Una pequeña reseña de los primeros cuatro capítulos de la Higiene de Galeno.

1. Higiene de Galeno
• Corresponde a la Edad de Oro
• Higiene Aristocrática
• Ciudadanos libres -> Ciudad- Estado- Griega
• Tuvo cambios en la gente -> Proporcionó una vida ociosa
• Cinco primeros libros -> Ocio

2. Thermae

3. Secciones del Libro III
• Causas, formas y Síntomas -> FATIGA
• Fatiga Inflamatoria: Sensación de Inflamación y tensión -> Cuerpo
• Fatiga ulcerosa: Dolorosa sensación ulcerosa -> Abundancia de heses
• APOTERAPIA: Tx Restaurativo -> SPA
Elección de Alimentos -> Arte de la Nutrición.
Higiene -> Somática y Psíquica.
"Los hábitos mentales son dañados por costumbres erróneas en materia de alimentos y bebidas,
ejercicio, música, lo que se ve y lo que oye. En consecuencia, el higienista debe adquirir
experiencia en todo y no pensar que solamente corresponde al filósofo el Tx de los hábitos
mentales"

4. Libro IV
• Bebida -> Antigüedad -> OXIMEL
• Miel
• Vinagre
• Agua
Lo mejor para el hombre ocupado en tareas cotidianas es no intentar un cambio.
El alimento más agradable -> Más nutritivo se comprueba.
Acción farmacológica