Este documento proporciona 6 pasos para realizar un autoexamen de senos. Los pasos incluyen inspeccionar los senos frente al espejo, presionar diferentes áreas del pecho y los brazos para detectar bultos o hundimientos, y examinar cada seno con las manos usando un toque circular suave. El paso final es suavemente apretar los pezones entre los dedos para detectar secreciones, y se recomienda repetir los pasos acostada para una mejor inspección.
3. colóquese frente a un espejo, gire
el tronco hacia la derecha y hacia la
izquierda un par de veces e
inspeccione ambos senos en busca
de hoyuelos, desviaciones del
pezón o descamación de la piel
alrededor del pezón (AEREOLA).
4. PASO 2
Ponga las manos
detrás de la cabeza y
haga presión, mueva
los codos hacia
arriba, asía adelante
y fíjese si aparecen
hundimientos o
abultamientos en
cualquier parte del
seno.
5. PASO 3
Con el mismo
fin coloque las
manos sobre la
cadera, presioné
hacia abajo y
asía adentro
6. PASO 4
Levante el brazo
izquierdo y con la mano
derecha examine su
seno izquierdo. Deslice
los dedos de la mano
en forma circular
alrededor de todo el
seno, no olvide palpar
también el pezón, la
areola y la axila. Realice
el mismo procedimiento
en el seno
derecho, ahora
examinándose con la
mano izquierda.
7. Paso 5
El examen culmina
exprimiendo
suavemente los
pezones entre los
procedimiento usted
detecta secreción en
alguno de sus senos
acuda al medico
inmediatamente
dedos índice y
pulgar. Si durante
8. Paso 6
Los médicos
recomiendan, además, realizar
el paso número 4 acostada
boca arriba con una almohada
o toalla doblada debajo del
hombro.
• Levante el brazo y colóquelo
sobre la cabeza.
• Esta posición distribuye el
tejido mamario uniformemente
sobre la región central y
permite entrever mejor las
lesiones tumorales pequeñas.
• Con la mano derecha palpa el
seno izquierdo. Como se
indicó en el paso 4, lo mismo
con el seno derecho.
