1. Lección 4
De vital importancia
Noveno Grado
Lic. Juan Carlos Pérez Majano
2. Motivación
¿De qué están hechas una galleta, una naranja, una
papa?
Los principales componentes de todos los seres vivos son
las sustancias orgánicas: proteínas, carbohidratos, lípidos
y ácidos nucleicos.
Cada una de ellas presenta propiedades particulares
que hacen posible su reconocimiento por medio de
reacciones químicas.
3. Compuestos orgánicos
Todas los compuestos orgánicos tienen en sus moléculas átomos
de carbono.
Existen cadenas a las cueles también se le pueden unir otros
átomos como el hidrógeno, el oxígeno, el nitrógeno, el fósforo y el
azufre.
Entre los compuestos orgánicos más importantes están: los hidratos
de carbono, los lípidos, las proteínas, las vitaminas y los ácidos
nucleicos.
4. Carbohidratos
Son uno de los principales componentes de la dieta humana y
abarcan azúcares, almidones y fibra.
Ellos dan energía al cuerpo, especialmente al cerebro y al sistema
nervioso.
Los azúcares y almidones están formados por tres elementos
(carbono, hidrógeno y oxígeno). Como el hidrógeno y el oxígeno
forman el agua, se les llamó carbohidratos (carbono con agua).
Hay diferentes tipos de hidratos de carbono:
5. Monosacáridos, Disacáridos, Oligosacáridos y
Polisacáridos
Son los más simples y están formados por una sola molécula. Aquí
se ubican los azúcares que tienen las frutas, como la fructosa y
glucosa.
Están formados por dos moléculas de monosacáridos y, por tanto,
al romperse se producen dos monosacáridos. Incluyen la azúcar
llamada lactosa (en los lácteos) y la sacarosa (azúcar de mesa).
Están compuestos por entre 3 a 9 moléculas de monosacáridos. Se
encuentran en forma natural en frutas, verduras, leche y miel.
Contribuyen a la reducción de la incidencia del cáncer de
estómago.
6. Monosacáridos, Disacáridos, Oligosacáridos y
Polisacáridos
Entre los oligosacáridos más abundantes en la naturaleza
están la insulina y la oligofructosa, y están presentes en
muchos vegetales tales como: la cebolla, el ajo, el
plátano, el puerro (cebollines), los espárragos, entre
otros.
Los polisacáridos son cadenas de más de diez
monosacáridos. Son carbohidratos complejos, que
incluyen los panes, cereales integrales y las verduras ricas
en almidón.
La ingestión excesiva de carbohidratos puede causar
obesidad y su deficiencia, desnutrición.
7. Lípidos
También son llamados grasas y representan, junto con los
carbohidratos, la mayor fuente de energía para el
organismo.
Según su composición química se clasifican en:
Ácidos grasos, aquí se incluyen los triglicéridos, que están
compuestos por 3 ácidos grasos y una molécula de glicerina.
Los ácidos grasos pueden ser saturados, como manteca de
cerdo y mantequilla de origen animal.
Los ácidos grasos insaturados abundan en las grasas de
origen vegetal (aceite de oliva, margarina, semillas de soya,
maíz, girasol).
8. Lípidos
Según su composición química se clasifican en:
Fosfolípidos: son importantes en el metabolismo. Ejemplos de ellos
son la lecitina y la colina, que impide la acumulación de grasas en
el hígado.
Glucolípidos: forman parte de las estructuras del sistema nervioso.
Colesterol: Puede ser sintetizado por el hígado, pero también lo
aportan algunos alimentos. El exceso de colesterol en el organismo
puede causar enfermedades cerebrovasculares y del corazón.
Los ácidos grasos insaturados abundan en las grasas de origen
vegetal (aceite de oliva, margarina, semillas de soya, maíz,
girasol).
9. Lípidos
Un regalo para tu salud sería que redujeras el consumo
de grasas de origen animal y mantuvieras o aumentaras
el consumo de las de origen vegetal.
Ayudan a elaborar bilis (Interviene en los procesos de
digestión), hormonas y vitamina D.
Participan en los procesos de crecimiento y
regeneración de tejidos y órganos.
10. Proteínas
están constituidas por unidades más pequeñas llamadas aminoácidos, los que,
a su vez, están formados por la combinación de 5 elementos básicos (carbono,
hidrógeno, oxígeno, nitrógeno y azufre)
Son materia prima para elaborar jugos digestivos, hormonas, proteínas
plasmáticas, hemoglobina, vitaminas y enzimas.
Defienden al organismo: los anticuerpos son proteínas de defensa natural
contra infecciones o agentes extraños.
La contracción muscular se realiza por medio de la miosina y la actina,
proteínas contráctiles que permiten el movimiento celular.
Las proteínas son los componentes estructurales principales de todos los tejidos
vivos.
Las proteínas tienen propiedades que se alteran si se cambia el medio donde
se encuentran. Entre los factores que las alteran están: temperatura, pH y la
presencia elevada de sal.
11. Ácidos nucleicos
Los ácidos nucleicos son las moléculas que tienen la información
genética de los organismos y son responsables de su transmisión
hereditaria.
Existen dos tipos de ácidos nucleicos: ácido desoxirribonucleico
(ADN) y ácido ribonucleico (ARN).