El documento analiza los resultados de un gasto energético total de 3412 Kcal y una ingesta recomendada de energía. Aunque el estilo de vida no es completamente sedentario, algunas actividades como estudiar o programar requieren estar parado por tiempo. La ingesta calórica es inferior al gasto debido a la ansiedad y nerviosismo que causan más actividad en un ciclo vicioso.

1. 1. GASTO ENERGÉTICO TOTAL = 3412 KCAL

2. 2. INGESTA RECOMENDADA DE ENERGÍA Y NUTRIENTES
3. VALORACIÓN DE LOS RESULTADOS
Tras analizar los resultados anteriores el estilo de vida no es
sedentario aunque algunas actividades si lo sean ya que requieren
estar tiempo parada estudiando o programando.
Cabe destacar que la ingesta de kcal para el rango de edad es
inferior al gasto, actividad producida en muchas ocasiones por el
nerviosismo y la ansiedad, ya que podría decirse que el día a día es un
no parar y es un movimiento cíclico y vicioso, a más actividad, más
necesidad de actividad.