Diseño de experiencias de aprendizaje mediadas por las TIC II

Maestría en Educación Mediadas por las TIC
Diseño de experiencias de aprendizaje mediadas por las TIC II
Luisa Fernanda Pulgarin
Nombre del curso: Activos
Nombre de la unidad: Cualidades físicas
Saberes
Conocer:
- Definición de las Cualidades físicas básicas
- Test de cualidades físicas básicas.
- Métodos y medios para el desarrollo de las cualidades físicas básicas.
- Rutinas de ejercicio para cada cualidad.
Hacer:
- Identificar las cualidades físicas como fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia y
analizar los métodos utilizados para el óptimo desarrollo de cada cualidad física
básica.
- Diseñar y aplicar una rutina de entrenamiento acorde a su objetivo deportivo y de
salud.
- Reflexionar y analizar los beneficios de practicar de manera regular actividad física
para la mejora de la salud.
Ser:
- Disciplina
- Autonomía
- Constancia
Actividades:
Nombre del
docente:
Luisa Fernanda Pulgarin Cardona
Curso: 10°
Título de la guía: Cuestionario de saberes previos

Objetivo de aprendizaje
 Identificar las cualidades físicas Como fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia
y los métodos utilizados para su óptimo desarrollo
Descripción de la actividad
 En esta primera actividad se suministrará un cuestionario el cual cada
estudiante desde sus saberes previos debe responder y esta actividad será
tomada como un diagnóstico inicial.
Desarrollo
 En esta primera actividad se suministrará un cuestionario con las siguientes
preguntas
- ¿Qué entiendes por ejercicio?
- ¿Cuáles son las cualidades físicas básicas?
- ¿Cuál es la importancia de las cualidades físicas básicas?
- ¿Cómo se evalúa el estado de las cualidades físicas básicas?
- ¿Qué métodos y medios se utilizan para el mantenimiento de las cualidades
físicas básica?
- ¿Consideras importante realizar ejercicio o actividad física con regularidad?
¿por qué?
- ¿Realizas o has realizado alguna rutina para el mantenimiento de tus CFB?
Si la respuesta es afirmativa, descríbela y explica ¿por qué la elegiste y cuál
fue el resultado?
-
El estudiante Desde sus saberes previos debe responder este cuestionario.
Materiales / Recursos
- Cuestionario.
Entregable
El estudiante debe entregar el cuestionario completamente diligenciado.
-
Criterios de evaluación
- Cumplimiento
- Diligenciamiento total del cuestionario
- Claridad en las respuestas.

Nombre del
docente:
Luisa Fernanda Pulgarin Cardona
Curso: 10°
Título de la guía: Test físicos
 Identificar las cualidades físicas como fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia
 Se realizarán los test de cada una de las cualidades físicas, fuerza, velocidad,
resistencia y flexibilidad. (Ejercicios con autocarga, isométricos y
cardiovasculares) y Cada estudiante monitorea su actividad física y resultados
en los test por medio de una aplicación.
Desarrollo
1. Explicación de las cualidades físicas básicas, explicación de cada test y los
Métodos con los que se desarrolla cada cualidad.
2. Realización de los test de velocidad, fuerza, flexibilidad y resistencia, Cada estudiante
debe elegir un compañero el cual le ayudará a controlar la prueba y registrar los
resultados.
3. previamente cada estudiante debe descargar la aplicación de google fit en su celular
para monitorear su prueba.
4. al finalizar los test cada estudiante toma nota de su registro obtenido.
- Diapositivas y videos explicativos de las cualidades físicas básicas, explicación
de cada test y los métodos con los que se desarrolla cada cualidad.
- Dispositivo celular
- Aplicación google fit.

- Implementos deportivos para la realización de los test.
Entregable
- Resultados obtenidos en las pruebas.
- Registro de actividad con la aplicación google fit
- Asistencia a la clase.
- Puntualidad en la clase
- Realización de las pruebas en su totalidad
- Honestidad en la realización de las pruebas
- Colaboración con sus compañeros
- Registro adecuado de los resultados de cada prueba.
- Reconoce cuales son las cualidades físicas
- Reconoce cómo y para qué e evalúan las cualidades físicas.
Nombre del
docente:
Curso: 10°
Título de la guía: Consulta bibliográfica con Diigo
 Identificar las cualidades físicas como fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia
 Cada estudiante realizará una consulta bibliográfica acerca de
- Las cualidades físicas básicas (definición, función e importancia)
- Importancia del desarrollo de las cualidades físicas básicas
- Ejercicios adecuados para cada cualidad física.
- Ejercicio, actividad física y salud.
- Hábitos de vida saludable.

1. En esta actividad cada uno deberá abrir una cuenta en Diigo
2. Realizar la búsqueda de:
- Las cualidades físicas básicas (definición, función e importancia)
- Desarrollo de las cualidades físicas básicas
- Ejercicios adecuados para cada cualidad física.
- Ejercicio, actividad física y salud.
- Hábitos de vida saludable.
3. Deben crear una etiqueta por cada ítem, es decir una etiqueta para cualidades
físicas, otra para desarrollo de las cualidades físicas, otra para ejercicios de cada
cualidad física, otra para ejercicio, actividad física y salud y otra para hábitos de
vida saludable.
4. Deben guardar mínimo 2 búsquedas por cada etiqueta.
5. Al finalizar la consulta, enviar el enlace al correo luisapulgarinc@gmail.com
- Tutorial de cómo usar Diigo
- Internet
- Diigo
- Correo electrónico
Entregable
- Cada estudiante debe enviar el enlace de la consulta en Diigo al correo
luisapulgarinc@gmail.com
Reconoce
- Cuáles son las cualidades físicas básicas, su definición, función e
importancia.
- Cuál es la Importancia del desarrollo de las cualidades físicas
básicas
- Que ejercicios son adecuados para cada cualidad física.
- Cómo el ejercicio, actividad física ayudan a mejorar la salud.
- La importancia de los hábitos de vida saludable.
-

Nombre del
docente:
Curso: 10°
Título de la guía: Socialización de la experiencia y de lo aprendido
 Reconocer los beneficios que trae la práctica de actividad física para la salud
- Realizaremos un conversatorio a modo de socialización de la experiencia vivida
en la realización de los test y compartiremos el conocimiento adquirido en la
consulta de las cualidades físicas.
- Se realizará una reflexión acerca de cómo los hábitos de vida, el ejercicio y la
actividad física influyen en el mejoramiento de la salud.
Desarrollo
6. Cada estudiante debe contar su experiencia en los test y lo aprendido en la
consulta bibliográfica, relacionándolo con su experiencia vivida. El encuentro será
grabado para una posterior publicación en YouTube como material académico.
7. Después, cada estudiante debe Reflexionar acerca de los hábitos de vida que
cada uno tiene y si estos los llevan a alcanzar sus objetivos deportivos y de salud
y debe plasmar esta reflexión en una infografía.
- Cámara de video
- YouTube
Entregable
Video de la socialización.
Infografía de la reflexión realizada y de lo aprendido.
Se evaluará:
- La participación en la socialización y la calidad de la intervención.

- El conocimiento adquirido por el estudiante a nivel conceptual y cómo relaciona
la teoría con su realidad.
- Calidad de contenido y estética de la infografía.
Nombre del
docente:
Curso: 10°
Título de la guía: Conozco mi estado físico
 Diseñar y aplicar un plan de acción de manera autónoma enfocado a su objetivo
deportivo y de salud
Cada estudiante analiza los resultados conseguidos en las pruebas, identifica sus puntos
a mejorar y se fija una meta para los siguientes test físicos.
Desarrollo
1. Cada estudiante revisa los resultados obtenidos en los test y los compara con las
tablas que aparecen en cada cualidad física.
2. Después identifica en que cualidad física obtuvo los resultados más bajos.
3. Consulta en el documento guía qué tipo de métodos y medios debe utilizar para
mejorarla.
4. Después debe elegir que ejercicios va a incluir en su rutina.
5. Definir cuantos ejercicios, cuantas repeticiones y qué duración debe tener su
rutina, tomando como referencia el documento guía.
6. Después debe escribir su rutina y realizar el vídeo.
7. Finalmente debe compartir la rutina realizada y practicarla con regularidad. (video)
- Documento Guía ¿Cómo diseñar mi rutina de ejercicios en casa?
https://mhunters.com/es/blog/rutina-de-ejercicios-en-casa-como-armar-mi-
rutina/#Como_disenar_tu_rutina_de_ejercicios_en_casa
- Videos de la escala de valoración de los resultados obtenidos en los test de
cualidades físicas básicas

Entregable
- Rutina
- Video en YouTube
- Monitoreo con google fit
- Pertinencia y objetividad en la identificación de la cualidad que debe mejorar para
crear la rutina que sea acorde a su objetivo.
- La rutina cumple con las características de la cualidad física que desea mejorar.
- Correcta realización en los ejercicios mostrados en el video.
- Entrega la rutina y el video con calidad y puntualidad.
- Realización de la rutina regularmente y enviar evidencia (registro de google fit)
Nombre del
docente:
Curso: 10°
Título de la guía: Reflexiono sobre lo aprendido
 Reflexionar acerca de los beneficios de practicar de manera regular actividad
física para la mejora de su salud.
Como actividad de cierre cada estudiante debe resolver de nuevo el cuestionario de
saberes previos y con los conocimientos adquiridos volverlo a resolver y comparar sus
respuestas iniciales y finales, con esta actividad se espera que los estudiantes aprecien
todo lo aprendido y reflexionen sobre la importancia de hacer ejercicio con regularidad y
de tener hábitos de vida saludable.
Desarrollo

1. Resolver nuevamente el cuestionario inicial
2. Comparar resultados de sus cuestionarios
3. Realizar una reflexión acerca de lo aprendido.
- Cuestionario inicial
Entregable
- Cuestionario 1 y 2
- Reflexión sobre lo aprendido.
- Resultados del segundo cuestionario
- Calidad de la reflexión
- Cumplimiento con las actividades realizadas
- Se evidencia aprendizaje significativo.

Matriz de Integración de Tecnología
Tabla resumen de descriptores
La Matriz de Integración de Tecnología (TIM, por su sigla en inglés) proporciona un marco de
trabajo para describir y enfocarse en el uso de la tecnología para mejorar aprendizajes. La
Matriz incorpora cinco características interdependientes de los ambientes de aprendizaje
significativos: activos, colaborativos, constructivos, auténticos y dirigidos a metas. Estas
características están asociadas con cinco niveles de integración de tecnología: entrada,
adopción, adaptación, infusión y transformación. Juntas, las cinco características de los
entornos de aprendizaje significativos y los cinco niveles de integración tecnológica crean una
matriz de 25 celdas, como se ilustra a continuación.
ENTRADA ADOPCIÓN ADAPTACIÓN INFUSIÓN TRANSFORMACIÓN
El maestro
comienza a usar
tecnologías para
presentar
contenidos a los
estudiantes
El maestro dirige
a los alumnos en
el uso
convencional y
de
procedimiento
de las
herramientas
El maestro facilita
a los alumnos la
exploración y uso
independiente de
las herramientas
El maestro provee el
contexto de
aprendizaje y los
estudiantes escogen
las herramientas
para lograr el
resultado
El maestro alienta el
uso innovadorde las
herramientas, que se
usan para facilitar
actividades de
aprendizaje de alto
nivel que no serían
posibles sin la
tecnología
ACTIVO
Los estudiantes se
involucran activamente
en el uso de la
tecnología en vez de
sólo recibir información
pasivamente de ella
Actividad #2:
Cada estudiante
explora la
aplicación google
fit y la utiliza
según la actividad
realizada
COLABORATIVO
Les estudiantes usan
las herramientas para
colaborar con otros y
no sólo trabajar
individualmente
Actividad #4: Se
realiza una
socialización de
los conocimientos
obtenidos y se
aclaran duda, se
realiza el registro
en la plataforma
Youtube.
CONSTRUCTIVO
Los estudiantes usan la
tecnología para
conectar nueva
información con
conocimientos previos
y no sólo recibirlos
pasivamente
Actividad #3:
Cada estudiante
realiza una
consulta
bibliográfica para
aclarar conceptos
y conocimientos,
con la ayuda del
marcador social
Diigo.

AUTÉNTICO
tecnología para ligar
actividades educativas
al mundo exterior y no
sólo en tareas des-
contextualizadas
DIRIGIDOA METAS
tecnología para fijar
metas, planear
actividades, medir su
progreso y evaluar
resultados y no sólo
para completar
actividades sin
reflexión
Actividad #5: Cada
estudiante realiza un
video mostrando su
rutina y elige con que
aplicación la edita, se
les sugiere tik-tok,
vimeo kinemaster o
inshot.
“The Technology Integration Matrix” fue desarrollada por el Centro de Tecnología Educativa de Florida en la Facultad de Educación de la Universidad de South
Florida. Para obtener más información,videosde ejemplos yrecursosde desarrolloprofesional relacionados,visite http://mytechmatrix.org.Esta página puede ser
reproducida por las escuelasy losdistritos para el desarrollo profesional y la instrucción previa al servicio. Todo otro uso requiere permiso por escrito del FCIT. ©
2005-2017 University ofSouth Florida.
Traducción al español (no oficial): http://www.eduteka.org/articulos/tim

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