Las fibras musculares se clasifican en tres tipos principales según su diámetro, contenido de mioglobina y capilares, y su sistema energético predominante: tipo I, tipo IIA y tipo IIB. El tipo I tiene un diámetro pequeño, alto contenido de mioglobina y muchos capilares, y su sistema energético es principalmente aeróbico. El tipo IIA es intermedio y usa sistemas aeróbicos y anaeróbicos, mientras que el tipo IIB es grande, con bajo contenido de mioglobina y pocos capilares, y

1. Características Tipo I Tipo IIA Tipo lIB
Diámetro Pequeño Intermedio Grande
Contenido de mioglobina Alto Intermedio Bajo
Capilares Muchos Intermedio Pocos
Sistema energético
predominante
Aerobio Aerobio/anaerobio Anaerobio
Resistencia a la fatiga Alta Intermedia Baja
Velocidad de contracci6n Lenta Rápida Rápida
Potencia + ++ +++
Resistencia +++ ++ +
TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES
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2. 5/11/2010
• Por el contenido de mioglobina y
otros, se dividen en:
– Fibras Musculares Rojas:
• Tienen alto contenido de mioglobina
• Contienen mayor cantidad de mitocondrias
• Tienen mayor cantidad de capilares
sanguíneos
– Fibras Musculares Blancas:
• Tienen menor cantidad de mioglobina,
mitocondria y capilares
– Fibras Glucolíticas Rápidas
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3. • Por la capacidad de reacción
metabólica (ATP) y con la rapidez de
fatiga, se clasifican en:
– Fibras oxidativas lentas
– Fibras oxidativas-glucolíticas rápidas
– Fibras glucolíticas rápidas.
• Distribución y Activación de los
diferentes tipos de fibras
musculares.
– Fibras Oxidativas Lentas
– Fibras Oxidativas-Glucolíticas rápidas
– Fibras Glucolíticas Rápidas
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4. • Por el contenido de mioglobina y otros,
se dividen en:
– Fibras Musculares Rojas:
• Tienen alto contenido de mioglobina
• Contienen mayor cantidad de mitocondrias
• Tienen mayor cantidad de capilares sanguíneos
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5. • Por el contenido de mioglobina y otros, se
dividen en:
– Fibras Musculares Blancas:
• Tienen menor cantidad de mioglobina, mitocondria y
capilares
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6. 5/11/2010
• Por la capacidad de reacción metabólica
(ATP) y con la rapidez de fatiga, se
clasifican en:
– Fibras oxidativas lentas
– Fibras oxidativas-glucolíticas rápidas
– Fibras glucolíticas rápidas.
• Distribución y Activación de los
diferentes tipos de fibras musculares.
– Fibras Oxidativas Lentas
– Fibras Oxidativas-Glucolíticas rápidas
– Fibras Glucolíticas Rápidas
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9. • Por su capacidad metabólica.
– Fibras Oxidativas Lentas o Tipo I
– Fibras Oxidativas - Glucolíticas rápidas
– Fibras Glucolíticas Rápidas o Tipo II
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