Los suplementos deportivos pueden mejorar el rendimiento de los deportistas, pero una nutrición sana y ejercicio son suficientes para la mayoría de las personas. Algunos suplementos como la creatina y los termogénicos pueden ayudar a aumentar la quema de grasas y la energía de forma natural. Sin embargo, es importante elegir suplementos naturales y evitar aquellos que puedan tener efectos negativos desconocidos. Los suplementos deportivos contienen sustancias como la creatina que el cuerpo produce pero en cantidades insuficientes

1. Unas cositas sobre los suplementos
deportivos
Suplementos
deportivos, creatina, quemagrasas

2. • Una nutrición sana y mucho ejercicio son necesarios y
suficientes para todos aquellos que solo quieren salir
bien en las fotos, en las relaciones que tienen, en sus
vidas diarias, para todos aquellos que quieren dar
buena impresión, para las mujeres que quieren tener
un cuerpo bonito, para los hombres que quieren
impresionar con sus hombros anchos, con sus brazos
fuertes. Sin embargo, si eres deportista y quieres tener
muy buenos resultados, es necesario comprar unos
productos que mejoran el rendimiento, es decir unos
suplementos deportivos.

3. • Solo los ejercicios no son suficientes para el
proceso de quemagrasas, por eso hay varios
termogénicos de última generación que
ayudan al cuerpo de forma
natural, aumentando la metabolización de
éstas y añadiendo un factor antioxidante. Es
importante no olvidar que estas substancias
son de forma natural, así que no te harán
ningún daño.

4. • El tema de los suplementos deportivos es tan
debatido porque hay muchos productos en el
mercado que no son naturales, y por lo tanto
pueden tener efectos desconocidos, aún
negativos. Es muy importante de buscar los
productos de forma natural, que suplementan
con mucha eficaz tus necesidades.

5. • Entre los productos que son muy necesarios
para los deportistas es también la creatina. La
creatina es un derivado de aminoácidos como
la arginina, metionina y glicina que se
encuentra en los músculos y células
nerviosas, pero principalmente en las
musculares. Se trata de una sustancia
fabricada por el propio cuerpo humano en el
páncreas, hígado y riñones.

6. • Los suplementos deportivos con creatina
ayudarían a incrementar la cantidad de
fosfatos y a su vez la regeneración del ATP
porque la creatina aportará al organismo la
mayor energía posible y necesaria a medida
que se aumente la exigencia del ejercicio
físico.

7. • Es decir, todas las substancias de los
suplementos deportivos ya son producidas
por el organismo, pero no de manera
suficiente, así que es muy positivo para tus
resultados si llegas a suplementarlos.

8. • Mucha suerte a todos!
• 