1. Sesión de fútbol sala.<br />Título: ataques.<br />Dirigida a 12 niños de 12 años.<br />Material: campo de futbol sala, 5 balones, 5 petos.<br />Duración: 60 minutos.<br />Simbología: <br />Línea continuaDesplazamiento del jugadorLínea discontinuaPaseDoble línea continuaTiro a puertaZig-zagregate<br />CALENTAMIENTO:<br />JUEGO DE LOS 10 PASES.10´LOS JUGADORES TRATAN DE PASARSE EL BALÓN CON LA MANO DURANTE 10 PASES SIN QUE EL EQUIPO CONTRARIO LO INTERCEPTE.<br />PARTE PRINCIPAL:<br />UNO CONTRA UNO.10´.UN JUGADOR SALE DEL MEDIO CAMPO CON LA PELOTA Y DEBE SUPERAR LA OPOSICIÓN DE UN DEFENSA Y ACABAR CON TIRO A PUERTA.DOS CONTRA UNO.10´.DOS JUGADORES SALEN DEL MEDIO CAMPO CON LA PELOTA. CUANDO EL JUGADOR QUE LLEVA EL BALÓN LLEGA A LA ALLTURA DEL DEFENSA DEBE PASAR AL COMPAÑERO O INTENTAR PENETRAR AL ÁREA. EL JUGADOR DEBE DECIDIR QUÉ OPCIÓN ES MEJOR EN CADA MOMENTO.TRES CONTRA DOS.10´.TRES JUGADORES SALEN DESDE EL MEDIO CAMPO CON EL BALÓN. DEBEN USAR SU SUPERIORIDAD EN UN CONTRAATAQUE RÁPIDO. DEBEN ELLOS MISMOS USAR PAREDES Y PASES AL SEGUNDO PALO.5 CONTRA 5 (PARTIDO).15´.TRABAJARÁN DE UNA FORMA GLOBAL LOS CONOCIMIENTOS APRENDIDOS EN LOS EJERCICIOS ANTERIORES. LAS CONTRAS DEBERÍAN SER MÁS FLUIDAS QUE ANTES Y DAR MEJORES RESULTADOS.<br />VUELTA A LA CALMA:<br />JUEGO DEL DIRECTOR DE ORQUESTA.5´.UN JUGADOR SE SIENTA EN EL MEDIO DEL CÍSCILO QUE FORMAN SUS DEMÁS COMPAÑEROS SENTADOS. UNO DEL CÍRCULO ES EL DIRECTOR DE ORQUESTA Y TODOS DEBEN IMITAR SUS GESTOS O RUIDOS. EL DEL MEDIO DEBE AVERIGUAR DE QUÉN SE TRATA Y SI LO CONSIGUE SE LA LIGA EL JUGADOR AL QUE HAN DESCUBIERTO.<br />ESTIRAMIENTOS:<br />CUADRICEPS: <br />ADDUCTORES:<br />GEMELOS:<br />ABDOMINALES:<br />BICÉPS:<br />ISQUITIBIALES:<br />