Revista nuevas tecnologias

1
Samuel muñoz
Martínez
Lic. En ciencias del
deporte
Figura 1. Tecnología aplicada el deporte
Recuperado de: http://images.gizmag.com/gallery_lrg/adizero_f50.jpg

2
Tabla de
contenido
3. todo sobre tecnologia.
5. ¿Que es composicion
corpóral?y sus componentes ,
importancia de la composicion
corporal en el entrenamiento
deportivo.
7.Que es la robitca.
9.Uso de la tecnologia en los
juegos panamericanos y
parapanamericanos.
11.Tenis de campo.
12.Taewondo.
14.Beisbol
16.Anaerobico alactico
17.Capacidad aerobica
Introduccion
La presente revista es
evidencia de la aplicación
de la tecnologia en el
deporte, con el fin de
mejorar y optimizar los
procesos del
entrenamiento del
deporte, y mediante la
ayuda de la tecnologia
llegar a obtener altos
logros.

3
¿Qué es tecnología?
“Conjunto ordenado de todos los
conocimientos usados en la produccion,
districion y uso de bienes y servicios”1
¿historia de la tecnologia?
“tuvo lugar en 6.000 a.C antes que
apareciera la minerologia o la geologia,
los primeros utiles fueron de piedra”2
¿Cuales son las tecnologias blandas?
Es la que su producto no es un objetivos
tangible, pretende mejorar el
funcionamiento de las instituciones para
el cumplimiento de sus obejtivos.
¿Que es la biotecnologia?
Consiste en la utilizacion de la
maquinaria biologica de otros seres vivos
de forma que resulte en un beneficio para
el ser humano.
1
Ricardo A. Ferraro,Carlos Lerch( 1997) ¿Qué que
en tecnología”, buenos aires editorial, Granica S.A
2
José cerraga Sánchez (2012) la tecnología
Madrid España, edición días de santos.
¿Cuales son los efectos de las nuevas
tecnologias?
Dominar la manofacturas de productos
que aseguren una posicion relevante en la
competencia economica y comcercial
internacional.
Aspectos positivos de la tecnologia
Rompen con las barreras espacio-
temporales.
Mejora la eficacia y la calidad de los
servicios ( transferencias bancarias, datos
medicos etc).
Aspectos negativos de la tecnologia
Producen una excesiva dependecia de la
tecnologia.
Conducen a una vision del ser humano
osea ya ven al ser humano como un
cliente y no como a una persona que tiene
necesidades.
Figura 2. Tecnología.
Aplicada al deporte. Recuperado de:
http://mx.tuhistory.com/files/tecnologia-generico-2-600x310.jpg
Figura 3.contaminacion. bmp.
Recuperado de:
http://1.bp.blogspot.com/_D2DAy4zc6VI/
TFsDvJT74OI/AAAAAAAADvg/3B9fJU
E8hnw/s1600/contaminaci%C3%B3n.bmp

4
Ejemeplos de tecnologia duras y
blandas en el futbol.
Duras
Implementos deportivos ( balon).
Sofware para el control del entrenamiento
deportivo ( polar).
Las ayudas ergogenicas.
El doping.
Escenarios cada vez mas adecuados para
la practica deportiva.
Blandas
Los sistemas de juego.
La pedagogia
La psicologia
La educacion.
Importancia de la tecnología en
nuestros tiempos
La tecnología aporta grandes beneficios a
la humanidad, su papel principal es crear
mejores herramientas útiles para
simplificar el ahorro de tiempo y esfuerzo
de trabajo, la tecnología juega un papel
principal en nuestro entorno social ya que
gracias a ella podemos comunicarnos de
forma inmediata gracias a la telefonía
celular.
Bibliografia
 Ricardo A. Ferraro,Carlos Lerch.
(1997) buenos aires argentina,
QUE ES QUE EN
TECNOLOGIA. Recuperado de
https://books.google.es/books?id=
7MoE6FONta0C&printsec=frontc
over&dq=que+es+que+en+tecnol
ogia&hl=es&sa=X&ved=0CCEQ
6AEwAGoVChMIhO7QkcrFxwI
VxakeCh26zAGy#v=onepage&q=
que%20es%20que%20en%20tecn
ologia&f=false.
 José cerraga Sánchez (2012) la
tecnología Madrid España,
edición días de santos.
Recuperado de
0UccK9bD5gsC&printsec=frontc
over&dq=tecnologia&hl=es&sa=
X&ved=0CDQQ6AEwA2oVChM
IlKaFmajKxwIVwSUeCh21UARi
#v=onepage&q=tecnologia&f=fal
se
Figura 4. NASA-ESA
Recuperado de:
http://www.mundodigital.net/wp-
content/uploads/TRAJE-DE-
ASTRONAUTA-Copyrigh-NASA-ESA-y-
otros1.jpg

5
 (wikipeadia) recuperado de
https://es.wikipedia.org/wiki/Tecn
olog%C3%ADa.
 La importancia de la tecnologia en
nuestro tiempo Publicado por
adan najera recuperado de
http://najeramartinez.blogspot.co
m/2009/02/my-presentacion.html
 Aspectos engativos de la
tecnologia 21 marzo 2012
recuperado
http://amarinurrego.blogspot.com/
Es el estudio del cuerpo humano
mediante medidas y evaluaciones de su
tamaño, forma, proporcionalidad,
composicion, maduracion, biologica, y
funciones corporales, su finaidad es
entender los procesos aplicados en el
crecimiento, la nutricion y en el
rendimiento deportivo.3
“Propone un método antropométrico para
fraccionar el peso corporal en sus cuatro
principales componentes (método
tetracompartimental): peso graso, peso
óseo, peso muscular y peso residual”
(J. Matiegka (1921)
3
Eric vallodoro (2008) , la composición corporal .
Historia
El inicio de esta ciencia nos traslada a los
albores de la humanidad, donde utilizaban
parametros entropometricos para materias
tan dispares como la selección de los
guerreros o los trabajadores.4
Importancia de la compicion corporal
en el entrenamiento deportivo.
esta información permite orientar a la
preparación física con mayor exactitud. Y
para una planificación seria, el éxito
muchas veces es una relación entre las
variables del entrenamiento y el control
que se lleva de las mismas.
4
José Enrique Sirvent Belando,Raúl Pablo Garrido
Chamorro, Universidad de Alicante, Casa del
Libro.
Figura 5. Alto rendimiento
. Recuperado de:
http://www.altorendimiento.com/blog/wp-
content/uploads/2014/02/antropometria_composicion_
corporal.jpg

6
componentes de la composicion
corporal.
Huesos.
Musculo.
Grasa.
Organos.
Piel.
Tecnicas de estimacion de la
compisicion corporal.
Directas
Disecciónde cadáveres
Indirectas
Radiología
TAC
DEXA
Resonancia magnética
nuclear
Ultrasonido
Doblemente Indirectas
Antropometría
TOBEC
BIA
la antropometría, el análisis de
impedancia bioeléctrica, la absorciometría
con rayos X de doble energía (DEXA),
entre otras. Según el objetivo de medición
de cada técnica, el cuerpo humano se
divide en una serie de niveles .
importancia de la composicion
corporal.
Los resultados antropométricos permiten
evaluar el estado nutricional, aplicar la
pauta nutricional correcta y el
entrenamiento preciso.
Bibliografia
 ERIC VALLODORO
.(2008), LA
IMPORTANCIA DE LA
COMPICISION
CORPORAL EN EL
ENTRAMIENTO
DEPORTIVO.
Recuperado de
https://entrenamientodepor
tivo.wordpress.com/2008/
02/25/la-composicion-
corporal/
 (CIENCIAN Y
DEPORTE.NET)
recuperado de.
http://www.cienciaydeport
e.net/index.php/numeros-
anteriores/no-4/26-
articulos/60articulo.html?s
howall=1
 Zudaire M. QUÉ ES LA
COMPOSICIÓN
CORPORAL. Consumer,
2012.recuperado de
http://wiki.elika.eus/index.
php/Composici%C3%B3n
_corporal

7
 http://www.nutricion.org/p
ublicaciones/pdf/antropom
etria/m%C3%A9todos%20
comp%20corp.%20ms%20
mesa.pdf
 José Enrique Sirvent
Belando,Raúl Pablo
Garrido Chamorro,
Universidad de Alicante,
Casa del Libro, recuperado
de
https://books.google.es/bo
oks?id=H1l_m4e10U0C&
printsec=frontcover&dq=J
os%C3%A9+Enrique+Sirv
ent+Belando,Ra%C3%BA
l+Pablo+Garrido+Chamorr
o,&hl=es&sa=X&ved=0C
CEQ6AEwAGoVChMI6O
PQurnKxwIVwiQeCh15G
QmR#v=onepage&q=Jos
%C3%A9%20Enrique%20
Sirvent%20Belando%2CR
a%C3%BAl%20Pablo%20
Garrido%20Chamorro%2
C&f=false
?Que es la tecnología aplicacion al
deporte¿.
Existen mecanismos capaces de visualizar
el esqueleto del atleta con el fin de
corregir determinados movimientos y así
conseguir mejores resultados. Es utilizado
en deportes como el ciclismo, fútbol,
tenis de campo.
Estas herramientas irán encaminadas a
mejorar el rendimiento deportivo del
atleta con el fin de conseguir mejores
registros y así poder ser más
competitivos.
historia de la robotica.
El ingeniero español Leonardo Torres
Quevedo (que construyó el primer mando
a distancia para su torpedo automóvil
mediante telegrafía sin hilodrecista
automático, el primer transbordador aéreo
y otros muchos ingénios).
que es la robotica.
La robótica es una ciencia o rama de la
tecnología, que estudia el diseño y
construcción de máquinas capaces de
desempeñar tareas realizadas por el ser
humano o que requieren del uso de
inteligencia.5
5
Robótica, Casa del Libro.
Figura 6. Robótica aplicada al deporte
. Recuperado de:
http://www.antena3.com/clipping/2010/09/16/00319/31
.jpg

8
Leyes básicas de la robótica
•No puede actuar contra un ser humano.
•deberá obedecer las ordenes de un ser
humano.
•el robot debe proteger su propia
existencia .
La robotica aplicada a los procesos de
entrenamiento deportivo.
En Japón un grupo de investigadores
desarrolló un robot para estudiar el
movimiento conjunto en los esquíes cada
vez que se ejecuta un giro.
Este tipo de información rescata de estos
estudios tiene un efecto determinante
sobre el entrenamiento del deporte a corto
plazo, ya que al encontrarse posiciones o
acciones más beneficiosas, los atletas
acortan la distancia a su nuevo record.
Bibliografia
 (robotica ing informatica
y de sistemas) recuperado
de
https://robotica.wordpress.
com/about/
 (tabletennis DB) recupera
de
http://www.tabletennisdb.c
om/robot/newgy-robo-
pong-540.html
 ( las 3 leyes de la robotica)
recuperado de
http://www.ladelec.com/te
oria/informacion-
tecnica/290-las-3-leyes-de-
la-robotica
 Robótica, Casa del Libro,
recuperado de
https://books.google.es/b
ooks?isbn=9702607728
Figura 7. Robótica
. Recuperado de:
https://robotica.wordpress.com/about/
Figura 8. Robótica aplicada al deporte
. Recuperado de: http://lgem06.blogsp
ot.com/2013/06/la-robotica-deportista.html

9
Historia de los juegos panamericanos
El primer evento llamado Juegos
Panamericanos se celebró en Dallas,
Estados Unidos en 1937, pero no atrajo
mucha atención ni se considera oficial.
Buenos Aires como sede de los primeros
juegos que se realizaron en 1951, En esta
edición se disputó 18 deportes.
Historia de los juegos para
parapanamericanos
Después de la Segunda Guerra Mundial
que se introdujo el deporte para atletas
con discapacidad como una forma de
ayudar con la rehabilitación de veteranos
y civiles heridos durante la guerra.
En 1944 el doctor Ludwig Guttman abrió
un centro de lesiones medulares dentro
del hospital Stoke Mandeville en Gran
Bretaña, y con el tiempo, el deporte con
fines de rehabilitación pasó a ser una
actividad recreativa y luego una actividad
competitiva.
Análisis juegos panamericanos
La delegación colombiana supero el
ranquin del medalleros de los anteriores
juegos de Guadalajara, esta vez se ubicó
en el 5 lugar del medallero de los juegos.
Los resultados son positivos, se cumplió
con el pronóstico de las 25 medallas de
oro para superar lo de los juegos pasados,
que habían sido 24.
Se superó ampliamente a Argentina en la
disputa del sexto lugar de la medallería
general, que era otro de los objetivos.
Las disciplinas que sobresalieron en las
justas deportivas fueron levantamiento de
pesas, que ganó 8 de 15; golf, 3 de 3;
ciclismo, con 3 de 10, y patinaje, con 3 de
6.
Figura 9. Símbolo de los juegos panamericanos
. Recuperado de:
http://fedecoltenis.com/userfiles/panamericanos%202
015.jpg
Figura 10. Símbolo de los juegos parapanamericanos
. Recuperado de:
http://img.src.ca/2015/06/18/635x357/1
50618_bl405_rci-toronto-
2015_sn635.jpg

10
Casos de dopaje de deportistas
colombianos.
“La delegación colombiana se
presentaron dos casos positivos de dopaje
en Toronto. El primero es el de la
medallista olímpica María Luisa Calle,
quien pidió una muestra B, y espera los
resultados, y el del beisbolista Javier
Jesús Ortiz, quien reconoció que
consumió sustancias prohibidas”6
Análisis de los juegos
parapanamericanos.
La delegación de deportistas colombianos
cosecho en los juegos de Toronto 24
medallas de oro, 36 de plata y 30 de
bronce para un total de 90 medallas,
superando las 54 medallas que se
consiguieron den los juegos pasados de
Guadalajara.
Los deportes que más sobresalieron en
estas justas fueron la natación con 13
medallas de oro, 6 platas y 6 bronces para
un total de 25.
El atletismo por su parte obtuvo 7
medallas de oro, 17 platas y 16 de
bronces para un total de 40.
Uso de la tecnología en los juegos de
Toronto.
Se utilizó mucho la tecnología en la
difusión de información en vivo para todo
el mundo , el comité utilizo cuatro redes
sociales para este hecho que fueron
Twitter, Facebook, Instagram y YouTube.
6
ANDRÉS FELIPE VIVEROS BERMÚDEZ
Redactor de EL TIEMPO.
Se utilizó tecnología de última
generación, todos los escenarios
deportivos contaban con señal de WIFI
las 24 horas, y se creó un departamento
de todas las operaciones integradas a la
tecnología (GTG).
En el comedor de la villa se instaló un
moderno circuito con el fin de agilizar el
proceso de la alimentación de los
deportistas, el circuito se manejaba desde
una pantalla que estaba en la mesa y
desde ahí podía hacer sus órdenes de
comida.
Bibliografía
 Acerca de los Juegos
Parapanamericanos recuperado de
http://www.toronto2015.org/es/qu
ienes-somos/juegos-
parapanamericanos-toronto-2015
 biblioteca virtual recuperado de
https://es.wikipedia.org/wiki/Jueg
os_Parapanamericanos_de_2015
 Página oficial de los juegos
panamericanos recuperado de
http://www.toronto2015.org/es
 Periódico el tiempo recuperado de
http://www.eltiempo.com/deporte
s/otros-deportes/juegos-
panamericanos-2015-balance-de-
la-delegacion-
colombiana/16148155
 Libro del proyectó Toronto 2015
recuperado de
http://images.toronto2015.org/syst
em/asset_pdfs/1305/original/libro-
de-candidatura.pdf

11
Segundo corte
Historia
Entre los siglos XII-XIV se introdujo en
Francia el JEU DE PAUME, el juego
consistía en golpear la pelota con la
palma de la mano.7
La palabra TENIS viene del vocablo
francés TENES, expresión utilizada para
avisar el lanzamiento de la pelota.
Otra afirmación es la de la palabra
TENISCA O TOENIA que proviene de
los antiguos romanos.
En conclusión no hay claridad en su
origen.
7
TENIS EN LA ESCUELA, EL (Color)
Escrito por David Sanz Riva
¿QUIEN FUE EL CREADOR DEL
TENIS MODERNO?
El mayor WALTER CLOPTON
WINGFIELD en 1873, quien lo bautizo
con el vocablo griego SPHAIRISTIKE
(jugando con la bola en recuerdo de los
antiguos helenos)8
La tecnología en el tenis
Tecnología en la indumentaria
Ralph Lauren se estrena en el mundo de
la tecnología con camisetas inteligentes
que miden el esfuerzo de los
recogepelotas en el US Open.
8
Ilmarinen Inhuany: Deportes de Raquetas y
Pelotas. Enciclopedia Salvat
Figura 10. Tenis de campo virtual.
Recuperado de:
http://k07.kn3.net/taringa/7/0/8/8/5/3/8/zxgichu/951
.jpg?2428
Figura 11. Mayor Walter clopton wingfield
Recuperado de:
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thu
mb/4/49/Wingfield.jpg/220px-Wingfield.jpg

12
Tecnología en el deporte
el ojo de halcón
Es un sistema informático usado en el
tenis y otros deportes para seguir la
trayectoria de la bola.9
La raqueta inteligente
Cuenta golpes de derecha y de revés, sus
aciertos y fallos. Y cuando el juego
finaliza, compara sus estadísticas con
datos existentes en el tenis.10
Federer usó calzado con tecnología Air
Vistió el pasado martes durante un
partido del Abierto de los Estados Unidos
unos zapatos blancos con el anagrama
9
Reilly,T: “The Racquet Sports” tecnologi of
Sports. E. & F. N. Spon.
10
http://www.cnet.com/es/analisis/babolat-play-
pure-drive/
„M. J.‟ con la misma tecnología Air que
el exbasquetbolista Michael Jordan.11
Bibliografía
 TENIS EN LA ESCUELA, EL
(Color) Escrito por David Sanz
Riva
 Ilmarinen Inhuany: Deportes de
Raquetas y Pelotas.
 Reilly,T: “The Racquet Sports”
tecnologi of Sports. E. & F. N.
Spon
 http://www.cnet.com/es/analisis/b
abolat-play-pure-drive/
 http://www.eluniverso.com/deport
es/2014/08/28/nota/3574746/feder
er-uso-calzado-tecnologia-air
Concepto filosófico
Es más una mera habilidad de lucha, es la
vía y el camino para construir nueva vías,
la práctica del taekwondo posee un gran
potencial, igualando e incluso superando
cualquiera otra actividad atlética.12
11
http://www.eluniverso.com/deportes/2014/08/
28/nota/3574746/federer-uso-calzado-
tecnologia-air
12
Taekwondo Kyorugi. La competición
Escrito por Kyong Myong Lee
Figura 12. Indumentaria us open
Recuperado de:
http://clipset.20minutos.es/wp-
content/uploads/2014/08/24RUNWAY-
master675.png
Figura 13. ojo de halcon
recuperado de
:http://sabia.tic.udc.es/gc/trabajos%202011-
12/VisionEstereoscopica/images/ojoHalcon3.jpg

13
Historia del taekwondo
El taekwondo es un arte de tradición
coreana y ha sido practicado como un
juego popular en corea, su práctica fue
prohibida durante la colonización del
imperio japonés a lo largo de 36 años.13
Características generales
“Se caracteriza por su amplio uso de las
técnicas de pierna y patada, que son
mucho más variadas y tienen mayor
protagonismo que en la mayoría de las
artes marciales”. 14
Asimismo, la depurada técnica de las
mismas las hacen destacar por su gran
rapidez y precisión.
13
Taekwondo Kyorugi. La competición
Escrito por Kyong Myong Lee paginas 25
14
Web oficial del comité olimpico internacional
(http://www.olympic.org/uk/sports/programme/i
ndex_uk.asp?SportCode=TK)
Tecnología en el taekwondo
Tecnología en la indumentaria
La nueva tecnología que se está aplicando
en el taekwondo es un peto que posee
varios sensores que captan el impacto del
oponente, y está situado sobre el tronco.15
También se cuenta con los cascos
electrónicos posee la misma
configuración del peto, constan con los
sensores y captan la fuerza del impacto
del oponente.
15
https://aranchataekwondista.wordpress.com/2
012/05/06/la-tecnologia-en-el-taekwondo/
Figura 14. Taewondo en el pasado
recuperado de:
http://www.clubtaekwondoyeclajin.es/wp-
content/uploads/2015/04/image001.jpg Figura 15. Peto electrónico
recuperado de:
Figura 16. Casco electrónico
recuperado de:

14
Influencia de la ciencia y la tecnología
en el proceso de selección del talento
deportivo en el taekwondo.
La ciencia y la tecnología han
transformado el mundo. Los países que
invierten un gran porcentaje de su
producto interno bruto (PIB).
En lo que se refiere a la ciencia y la
tecnología se han ido desarrollando de
manera acelerada.
Hoy en día las grandes potencias se
miden por la tecnología, por la ciencia,
por sus avances científicos en todos los
campos de la economía como también en
los diferentes programas entre ellos el
deporte en donde se han establecido
marcas.16
Bibliografía
 Taekwondo Kyorugi. La
competición Escrito por Kyong
Myong Lee
 Taekwondo Kyorugi. La
competición Escrito por Kyong
Myong Lee paginas 25
 Web oficial del comité olimpico
internacional(http://www.olympic.
org/uk/sports/programme/index_u
k.asp?SportCode=TK)
 https://aranchataekwondista.word
press.com/2012/05/06/la-
tecnologia-en-el-taekwondo/
 EFDeportes.com, Revista Digital.
Buenos Aires - Año 19 - Nº 192 -
16
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires -
Año 19 - Nº 192 - Mayo de 2014.
http://www.efdeportes.com/
Mayo de 2014.
http://www.efdeportes.com/
Concepto del deporte
“Deporte de conjunto compuesto por 9
jugadores cada uno también es un deporte
olímpico.”17
Objetivo del deporte
Realizar más carreras que el oponente
luego de los 9 inings, un equipo anota una
carrera cuando un corredor recorre
consecutivamente la primera, segunda,
tercera y llega al plato home antes que se
hagan los 3 out.
Capacidades físicas en el deporte
“Las capacidades físicas que más se
manifiestan en las acciones de ambos
jugadores son la fuerza (rápida) y la
17
hastapekin 2008
Figura 17. Campo de juego
recuperado de:
http://csdtitanes.com/wp-
content/uploads/2014/08/Defensiva.gif

15
rapidez, con especial énfasis en ésta
última.”18
“El lanzador tendrá que realizar muchos
lanzamientos y muy precisos. Vemos en
este ejemplo que entran en juego la
velocidad (reacción) , la fuerza, la
flexibilidad y la resistencia”.19
Cualidades coordinativas en el deporte
En el beisbol: capacidad de
sincronización, capacidad de
diferenciación, capacidad de orientación y
capacidad de adaptación.”20
Somatotipo del beisbolista.
“Posiciones altos (extremidades largas),
medianos, bajos- delgados o gruesos”21
Psicología en el deporte
“se dice que en los deportes de pelota los
deportistas, estando de espaldas saben
dónde está la portería, la red, la canasta o
el contrario”22
Tecnología aplicada
los equipos que componen las ligas son
dueños de una compañía que monitorea
toda la acción del campo y de cada
jugador MLB ADVANCED MEDIA O
MLBAM se da por la combinación de
cámaras, radar y sistema exclisivo de
software.
18
perdomo (s.a)
19
hernandez (2004)
20
Guimaraes(2002)
21
Aguilar (2002)
22
Guimarães(2002)
Tecnología aplicada el deporte
radar de disparo- mide la velocidad de un
lanzamiento con la que se manda un
saque o pitcheo.
Bibliografía
 Aguilar,V.(2002).Caracteristicas
físico-tecnicas ideales del jugador
de beisbol. Recuperado de
http://www.efdeportes.com/efd44/
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 Guimaraes,T.(2002).El
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capacidades físicas. Costa rica:
Euned. Recuperado de
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l=es&sa=X&ved=0CCAQ6AEwA
GoVChMIuvCEx42QyAIVw5M
NCh1x8Q8e#v=onepage&q=capa
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 Hernandez,J.(2004).La evaluación
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y practica en el ámbito
escolar.Barcelona: Grao.
Figura 18. Radar en el beisbol
recuperado de:
http://espndeportes-
assets.espn.go.com/2003/photos2006/1013/g_rad
ares_ht.jpg

16
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s.com/2013/06/la-evolucic3b3n-
del-beisbol.pdf
• Garcia,R.(2014). El beisbol
incorpora nueva tecnología al
juego.
Concepto personal sobre la ruta
metabólica anaeróbico alactico:
“Es aquel en el que se realizan esfuerzos
de corta duración pero muy explosivos a
la hora de su ejecución.”
“El mecanismo de obtención de energía a
partir de la fosfocreatina es rápido y no
requiere oxigeno ni genera metabolitos
ácidos (de ahí el nombre de sistema
anaeróbico alactico)”23
La utilización de la fosfocreatina está
limitada, sin embargo, por su escasa
23
Norberto Palavecino
concentración y solo aporta energía para
activadas explosivas de 5 a 10 segundos.
Otro concepto sobre capacidad
anaeróbico alactica:
“el suministro energético anaeróbico
alactico es de naturaleza anaeróbica pero
no implica una acumulación de ácido
láctico.24
El sistema anaeróbico alactico ATP..
ADP+P+ ENERGIA.
El ATP en reserva en el musculo es
utilizado directamente desde el principio
del ejercicio, este proceso se desarrolla
sin utilización de oxígeno y sin producir
residíos.
“Las reservas de ATP a nivel del musculo
son limitadas, este debe ser
constantemente re sintetizado, este
sistema se logra a través de la
fosfocreatina, el PC es un compuesto
macro energético como el ATP.”25
24
Fiona Hayes
25
Jaime Coll Benejam
Figura 19. Sistema anaeróbico alactica
recuperado de:
http://image.slidesharecdn.com/sistemasdeaport
eenergtico-111204064651-
phpapp01/95/sistemas-de-produccin-de-energa-
para-la-actividad-fsica-6-
728.jpg?cb=1322982185

17
¿Con cuanta intensidad debo entrenar?
La intensidad del entrenamiento depende
de:
 Las exigencias fisiológicas del
deporte.
 El objetivo de las sesiones del
entrenamiento
 El grado de entrenamiento del
atleta.
 El estado nutricional del atleta.
 La salud del atleta
 La edad del atleta.
Cómo reacciona este sistema en el
cuerpo? :
Distancias cortas y a muy altas
intensidades que no superen los 15
segundos Aprox. (10 a 12 Seg.),En los
primeros 1.5 a 2 Segundos (como
explosión de energía) se consume todo el
ATP almacenado en el músculo
(convirtiéndose en ADP).
El ATP re sintetizado puede ser de nuevo
utilizado en la contracción muscular.
“El ATP y el PC forman un conjunto
denominado FOSFAGENOS, verdadero
almacenamiento de energía,
inmediatamente utilizable, por el
musculo.”26
Si La intensidad del esfuerzo es alta la
duración del mismo no podrá superar los
10 a 20 segundos a los 25 segundos esta
fuente de energía está totalmente agotado.
26
Jaime Coll Benejam
Bibliografía
 Teoría básica del entrenamiento.
 La guía completa del cross
training.
 Nutrición para el Alto
Rendimiento.
Concepto personal sobre la ruta
metabólica capacidad aeróbica:
“Se entiende por resistencia a la
capacidad del deportista de
soportar la fatiga durante el
mayor tiempo posible.”
La resistencia psíquica se define
como la capacidad del deportista
para soportar durante el mayor
tiempo posible un estímulo que
invita a interrumpir la carga.27
TIPOS DE RESISTENCIA
La resistencia se puede clasificar
en distintos tipos, dependiendo del
punto de vista adoptado.
Desde el punto de vista del
porcentaje de musculatura
implicada, distinguimos entre
resistencia GENERAL y LOCAL,
dese el punto de vista de la
descripción a una modalidad,
27
FREY(1977,351)

18
distinguimos resistencia
GENERAL Y ESPECIFICA.
“Desde el punto de vista del
sumistro energético muscular
distinguimos entre resistencia
AEROBICA Y ANAEROBICA,
desde el punto de vista de la
duración del tiempo, se distingue
entre resistencia CORTA, MEDIO
Y LARGO PLAZO.”28
Desde el punto de vista de las
formas de trabajo motor
implicadas, distinguimos entre
resistencia DE FUERZA
RAPIDA Y RESISTENCIA DE
VELOCIDAD.
Resistencia muscular general
“una sexta o séptima parte del total de
la musculatura esquelética ( la
musculatura de una piernas por ejemplo
supone casi una sexta parte de la
musculatura en su conjunto) y está
28
Vasconcelos Raposo
limitada sobre todo por el sistema
cardiovascular y respiratorio.”29
Resistencia muscular local
“Supone una participación de entre al
menos de un séptimo y un sexto de la
masa corporal total, y está determinada
no solo por la resistencia general, si no
también y sobre todo por la fuerza
especifica.”30
Bibliografía
 ENTRENAMIENTO TOTAL
 PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN
DEL ENTRENAMIENTO
DEPORTIVO
 PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN
DEL ENTRENAMIENTO
DEPORTIVO.
 FISIOLOGA DEL EJERCICIO /
PHYSIOLOGY OF EXERCISE.
29
GAISEL 1979,240
30
HABERT Y PONT, 1977,358
Figura 20. Capacidad aeróbica
Recuperado de: http://2.bp.blogspot.com/-
qugCtXsN0VI/UQJb053VoPI/AAAAAAAAArk
/z4fZn-o_khA/s640/ejercicio-aerobico.jpg

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