2. Para poder Bajar 5
kilos en una semana,
y poder mantenernos,
debemos sin duda
“comer bien”.

3. Recuerda que si comes alimentos
malos: aquellos transformados por
el hombre, y tratados
químicamente, tu estructura
celular se descompone por falta de
nutrición adecuada.

4. Al mantener una alimentación “sana”,
también ayudas a mantener Tu
cuerpo equilibrado.
De esta forma la construcción de los
músculos se produce a un ritmo
normal, y se quema grasas
naturalmente.

5. Las vitaminas y los
minerales que consume el
cuerpo son absorbidos y
utilizados para la
regulación enzimática.

6. Luego de Bajar 5 Kilos en una
semana, elije una dieta
balanceada y nutritiva con
alimentos naturales, e incorpora
Actividades Físicas Cotidianas,
para mantenerte en movimiento.
Así te sentirás vital y saludable.

7. Pero como lograr “comer sanamente”,
si lo único que nos rodea
constantemente son avisos
publicitarios con comidas rápidas.
Por la vida agitada que hoy llevamos,
a veces hacemos las elecciones
equivocadas, porque no tenemos
tiempo para
cocinar nuestros alimentos.

8. Luego de hacer la dieta para bajar
hasta 5 kilos en una semana, elije
una dieta baja en calorías,
pensando que la vas a realizar por
un periodo de tiempo
prolongado, pues esta es la forma
Ideal para perder peso.

9. Y es esencial mantener Tu cuerpo en
movimiento, aprovechando las
actividades físicas cotidianas, y una
rutina de ejercicios periódica.
No es necesario cansarse horas y
horas en el gimnasio, con media hora
diaria podrás lograr tus objetivos
fácilmente.

10. Pero necesitas ser constante,
tomar un compromiso que
quieres estar bien y sentirte bien,
físicamente y mentalmente.
Ponerte objetivos chiquitos y a
corto plazo, día por día… Y así lo
vas a lograr.

11. Antes de ponerte algo
en la boca, piensa por 5
segundos si eso es el
correcto alimento para
que logres tu Peso Ideal.

12. Pero necesitas ser constante,
tomar un compromiso que
quieres estar bien y sentirte bien,
físicamente y mentalmente.
Ponerte objetivos chiquitos y a
corto plazo, día por día…

13. Y así lo vas a lograr. Antes
de ponerte algo en la boca,
piensa por 5 segundos si
eso es el correcto alimento
para que logres tu Peso
Ideal.

14. Hoy es el primer día del
resto de tu vida, hoy
comenzaras a sentirte y
verte bien para siempre.
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15. Tú te lo mereces,
mereces ese regalo de
vida. Comeindo
Saludablemente y con
Tu actividad física
cotidiana lo lograras.

16. Como te prometí,
Puedes bajar el Reporte
Gratuito de la dieta para
bajar hasta 5 kilos en una
semana.
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