Este documento presenta un plan de unidad sobre ejercicio físico y aptitud física para estudiantes de 8o año básico. El plan consiste en 8 clases de 90 minutos que abordan temas como actividad física, vida saludable, alteraciones posturales y trastornos alimenticios. Los estudiantes investigarán estos temas, diseñarán un portafolio grupal en PowerPoint y presentarán sus hallazgos. El objetivo es que los estudiantes adquieran hábitos de vida saludable a través del ejercicio fís

1. GESTOR DE PROYECTOS DE CLASE
PLANTILLA PARA ELABORAR PROYECTOS DE CLASE O ACTIVIDADES DE INFORMÁTICA
NOMBRE DEL DOCENTE:
Jacqueline Castillo
Tipo de Aporte:
Proyecto de Clase o Actividad de
Informática
Planificación
NOMBRE DEL APORTE:
Planificación de Unidad I ejercicio físico y aptitud física.
ÁREA ACADÉMICA: Educación Física
MATERIA
:
Ejercicio físico y aptitud física
HERRAMIENTAS
INFORMÁTICAS
Data y computador. Edad y
Nivel:
12 y 13
años (8º
año básico)
NB5.
DESCRIPCIÓN:
Procure que la Descripción
aporte una visión, lo más
clara y amplia posible, de
la intención educativa de
este proyecto y de los
objetivos de aprendizaje
que pretende lograr.
Se les da a conocer a los alumnos el objetivo de la unidad y se les hace
investigar (a través de un buscador de Internet) y traer información
sobre: actividad física, ,vida saludable, ejercicio físico alteraciones,
posturales y trastornos alimenticios, las actividades están apuntadas a
dos enfoques fundamentales, la primera: es que los alumnos tengan un
conocimiento general de un plan de entrenamiento para mejora la
actividad física, la segunda son para que el alumno tenga un
conocimiento de los problemas de salud que trae el sedentarismo y los
trastornos alimenticios, y además para que conozcan problemas
posturales.
Además los alumnos en forma grupal deberán diseñar un portafolio en
Power Point en donde deberán sintetizar cada clase y por medio del
chat se resolverán dudas y consultas sobre el portafolio.
OBJETIVOS DE
APRENDIZAJE:
¿Qué quiero que los
estudiantes logren o
alcancen con la realización
del proyecto? Se deben
tener en cuenta los cuatro
elementos propuestos por
Mager: quién, qué, cómo y
cuánto.
Que los alumnos logren realizar un plan de entrenamiento por ellos
mismos, utilizando las actividades desarrolladas en clases y además lo
apliquen en su vida cotidiana como un beneficio para su salud y
mejoramiento a su calidad de vida como personas, y también conozcan
los beneficios que tiene el realizar actividad física constante, el no
realizar actividad física (sedentarismo) y las causas que provoca esto,
los trastornos alimenticios sus efectos, consecuencias, también que
aprendan a trabajar en grupo en la realización de un portafolios de cada
clase, desarrollando una síntesis de ello. (Lo que se realizo y lo que
aprendieron) y en la finalización exponerlo grupalmente.
DURACIÓN DEL
PROYECTO ¿Cuánto
tiempo requiere el
estudiante para cumplir
con la tarea? Número de
clases y duración de cada
una; por ejemplo, 2 clases
de 45 minutos cada una.
8 clases de 90 minutos.
Trabajo en casa.
Por medio del Chat 2 veces por semana (días en que no tienen la clase)

2. REQUISITOS:
Estos pueden ser
conocimientos,
cubrimiento de temas
específicos, manejo de
herramientas informáticas,
etc
Que los alumnos tengan un conocimiento previo de lo que se les va dar
a conocer en la unidad, a través de un buscador de Internet y también el
uso de Power Point.
RECURSOS Y
MATERIALES:
Recursos indispensables
para que el estudiante
pueda desarrollar
adecuadamente el
proyecto. Incluye tanto
especificaciones de
Hardware y Software, como
enlaces a sitios Web con
información relevante.
Clase práctica: gimnasio, colchonetas.
Clase teórica y exposición de Power Point: data, computador, sala de
clases.
ACTIVIDADES: EL DOCENTE DEBERÁ: EL ESTUDIANTE DEBERÁ:

3. Detalle en la columna
izquierda los pasos o
acciones que debe realizar
el docente durante el
desarrollo del proyecto. En
la columna derecha, lo que
debe hacer el estudiante.
Estos deben ser lo
suficientemente claros y
ordenados para evitar tanto
confusiones, como el riesgo
de dejar por fuera asuntos
importantes de atender por
parte del docente o del
estudiante.
• Orientar la búsqueda de
información a través de
Internet.
• Solicitar la realización de un
portafolio grupal de la
unidad.
• Realizar actividades en
circuitos.
• Realizar ejercicios de
diferentes cualidades físicas
( flexibilidad, fuerza,
resistencia y velocidad)
• Realización de clase teórica
(trastornos alimenticios,
sedentarismo, masa
corporal y ajuste postural).
• Seleccionar días de la
semana para realizar un
chat en donde se
responderán dudas y se
realizaran consultas de los
alumnos sobre el portafolio.
• Buscar información sobre el
tema dado por el profesor.
• Realizar trabajo físico de las
cualidades físicas por medio de
circuitos.
• Mejorar cualidades físicas.
Aprendan sobre habito de vida
saludable a través del ejercicio
físico, causas que provoca el
sedentarismo, que ocasiona la
mala alimentación (trastornos
alimenticios) las malas posturas
y masa corporal.
• Realizar un portafolio (grupal) en
Power Point donde tendrán que
sintetizar cada clase.
• Ingresar al chat los días
establecidos y hacer consultas
sobre el portafolio.
EVALUACIÓN:
Explicite los criterios de
evaluación de los
estudiantes antes, durante
y al finalizar el proyecto.
Adicionalmente, haga las
anotaciones pertinentes
para que el proyecto se
pueda llevar a cabo de la
mejor forma posible.
ASPECTOS A
EVALUAR
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
Cualidades físicas • Flexibilidad
• Resistencia (aeróbica y
anaeróbica)
• Velocidad
• Fuerza

4. Portafolio • Realizan una síntesis de
cada clase en el portafolio.
• Desarrollan una síntesis final
de todo, lo que se vio en la
unidad y de lo que
aprendieron.
• Ortografía
• Redacción claridad en las
ideas.
• Presentación en Power
Point.
Exposición en clase • Utiliza un vocabulario
adecuado
• Explica claramente lo que se
esta exponiendo.
• Exponen lo que se realizo en
clase teórica y clase
practica.
• Participación de todos los
componentes del grupo.
NOTAS:
Realice las anotaciones que
estime convenientes y de
los créditos respectivos a
las personas o instituciones
que facilitaron cualquier tipo
de ayuda o información
para elaborar este proyecto.