Este documento trata sobre el concepto de calidad de vida. Explica que la calidad de vida se refiere al bienestar, felicidad y satisfacción de un individuo y depende de factores como la salud física, estado psicológico, nivel de independencia y relaciones sociales de una persona. También analiza las diferentes dimensiones de la calidad de vida como la física, social y psicológica. Finalmente, ofrece algunas recomendaciones para mejorar la calidad de vida como pasar más tiempo con la familia, mantener una dieta sal

1. Calidad del Software L.I. María de los Ángeles Martínez Morales

2. Comprender la importancia de la calidad de vida y el entorno. OBJETIVO ESPECIFICO

3. El termino calidad de vida ha sido un concepto de interés a lo largo de la historia, se ha retomado desde diferentes contextos y épocas; a partir de la antigüedad los filósofos comenzaron ha hablar sobre el buen vivirdesde una perspectiva ética, luego este termino vuelve a ser retomado a mediados del siglo XIX durante la Revolución Industrial por lo altos índices de pobreza; por esta razón, profesionales de diversas áreas vuelven a conceptualizar sobre el tema según las necesidades y características del momento. Es en la Segunda Guerra Mundial en donde profesionales de todo el mundo inician la construcción de índices con el fin de evaluar y comparar la calidad de vida en diferentes regiones y países. 1.6 Calidad de vida.

4. Se define en términos generales como el bienestar, felicidad y satisfacción de un individuo, que le otorga a éste cierta capacidad de actuación, funcionamiento o sensación positiva de su vida. Su realización es muy subjetiva, ya que se ve directamente influida por la personalidad y el entorno en el que vive y se desarrolla el individuo. 1.6 Calidad de vida.

5. La OMS en 1994, la calidad de vida es "la percepción que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive y en relación con sus expectativas, sus normas, sus inquietudes. Se trata de un concepto muy amplio que está influido de modo complejo por: La Salud física del sujeto, Su estado psicológico, Su nivel de independencia, Sus relaciones sociales, Así como su relación con los elementos esenciales de su entorno“. 1.6 Calidad de vida.

6. Dimensión física: En esta dimensión la calidad de vida esta dada por la ausencia de enfermedad y sus síntomas, es decir, estar sano como elemento esencial. Dimensión social: Es el concepto que tiene el sujeto sobre los roles que cumple dentro de la sociedad, sus interacciones sociales y desarrollo laboral. Dimensión psicológica: Habla de la actitud que tiene el sujeto frente a la vida, el sufrimiento, lo religioso, sus creencias personales; además del aspecto cognitivo y afectivo. dimensiones

7. 1.6. Calidad de vida PROCESO QUE INTEGRA TODAS LAS NECESIDADES HUMANA

8. Al intervenir en calidad de vida debemos analizar todos sus elementos, todos sus componentes, los cuales según Flanagan comprenden: El confort material, aquellos elementos de un entorno agradable, Salud en su amplia comprensión y seguridad personal, Las relaciones interpersonales, de pareja, familiares de amistad; El aprendizaje, La comprensión de uno mismo, papel que jugamos en el medio, la capacidad para el trabajo y el acceso a fuentes laborales, La oportunidad de auto expresión creativa, Ayuda a los demás, La participación en asuntos públicos, La socialización, Tiempo para el descanso y actividades recreativas. 1.6. Calidad de vida

9. Aunque la calidad de vida depende de muchos factores, como personas podemos tomar alguna medidas que nos pueden ayudar a mejorarla entre ellas: Pasar más tiempo con nuestros hijos y pareja, Practicar alguna disciplina extra, deportiva o cultural que sea de nuestro agrado, Cultivar el hábito de lectura, Instauración de una dieta balanceada y sana, Manejar adecuadamente el estrés, Realizar actividad de índole social. 1.6. Calidad de vida La persona que realiza alguna actividad para ayudar al prójimo, lo ayuda a crecer como individuo e incrementa notablemente su calidad de vida. Es importante la adopción de estilos de vida saludable.

10. “En un momento se vive una vida“ El tiempo lo tienen todos por igual. Nadie tiene menos de24 horas por día. La diferencia es lo que cada uno hace con su tiempo. Necesitamos saber aprovechar cada momento, porque, como John Lennon dijo..."la vida es lo que sucede mientras hacemos planes para el futuro". 1.6 Calidad de vida.

11. anonimo Al llegar a mi vejez.en un último intento desesperadoResolví cambiar únicamente a mi familia y mi trabajoPero ellos nunca lo permitieronY ahora, al final de mi vida, ¡De pronto me doy cuenta!Si tan solo me hubiera cambiado primero a mi mismo...Entonces con mi ejemplo habría cambiado a mi familia y mi trabajoCon su inspiración y aliento, habría podido mejorar a mi país...Y quien sabe, quizá podría haber cambiado incluso el mundo! Cuando era joven y libre y mi imaginación no tenía límites... ...Soñaba con cambiar el mundoCuando maduré y me volví más sabio, descubrí que el mundono cambiaría, así que moderé mis aspiraciones y decidí cambiar únicamente a mi país.Pero también descubrí que mi país no cambiaría