Este documento describe el Acrosport, un deporte acrobático realizado en grupo que combina pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Explica que el Acrosport incluye roles como el portor, que ofrece una base estable, y el ágil, que realiza acrobacias. También detalla los principios básicos de seguridad, tipos de agarres, apoyos, y las fases para construir y desmontar pirámides de forma segura.
Este documento describe el acrosport como un deporte acrobático realizado en pareja o grupo que combina pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Explica que el acrosport es una disciplina reconocida a nivel internacional y se compite en categorías como parejas mixtas o tríos. Además, detalla los principios básicos relacionados con la seguridad, las posiciones del portor y el ágil, y los diferentes tipos de figuras y composiciones que se pueden realizar.
El documento describe el acrosport o acrogimnasia, una modalidad deportiva que combina habilidades gimnásticas y expresivas y requiere trabajo en equipo. Explica los roles básicos de acróbata, base y ayudante y los tipos de bases como banco, cuadrupedia e invertida. Resalta la importancia de la seguridad al realizar las figuras, permitiendo correcciones y avisando a la ayuda en caso de desequilibrio o caída.
El documento proporciona información sobre el acrosport, un deporte acrobático realizado en grupo que combina pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Explica que el acrosport se puede practicar a nivel competitivo y proporciona objetivos para su práctica en educación física, como desarrollar la cooperación. Describe elementos como las figuras, roles, presas y fases de construcción, estabilización y desenlace de las pirámides. Además, ofrece directrices para la creación de coreografías que
El documento proporciona información sobre el acrosport, un deporte acrobático realizado en grupo que combina pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Explica que puede practicarse a nivel competitivo y que en educación física ayuda a desarrollar habilidades como la cooperación, creatividad y expresividad artística. Describe los roles, elementos, figuras, presas y fases básicas que componen una rutina de acrosport, haciendo hincapié en la importancia de la seguridad y comunic
Unidad Didáctica de Acrosport. Educación Física. Curso 1º Bachillerato. Colegio de María Inmaculada de Antequera. Propiedad de José Antonio Pérez Quintana.
El Acrosport es un deporte acrobático que involucra la formación de figuras corporales, acrobacias, elementos de danza y equilibrio en un tapiz de 12x12 metros. Se practica en parejas o grupos que incluyen acróbatas, portores y ayudantes. La comunicación y seguridad son fundamentales para evitar lesiones. Existen seis categorías competitivas como parejas mixtas, femeninas o masculinas y grupos de 3 a 6 personas.
El acrosport es un deporte que involucra acrobacias y elementos gimnásticos realizados en cooperación entre los miembros de un grupo. Se practica en un tapiz de 12x12 metros con música y consiste en la ejecución de pirámides humanas, series acrobáticas, saltos y otros elementos individuales. Promueve valores como la creatividad y la cooperación entre los participantes.
Este documento describe el acrosport como un deporte acrobático realizado en pareja o grupo que combina pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Explica que el acrosport es una disciplina reconocida a nivel internacional y se compite en categorías como parejas mixtas o tríos. Además, detalla los principios básicos relacionados con la seguridad, las posiciones del portor y el ágil, y los diferentes tipos de figuras y composiciones que se pueden realizar.
El documento describe el acrosport o acrogimnasia, una modalidad deportiva que combina habilidades gimnásticas y expresivas y requiere trabajo en equipo. Explica los roles básicos de acróbata, base y ayudante y los tipos de bases como banco, cuadrupedia e invertida. Resalta la importancia de la seguridad al realizar las figuras, permitiendo correcciones y avisando a la ayuda en caso de desequilibrio o caída.
El documento proporciona información sobre el acrosport, un deporte acrobático realizado en grupo que combina pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Explica que el acrosport se puede practicar a nivel competitivo y proporciona objetivos para su práctica en educación física, como desarrollar la cooperación. Describe elementos como las figuras, roles, presas y fases de construcción, estabilización y desenlace de las pirámides. Además, ofrece directrices para la creación de coreografías que
El documento proporciona información sobre el acrosport, un deporte acrobático realizado en grupo que combina pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Explica que puede practicarse a nivel competitivo y que en educación física ayuda a desarrollar habilidades como la cooperación, creatividad y expresividad artística. Describe los roles, elementos, figuras, presas y fases básicas que componen una rutina de acrosport, haciendo hincapié en la importancia de la seguridad y comunic
Unidad Didáctica de Acrosport. Educación Física. Curso 1º Bachillerato. Colegio de María Inmaculada de Antequera. Propiedad de José Antonio Pérez Quintana.
El Acrosport es un deporte acrobático que involucra la formación de figuras corporales, acrobacias, elementos de danza y equilibrio en un tapiz de 12x12 metros. Se practica en parejas o grupos que incluyen acróbatas, portores y ayudantes. La comunicación y seguridad son fundamentales para evitar lesiones. Existen seis categorías competitivas como parejas mixtas, femeninas o masculinas y grupos de 3 a 6 personas.
El acrosport es un deporte que involucra acrobacias y elementos gimnásticos realizados en cooperación entre los miembros de un grupo. Se practica en un tapiz de 12x12 metros con música y consiste en la ejecución de pirámides humanas, series acrobáticas, saltos y otros elementos individuales. Promueve valores como la creatividad y la cooperación entre los participantes.
El acrosport es un deporte acrobático-coreográfico que integra formaciones pirámides humanas, habilidades gimnásticas y música. Se divide en acróbatas, portores y ayudantes, y requiere comunicación, presas de manos seguras y seguir las fases de construcción, estabilización y desenlace de las pirámides. Para practicarlo con seguridad se debe usar superficies acolchadas, ropa adecuada y seguir normas como apoyos seguros y mantener la espalda recta.
Este documento describe la iniciación al acrosport, un deporte acrobático basado en pirámides humanas, saltos y elementos coreográficos. Se explica que la acrobacia tiene orígenes antiguos y ha formado parte de diferentes culturas a lo largo de la historia. También se detallan los roles fundamentales en el acrosport, como el portor y el ágil, y se proporcionan instrucciones sobre la construcción, estabilización y desenlace seguros de las pirámides humanas.
El acrosport es un deporte acrobático que integra formación de figuras corporales, habilidades gimnásticas de suelo y coreografía musical. Se caracteriza por la cooperación entre compañeros para crear pirámides humanas de manera sincronizada. Las figuras se construyen a través de roles como portores, que soportan el peso; ágiles, que se suben encima; y ayudantes, que facilitan la formación de manera segura.
El documento describe el acrosport, un deporte acrobático realizado en grupo que combina pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Se detalla que existen roles como el portador, el ágil y el ayudante, así como elementos, fases y directrices para realizar composiciones de forma segura y expresiva. El acrosport puede practicarse como deporte de competición a nivel internacional.
El Acrosport es un deporte acrobático realizado en grupo que combina pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Se establecen tres roles: el portador que ofrece una base estable, el ágil que es flexible y tiene equilibrio, y el ayudante que asiste cuando se necesita. Las figuras se construyen de forma segura desde el centro hacia los extremos y se mantienen por tres segundos antes de desarmarse en orden inverso.
El documento describe el acrosport como un deporte acrobático realizado en parejas o grupos que combina pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Explica los roles de ágil y portor, los tipos de figuras, presas y ayudas utilizadas, así como los principios básicos de seguridad y las etapas de aprendizaje.
El acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografía. Incluye la formación de figuras corporales y pirámides humanas mediante diferentes agarres y roles como portor, ágil y elemento coreográfico. Se debe practicar con seguridad en superficies acolchadas y comunicación entre participantes.
Este documento describe el acrosport o acrogimnasia, una modalidad deportiva que combina habilidades gimnásticas y expresivas en equipo. Explica los roles de acróbata, base y ayudante, y los tipos de bases como banco, cuadrupedia e invertida. Resalta la importancia de la seguridad al practicar, sugiriendo técnicas como no pisar el centro de la espalda de la base y avisar a la ayuda en caso de desequilibrio.
El acrosport es un deporte que combina acrobacia, coreografía y elementos de danza. Incluye la formación de figuras corporales o pirámides humanas mediante la sincronización de acciones motrices de varios competidores. Cada competidor tiene un rol específico como porteador, ágil o ayudante durante el montaje, mantenimiento y desmontaje de las pirámides para lograr las figuras de manera estética y segura.
El acrosport es una disciplina deportiva que combina acrobacia, coreografía y elementos gimnásticos. Se basa en la formación de figuras corporales y pirámides humanas mediante el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad de los participantes, denominados portores y ágiles. Para realizar las figuras de manera segura, es importante que todos los participantes conozcan sus roles y se respeten las normas de apoyo y estabilidad.
El Acrosport es un deporte acrobático realizado en grupo que combina pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Se compite en categorías como parejas mixtas y cuartetos masculinos. Los participantes asumen roles como portador o ágil, requiriendo fuerza, equilibrio y flexibilidad. Las pirámides implican estructuras de varios pisos construidas siguiendo fases de construcción, estabilización y desenlace con música y vestuario para contar una historia.
El documento describe el deporte de acrosport. Se trata de una actividad gimnástica y acrobática que se practica en grupo con música y que incluye elementos como pirámides humanas, figuras corporales y agarres de manos. Dentro de cada grupo hay roles como portador, ágil y ayudante.
El acrosport es un deporte acrobático-coreográfico que integra formaciones de figuras o pirámides humanas, habilidades gimnásticas de suelo y música. Existen tres roles: acróbatas, portores y ayudantes. Las pirámides implican una estructura con varios niveles donde los portores forman la base de apoyo para los acróbatas. Se debe construir y desmontar las pirámides de forma segura siguiendo una serie de normas.
El Acrosport es una actividad acrobática-coreográfica que incluye la formación de figuras y pirámides humanas, habilidades gimnásticas de suelo y el uso de música. Existen tres roles principales: el acróbata o ágil que realiza los elementos más complicados, el portor que actúa como base de apoyo, y el ayudante que asiste en las fases requeridas. Para realizar las figuras de forma segura se debe seguir un decálogo que incluye medidas como el montaje y desmontaje coordinados, estabilización de
El documento proporciona información sobre acrosport, un deporte acrobático realizado en grupo que combina pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Explica que el acrosport puede practicarse a nivel competitivo y describe los roles, elementos, figuras, fases y directrices para realizar coreografías de forma segura. El objetivo de incluir el acrosport en educación física es desarrollar habilidades como la cooperación, creatividad y expresión corporal a través de una actividad lúdica y no competitiva.
Este documento describe la modalidad deportiva del acrosport, que combina habilidades gimnásticas y elementos coreográficos para formar figuras grupales en equilibrio. Explica los objetivos de desarrollar la cooperación, sensibilidad artística y creatividad. Detalla las técnicas básicas como diferentes tipos de presas de manos, posiciones del portor y ágil, y normas de seguridad. Propone actividades como identificar presas, portores y ágiles en imágenes y ejecutar pirámides propuest
El Acrosport es una actividad que involucra la construcción de figuras humanas en el suelo utilizando la fuerza, flexibilidad, equilibrio y acrobacia, acompañadas de música. Los objetivos son desarrollar la cooperación, sensibilidad artística, creatividad y lenguaje corporal de una manera lúdica y no competitiva. Las figuras incluyen balanzas, apoyos invertidos, contrabalanceos y pirámides como apoyos, portores y elevaciones con dos o cuatro puntos de apoyo.
El acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografía realizado por dos grupos, portores y ágiles. Los portores forman las bases de las pirámides y figuras corporales, mientras que los ágiles realizan acrobacias, saltos y movimientos gimnásticos. El objetivo es desarrollar la cooperación, creatividad y lenguaje corporal a través de elementos acrobáticos, de fuerza y danza sincronizados con la música en una superficie de 12x12 metros.
El acrosport es un deporte acrobático y coreográfico donde varias personas sincronizan sus movimientos para formar figuras y pirámides humanas. Existen dos roles principales: los portores que sostienen y los ágiles que realizan elementos de equilibrio. Las figuras corporales involucran a todos los participantes sin que nadie esté encima de otro, mientras que las pirámides humanas tienen al menos dos pisos con la base más ancha que la cima. El acrosport tiene tres fases clave: formación de figuras, transiciones g
El documento habla sobre acrosport, una actividad grupal que combina figuras colectivas y elementos individuales apoyados en música. Los estudiantes crearán coreografías grupales de acrosport que documentarán y presentarán a sus compañeros a finales de marzo. Describe los roles de portador, ágil y ayudante durante las pirámides de acrosport.
El documento proporciona información sobre acrosport, incluyendo su definición como un deporte acrobático realizado en grupo que combina pirámides humanas, acrobacias y coreografía. Explica los roles de portador, ágil y ayudante, y los elementos, presas y fases involucradas en la construcción y ejecución de figuras y pirámides. También describe consideraciones de seguridad y directrices para crear coreografías para competición.
El acrosport es un deporte acrobático-coreográfico que integra formaciones pirámides humanas, habilidades gimnásticas y música. Se divide en acróbatas, portores y ayudantes, y requiere comunicación, presas de manos seguras y seguir las fases de construcción, estabilización y desenlace de las pirámides. Para practicarlo con seguridad se debe usar superficies acolchadas, ropa adecuada y seguir normas como apoyos seguros y mantener la espalda recta.
Este documento describe la iniciación al acrosport, un deporte acrobático basado en pirámides humanas, saltos y elementos coreográficos. Se explica que la acrobacia tiene orígenes antiguos y ha formado parte de diferentes culturas a lo largo de la historia. También se detallan los roles fundamentales en el acrosport, como el portor y el ágil, y se proporcionan instrucciones sobre la construcción, estabilización y desenlace seguros de las pirámides humanas.
El acrosport es un deporte acrobático que integra formación de figuras corporales, habilidades gimnásticas de suelo y coreografía musical. Se caracteriza por la cooperación entre compañeros para crear pirámides humanas de manera sincronizada. Las figuras se construyen a través de roles como portores, que soportan el peso; ágiles, que se suben encima; y ayudantes, que facilitan la formación de manera segura.
El documento describe el acrosport, un deporte acrobático realizado en grupo que combina pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Se detalla que existen roles como el portador, el ágil y el ayudante, así como elementos, fases y directrices para realizar composiciones de forma segura y expresiva. El acrosport puede practicarse como deporte de competición a nivel internacional.
El Acrosport es un deporte acrobático realizado en grupo que combina pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Se establecen tres roles: el portador que ofrece una base estable, el ágil que es flexible y tiene equilibrio, y el ayudante que asiste cuando se necesita. Las figuras se construyen de forma segura desde el centro hacia los extremos y se mantienen por tres segundos antes de desarmarse en orden inverso.
El documento describe el acrosport como un deporte acrobático realizado en parejas o grupos que combina pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Explica los roles de ágil y portor, los tipos de figuras, presas y ayudas utilizadas, así como los principios básicos de seguridad y las etapas de aprendizaje.
El acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografía. Incluye la formación de figuras corporales y pirámides humanas mediante diferentes agarres y roles como portor, ágil y elemento coreográfico. Se debe practicar con seguridad en superficies acolchadas y comunicación entre participantes.
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El acrosport es un deporte que combina acrobacia, coreografía y elementos de danza. Incluye la formación de figuras corporales o pirámides humanas mediante la sincronización de acciones motrices de varios competidores. Cada competidor tiene un rol específico como porteador, ágil o ayudante durante el montaje, mantenimiento y desmontaje de las pirámides para lograr las figuras de manera estética y segura.
El acrosport es una disciplina deportiva que combina acrobacia, coreografía y elementos gimnásticos. Se basa en la formación de figuras corporales y pirámides humanas mediante el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad de los participantes, denominados portores y ágiles. Para realizar las figuras de manera segura, es importante que todos los participantes conozcan sus roles y se respeten las normas de apoyo y estabilidad.
El Acrosport es un deporte acrobático realizado en grupo que combina pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Se compite en categorías como parejas mixtas y cuartetos masculinos. Los participantes asumen roles como portador o ágil, requiriendo fuerza, equilibrio y flexibilidad. Las pirámides implican estructuras de varios pisos construidas siguiendo fases de construcción, estabilización y desenlace con música y vestuario para contar una historia.
El documento describe el deporte de acrosport. Se trata de una actividad gimnástica y acrobática que se practica en grupo con música y que incluye elementos como pirámides humanas, figuras corporales y agarres de manos. Dentro de cada grupo hay roles como portador, ágil y ayudante.
El acrosport es un deporte acrobático-coreográfico que integra formaciones de figuras o pirámides humanas, habilidades gimnásticas de suelo y música. Existen tres roles: acróbatas, portores y ayudantes. Las pirámides implican una estructura con varios niveles donde los portores forman la base de apoyo para los acróbatas. Se debe construir y desmontar las pirámides de forma segura siguiendo una serie de normas.
El Acrosport es una actividad acrobática-coreográfica que incluye la formación de figuras y pirámides humanas, habilidades gimnásticas de suelo y el uso de música. Existen tres roles principales: el acróbata o ágil que realiza los elementos más complicados, el portor que actúa como base de apoyo, y el ayudante que asiste en las fases requeridas. Para realizar las figuras de forma segura se debe seguir un decálogo que incluye medidas como el montaje y desmontaje coordinados, estabilización de
El documento proporciona información sobre acrosport, un deporte acrobático realizado en grupo que combina pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Explica que el acrosport puede practicarse a nivel competitivo y describe los roles, elementos, figuras, fases y directrices para realizar coreografías de forma segura. El objetivo de incluir el acrosport en educación física es desarrollar habilidades como la cooperación, creatividad y expresión corporal a través de una actividad lúdica y no competitiva.
Este documento describe la modalidad deportiva del acrosport, que combina habilidades gimnásticas y elementos coreográficos para formar figuras grupales en equilibrio. Explica los objetivos de desarrollar la cooperación, sensibilidad artística y creatividad. Detalla las técnicas básicas como diferentes tipos de presas de manos, posiciones del portor y ágil, y normas de seguridad. Propone actividades como identificar presas, portores y ágiles en imágenes y ejecutar pirámides propuest
El Acrosport es una actividad que involucra la construcción de figuras humanas en el suelo utilizando la fuerza, flexibilidad, equilibrio y acrobacia, acompañadas de música. Los objetivos son desarrollar la cooperación, sensibilidad artística, creatividad y lenguaje corporal de una manera lúdica y no competitiva. Las figuras incluyen balanzas, apoyos invertidos, contrabalanceos y pirámides como apoyos, portores y elevaciones con dos o cuatro puntos de apoyo.
El acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografía realizado por dos grupos, portores y ágiles. Los portores forman las bases de las pirámides y figuras corporales, mientras que los ágiles realizan acrobacias, saltos y movimientos gimnásticos. El objetivo es desarrollar la cooperación, creatividad y lenguaje corporal a través de elementos acrobáticos, de fuerza y danza sincronizados con la música en una superficie de 12x12 metros.
El acrosport es un deporte acrobático y coreográfico donde varias personas sincronizan sus movimientos para formar figuras y pirámides humanas. Existen dos roles principales: los portores que sostienen y los ágiles que realizan elementos de equilibrio. Las figuras corporales involucran a todos los participantes sin que nadie esté encima de otro, mientras que las pirámides humanas tienen al menos dos pisos con la base más ancha que la cima. El acrosport tiene tres fases clave: formación de figuras, transiciones g
El documento habla sobre acrosport, una actividad grupal que combina figuras colectivas y elementos individuales apoyados en música. Los estudiantes crearán coreografías grupales de acrosport que documentarán y presentarán a sus compañeros a finales de marzo. Describe los roles de portador, ágil y ayudante durante las pirámides de acrosport.
El documento proporciona información sobre acrosport, incluyendo su definición como un deporte acrobático realizado en grupo que combina pirámides humanas, acrobacias y coreografía. Explica los roles de portador, ágil y ayudante, y los elementos, presas y fases involucradas en la construcción y ejecución de figuras y pirámides. También describe consideraciones de seguridad y directrices para crear coreografías para competición.
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1) La voltereta lanzada implica una fase de impulso con los brazos extendidos al frente y las piernas extendidas, seguida de una fase de vuelo con las piernas extendidas y ligeramente flexionadas en la cadera y los brazos extendidos en línea con el tronco. 2) El equilibrio de cabeza se logra apoyando la cabeza y las manos en el suelo formando un triángulo equilátero. 3) La rueda lateral comienza con un paso largo adelante y luego implica una triple acción de elevación
Este documento proporciona instrucciones para un trabajo escolar sobre las paradojas del deporte y la actividad física. Los estudiantes deben investigar varias afirmaciones comunes sobre los beneficios del ejercicio para determinar su veracidad utilizando sus propias palabras y citando fuentes. El trabajo debe tener entre 5 y 8 páginas y enviarse por correo electrónico antes de una fecha límite. Los estudiantes también deben presentar parte de su investigación oralmente y mostrar un anuncio engañoso. La calificación del trabajo se utilizará para aumentar
El documento describe el acrosport como un deporte acrobático-coreográfico que integra formaciones corporales, habilidades gimnásticas y música. Se define como un deporte cooperativo donde varios compañeros sincronizan sus acciones para realizar figuras o pirámides humanas. Explica las diferencias entre figuras y pirámides, los papeles de los participantes, las técnicas de agarre y seguridad, y las fases para construir, estabilizar y desmontar pirámides de forma segura.
Práctica 3 . elaboración de figuras de acrosport onlineProyecto EFTIC
Tercera práctica del curso "Las TIC en el área de Educación Física", consistente en elaborar figuras de acrosport con la herramienta de la página francesa "Roudneff".
El acrosport es un deporte acrobático y coreográfico que involucra la formación de figuras corporales y pirámides humanas, realización de habilidades gimnásticas como transiciones, y la sincronización con música. Los participantes asumen roles como acróbatas, portores o ayudantes para lograr las figuras de manera segura y estable mediante el uso adecuado de presas de manos.
Este documento describe 8 habilidades gimnásticas básicas, incluyendo volteretas adelante y atrás, equilibrios invertidos de cabeza y manos, rueda lateral y la rondada. Para cada habilidad, se proporcionan instrucciones detalladas sobre la forma correcta de ejecutar el movimiento y errores comunes a evitar.
Este documento describe las fases y características de varios elementos gimnásticos y acrobáticos como volteretas, ruedas laterales, básculas y equilibrios. Explica las posiciones iniciales, impulsos, apoyos, rodaduras y recuperaciones de cada elemento, así como posibles errores y formas de ayudar a los ejecutantes.
Este documento presenta información sobre diferentes habilidades gimnásticas. Explica los principios básicos de la gimnasia y sus objetivos en la educación física. Luego describe varios elementos gimnásticos como volteretas, equilibrios y ruedas, detallando sus fases, características y posibles errores.
El documento describe la historia y diferentes disciplinas de la gimnasia. Comienza con los orígenes de la gimnasia en la antigua Grecia y su evolución en los siglos XIX y XX, cuando se desarrollaron diferentes estilos como la gimnasia artística y rítmica. Luego detalla algunos elementos básicos de la gimnasia y ejercicios como volteretas, equilibrios y acrosport, con énfasis en la correcta ejecución técnica.
El documento describe diferentes habilidades gimnásticas como volteretas hacia adelante y hacia atrás con las piernas juntas y abiertas, equilibrios invertidos, quintas, puentes, y combinaciones de estos ejercicios. Explica los pasos para realizar correctamente cada habilidad gimnástica y responde preguntas sobre cómo ayudar a un compañero durante un ejercicio y mantener un equilibrio seguro.
El documento resume la historia y desarrollo del acrosport como disciplina deportiva. Explica que el acrosport implica la formación de figuras corporales y pirámides humanas mediante la cooperación de varios integrantes. También describe los roles de los participantes, elementos técnicos importantes como los apoyos y agarres, y las fases para la correcta realización de una pirámide.
El documento describe el acrosport, un deporte acrobático realizado en grupo que combina pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Se puede competir en categorías como parejas o tríos. El acrosport requiere fuerza, flexibilidad y equilibrio. Se compone de figuras, acrobacias y música. Implica roles como portador, ágil y ayudante. Proporciona beneficios como cooperación y creatividad.
El documento describe varias habilidades gimnásticas acrobáticas como volteretas, equilibrios invertidos e inversiones laterales. Explica las fases y características de cada habilidad con ilustraciones. También incluye circuitos de entrenamiento que combinan diferentes habilidades.
Este documento describe el acrosport, un deporte acrobático realizado en parejas o grupos que combina pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Explica que el acrosport es una disciplina reconocida a nivel internacional y se compite en categorías como parejas mixtas o tríos femeninos. Además, detalla los roles básicos de portor y ágil, los tipos de agarres, apoyos y figuras que se realizan, así como principios relacionados con la seguridad.
El acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografía realizado por equipos. Incluye la formación de figuras corporales, acrobacias, y elementos de danza. Los roles incluyen acróbatas, portores, y ayudantes. Las figuras involucran posiciones estéticas sin estar uno encima del otro, mientras que las pirámides tienen al menos dos pisos con la base más amplia. La seguridad es fundamental a través de superficies acolchadas, comunicación, y realizando movimientos de manera suave y controlada.
El documento describe las características del acrosport, un deporte acrobático realizado en grupo que combina pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Se pueden formar parejas o grupos de diferentes configuraciones y el objetivo es construir figuras corporales y pirámides de manera armoniosa y rítmica, manteniendo el equilibrio y control postural. El acrosport requiere roles como portador, ágil y ayudante para levantar y sostener las formaciones de manera segura.
El Acrosport es un deporte acrobático realizado en grupo que combina pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Es una disciplina reconocida como deporte por la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos. Para practicarlo de forma segura se establecen roles como portador, ágil y ayudante, y se utilizan presas, ayudas materiales y manuales. Las formaciones pueden ser básicas, grupales o de gran grupo, y deben construirse de forma segura desde el centro hacia los extremos, estabil
El acrosport es una actividad gimnástica y acrobática basada en la construcción de composiciones estéticas y de equilibrio. Incluye figuras corporales sin superposición y pirámides humanas con al menos dos niveles. Requiere agarres como la presa de manos o brazos para sostener las formaciones de manera segura. Existen tres roles principales: el portor que actúa como base, el ágil que realiza elementos acrobáticos, y los ayudantes que facilitan la formación. Se deben seguir medidas de seguridad como super
Este documento describe el acrosport, un deporte acrobático-coreográfico que involucra la formación de figuras corporales, habilidades gimnásticas de suelo y música. Explica las categorías de competición, elementos del ejercicio, roles de los participantes, técnicas de agarre seguro, fases de construcción y desestabilización de pirámides, y criterios para el éxito en la realización de figuras.
El acrosport es una actividad gimnástica y expresiva basada en la construcción de composiciones estéticas y de equilibrio. Existen figuras corporales sin superposición y pirámides humanas con al menos dos niveles. Los seis tipos de agarres permiten sujetar a los componentes durante las figuras. Los tres roles principales son el portor como base, el ágil encargado de los elementos más difíciles, y los ayudantes que facilitan la formación. Las medidas de seguridad incluyen superficies acolchadas y tiempo límite para las figuras
El acrosport es un deporte acrobático-coreográfico que involucra la formación de figuras y pirámides humanas sincronizadas con música. Los participantes asumen roles como portores, que soportan el peso; ágiles, que se suben sobre los portores; y ayudas, que facilitan la formación de figuras de manera segura. El acrosport desarrolla cualidades como la coordinación, fuerza y flexibilidad, además de colaboración y trabajo en equipo.
El documento describe el acrosport, un deporte acrobático realizado en grupo que combina pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Explica que el acrosport es una disciplina deportiva reconocida a nivel internacional y detalla sus objetivos en educación física, como desarrollar la cooperación, creatividad y control corporal. Además, describe los roles, elementos, figuras, fases y directrices de seguridad para la práctica del acrosport.
Este documento proporciona información sobre educación física, calentamiento, condición física y acrosport. Define la educación física como la ciencia que desarrolla la persona a través del movimiento. Explica que el calentamiento prepara el cuerpo fisiológica y psicológicamente para la actividad y consiste en movilidad, aumento de ritmo cardíaco y elasticidad muscular. Además, detalla los componentes de la condición física como resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Por último, introduce el
El documento proporciona información sobre el acrosport, una disciplina deportiva que combina elementos acrobáticos, gimnásticos y coreográficos. Explica que el acrosport se practica en grupos de 2 a 6 personas y describe los roles de portor, ágil y ayudante. Además, detalla cinco elementos técnicos clave como las presas, apoyos, ayudas preventivas, construcción de pirámides y composiciones musicales.
Este documento describe el acrosport, un deporte acrobático-coreográfico que involucra la formación de figuras corporales, habilidades gimnásticas de suelo y música. Explica los roles de acróbata, portor y ayudante, las presas de manos seguras, las fases para realizar pirámides de forma segura, y los criterios para una figura exitosa.
El acrosport es un deporte acrobático que integra figuras corporales, habilidades gimnásticas y música. Se caracteriza por la cooperación entre compañeros para formar pirámides humanas. Los roles principales son portor (soporta peso), ágil (se sube encima) y ayuda (facilita formación). La construcción, estabilización y desenlace de las pirámides requiere técnicas como apoyos seguros, presas y normas de seguridad para evitar accidentes.
Apuntes de Acrosport para 1º del Ciclo de Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. Módulo 3: Actividades Físico Deportivas de Equipo
Este documento describe el acrosport, un deporte acrobático-coreográfico que involucra la formación de figuras corporales y pirámides humanas, habilidades gimnásticas de suelo y música. Explica los roles de acróbata, portor y ayudante, las fases para realizar pirámides de forma segura, y los criterios para una correcta ejecución de figuras.
El acrosport es un deporte acrobático-coreográfico que integra figuras corporales pirámides humanas, habilidades gimnásticas de suelo y música. Los participantes asumen roles como portor para dar estabilidad, ágil para realizar acrobacias, o ayudante para guiar la construcción de figuras de manera segura. El acrosport también es un deporte de competición que evalúa la combinación armónica de elementos gimnásticos, equilibrios y saltos acrobáticos durante 2 minutos y 30 segundos de música
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Dropbox es un servicio gratuito que permite sincronizar y compartir archivos entre diferentes dispositivos, de modo que los archivos guardados en Dropbox estarán disponibles automáticamente en la computadora, teléfonos y en línea. Los usuarios instalan Dropbox y obtienen una carpeta especial donde arrastran sus archivos, los cuales serán sincronizados a todos sus equipos y recuperables desde cualquier lugar.
The document classifies environments and outdoor physical activities. It divides environments into artificial, natural/artificial, and pure natural. Outdoor activities are defined as those taking place in nature. The document then lists and describes various land sports like hiking and climbing, water sports like surfing and canoeing, and air sports like ballooning and skydiving. It also discusses navigation resources like using the sun, moss, and star and moon positions as well as reading maps.
Este documento proporciona instrucciones para un proyecto de nutrición escolar. Los estudiantes deben registrar su alimentación y bebidas durante una semana, calcular su IMC y metabolismo basal, y evaluar factores como la proporción de macronutrientes, aporte hídrico, comida rápida consumida, y nivel de actividad física. Sobre la base de estos datos, los estudiantes deben analizar y justificar posibles modificaciones a su alimentación y conclusión sobre si su dieta y actividad física son adec
El documento expresa que la discapacidad no es lo que hace difícil la vida, sino los pensamientos y acciones de los demás hacia las personas con discapacidad.
El documento proporciona instrucciones sobre los primeros auxilios básicos, incluyendo cómo tratar heridas, deshidratación, hemorragias, quemaduras, intoxicación etílica, pérdida de conocimiento, lesiones articulares y musculares, atragantamiento y reanimación cardiopulmonar. Explica los principios de proteger, alertar y socorrer a la víctima, y cómo colocarla en posición lateral de seguridad. Además, detalla cómo actuar específicamente ante diferentes tipos de emergencias médicas
Este documento proporciona instrucciones para realizar un trabajo sobre la dieta personal. Incluye analizar la dieta actual durante 7 días, calcular los porcentajes de calorías de carbohidratos, grasas y proteínas, e investigar si se consumen todos los nutrientes necesarios. También incluye comparar los datos de la dieta personal con una dieta equilibrada, calcular el metabolismo basal y las calorías necesarias para la actividad diaria, evaluar el índice de masa corporal, y analizar el nivel de actividad física semanal para sac
Este documento resume la historia del deporte y la discapacidad. Comenzó con personas discapacitadas practicando deportes desde sillas de ruedas o en piscinas privadas después de la Primera Guerra Mundial. No fue hasta después de la Segunda Guerra Mundial, cuando numerosas personas resultaron discapacitadas, que se organizaron deportes para discapacitados como parte de la rehabilitación. En 1948 se estableció el primer programa europeo de deportes organizados en sillas de ruedas en Inglaterra. En 1960 se realizaron por primera vez
El documento proporciona información sobre el masaje como técnica de relajación en educación física. Explica que el masaje puede ayudar a reducir el estrés de los estudiantes y mejorar su bienestar físico y mental. También describe los diferentes tipos de masaje, sus beneficios, contraindicaciones, y algunas técnicas básicas como los pases magnéticos, la fricción y el vaciado de venas.
El documento proporciona instrucciones para un trabajo sobre la dieta de una persona. Se pide una tabla de comidas y calorías diarias, una tabla de actividades físicas y gasto calórico, y conclusiones sobre la dieta basadas en el porcentaje de macronutrientes, el metabolismo basal, las calorías necesarias, el índice de masa corporal, los factores que deben modificarse y la actividad física.
Este documento presenta las tres partes de un proyecto escolar sobre juegos y deportes del mundo. La Parte 1 incluye investigación teórica sobre la importancia de los juegos. La Parte 2 requiere la selección y descripción de tres juegos para practicar en clase. La Parte 3 implica la creación de un cartel que muestre los juegos más atractivos de un continente.
Este documento describe las pruebas de un examen de habilidades gimnásticas para estudiantes de primer año de secundaria. El examen consta de 6 grupos con diferentes ejercicios de volteretas, equilibrios y saltos, asignando diferentes puntos a cada ejercicio según su dificultad. Los estudiantes deben sumar al menos 8 puntos en los ejercicios elegidos, pudiendo escoger un ejercicio extra de los grupos 3 o 5 en caso de no alcanzar esa puntuación.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise boosts blood flow, releases endorphins, and promotes changes in the brain which help enhance one's emotional well-being and mental clarity.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise boosts blood flow and levels of neurotransmitters and endorphins which elevate and stabilize mood.
Este documento presenta los principios básicos del entrenamiento deportivo y la condición física para estudiantes de primer año de bachillerato. Explica las leyes de la adaptación orgánica, incluyendo la ley del umbral, la ley de la supercompensación y el síndrome general de adaptación. También describe los principios de estructuración del entrenamiento deportivo y la diferencia entre la supercompensación y el síndrome general de adaptación.
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2. ¿QUÉ ES ACROSPORT?
El Acrosport es un deporte acrobático
realizado con compañero o en grupo,
en el que se combinan:
pirámides humanas
acrobacias
elementos coreográficos.
Las Figuras Corporales son
formaciones estéticas realizadas
entre todos los componentes sin estar
unos encima de otros.
Las Pirámides implican siempre una
estructura de al menos dos pisos,
siendo la base más amplia
que la cima.
3. EL ACROSPORT COMO DEPORTE
El Acrosport es una disciplina incluida junto con el resto de deportes acrobáticos en
la IFSA- Federación Internacional de Deportes Acrobáticos fundada en 1973.
Actualmente la FIG realiza competiciones en seis disciplinas:
- Gimnasia artística
femenina masculina
- Gimnasia rítmica
- Gimnasia en trampolín (La Gimnasia en Trampolín consiste en realizar
una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos: Tumblin,
cama elástica, minitramp y doble minitramp)
- Gimnasia aeróbica
- Gimnasia acrobática
4. EL ACROSPORT COMO DEPORTE
CATEGORIAS en las que se compite:
parejas femeninas
parejas masculinas
parejas mixtas
tríos femeninos
cuartetos masculinos.
EXIGENCIAS DEL EJERCICIO DE COMPETICIÓN
Los elementos de equilibrios y saltos acrobáticos constituyen la parte
principal del ejercicio, formando un conjunto armonioso y rítmico con otros
elementos gimnásticos de flexibilidad y danza.
El ejercicio se realizará en una superficie de 12 x 12 metros, con
acompañamiento musical y su duración es de 2 minutos y 30 segundos.
La diferencia de edad entre el portor y el ágil no debe superar a los 10 años
5. JUSTIFICACIÓN DENTRO DEL ACROSPORT EN EL AMBITO
EDUCATIVO
Los objetivos específicos de la actividad son:
1º.- Desarrollar las actividades de cooperación y participación.
2º.- Aumentar la sensibilidad artística.
3º.- Desarrollar la creatividad.
4º.- Lograr un enriquecimiento de los tres mecanismos básicos del lenguaje
corporal:
Mejor ocupación y organización espacial
Mejorar las estructuras espació-temporales
Mejor conocimiento de las posibilidades de movimiento del cuerpo y su control
postural
5º.- Conseguir actitudes lúdicas no competitivas.
6. ELEMENTOS
Se trata de una actividad en la que se
integran tres elementos
fundamentales:
Construcción de figuras que
requieren fuerza, flexibilidad y
equilibrio
Acrobacia en el suelo para las
transiciones de unas figuras a otras
Música que acompaña al
componente coreográfico y
realza la expresividad
7. CONCEPTOS RELACIONADOS CON LA ACTIVIDAD
Acrosport, acrogimnasia o gimnasia acrobática
Figuras dinámicas
Portor
CONCEPTOS
Ágil, acróbata o volteador
Acrobacia
Pirámides o figuras estáticas
8. ROLES DEL ALUMNO
EL ALUMNO EN ACROSPORT
JUEZ O ESPETADOR
Aprecia, critica y evalúa en
función de los parámetros
propuestos
Principio de evaluación
COREOGRAFO
Produce y crea un encadenamiento
armónico con música
Principio creativo
ACROBATA
Busca realizar
movimientos eficaces (ágil
y portor)
Principio técnico del
acrosport
AYUDANTE
Aprende y realiza ayudas
Principio de cooperación y seguridad
INTERPRETE
Representa y expresa
Principio de representación e interpretación
9. ROLES
Dentro del deporte existen dos roles:
Portor
Ágil
El portor
Constituye una base estable, estática o dinámica en las
figuras
► Proyecta el cuerpo del ágil hasta las posiciones de equilibrio
y ayuda a desmontar.
► La variedad y dificultad de las figuras depende del número
de apoyos y de la superficie apoyada
► Las posiciones básicas del portor son:
►
Tendido supino (tumbado boca arriba)
Banco facial y dorsal (cuatro apoyos)
Bípeda (de pie, dos apoyos).
►
Las características que debe cumplir son: fuerza,
estabilidad y equilibrio
11. Durante todo el desarrollo de la actividad es especialmente
importante el control postural debido a que:
Soportaremos cargas pesadas (portor)
Evitaremos posibles lesiones por posiciones
incorrectas
►
Colocar la espalda recta, sin acentuar las curvaturas
naturales de la columna vértebra.
►
Tener en cuenta especialmente la zona lumbar
Retroversión pélvica.
►
Tener en cuenta la cintura escapular. Bloquear los
hombros.
12. ROLES
EL ÁGIL :
►
►
►
►
Más pequeño y ligero
Flexible y con gran sentido del equilibrio
Culmina las figuras con volteos, posiciones de
equilibrio o fuerza.
Las características que debe cumplir son:
Que trepe bien
Buen control tónico
Buena sintonía con el portor (comunicación)
13. ROLES
El ayudante
Su función es ayudar en las
fases que lo requieran y
adoptar una posición estética
en la postura final
LAS AYUDAS:
Evitan accidentes
Disminuyen la ansiedad.
Aumenta la colaboración
entre compañeros
14. TIPOS DE AYUDAS
MATERIAL
SUSTITUTIVO: material que sustituye a un compañero
COMPLEMENTARIO: no sustituye al compañero pero disminuye la ansiedad
(colchoneta)
MANUAL
PARADA: Frena el movimiento
IMPULSO: Ayudan a conseguir el movimiento
REFUERZO: Ayudan a estabilizar la posición
PREVENTIVA
Es aquella a tener en cuenta en el caso de que se produzca algún accidente:
COMUNICACIÓN: tanto verbal como no verbal
ESTABILIDAD: El portor debe ser una base segura.
ESPACIÓ: nunca ocupar los espacios de seguridad (bajada y recepción)
CAIDA: siempre por delante del portor
CONFIANZA: si no existe confianza los accidentes
son más frecuentes.
15. AYUDAS
RESPONSABILIDAD DEL
PROFESOR
Minimizar riesgos
Enseñar la técnica de cada
ayuda y las medidas
preventivas
Fomentar la confianza
RESPONSABILIDAD DEL
ALUMNO
Traer la ropa adecuada
Asumir el reparto de
responsabilidades
Evitar situaciones peligrosas
Asumir la responsabilidad que
conlleva la realización de
ayudas
16. PRESAS
Dentro de los aspectos técnicos necesarios para la construcción de pirámides “las
presas” o agarres de manos ocupan un lugar importante
Las presas son un aspecto fundamental del
acrosport, ya que dan seguridad y estabilidad a
las pirámides y cada una de ellas tiene una
función específica
CARACTERÍSTICAS
-Disponer de sustancia antideslizante
-Practicar en situaciones facilitadas (progresión)
-Agarre firme y sostenido
-La presa se debe mantener siempre
-Conocer los diferentes tipos de presas y utilizar la más adecuada
18. TIPOS DE PRESAS
PRESAS MANO MANO
ENTRELAZADO
SIMPLE
PINZA
DOBLE MANO
ENTRELAZAD
A INDICE
-CORAZON
PINZA DOBLE
19. TIPOS DE PRESAS
MANO MUÑECA
DIRECTA
INDICE CARA
ANTERIOR
PLATAFORMA
INDICE-CORAZÓN
20. TIPOS DE PRESAS
MAMO HOMBRO
Por delante (pulgar al esternón)
Por detrás (índice al esternón)
MANO-RODILLA
Por arriba y por abajo
MANO-TOBILLO
Por debajo y por arriba
MANO-PIES
21. TIPOS DE APOYOS
MULTITUD DE PARTES CORPORALES
GRAN VARIEDAD
MENOS APOYOS MÁS DIFICULTAD
MENOS SUPERFICIE MÁS DIFICULTAD
MAS NIVELES MÁS DIFICULTAD
ASPECTOS RELEVANTES
Evitar prendas resbaladizas.
Evitar corregir los apoyos durante la ejecución
Buscar siempre el apoyo más estable
Realizar el apoyo en función de: los ejes, planos y distribución del peso
El portor debe ofrecer la máxima superficie de contacto
El ágil debe realizar los apoyos de forma segura y sin brusquedades
22. PRINCIPIOS BÁSICOS RELACIONADOS CON LA SEGURIDAD
PRINCIPIOS GENERALES
PELVIS EN RETROVERSIÓN
EL EQUILIBRIO SERÁ IGUAL AL DESEQUILIBRIO SIMULTANEO
DIRECCIÓN OPUESTA
EN
CENTRO DE GRAVEDAD DENTRO DE LA BASE DE APOYO
FLEXO-EXTENSIÓN ADECUADA
CONTROL TÓNICO
RESPETO MÚTUO, ESCUHAR AL COMPAÑERO. MÁXIMA
CONCENTRACIÓN
LOS SEGMENTOS DEBEN ESTAR ALINEADOS
NO SUBAS NI DESCIENDAS SALTANDO BAJO NINGÚN CONCEPTO
COMUNICACIÓN CONSTANTE
23. PRINCIPIOS BÁSICOS RELACIONADOS CON LA SEGURIDAD
ÁGIL
Comprobar la estabilidad de la base
PORTOR
Analizar como y por donde subir
No mantener excesivamente
Estabilizarse rápida y suavemente
Base firme
Mirar a un punto de referencia fijo
Ampliar la superficie de apoyo
Ayudar al ágil
Avisar sobre la colocación
Participar en el ascenso y colocación del
ágil
Inmovilización hasta el final
Adecuada colocación corporal para aplicar
las fuerzas
Ampliar la superficie de apoyo
Evitar apoyos en zona de riesgo
Esquivar al portor en caídas.
Bajar ante problemas del portor
Descensos lentos y controlados
24. SEGURIDAD Y AYUDAS
Observaremos en qué zona realizamos los apoyos. Las más adecuadas
son la zona de los hombros y la zona de la cadera.
En caso de inseguridad se debe solicitar ayuda a otro compañero y si fuera
necesario nos colocaremos cerca de las espalderas para trabajar.
Debes colocar la espalda recta manteniendo
el tono muscular en todo momento y no
relajarte.
25. PIRAMIDES
Las PIRAMIDES pueden ser:
Básicas: cuando las componen dos o tres personas
Grupales: cuando son de cuatro a ocho participantes
Grandes grupos: nueve o más componentes
26. FORMACIÓN
DE LAS PIRAMDES
En la realización de las pirámides debemos tener en cuenta tres
fases:
1. CONSTRUCCIÓN
2. ESTABILIZACIÓN
3. DESENLACE
27. PRIMERA FASE: CONSTRUCCIÓN
Debemos comenzar la construcción del centro a los extremos. De esta
manera, además de conseguir un efecto visual más estético, permite a los
ejecutantes realizar la construcción de manera más segura y fluida.
Si los extremos se ensamblan en primer lugar, puede que nos encontremos
con un espacio insuficiente para la formación central.
Es muy importante la comunicación verbal entre los compañeros.
Los ágiles durante la trepa, deben subir lo más pegados posible a la base
evitando realizar los empujes en dirección lateral para no desequilibrar a los
portores.
28. SEGUNDA FASE: ESTABILIZACIÓN
Una vez conseguida la formación de la pirámide, ésta se
deberá mantener durante tres segundos.
Correcta distribución
Control postural
29. TERCERA FASE: DESENLACE
Debe realizarse siempre en sentido inverso a la construcción,
comenzando por los ágiles, que deberán ir bajando de la pirámide
hacia adelante o de forma lateral.
En iniciación nunca bajar por detrás, siempre por delante
30. COMPOSICIONES
Las composiciones en Acrosport se basan en dos pilares fundamentales:
Por un lado, la técnica para la construcción de las figuras y la correcta
ejecución de los enlaces.
Por otro lado, la expresividad
A la hora de preparar una composición debemos tener en cuenta:
La sincronización de los participantes
La armonía de las construcciones y el ritmo
La creatividad apoyados por la música.
32. COMPOSICIONES
Contrabalanceos.
Son posiciones de equilibrio en las que el centro de
gravedad de la persona cae fuera de la base de
sustentación por lo que necesitamos el contrapeso de otro
sujeto.
39. FORMACIONES BÁSICAS DINÁMICAS
REQUERIMIENTOS ESPECIALES
Habilidad en la formación de
figuras estáticas
Dominio de las acrobacias
Confianza y coordinación ágilportor
Corrección y estabilización en las
acrobacias
Aspecto estético
PRINCIPIOS BÁSICOS
•Dominio de las figuras
estáticas
•Correcta utilización de
presas y ayudas.
•Progresión acertada en
dificultad
•Evitar riesgos
innecesarios.
•Ayudas y medios de
seguridad
40. ETAPAS DEL APRENDIZAJE DEL ACROSPORT
APROXIMACIÓN
•Expresión corporal
•Dominio corporal
CONSOLIDACIÓN
•Habilidades sencillas
EXPERIMENTACIÓN
•Hab. de mayor dificultad: estáticas y
dinámicas
•Acciones motrices individuales
•Automatización y sincronización
•Acciones compartidas
•Creación de otras figuras
APRENDIZAJE
•Habilidades específicas por parejas
•Habilidades específicas en pequeños grupos
CREACIÓN
•Preparación física orientada
•Nuevas figuras, combinaciones y
composiciones.
•Creación de figuras sencillas
•Preparación física
•Maestría deportiva
42. Música
1.- La música deberá tener una duración mínima de 3 minutos.
2.-Todos los movimientos deberán ir acordes a la música.
3.-Cada grupo aportará su música, pero deberá ser aprobada
previamente.
44. Ayudas
1.- Todas las figuras en las que haya altura o dificultad deberán tener
ayuda tanto para subir, como para colocarse y bajar.
2.- Los alumnos que realizan las ayudas también participarán en la
figura, bien acoplándose a la misma más tarde, bien realizando
elementos que decoren dicha figura o bien realizando otras figuras.
45. Figuras
1.- Se os dan una serie de figuras básicas, en
fichas, que podéis utilizar, pero se valora la
creatividad.
2.- Todas las figuras una vez terminadas deben
mantenerse al menos 3 segundos.
3.- Se tendrá muy en cuenta, la limpieza y
elegancia de las formaciones, la posición del
cuerpo de cada uno de los integrantes de la
figura, los tipos de pinzas, y si se incumplen las
normas de seguridad.
46. Vestuario e historia
1.- Se puntuará positivamente el vestuario.
2.- También se tendrá en cuenta positivamente el que haya
una historia que gire en torno a la presentación.