El documento ofrece instrucciones sobre cómo actuar durante y después de un terremoto, recomendando alejarse de ventanas y paredes exteriores, agacharse y cubrirse debajo de una mesa o escritorio fuerte, o tirarse en el suelo cerca de una pared interior lejos de muebles altos, cortar los servicios una vez haya pasado el temblor y buscar un lugar elevado si uno está cerca del mar para evitar un posible maremoto.