tibia (hueso inferior de la pierna). Por lo tanto son hueso
con hueso. Lo que es falso acerca de este diagnóstico es que si la articulación es, de hecho, hueso con
hueso, no hay espacio para los huesos se deslicen que es una clave para permitir que el rango de
movimiento en la articulación que se produzca. Por lo tanto, si usted es hueso con hueso que no debería
tener rango de movimiento de la rodilla. En la gran mayoría de pacientes que he tratados con este
diagnóstico, la persona tenía casi toda la gama de movimiento de la articulación. Por lo tanto, no podían

3. ser hueso con hueso. Sin duda tienen una disminución del espacio articular, pero eso es todo. Y que sin
duda no es una característica definitoria de la identificación de la causa del dolor de rodilla.
Una vez más, los estudios han demostrado que casi el mismo número de personas sin dolor puede ser
encontrado para tener la enfermedad degenerativa de las articulaciones como las de dolor. Así que lo
que realmente está causando el dolor en la rodilla, en la mayoría de los casos? La respuesta radica en un
simple entendimiento de que la posición de los huesos en las articulaciones no es arbitraria. La posición
de los huesos en las articulaciones se determina por la tira de los músculos que se unen y pasan a través
de las juntas. Si hay debilidad muscular o el desequilibrio de los músculos de una articulación, las
superficies articulares se queden desalineados.
Esto puede crear irritación y dolor. La clave para resolver el dolor en la mayoría de las articulaciones es
determinar qué músculos son débiles o desequilibrada crear la desalineación de las superficies
articulares. En el caso de la rodilla, hay tres principales causas de dolor musculares. En primer lugar, el
músculo del muslo frontal (quad) es fuerte en relación con el muslo posterior (isquiotibiales) muscular.
Esto hace que los quads para acortar. De este modo, al incrementar la fuerza hacia arriba sobre la tapa
de la rodilla que hace que se comprima excesivamente en la articulación de la rodilla.
Resolución, en este caso proviene de fortalecimiento de los tendones de la corva y los músculos glúteos
y el estiramiento de los cuádriceps. A continuación, los quads pueden ser tensas causando que se
debiliten. Esto provoca una disminución del tono de la rótula de la rodilla. Esto permite que la tapa de la
rodilla a la altura de la articulación de la rodilla. La tapa de la rodilla comienza a realizar un seguimiento
más hacia el exterior de la articulación que hace que se contraiga la frontera exterior de la rodilla crear
dolor. La clave para la solución en este caso es el fortalecimiento de los músculos cuadríceps. La tercera
causa muscular del dolor de rodilla es el esfuerzo de la banda ITB. Esta es una banda de tejido conectivo
que une a la frontera exterior de la rótula de la rodilla. Si esta banda se irrita, se acortará y tire de la
tapa de la rodilla hacia el lado. La rótula puede entonces afectar la frontera exterior de la articulación de
la rodilla y crear dolor. Resolución, en este caso proviene de fortalecimiento del músculo glúteo medio.
Este es el músculo de la cadera que funciona con la ITB para crear apoyo de la pierna a la altura de la
cadera. Fortalecimiento del glúteo medio evitará que la ITB de irritarse, acortando y la creación de la
desalineación de la rótula de la rodilla
Así que ... ¿Qué viene después?
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